ကြက်သွန်ဖြူသည်သဘာဝပantibိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများကိုအနာရောဂါငြိမ်းစရာ
ကြက်သွန်ဖြူသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိပြီးလူအများမသိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အမြဲတမ်းအဆင်သင့်ရှိပြီးအထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်ဖြစ်သည်။
၎င်းသည်အင်အားအကောင်းဆုံးသဘာဝပantibိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ထိတွေ့မှုမရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အကျိုးအရှိဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
ဗိုက်ထဲဗိုက်ထဲ၌ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုစားနိုင်ပါသလား။
ကြက်သွန်ဖြူစားရန်အနည်းဆုံးနည်းလမ်းမှာဗိုက်ဆာသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်မသိသောနည်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းသည်ရင်ပူစေနိုင်သည်ဟူသောထင်မြင်ချက်သည်မမှန်ပါ။
နံနက်အချိန်၌ကြက်သွန်ဖြူသည်ဘက်တီးရီးယားများကိုအများဆုံးထိရောက်စွာတိုက်ထုတ်သည်။နှင့်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကျယ်ချဲ့တက်ကြွဖြစ်ကြသည်။ ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ပင်ပြproblemsနာများကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာပါ ၀ င်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိများကသွေးကြောတွေကိုအားဖြည့်ပေးတယ်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေတယ်။ သွေးခဲစေခြင်း၊
အစာအိမ်အချည်းနှီးအပေါ်တွင်ကြက်သွန်ဖြူလေးများလုံးကိုမျိုချနိုင်သည်။ ဆေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းဖြစ်စဉ်ကိုနာကျင်မှုကင်းမဲ့စေပြီးတတ်နိုင်သမျှထိရောက်စေမည့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။
ဗိုက်ဆာနေတဲ့ကြက်သွန်ဖြူလေးကိုစားရင်ဘာဖြစ်သွားမလဲ။
နံနက်ယံ၌ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏အစာအိမ်တွင်အနည်းဆုံးအစာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်အပိုအကာအကွယ်မှကင်းလွတ်ပြီးကြက်သွန်ဖြူ၌ပါရှိသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုအတတ်နိုင်ဆုံးစုပ်ယူနိုင်သည်။
ယူခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ - သင်မျိုချလျှင်ဘာအသုံးဝင်သလဲ။
ကုန်ကြမ်းများကိုမျိုချသောအခါကြက်သွန်ဖြူသည်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည် အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်မှာ။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။
သူတို့ထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ allicin - သင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်သို့မဟုတ်ခုတ်တဲ့အခါထွက်လာပေမယ့်အပူပေးတဲ့အခါချက်ချင်းပြိုကျသွားပါတယ်။ Allicin ဒြပ်ပေါင်းသည် gram-positive နှင့် gram-negative ဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီး၊ ၎င်း၏ antiseptic အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်စင်များထပ်မံပေါ်ထွက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အလားအလာရှိသောအန္တရာယ်နှင့်ဆိုးကျိုးများ
- ကြက်သွန်ဖြူကိုစားသုံးခြင်းဟာအစာစားချင်စိတ်နဲ့နီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစားအသောက်ကိုလိုက်ဖက်တဲ့သူတွေအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်တက်နေသူတွေကိုခဏတာလက်လျှော့သင့်ပါတယ်။
- ကြက်သွန်ဖြူ epileptic တက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည်စေနိုင်သည်။
- ဤစက်ရုံကိုကလေးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုများများစားစားမပေးပါနှင့်။
- လူတို့သည်ကြက်သွန်ဖြူကိုစားပြီးနောက်မူးဝြေခင်း၊ ၎င်းသည်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ကြက်သွန်ဖြူ၌ sulfanyl ဟုခေါ်သောပစ္စည်းတစ်ခုရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ယေဘူယျအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တဲ့အရာ ၀ တ္ထုအချို့ပါဝင်ပါတယ် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်သင်ဤထုတ်ကုန်ကိုခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏထက်ပိုလွန်အောင်မသုံးသင့်ပါ၊ ၎င်းသည်အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရင်ပူခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။
အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမည်သို့ယူရမည်နည်း။
ပျားရည်နှင့်အသုံးပြုနည်း
ရောဂါအားလုံးအတွက်အကျော်ကြားဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးကုစားနည်းတစ်ခုမှာပျားရည်စာရွက်ဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းစာရွက်တွင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှပ်၊ သံပုရာတစ်မျိုးနှင့်ပျားရည် ၁၅၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။
- ကြက်သွန်ဖြူကိုလေးညှင်းပွင့်သို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ခံရသည့်လေးညှင်းပွင့်များအဖြစ်ခွဲခြားရမည်။
- ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအိုးထဲထည့်ပြီးပျားရည်ထည့်ပါ။
- များစွာသောသံပုရာချပ်များ၏ဖျော်ရည်ထည့်ခြင်းအားဖြင့်အိုး၏ contents နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- အိုးတလုံးကိုအဖုံးနဲ့ဖုံးပြီးမှောင်မိုက်တဲ့ထောင့်ထဲမှာထားလိုက်ပါ၊ တစ်ပတ်လောက်မေ့သွားတယ်။
- ခုနစ်ရက်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာအနာပျောက်စေသောထုတ်ကုန်သည်အသင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်တစ်ဖက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးသောက်သင့်သည်။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြာမြင့်စွာကြာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အိုးတလုံး၏အကြောင်းအရာများကုန်ဆုံးသည်အထိကုသမှုကိုဆက်လက်ပြုလုပ်သင့်သည်။ထိုရက်ပေါင်းသုံးဆယ်ဆန့်ကျိုးနပ်သည်။ တစ်ရက်ကိုလက်လွတ်မသွားရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုသို့သောသင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတစ်လပေးခြင်း၊ ထို့နောက်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ၊ အနာဂတ်တွင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်တစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပျားရည်အကြောင်းဗွီဒီယိုကြည့်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ် -
ရေနဲ့ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ
ကြက်သွန်ဖြူလေးကိုရေနဲ့လောင်ကျွမ်းစေဖို့ -
- ချွန်ထက်သောလေးညှင်းလေးမစားမီအခန်းအပူချိန်တွင်တစ်ခွက်သောက်ရမည်။
- ကြိတ်ထားသောသို့မဟုတ်ဖြတ်ထားသောလေးညှင်းပွင့်ကိုသံပုရာရည်နှင့်ရောနှောပါ။
- ရေတစ်ခွက်ခွက်သောက်ပါ။
ကျနော်တို့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သောက်သုံးရေအကြောင်းကိုဗီဒီယိုကြည့်ဖို့အကြံပြု:
အနံ့လုံးဝသည်းမခံနိုင်လျှင်အဘယ်သို့နည်း
ကြက်သွန်ဖြူကိုစားသုံးတဲ့အခါမှာကြုံတွေ့ရမယ့်ပြနာတစ်ခုကဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ရဲ့အနံ့ကိုသည်းမခံခြင်းဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်ထူးခြားသောဆာလဖာရနံ့ရှိပြီး၎င်းကိုလျစ်လျူရှုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းကိုနှစ်သက်သည်သို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်ကိုလုံးဝငြင်းပယ်နိုင်သည်။
ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ကြမ်းတမ်းသောအနံ့ကိုပျက်ပြယ်စေနိုင်သောအစားအစာများရှိပါသည်။
- ကြက်သွန်ဖြူမသုံးမီအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏လက်၊ ဓားသို့မဟုတ်ကြိတ်ခွဲစက်အပြင်မီးဖိုချောင်အလုပ်မျက်နှာပြင်ကိုသုတ်ရန်အရွက်များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
- မြေအောက်ကော်ဖီတစ်မျိုးသည်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- သံပုရာဖျော်ရည်တွင်ကြက်သွန်ဖြူကိုစုပ်ခြင်းသည်လည်းအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
- ကြက်သွန်ဖြူမသောက်မီတစ်ခွက်တစ်ခွက်သောက်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အနံ့သည်အလွန်ချွန်ထက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူအနံ့သည်ဇီဝပစ္စည်းကိုစားသုံးပြီးနောက်ပြaနာဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုစားပြီးနောက်သင်ကပူစီနံအပိုင်းအစတစ်ခုကိုဝါးစားခြင်း၊ ကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပန်းသီးကိုစားခြင်းတို့ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့နောက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။
ပြနာကကြက်သွန်ဖြူရဲ့အနံ့ထဲမှာမဟုတ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်တဲ့အနံ့တွေပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီးအစာကြေသောအခါ
- အဓိကအားဖြင့်အရက်သောက်ခြင်းစနစ်ကိုလိုက်နာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်ရေ ၂.၅ လီတာအထိသောက်သုံးရန်လိုအပ်ပြီးကြက်သွန်ဖြူသည်အလွန်အကျွံဆေးကြောသင့်သည့်ပန်းကန်ဖြစ်သည်။
- ပူစီနံအရွက်သို့မဟုတ်အခွံမာသီးအနည်းငယ်သည်လည်းထူးခြားစေသည်။
ကုသမှုဘယ်လောက်ကြာမလဲ
သုံးလအကြာမှာကြက်သွန်ဖြူကိုစားလိုက်ရင်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေတယ်။
ဤထုတ်ကုန်သည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်ပင်အသုံးဝင်သည်။သွေးသကြားဓာတ်အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ရက် ၃၀ အတွင်းဆန့်သင့်သောအိုးတလုံး၏ကုန်ပစ္စည်းများကုန်သွားသည်အထိကုသမှုကိုဆက်လုပ်သင့်သည်။
တစ်ရက်ကိုလက်လွတ်မသွားရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုသို့သောသင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတစ်လပေးခြင်း၊ ထို့နောက်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ၊ အနာဂတ်တွင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်တစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
ဆရာဝန်များစွာသည်ဤရိုးရာဆေးကိုမထီမဲ့မြင်ပြုနေသော်လည်းကြက်သွန်ဖြူကိုမသင့်တော်သောထုတ်ကုန်ဟုမခေါ်နိုင်ပါ။ ဘယ်မှာလဲ ကြက်သွန်ဖြူသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်အရေပြားဗေဒတို့တွင်ပထမဆုံးသောကုသမှုဖြစ်သည်သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါအတိုင်းအတာကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။
ကြက်သွန်ဖြူတစ်မျိုးလုံးအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းဗီဒီယိုကြည့်ဖို့သင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းပါသည်။