ရာစုနှစ်များစွာကြာမြင့်သောချောင်းဆိုးဆေးသည်ပျားရည်နှင့်အနက်ရောင်မုန်လာဥဖြစ်သည်။ လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။
ရိုးရာဆေးပညာတွင်အနက်ရောင်မုန်လာဥသည်အအေးမိခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားရန်ရည်ရွယ်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ပါဝင်သည်။
သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ကုသခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ကင်းပြီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။
လူကြိုက်အများဆုံးလူသိများပြီးထိရောက်သောဆေးတစ်လက်မှာဤဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပျားရည်တို့ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်ပါ ၀ င်သည့်အရောအနှောတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆေးဝါးပြင်ဆင်နည်းစနစ်များသည်မတူညီပါ။ လူတိုင်းကသူတို့အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
တူညီသောအချိုးအစားပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောရိုးရာဆေးတစ်လက် (၁၀၀ ဂရမ်) တွင် -
- ၁၈၀ kcal ခန့်၊
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (44 ဂရမ်);
- အဆီ (0.1 g);
- ပရိုတိန်း (1.4 ဂရမ်) ။
ဒီဖွဲ့စည်းမှု၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖွဲ့စည်းပုံမှာအစိတ်အပိုင်းများ၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။
အနက်ရောင်မုန်လာဥနှင့်ပျားရည်အရောအနှောတွင်များစွာသောပမာဏပါဝင်သည်။
- ဗီတာမင်ဘီ၊
- retinol;
- tocopherol;
- နီကိုတင်းအက်စစ်၊
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ;
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊
- phytoncides;
- ဗီတာမင်ကေ
ဤသဘာဝကုစားနည်းသည် macro- နှင့် microelement များလည်းကြွယ်ဝသည်။
- ပိုတက်စီယမ်;
- ကယ်လစီယမ်၊
- မဂ္ဂနီစီယမ်;
- ဖလိုရင်း၊
- ဖော့စဖရပ်၊
- အိုင်အိုဒင်း၊
- သံ၊
- ကိုဘော့;
- ကြေးနီ။
အရောအနှောပါ ၀ င်သော ၀ တ္ထုများသည်အပြန်အလှန်အားဖြင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။
အရေးကြီးတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်တွင်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးသိသာသောသက်ရောက်မှုရှိသည့် lysozyme ပါဝင်သည်။
- လျှောက်ထားသောအခါအမြစ်သီးနှံတွင်ပါရှိသောအဆီများသည် antibacterial effect ကိုပေးသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲနေစဉ်ဗိုင်းရပ်စ်ဆဲလ်များခွဲဝေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်နှေးကွေးပြီး၎င်းတို့အားဖျက်ဆီးပစ်သည်။
- ဒါ့အပြင်ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥ mucolytic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ဖွဲ့စည်းမှုသည် phlegm အရည်ကိုဖယ်ရှားပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။
- ထုတ်ကုန်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်များစွာသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအစိတ်အပိုင်းများ၏ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုသည်အခြေအနေနှင့်အမြန်ဆုံးပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ဓါတ်ပုံတစ်ပုံ
ကျနော်တို့ရိုးရာကိုးကွယ်ရာ၏ဓာတ်ပုံကိုတင်ပြ။
အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု
ဆေးဖက်ဝင်သဘာဝဆေးကိုအောက်ပါရောဂါအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
- တုပ်ကွေး
- bronchitis;
- tracheitis;
- အအေး;
- မြင့်မားသောကိုလက်စထရော;
- အူလမ်းကြောင်း dysbiosis;
- အစာ
- အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာ;
- အဆိုပါ biliary ကျေးရွာအုပ်စုရောဂါများ;
- အာရုံကြောမမှန်;
- radiculitis;
- helminthic ကျူးကျော်။
ကိုးကားစရာ! အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်ဖွဲ့စည်းမှုရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, ဒါပေမယ့်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥကိုယူ။ ဆန့်ကျင်ဆန့်ကျင်များစွာရှိပါတယ်။
သင်၌ရှိပါကထုတ်ကုန်ကိုမယူသင့်ပါ။
- ပြင်းထန်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊
- အစာအိမ်နှင့်အစာအိမ်အနာ;
- အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း;
- နောက်ဆုံးအဆင့်မှာသွေးကြောသွင်းရောဂါ၊
- ဂေါက်ရောဂါ
- ဆီးချိုရောဂါ။
ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဘယ်လိုလုပ်ရလဲ
ဆေးဖက်ဝင်တီထွင်မှုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်မတူညီသောချက်ပြုတ်နည်းများကို သုံး၍ သင်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဂန္ထဝင်နည်းလမ်းဖြင့်မည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နည်း။
အဆိုပါဂန္ချက်ပြုတ် option ကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်။ အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူ
- အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (1 pc ။ );
- ပျားရည် (15 ml)
ထို့နောက်သူတို့ကအောက်ပါအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာ:
- မှည့်သောမုန်လာဥကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးထိပ်များကိုဖြတ်တောက်သည် (၂ စင်တီမီတာစီ) ။
- ဓား၊ ခက်ရင်းသို့မဟုတ်ဇွန်းဖြင့်အမြစ်သီးနှံ၏အဓိကအားသေချာစွာဖြတ်ထုတ်ပြီးနံရံများ ၀.၅ စင်တီမီတာခန့်ရှိသည်။
- ရရှိလာတဲ့မြေကျင်းထဲတွင်ပျားရည်ကိုတင်။ ဖြတ်ထားတဲ့ ဦး ထုပ်နှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။
- 12 နာရီမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌နေရာချ။
နက်ဖြန်နေ့၌တစ် ဦး ဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောအဆင်သင့်ဖျော်ရည်အတွက်ပျားရည်ကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းလိမ့်မည်ဟုသောအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့်သင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1 အလတ်စားမုန်လာဥ;
- ပျားရည်ကို 100 ဂရမ်။
ဤစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်သည် -
- အမြစ်သီးနှံများကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်၊
- ဖန်ခွက်သို့မဟုတ်ကြွေထည်ဘူးထဲသို့ကူးပြောင်းပြီးပျားရည်ထည့်ပါ။
- ဟင်းလျာများကိုသန့်ရှင်းသောသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနံနက်တိုင်အောင်ထိုးသွင်းနိုင်သည်။
သင်သည်မုန်လာဥကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ မရပါ၊ သို့သော်၎င်းကို grater ဖြင့်ကြိတ်ဆုံဖြတ်ပါ။ ထို့နောက် cheesecloth သုံး၍ ဖျော်ရည်ကိုပျားရည်ဖြင့်ရောစပ်။ မရပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၂ ရက်ထားရှိသည်။
လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်မည်သို့ယူရမည်နည်း။
ကလေးများအတွက်ကျောင်းတက်ရန်ကြာချိန်သည် ၁ ပတ်ထက်မပိုပါ။ အရွယ်ရောက်သူများအတွက်ထုတ်ကုန်ကို ၁-၃ ပတ်ကြာပြသသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် bronchitis အတွက်, 1 tbsp ကိုအသုံးပြုပါ။ ဌ။ အစားအစာမီ 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်။
ကလေးအားအသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်၍ မည်သည့်ပမာဏဖြင့်ကုစားနည်းကိုကလေးများအားမည်သို့ပေးမည်နည်း။
- 2-3 နှစ် - အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် 1 နာရီ 1 အချိန်;
- ၄-၁၂ နှစ် - အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ် ၃ ကြိမ်၊
- အသက်ကြီး - 1 tbsp ။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊
ပျားရည်နှင့်အတူအနက်ရောင်မုန်လာဥနောက်ထပ်အထောက်အကူပြုနိုင်သည့်တုပ်ကွေးဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်တွင်ပါ ၀ င်သောအရာများနှင့်ဗီတာမင်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာပြီးပြန်လည်ထူထောင်မှုသည်တိုတောင်းသောအချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေလို့ရနိုင်မလား?
ဆေးဝါးဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကိုကိုယ် ၀ န်ဆောင်စဉ်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုသတိဖြင့်ပြုလုပ်ရမည်။ ထူထောင်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အထူးကု၏အကြံပြုချက်များကိုစောင့်ကြည့်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အဆုတ်ရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည့်ပထမသုံးလပတ်တွင်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်ဆရာဝန်များကအကြံမပေးပါ။ စားသောအစာသည်မြှင့်တင်နိုင်သည် -
- အူရောင်ရောဂါ၊
- ဗိုက်နာသည်;
- ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီး၏အထွေထွေအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွား။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သဘာဝဆေးတစ်လက်သည်သားအိမ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အသံတိုးပွားစေပြီးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သည်။
ဒါဟာကိုလည်းသတိရသင့်ပါတယ် ပျားရည်သည်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဓာတ်မတမျိုးဖြစ်သည်။
ထုတ်ကုန်ကိုစနစ်တကျကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်နှင့်အချိန်တိုအတွင်းအနည်းငယ်သာစားသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်ကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာအရသာနူးညံ့ပြီး၊ သားအိမ်၏အသံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမပါသောအဖြူရောင်မုန်လာဥသို့မဟုတ်ဒိုင်ကွန်ဖြစ်သည်။
အာရုံစူးစိုက်မှု! ဤကုသမှုအမျိုးအစားမတိုင်မီကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးကိုကြီးကြပ်သောသားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။
ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥနီသည်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေးမိရောဂါလက္ခဏာများကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည့်အဖိုးတန်ဆေးဖြစ်သည်။ ဆေး၏သဘာဝဇာစ်မြစ်သည်ကလေးငယ်များကိုကုသရန်အတွက်၎င်းကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ကောင်းမွန်သောကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရရှိရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေရန်အတွက်သင်အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးများနှင့်ကုသမှုစနစ်ကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။