အိမ်တွင် ၂၅ နှစ်ပြီးနောက်မျက်နှာအရေပြားစောင့်ရှောက်မှု
ဆောင်းပါး၌၊ ၂၅ နှစ်အကြာတွင်မျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကိုကျွန်ုပ်တို့အနီးကပ်လေ့လာပါမည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းသည်ဤကဏ္anတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်ကြောင်းမိန်းကလေးငယ်တိုင်းကောင်းစွာသတိပြုမိသော်လည်းအောင်မြင်မှုအတွက်သော့ချက်မှာစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများဖြစ်ကြောင်းလူအနည်းငယ်ကသာသိကြသည်။
မည်သည့်အလှကုန်စတိုးဆိုင်မဆို ၂၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုရောင်းချသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုကြည့်ပြီးမိန်းကလေးအချို့သည် ၂၅ နှစ်အကြာတွင်အရေပြားသည်ပုံမှန်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်ကိုသတိပြုမိသည်
၂၅ နှစ်အကြာတွင်သင်၏မျက်နှာကိုဘာကြောင့်ဂရုစိုက်ဖို့လိုသနည်း။ သဘာဝအလျောက်ဖြစ်စဉ်များနှေးကွေးသောကြောင့်မိန်းကလေး၏အသက်အရွယ်သည်ဤအမှတ်အသားသို့ရောက်သောအခါအရေပြားသည်သဘာဝသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အအေးဓာတ်နှင့်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုတို့နှင့်ပေါင်းစပ်သောအစိုဓာတ်မရှိခြင်းကအရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအသားအရေကိုစိုပြေစေမည့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးများလိုအပ်လိမ့်မည်။
အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်တွင်သင်အရေးမယူပါကနောင်တွင်ကြီးမားသောပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုအချိန်မီအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်လူတို့အတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိနိုင်ပြီးအသက်ကြီးသည်အထိနုပျိုနေနိုင်သည်။
အဘယ်မှစတင်ရန် - အထွေထွေအကြံပြုချက်များ
၂၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်မျက်နှာအရေပြားကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမယ်ဆိုတဲ့အထွေထွေအကြံပြုချက်များကိုကြည့်ကြစို့။ နှစ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်မှု၏သက်သေအဖြစ် algorithm သည်ရိုးရှင်းသော်လည်းအလွန်ထိရောက်သည်။
မှန်ကန်သော tan
နေထဲမှာမင်းရဲ့အချိန်ကိုကန့်သတ်ပါ။ လူတို့သည်ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်အရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲနေရောင်ခြည်ရေချိုးခြင်းကိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲယူကြသည်။ သို့သော်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်အရေပြားကိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေသောကြောင့်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေရန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကိုအာရုံစိုက်ပါ။
၂၅ နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မိန်းကလေးတွေဟာနေလောင်ခြင်းကြာချိန်ကိုအရေပြားကိုမနစ်နာစေဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။ နေ့လည်စာမစားခင်နှင့်နေ့လည်ပိုင်း၌နေပူပါစေ။ သတိရပါ၊ နေ၏ရောင်ခြည်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏အရေပြားကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးအလှကုန်နှင့်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ခြင်းဖြင့်ပင်ငယ်ရွယ်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အလွန်ပြproblemနာဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။
အစိုဓာတ်
အရည်အသွေးအစိုဓာတ်ကိုသုံးပါ။ အလှပြင်ပစ္စည်းသည်အရေးပါသောကဏ္playမှပါ ၀ င်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်တွင်အသားအရေသည်အာဟာရနှင့်ရေဓာတ်လိုအပ်သည်။ ငွေကိုကောင်းစွာသုံးနိုင်ရန်အတွက်မုန့်မဝယ်မီအလှအပသမားနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
မျက်နှာအရေပြားလိမ်းဆေးနှင့်စမ်းသပ်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ မသင့်လျော်သောထုတ်ကုန်သည်ဝက်ခြံ၊ နီခြင်းနှင့်မတည့်ခြင်းရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ မုန့်အတုကို ၀ ယ်ယူခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေမည့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောစတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်မုန့်ကိုဝယ်ပါ။
အပူရေ
အပူရေကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေးအကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ကွန်ပျူတာထဲတွင်အလုပ်များပါကအရေပြားသည်အမြဲတမ်းအစိုဓာတ်လိုအပ်သည်။
ဆေးဆိုင်ရှိမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုဆေးပေးခန်းဖြင့်အပူပေးရေကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ အလုပ်ချိန်အတွင်းအရေပြားကိုအခါအားလျော်စွာအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ယားယံခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်နီခြင်းမှကာကွယ်ရန်၊ အရည်ကိုသန့်ရှင်းသောမျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ အမှုန့် (သို့) မုန့်ဖြင့်အရေပြားအပေါ်ယံအလွှာများသို့မဝင်ရောက်နိုင်ပါ။
အိုမင်းရင့်ရော်သောအလှကုန်ပစ္စည်း
အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများမသုံးသင့်ပါ။ အသက် ၂၅ နှစ်နှင့်အထက်မိန်းကလေးများသည်အရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ရန်ထုတ်ကုန်များကိုတက်ကြွစွာရှာဖွေနေကြသည်။ အိုမင်းရင့်ရော်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ရင့်ကျက်သောအသားအရေကိုပုံမှန်စောင့်ရှောက်ရန်အသုံးပြုသောကြောင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်မသင့်တော်ပါ။
သတိရပါ၊ အရေပြားတွင်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သည့်အရာများပါဝင်သည်။ အာဟာရနှင့်ရေဓာတ်ကိုအားကိုးတာကပိုကောင်းတယ်။ ဤအသက်အရွယ်တွင်အရေပြားကိုအလွန်အကျွံ တင်၍ အဓိကပြproblemနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်သော anti-wrinkle serum နှင့် creams များကိုရှောင်ကွင်းရန်လိုအပ်သည်။
အလှဆင်အလှကုန်
အလှဆင်အလှကုန်များ၏လက်နက်တိုက်ကိုဂရုတစိုက် sort ဖို့အကြံပြုသည်။ အမှုန့်များ၊ ခဲတံများ၊ နှုတ်ခမ်းနီများနှင့်အရိပ်များသည်အရေပြားအပေါ်ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ငယ်ရွယ်သောအချိန်တွင်အလှအပများသည်အနာဂတ်တွင်အခြေခံဖြစ်လာလိမ့်မည်။ စျေးနှုန်းချိုသာသောဈေးနှုန်းဖြင့်တန်ချိန်များစွာ ၀ ယ်ခြင်းအားဖြင့်အလှကုန်များ၌ငွေစုဆောင်းရန်ကြိုးစားခြင်းသည်သင်၏အသက်သုံးဆယ်အရွယ်တွင်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်မြင်နိုင်သောအရေးအကြောင်းများကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။ အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကောင်းမွန်သောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။
အလွန်တက်ကြွသောမျက်နှာအမူအရာများအပါအဝင်အရေးအကြောင်းများပေါ်ပေါက်လာရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ သင်လုံးဝပျော်စရာရမည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သငျသညျအံ့အားသင့်သို့မဟုတ်မှေးမှိန်တဲ့အခါမှာဒါဟာချုပ်တည်းခြင်းအကြောင်းပါ။
သန့်ရှင်းရေး
သင့်လျော်သောဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရအသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်တွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုနားလည်ရန်နှင့်အယ်ကာလီများမပါသည့်ထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်ယူရန်တာဝန်ရှိသည်။ အရည်အသွေးမြင့်သောမုန့်သို့မဟုတ်နို့သည်မိတ်ကပ်ကိုအလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အချိန်မီသန့်ရှင်းခြင်းသည်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ကြာရှည်စွာအလွှာပါးသွားစေနိုင်သည်။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
အိမ်၌ ၂၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်သင့်လျော်သောမျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုသည်မည်သည့်အရာဖြစ်သည်ကိုသင်ကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ပြီဟုယခုငါထင်သည် သဘောတူပါ၊ အကြံဥာဏ်များနှင့်လှည့်ကွက်များသည်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်စည်းမျဉ်းများကိုမဆုတ်မနစ်လိုက်နာခြင်းသည်အရေပြားကိုနှစ်ပေါင်းများစွာစုံလင်သောအခြေအနေသို့ရောက်စေလိမ့်မည်။
၂၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်မျက်နှာအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ
စကားပြောဆိုမှု၏ခေါင်းစဉ်ကိုဆက်လက်, ငါတို့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ အလှကုန်ပညာရှင်များကအနည်းဆုံးကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ပင်မျက်နှာအရေပြားကိုဂရုစိုက်သည့်အခါအကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန်အာမခံချက်ရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ နေရာတိုင်းတွင်ရောင်းချသောအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်အရေပြားကိုသာပျက်စီးစေပြီးအလှကုန်ကုမ္ပဏီများကိုကြွယ်ဝစေသည်။
အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုတွင်သဘာဝထုတ်ကုန်များနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည့်အမျိုးသမီးများ၏အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်များဖြစ်သည်။ ငါမျှဝေပါလိမ့်မယ်နည်းစနစ်အားလုံးလုံးဝလုံခြုံပြီးအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။
- Exfoliation... သေးငယ်သောအနီရောင်ပဲစေ့များကိုကြိတ်ပြီးစိုစွတ်ပါ။ အသားအရေကိုအသားအရေကိုအသားအရေသို့ဖြည်းညှင်းစွာပွတ်ပေးပါ။ သငျသညျသငျ၏မျက်နှာ၏အတွင်းပိုင်းပေါ့ပေါ့တန်တန်သရက်သီးအခွံကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်အညစ်အကြေးများပြည့်ဝစွာပျော်ဝင်နေသောအင်ဇိုင်းများပါရှိသည်။
- နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေး... ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုမွှေးကြိုင်သောရေနံနှစ်မျိုးနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ထို့နောက်ရေမျက်နှာပြင်အတွက်ရေတိုရေနွေးငွေ့ရေချိုးပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာ၌မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ပါ။ အတူတူဆန်ဗော့ဒ်ကာ၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်အမြစ်ပြုတ်ရည်အတူရောနှောထားသောမုန့်ညက်တစ်ဇွန်းပါဝင်သည်။
- အိပ်၊ ရေနှင့်အစားအစာ... လတ်ဆတ်သောအစားအစာကိုစား, ဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်ပါ။ ညသန်းခေါင်မတိုင်မီအိပ်ရာဝင်ပြီး ၇ နာရီအိပ်ပါ။ အသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝသောလူငယ်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သီးနှံများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည့်ပဲပုပ်အစာများတွင်ပါ ၀ င်ပါ။
- သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ... မျက်လုံးအောက်ရှိမျက်ခွံများနှင့်အိတ်များသည်စွမ်းအင်မရှိခြင်း၏ပထမလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ဆုံးခြင်းအတွက်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ သကြားနှင့်နံ့သာမျိုးများကိုစွန့်လွှတ်ပါ။
- Apple ကရှလကာရည်... အသားအရေကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နေ့စဉ်ရေ ၅၀ မီလီမီတာသောက်ပါ။ Apple cider ရှလကာရည်သည်မျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရောစပ်ပြီးသောအခါ၎င်းသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်တွင်ကျန်ရှိသည့်ဆပ်ပြာကိုလုံးဝပျော်ဝင်စေသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆီကောင်း၊ အေးစက်နှင့်ဆပ်ပြာရည်အပြင်သင့်ရေချိုးခန်းတွင်ရှလကာရည်တစ်ပုလင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။
- အနှိပ်... မျက်လုံးဝန်းကျင်ရှိအရေပြားကိုဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့်အဆီများကို အသုံးပြု၍ သင်၏မျက်နှာကိုရံဖန်ရံခါနှိပ်နယ်ပေးပါ။ အနှိပ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထို့နောက်ကျွမ်းဘားကိုလုပ်ပါ၊ သင်၏မေးစေ့ကိုလျှော့ချပြီးသင်၏အကြည့်ကိုကွဲပြားသောလမ်းညွှန်များဖြင့်ညွှန်ပြပါ။
- တန်ချိန်မုန့်... အကောင်းဆုံးဖောင်ဒေးရှင်းကိုရှာတွေ့ခဲ့သူမိန်းကလေးသည်နှလုံးများကိုအောင်နိုင်။ လောကကိုအောင်နိုင်သူဖြစ်သည်။ အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုနှာခေါင်းနှင့်မျက်ခုံး,ရိယာများ၊ မျက်လုံးareaရိယာကိုသင့်တင့်မျှတစွာဖြန့်ဝေနိုင်ရန်ကြိုးစားပါ။
- ထောပတ်သီး... အကယ်၍ သင်၏အသားအရေခြောက်သွေ့လျှင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း avocado စားသုံးပါ။ ၄ င်း၏ပျော့ဖတ်မှရသောမျက်နှာကြက်ကိုအချိန်တိုအတွင်းအသုံးပြုပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်ဗော့ဒ်ကာနှင့်ဆန်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
အရေပြားမှဆပ်ပြာ၊ ခရင်မ်နှင့်ဆီမပါဘဲအမှန်တကယ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များနှင့်ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအာဟာရနှင့်သန့်စင်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
စောင့်ရှောက်မှုအရည်အသွေးသည်အစားအစာ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းတို့အပေါ်များစွာမူတည်သည်။ သငျသညျနုပျိုသောအဆင်းလှချင်လျှင်, ကျန်းမာသောအစားအစာများအတွက်မြောင်းလှော်ထားသောသိုးသငယ်သည်ကောင်းစွာအိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အရည်များများသောက်ပါ။
အလှပြင်ဆိုင်၌ ၂၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်မျက်နှာအရေပြားစောင့်ရှောက်မှု
အလှအပနှင့်မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုအာရုံစိုက်သည့်အချိန်၌စမ်းသပ်ထားသောရိုးရာကုထုံးများအပြင်အလှပြင်ခန်းမများသို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်လည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစီစဉ်ပေးသည်။
အလှပြင်ဆိုင်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အခြေခံကျပြီးအထူးဖြစ်နိုင်သည်။ ပထမအမျိုးအစားတွင်ပါ ၀ င်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အရေပြားကိုအညစ်အကြေးနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်း၊ အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်မျက်နှာ၏အရေပြားအပေါ်နက်ရှိုင်းစွာသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးအသက်အရွယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုအလွန်အမင်းပြင်းထန်စွာတိုက်ထုတ်သည်။
လူသုံးအများဆုံးအလှကုန်နည်းလမ်းများအားကြည့်ရှုကြပါစို့။
မျက်နှာသန့်ရှင်းရေး
၎င်းသည်အထူးနို့၊ ဂျယ်လ်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာကို အသုံးပြု၍ ဖောက်သည်၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာရွေးချယ်သည်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်အရေပြားကိုလိမ်းဆေးနှင့် tonic များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရာတွင်အခေါင်းနှင့်ခေါင်းဖြူများကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ ၎င်းသည်အပတ်စဉ်ပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုထားပြီးအသက်အရွယ်နှင့် ပတ်သက်၍ မူဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိပါ။
သင်အရေပြားရောဂါများ၊ ယားယံခြင်းများ၊ အနာစိမ်းများ၊ ဝက်ခြံရောဂါများခံစားနေရပါကသန့်ရှင်းရေးကိုငြင်းဆန်ပါ။ အရေပြားပြskinနာသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်မကိုက်ညီပါ။
ရေပူ
ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကသွေးကြောတွေကိုပိုစေတယ်။ ရေချိုးပြီးသောအခါအရေပြားသည်အောက်စီဂျင်များစွာရရှိသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းများချက်ချင်းပျော်သွားပြီးဆဲလ်သေများပြိုလဲသွားသည်။ ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခြင်းသည် wen၊ blackheads နှင့် blackheads များဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောအဆီပြန်သောအရေပြားရှိအမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, မြင့်မားသောဖိအားသို့မဟုတ် dilated ရေယာဉ်များခံစားနေရပြီးမိန်းကလေးများအဘို့အရေရေချိုးဆန့်ကျင်နေကြသည်။
အငွေ့ပျံ
၎င်းသည်အရေပြားကိုစိုစေပြီးအပေါက်များကိုဖွင့်ပေးသောအထူးကိရိယာတစ်ခုဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ လည်ပတ်မှုနိယာမသည်မျက်နှာပေါ်ရှိရေဖုန်မှုန့်များကိုလျှော့ချပေးပြီးအရေပြားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမကြာခဏရေကိုထည့်သွင်းထားပါသည်။
Compresses
အအေးသည်အရေပြားကိုအပြည့်အဝအသုံးချသည်၊ အရောင်များကိုတိုးတက်စေသည်၊ ချွေးပေါက်များကိုချုံ့။ ချွေးနှင့်အဆီများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများ၊ အနှိပ်ခံခြင်း (သို့) မျက်နှာသန့်စင်ခြင်းပြီးနောက်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာလျှောက်ထားနိုင်သည်။
သွေးကြောများနှင့်အချိန်ကာလများကိုဖြန့်ကျက်စေသောဖိအားပေးမှုသည်ထိရောက်မှုနည်းသည်။ သူတို့သည်အရေပြားကိုနွေးထွေးစေသည်၊ ကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးပြီးဆဲလ်သေများနှင့်ဖုန်များကိုဖယ်ထုတ်သည်။ အရေပြားပျော့ပျောင်းဖြစ်လာသည်။
အခွံနှင့်မျက်နှာဖုံးများ
Peeling သည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန်ရည်ရွယ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာလက်စွဲစာအုပ်, လေဆာ, စက်မှု, ဓာတုသို့မဟုတ် ultrasonic ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သောအလှပြင်ဆိုင်များသည်ငါးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
မျက်နှာဖုံးများသည်သီးခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပြီးမျက်နှာ၏အရေပြားကိုအချို့သောအလှကုန်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ပလပ်စတစ်၊ အာဟာရ၊ ရွှံ့စေး၊ စုပ်ယူနိုင်သောသို့မဟုတ် paraffin မျက်နှာဖုံးများပါရှိသည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုအရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။
အလှပြင်ဆိုင်ကိုဆက်သွယ်ခြင်းအားဖြင့်၊ သင်ဟာ mesotherapy၊ lifting, darsonvalization, injections, aromatherapy, cavitation နှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပါအ ၀ င်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ရရှိလိမ့်မည်။
၂၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်အလှကုန်များကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း
၂၅ နှစ်အကြာတွင်မျက်နှာအသားအရေအတွက်အလှကုန်ရွေးချယ်မှုမှန်ကိုကျွန်ုပ်တို့ဆန်းစစ်လေ့လာပါမည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်ခြင်းသည်မလွယ်ကူသောကြောင့်ဤမေးခွန်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်သည်ရှုပ်ထွေးသောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့်သွေးရည်ကြည်၊ ဆေး၊ လိမ်းဆေးစသည်ဖြင့်အသုံးပြုရမည်။
- ယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူများထံမှထုတ်ကုန်များကိုဝယ်ယူပါ။ သွေးဆောင်မှုဖြစ်စေသောကြော်ငြာများနှင့်ရယ်စရာကောင်းသောစျေးနှုန်းများကြားမှလူသိနည်းသောကုမ္ပဏီများမှထုတ်လုပ်သည့်အလှကုန်များကိုရှောင်ပါ။
- အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်သည့်အခါဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာဖတ်ပါ။ ဓာတ်မတည့်စေသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ အကယ်၍ သင်သည်အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်အသစ်တစ်ခုကိုရရှိပါက၎င်းကိုသင်၏လက်မောင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်ပေါ်တွင်စမ်းကြည့်ပါ။
- မျက်နှာအလှပြင်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်သောအခါအရေပြားအမျိုးအစား၊ ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်အသက်အရွယ်အကြောင်းအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
- အကယ်၍ သင်၏မျက်နှာအရေပြားဝက်ခြံများ၊ ဝက်ခြံများသို့မဟုတ်ခေါင်းဖြူများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါကဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးပါသည့်ပစ္စည်းကိုဝယ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်, သင့်လက်နက်တိုက်အတွက် moisturizer ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။
- ကျန်းမာသော၊ ခြောက်သွေ့သော၊ အဆီပြန်သည့်သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်နိုင်သောသင်၏အသားအရေအမျိုးအစားအတွက်အလှကုန်များကိုဝယ်ယူပါ။ အဆီပြန်အမျိုးအစားအတွက်, အဆီပျော်ဝင်တဲ့အရက် -based အလှကုန်ရွေးချယ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားအတွက်, moisturizer ရယူပါ။ အလှကုန်ပစ္စည်းနို့နှင့်သန့်စင်ပါ။ ရောနှောထားသောအရေပြားပိုင်ရှင်များသည်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးမှထုတ်ကုန်များမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။
- တစ်နှစ်တာကာလအတွင်းသင့်အသားအရေကိုအထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည့်အတွက်နှစ်၏အချိန်ကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးကိုအဟာရမရှိသောအာဟာရနှင့်အာဟာရဖြည့်ဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ Moisturizing အလှကုန်များသည်ဆောင်းရာသီအတွက်မသင့်တော်ပါ။
- အပြင်ဘက်တွင်ပူပါကအရေပြားကိုစိုစွတ်စေပြီးသန့်စင်ပေးသည်၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုကာကွယ်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အက်ဆစ်ပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးမပြုပါနှင့်၊ ၎င်းသည်အရေပြား၏နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုပိုမိုခံစားရစေသည်။
အလှကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်သည့်အခါအမှားများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်အရေပြားအမျိုးအစားကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်၊ အလှပြင်သူတစ် ဦး ကိုပါ ၀ င်ပါ။
cosmetologist မှဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်
မိန်းကလေးတိုင်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်၊ လက်သည်းများ၊ ရှည်လျားသောနုပျိုသောအ ၀ တ်အစားများ၊ အရေးအကြောင်းများမရှိဘဲနူးညံ့သောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်လိုကြသည်။ အချိန်နှင့်ဘဝမှားယွင်းသောနည်းလမ်းကဤအရာကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မှန်၌ထင်ဟပ်နေမှုကိုကြည့်ခြင်းကမိန်းကလေးများကိုစိတ်ဆိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆောင်းပါး၏နောက်ဆုံးအပိုင်းကိုအလှအပထိန်းသိမ်းရေးနှင့်လူငယ်ဘဝကိုထိန်းသိမ်းသောနည်းစနစ်များကိုကျွန်ုပ်ရည်ညွှန်းသည်။
အလှအပထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်လူငယ်တိုးပွားလာဖို့ဘယ်လို?
သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။ အလှအပနှင့်လူငယ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သီးနှံများ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာများအပါအ ၀ င်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားပါ။ မုန့်ညက်, sugary နှင့်ကြော်အစားအစာများအရှုံးမပေးရန်သေချာစေပါ။
ရေ။ အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသည်။ ရေရှည်လူငယ်များအတွက်အဓိကသော့ချက်မှာလက်ဖက်စိမ်းနှင့်ရေချိုဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်း။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အသွင်အပြင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ပျက်စီးလွယ်သောသက်ရှိများ၏စနစ်များနှင့်ကိုယ်အင်္ဂါများကိုလည်ပတ်စေသည်။ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အဓိကပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်အိပ်စက်ခြင်းကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။
ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆေးလိပ်နှင့်အရက်ကိုမစွန့်ပါနှင့်၊ အကျင့်ဆိုးများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသာမကသင်၏အသွင်အပြင်ကိုလည်းပျက်စီးစေသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ အားကစား၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဆဲလ်များကိုအဆက်မပြတ်ရွေ့လျားခြင်းအားဖြင့်ဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးခံနိုင်ရည်ကိုတိုးစေသည်။ ရလဒ်မှာရေရှည်လူငယ်များ၊ ,တ္ထိနှင့်လှပသောဆွဲဆောင်မှုဖြစ်သည်။
အိမ်မှာ ၂၅ နှစ်အကြာမှာမျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကိုစစ်ဆေးခဲ့တဲ့ကျွန်မရဲ့ဇာတ်လမ်းပြီးသွားပါပြီ။ အသုံး ၀ င်ပြီးစိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသည့်အချက်အလက်များကိုထိုပစ္စည်းမှထုတ်ယူနိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ ကံကောင်းပါစေ!