Beetroot ကဖိအားကိုဘယ်လိုသက်ရောက်သလဲ၊ သွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်ဆေးညွှန်း
Beetroot သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဥယျာဉ်များ၌ကြီးပွား။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုများစွာအကျိုးပြုသည့်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။
အပင် (အရွက်) နှင့်အမြစ်သီးနှံတို့၏ဝေဟင်ပိုင်းကိုအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည် beets သည်သွေးကိုကောင်းစွာသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးကြောနံရံများကိုခိုင်မာစေသည်။ ဒါ့အပြင်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချပေးတယ်။
ဆောင်းပါးတွင်သွေးတိုးရောဂါအတွက် beets ကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများနှင့်ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်သည်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချနိုင်ခြင်းရှိပါသလား။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု:
- နိုက်ထရစ်အက်ဆစ် - မျိုချသောအခါ၎င်းသည်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်းသည် vasospasm ကိုသက်သာစေသည်၊ ၎င်းသည်ဖိအားကိုကျဆင်းစေသည်။
- ပိုတက်စီယမ် - နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ မလှုပ်ရှားမှုများကိုတားဆီးသည်။
- မဂ္ဂနီစီယမ် - အာရုံကြောစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုကျစေသည်။
၎င်းသည်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည် - သွေးဖိအားကိုတိုးစေသလားသို့မဟုတ်လျော့နည်းစေသလား။
ဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများပုံမှန်အလုပ်လုပ်သည်။ ဖိအား 5 - 12 ယူနစ်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ၅၀ ml ကိုသောက်ပြီးနောက် ၂ နာရီမှ ၄ နာရီအကြာတွင် ၂၀ မှ ၂၄ နာရီအထိကြာသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းအတွက် Contraindications
beets ကိုအလယ်အလတ်စားသုံးသင့်သည်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်သည်အခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းကိုဤဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မည်သည့်အရာ၊ မည်သည့်အခါ beets ကကူညီသည်နှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်အန္တရာယ်ပြုနိုင်သည်ကိုမိမိတို့ဘာသာဆုံးဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်သူများကထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
ဤအမြစ်သီးနှံများကိုစားသုံးသူများအတွက်မစားရန်တားမြစ်ထားသည်။
- အနာရောဂါစွဲကျောက်ကပ်;
- အရိုးပွရောဂါ၊
- မကြာခဏဝမ်းလျှော;
- ဒီအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဓာတ်မတည်;
- အစာအိမ်;
- duodenal အစာအိမ်နာ;
- ဆီးအိမ်အတွင်းရှိကျောက်ခဲများ၊
- ဆီးချိုရောဂါ၊
- hypotension ။
အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ - သွေးတိုးရောဂါအတွက်ဆေးကိုမည်သို့သုံးစွဲရမည်နည်း။
ရိုးရာဆေးပညာသည်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများကိုကုသရန်အတွက်အနီရောင် beet ဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာကိုပေးသည်။ သို့သော် beets သည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေရန်နှင့်၎င်းကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နှင့်စားသုံးရမည်ကိုအတိအကျသိရန်လိုအပ်သည်။
Kvass စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beets အများအပြားအပိုင်းပိုင်း။
- ပြုတ်နှင့်ရေအေး။
- ကောက်ဂျုံမှုန့်မှပြုလုပ်ထားသောကြမ်းပေါင်မုန့်အနည်းငယ်။
- 1 tbsp ။ မုသာစကား ဆာဟာရ။
အဘိတ်:
- အဆိုပါ beets ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်, peeled နှင့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ရမည်။
- သုံးလီတာအိုးတစ်လုံးထဲလောင်းထည့်လိုက်လျှင်၎င်းသည်အစိတ်အပိုင်း၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုပြည့်စေနိုင်သည်။
- အိုးတလုံးကိုရေဖြည့်ပါ။
- ပေါင်မုန့်တစ်ချပ်ထည့်ပါသကြားထည့်ပါ။
- အိုး၏လည်ချောင်းကိုဖုံးအုပ်ထားသောပိတ်ကျဲစများနှင့်အတူဖုံးအုပ်။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။
- ရေမြှုပ်ကိုနေ့စဉ်မျက်နှာပြင်မှဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။
- Kvass ပွင့်လင်းမြင်သာလာသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုစားသုံးနိုင်သည်။ Kvass ကိုစစ်ထုတ်ပြီးပုလင်းထဲသို့သွန်းသည်။
ကုသမှုသင်တန်း: တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်, မိနစ် 30 အဘို့အဖန်ခွက်တစ်ဝက်နွေး။ အစားအစာမီ။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုသက်သာစေရန်နှစ်လယူပါ။
သငျသညျ kvass တသုတ်တခွက်သောက်နေစဉ်, နောက်ဘူးတစ်ဘူးကိုထည့်သွင်းရန်မမေ့ပါနှင့်။
ပျားရည်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်များထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် beet kvass ပြုလုပ်ခြင်းအတွက်ဗီဒီယိုချက်နည်း။
Beet ဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်နှင့်သောက်ရန်ဘယ်လို?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Beet ။
- ပြုတ်နှင့်ရေအေး။
အဘိတ်:
- beets ကိုဆေးကြောပြီးလျှင် peeled ပြီးလျှင်။
- ဖျော်ရည်များကိုညှစ်။ စစ်ပါ။ ၂ နာရီရပ်ပါ။
- ဖျော်ရည်ကိုရေ ၁ း ၁ နှင့်ရောသည်။
ကုသမှုသင်တန်း - အစားအစာမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ - တစ်နေ့လျှင် ၅၀ မီလီမီတာ ၃ ကြိမ်။ နှစ်လကုသခံနေရသည်
Beetroot နှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်သောက်ပါ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 3 - 4 PCs ။ မုန်လာဥ။
- 1 ကြီးမားသော beet ။
- 80 ml ။ ရေစက်ရေ။
အဘိတ်:
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆေးကြောပါ။
- သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။
- ချောသော grater ပေါ် beets ကိုတန်တဲ့ဖျော်ရည်ညှစ်, 2 နာရီရပ်တည်ကြကုန်အံ့။
- အသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ကောင်းသော grater ပေါ်ရှိမုန်လာဥနီများကိုကြိတ်ပါ။
- အရည်နှင့်ရေစက်နှစ်မျိုးလုံးကိုရောမွှေပါ။
သင်သောက်ရန်ပျားရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီးဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးနောက်ထပ်ဗီတာမင်များနှင့်သောက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ကုသမှုသင်တန်း: အစားအစာစားခြင်းမတူဘဲတစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ်သောက်, 200 - 250 ml ။ အသီးဖျော်ရည်ကို 4-6 လကြာသောက်သုံးနိုင်သည်။ ထို့နောက် ၆ လဆက်တိုက်ရပ်သင့်သည်။
သင်သည်ဤမူးယစ်ဆေးသုံးစွဲနေစဉ်မူးဝြေခင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ ဖောင်းကြွခြင်းဖြစ်လျှင်ဖျော်ရည်ကိုအသားပြုတ်ရေနှင့်ရောစေပါ။ ဤသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေပျောက်ကွယ်သွားဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
Cranberry tincture
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 2 tbsp ။ beet ဖျော်ရည်။
- 1.5 tbsp ။ ခရန်ဘယ်ရီ။
- ပျားရည်၏ 250 ml ။
- သံပုရာကြီးမှဖျစ်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်။
- အရည်အသွေးကောင်းဗော့ဒ်ကာ - 1 ဖန်ခွက်။
အဘိတ်:
- ပြင်ဆင်ဖျော်ရည်များမွှေပေးပါ။
- ပျားရည်ကိုလောင်း။
- ဗော့ဒ်ကာလောင်းနှင့်ရောမွှေပါ။
- သုံးရက်ကြာမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာမသွားအောင်ထားခဲ့ပါ။
ကုသမှုသင်တန်း: 1 tbsp ယူပါ။ အစာစားခြင်းမပြုမီတစ်နာရီလျှင် ၁ နာရီ၊
ပျားရည်နှင့်အတူ Tincture
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 100 ml ။ beet ဖျော်ရည်။
- 100 ml ။ အရည်ပျားရည်။
- ၁၀၀ ဂရမ် နားမှာ caddy (အခြောက်) ။
- 500 ml ဗော့ဒ်ကာအရက်။
အဘိတ်:
- ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များကိုရော။ ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။
- ဗော့ဒ်ကာထဲသို့ပုလင်းထဲသို့ထည့်ပြီးအခွံခြောက်ကိုဖြန်းပါ။
- ကွန်တိန်နာကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထား၍ အမှောင်ထုထဲတွင် ၁၀ ရက်ထားခဲ့ပါ။
- strain ။
ကုသမှုသင်တန်း - တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ အစာမစားမီ ၁ နာရီ၊ ၂ အချိုပွဲ။ ဇွန်း။ 2 လကြာစားသုံးပါ။
လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုဘယ်လိုချက်ပြုတ်ပြီးယူမလဲ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1 အစိတ်အပိုင်း beetroot ဖျော်ရည်။
- ၁၀ ပိုင်းခွဲခြားထားသောဖျော်ရည် - ဖရုံသီး၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ zucchini သို့မဟုတ်သခွားသီး။
အဘိတ်:
- beets မှဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
- ပွင့်လင်းတဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာ 2 နာရီမသွားအောင်ထားခဲ့ပါ။
- ကျန်ဖျော်ရည်များနှင့်ရောမွှေပါ။
ကုသမှုသင်တန်း - အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ ၅၀ မီလီမီတာနဲ့စတင်ဖို့လိုတယ်၊ တဖြည်းဖြည်း ၁၀၀ မီလီလီတာတိုးလာသည်။ သူတို့ကို ၂ လထက်မပိုသောကုသမှုခံယူရသည်။
အဆင်သင့်ဖြစ်သည့် beetroot အချိုရည်များကိုချက်ခြင်းသောက်ပါသည်။ သင်သူတို့ကိုမသိုထားရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသော beetroot ဖျော်ရည်အတွက်သင်စိုက်ရန် ၂ နာရီခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်သိသိသာသာတိုးမြှင့်မနိုင်အောင်ဒီလိုအပ်တယ်။ ကုသမှုခံယူစဉ်ရေပိုမိုသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။
ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အကယ်၍ သင်သည် beets ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါက၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူနှင့်ကုသသူသည်နေမကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ beet အချိုရည်များနှင့်ကုသသည့်အခါရေပိုမိုသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။
လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ သူကနှိုးဆော်နိုင်ပါတယ်
- စိတ်ပျက်စရာ;
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
- gag တုံ့ပြန်မှု;
- ဝမ်းလျှောခြင်း။
ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သောက်ခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရမည်။ ဒါဟာညွှန်ပြသောက်သုံးသောတိုးမြှင့်ဖို့တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်!
Beetroot အချိုရည်များသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အကျိုးရှိသည်။ အဓိကအရာကတော့စာရွက်နှင့်ညွှန်ပြသည့်ဆေးပမာဏကိုလိုက်နာသောအခါအတိအကျလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သင်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုမှရွေးချယ်ထားသည့်ကုသမှုကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ကြောင်းသတိရပါ။