လူကြိုက်များရေးသားချက်များ

အယ်ဒီတာရဲ့ရွေးချယ်မှု - 2024

ချိန်ညှိနိုင်သောအမြင့်၊ ဒီဇိုင်းစံသတ်မှတ်ချက်အရစားပွဲတစ်ခု၏အားသာချက်များ

Pin
Send
Share
Send

စားပွဲခုံ၏ထိပ်ပိုင်းသည်လူ၏အမြင့်နှင့်ထိုင်ခုံအရွယ်အစားနှင့်ကိုက်ညီသောအဆင့်တွင်တည်ရှိသင့်သည်။ ဤသတ်မှတ်ချက်ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ချက်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှင်းပြထားသည် - အမြဲတမ်းအလုပ်လုပ်နေသည့်အနေအထားတွင်အနေအထားမှန်ကန်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်သည်ချိန်ညှိနိုင်သောအမြင့်နှင့်စားပွဲတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်၊ ၄ င်းတို့၏သတ်မှတ်ချက်များကိုအသုံးပြုသူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်တစ် ဦး ချင်းချိန်ညှိသည်။ ထိုသို့သောပရိဘောဂအစိတ်အပိုင်းသည်ကျောရိုးကိုအလွန်အကျွံဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရန်၊ သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းသည်အလုပ်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။

ချိန်ညှိဒီဇိုင်း၏အားသာချက်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

ချိန်ညှိနိုင်သောစားပွဲတစ်ခုသည်၎င်း၏အမြင့်ကိုပြောင်းလဲစေသောယန္တရားတစ်ခုရှိသည်။ စားပွဲခုံ၏လက်ဖြင့်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်အထူးလျှပ်စစ် drive တစ်ခုရှိနေခြင်းကြောင့်သာမန်ပရိဘောဂအစိတ်အပိုင်းများကိုထိုင်ခုံနှင့်ရပ်နေသည့်နေရာများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြေရှင်းချက်၏အားသာချက်များမှာထင်ရှားသည်။

  1. တစ်လောကလုံး desktop ၏အကူအညီဖြင့်ရုံးဝန်ထမ်းတစ် ဦး သည်သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာအနေအထားကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အကြောင်းမှာတစ်ချိန်လုံးထိုင်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
  2. ၀ န်ထမ်းအရွယ်နှင့်စားပွဲ၏အရွယ်အစားအကြားကွာခြားမှုပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သူ၏ကြီးထွားမှုမြင့်မားသောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ရပ်တန့်ရန်လိုအပ်ပြီးသူ၏အနိမ့်အမြင့်ကြောင့်လည်ပင်းသည်အမြဲတမ်းတင်းမာနေသည်။

ဤပုံစံသည်ကလေးများအတွက်လည်းစံပြဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်နာရီများစွာအိမ်စာများသည်ကလေး၏ကျောရိုးကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အမြင့်သည်ကလေး၏အမြင့်အတွက်ချိန်ညှိနိုင်ပြီးတိမ်းညွတ်သည့်ပြောင်းလဲမှုထောင့်ကသင့်အားအစဉ်အဆက်ထိန်းထားနိုင်သည်။ အမြင့်ချိန်ညှိနိုင်သည့်စားပွဲ၏နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုမှာ၎င်း၏ဘက်စုံသုံးမှုဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကလေးကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ သို့သော်ကလေးများ၏ပရိဘောဂများကိုအသစ်တစ်ခုဖြင့်အစားထိုးစရာမလိုတော့ပေ။ ကျောင်းသား၏အမြင့်အတွက်စားပွဲခုံကိုချိန်ညှိရုံသာဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူမော်ဒယ်များအမျိုးမျိုး

အရွယ်ရောက်ပြီးသူမော်ဒယ်များ၏ရွေးချယ်မှုအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်။ အမြင့်ချိန်ညှိနိုင်သောခုံများသည်ထိုင်ခုံနှင့်ရပ်နေရာနှစ်ခုလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်မူတည်။ ထိုကဲ့သို့သောမော်ဒယ်များကွဲပြားလိမ့်မည်။ Standing design သည်မြင့်မားသောအထောက်အပံ့များ၊ အကယ်၍ အလုပ်သမားအများစုသည်ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ပါကပရိဘောဂများသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားသောရှုထောင့်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ဆောင်နိုင်မှုများရှိလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, မော်ဒယ်များသူတို့ရဲ့ညှိနှိုင်းမှု၏အလိုအလျောက်အားဖြင့်ခွဲခြားထားပါသည်။ စားပွဲပေါ်မှာစက်ယန္တရားဖြစ်စေ၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်လှေကားဖြင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပထမကိစ္စတွင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အမြင့်ကိုလက်ကိုင်ဖြင့်ချိန်ညှိပြီးဒုတိယတွင်လျှပ်စစ် drive မှကျေးဇူးတင်သည်။

စက်မှု, အလှည့်, နှစ်မျိုးအတွက်တင်ပြနိုင်ပါသည်:

  1. တိုးတိုး ထိုသို့သောယန္တရားသည်ယခင်ကကွဲပြားသောအဆင့်တွင်တပ်ဆင်ထားသည့် groove များသို့စားပွဲထိပ်ကိုနေရာရွှေ့ခြင်းဖြင့်စားပွဲ၏အမြင့်ကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ပလပ်ဂင်များကိုခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အပေါက်များထဲသို့ထည့်။ ခြေထောက်အရှည်ကိုလဲပြောင်းနိုင်သည်။
  2. ဝက်အူ။ ဒီယန္တရားကလည်ပတ်မှု၏ကွဲပြားခြားနားတဲ့နိယာမကိုထောက်ပံ့ပေးတယ် - စားပွဲရဲ့အမြင့်ကခြေထောက်ရဲ့လည်ပတ်မှုကြောင့်ပြောင်းလဲတယ်။

စက်မှုညှိနှိုင်းမှုယန္တရားပါ ၀ င်သည့်စားပွဲတစ်ခုကိုလက်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်စျေးကြီးသောဝယ်ယူမှုကိုသိသိသာသာသက်သာစေသည်။

သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက်မှန်ကန်သောမော်ဒယ်ကိုရွေးချယ်သောအခါအပိုရွေးချယ်စရာများရှိမရှိကိုလည်းသင်စဉ်းစားသင့်သည်။ အကယ်၍ သူတို့ မရှိ၍ ဒီဇိုင်းတွင်ထောက်ပံများနှင့်ညှိနှိုင်းမှုယန္တရားပါသည့်စားပွဲခုံတစ်ခုသာပါ ၀ င်လျှင်၎င်းစားပွဲသည်များစွာကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အဆင်ပြေမှုသည် ဦး စားပေးဖြစ်လျှင်အခန်းအား ဖြတ်၍ ဝါယာကြိုးများမပါဘဲကွန်ပျူတာသို့မဟုတ်အခြားရုံးသုံးပစ္စည်းများကိုချိတ်ဆက်ရန်အမြင့်ထိန်းချုပ်ရေးနေရာနှင့်ပါ ၀ င်သောအပေါက်များပါရှိသောတိုးတက်လာသောရွေးချယ်စရာများကိုသင်ဂရုပြုသင့်သည်။

ထို့အပြင်ဇယား၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုသည်၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်မူတည်သည်။

  1. အရေးအသား။ ထိုသို့သောမော်ဒယ်များသည်အမြင့်ကိုသာမက၊ တက်ဘလက်၏တိမ်းစောင်းမှုကိုပါပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ စာရွက်စာတမ်းများနှင့်အလုပ်လုပ်ရန်အလွန်အဆင်ပြေသော်လည်းကွန်ပျူတာကို install လုပ်ရန်မသင့်ပါ။ အဆိုပါဒီဇိုင်းများသောအားဖြင့်စက်မှုညှိနှိုင်းမှုယန္တရားရှိပါတယ်။
  2. ကွန်ပျူတာ။ ၎င်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်က၎င်း၏အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်။ စားပွဲထိပ်၏အရွယ်အစားသည်လက်တော့နှင့်မောက်အတွက်သာနေရာပေးသည်။ အလုပ်လုပ်သောမျက်နှာပြင်သည်ခေါက်သိမ်းနိုင်သောရွေ့လျားနိုင်သောဒြပ်စင်များရှိနိုင်သည်။ စားပွဲ၏တစ်ဝက်သည်ကွန်ပျူတာကိုတပ်ဆင်ရန်ရည်ရွယ်ထားပြီးနောက်တစ်ဝက်မှာထိုင်ခုံတွင်ထိုင်နေသောလူ၏လက်အတွက်ဖြစ်သည်။ စာရေးကိရိယာအဆောက်အအုံများသည်ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့ ပေး၍ အလယ်၌ခြေထောက်တစ်ချောင်းပါသည့်စံစားပွဲတစ်ခုနှင့်မတူပါ။ ဘေးဘက်မော်ဒယ်များသည်ရွေ့လျားခြင်း၊ ဘေးထွက်အထောက်အပံ့နှင့်လှည့် ၀ င်ရိုးများအတွက်ဘီးများတပ်ဆင်ထားသည်။ သူတို့က C သို့မဟုတ် L-shaped ပုံစံဖြင့်လုပ်နေကြသည်။
  3. ရုံးသုံးမော်ဒယ်များ။ အမြင့် - ပြောင်းလဲခြင်းရုံးစားပွဲများဒီလိုင်း၏အများဆုံးအလုပ်လုပ်တဲ့ကိုယ်စားလှယ်များဖြစ်ကြသည်။ ၄ င်းတို့တွင် ၀ န်ထမ်း၏အလုပ်ကိုတတ်နိုင်သမျှသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသောစင်ပေါ်များ၊ ခြေစွပ်များ၊ သို့သော်ငွေရေးကြေးရေးဆိုင်ရာရွေးချယ်စရာများကိုမကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

ကွန်ပျူတာတစ်လုံးတွင်အလုပ်လုပ်ရန်အအေးခံစနစ်ပါ ၀ င်သောမော်ဒယ်လ်သည်စံပြစားပွဲခုံဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းရဲ့အကူအညီနဲ့သယ်ဆောင်ရလွယ်သောပစ္စည်း၏အပူလွန်ကဲမှုကိုဖယ်ထုတ်ပြီး၎င်းကိုသက်တမ်းတိုးနိုင်သည်။

ချိန်ညှိမှုများနှင့်အတူကလေးများ၏ထုတ်ကုန်၏အင်္ဂါရပ်များ

အမြင့်ချိန်ညှိနိုင်သောကလေးစားပွဲ၏အဓိကလက္ခဏာမှာကလေး၏အမြင့်နှင့်အံ ၀ င်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒီဇိုင်းအတွက်ထိန်းချုပ်မှုယန္တရား:

  1. လျှပ်စစ် လျှပ်စစ် drive ပါသောစားပွဲသည်အသုံးပြုရန်ပိုမိုအဆင်ပြေပါသည်။ အကယ်၍ ထိန်းချုပ်မှုပြားတစ်ခုရှိပါကကလေးကိုယ်တိုင်သူလိုအပ်သောအမြင့်နှင့်အလိုတို့ကိုညှိနိုင်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာထိုကဲ့သို့သောပရိဘောဂများသည်အလွန်စျေးကြီးသောကြောင့်မိဘတိုင်းမတတ်နိုင်ကြပါ။
  2. စက်မှု။ ထိုသို့သောတက်ဘလက်ဓာတ်လှေကားစနစ်ကိုအရိုးရှင်းဆုံးလို့ယူဆကြသောကြောင့်ထုတ်ကုန်၏ကုန်ကျစရိတ်သည်အတော်လေးနိမ့်ကျလိမ့်မည်။ ညှိနှိုင်းမှုကိုအထူးဝက်အူတစ်ခုသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ထားသည့်ယန္တရားကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်သည် - ကိစ္စတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုတွင်လူကြီးတစ် ဦး သည်အမြင့်ကိုညှိရမည်။

ကလေးများအတွက်ပရိဘောဂများကိုမကြာခဏတက်ဘလက်များတပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်အမြင့်ကိုသာမကပြောင်းလဲမှုအတိုင်းအတာကိုပါပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ အချို့သောထောင့်များတွင်ရပ်နေသောကျောင်းစားပွဲခုံများနှင့်မတူဘဲ၊ ဤပုံစံများသည်သင့်ကိုကိုက်ညီစေရန်ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့တွင်အထူးအခန်းများနှင့်စင်များရှိသည်။ ထိုတွင်သင်ဖတ်စာအုပ်များနှင့်မှတ်စုစာအုပ်များထားနိုင်သည်။

ပုံစံနှင့်ပစ္စည်းများ

စားပွဲခုံကိုအများအားဖြင့်သစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး၎င်းကိုအစားထိုးသည်။

  1. ချစ်သူ။ အကုန်အကျအသက်သာဆုံးပစ္စည်း။ ဆိုးကျိုး - အနည်းငယ်ပျက်စီးလွယ်ပြီး ၄ င်း၏သက်တမ်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
  2. ဖိုက်ဘာ။ chipboard နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရသော, စျေးကြီးသောပစ္စည်း။ ကောင်းကျိုးများ - ပျက်စီးခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊ အစိုဓာတ်ကောင်းမွန်ခြင်း။
  3. အစိုင်အခဲသစ်သား။ ချိန်ညှိဇယားများထုတ်လုပ်မှုအတွက်စျေးအကြီးဆုံးဖြစ်သော်လည်းအင်အားအကောင်းဆုံးနှင့်ကြာရှည်ခံဆုံးကုန်ကြမ်းလည်းဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံသတ္တုကိုချိန်ညှိနိုင်သောကျောက်ပြားများပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်လေးလံပြီးတာရှည်ခံပစ္စည်းဖြစ်ပြီးပျက်စီးမှုကိုခုခံနိုင်စွမ်းမြင့်မားသောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သို့သော်စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်သုံးမည့်ပရိဘောဂအတွက်သာအသုံးပြုသည်။ ဒီဇယားကိုခိုင်ခံ့ပြီးတာရှည်ခံတဲ့သံမဏိနဲ့ပြုလုပ်ထားပြီးထုတ်လုပ်မှုကုန်ကျစရိတ်ကိုသိသိသာသာတိုးစေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ်အလူမီနီယမ်ဟာပျော့ပျောင်းပြီးအားနည်းနေပေမဲ့ဈေးပေါတဲ့ analogue တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စရပ်များတွင်ခြေထောက်များကိုသစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်၊ သို့သော်အလှဆင်ရန် (သီးသန့်အနေဖြင့်) သီးသန့်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သံသတ္တုကိုအခြေခံထားဆဲဖြစ်သည်။

ထုတ်ကုန်များ၏ ergonomics အကြီးအကျယ်တက်ဘလက်၏ပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထောင့်ပုံစံများသည်သေးငယ်သောတိုက်ခန်းတစ်ခန်းတွင်နေရာလွတ်ကိုထိရောက်စွာအသုံးချနိုင်ပြီးထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပရိဘောဂများကိုအခန်း၏ထောင့်သို့သယ်ဆောင်သွားသည်။ ၎င်းသည်ကွန်ပျူတာဖြင့်အလုပ်လုပ်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေဖြစ်သည်။ ဒုတိယ option သည် standard rectangular table ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လုပ်ဆောင်မှုအတွက်မဆိုစွယ်စုံရှိပြီးကျဉ်းမြောင်းသောနေရာများအတွက်သင့်တော်သည်။ သင့်အားရုံးခန်း၌သက်သောင့်သက်သာရှိသောအလုပ်လုပ်ကိုင်နိုင်သည့်နေရာကိုစီစဉ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ပတ် ၀ န်းကျင်ဒီဇိုင်းရွေးချယ်စရာများရှိသည် - living ည့်ခန်း (သို့) အိပ်ခန်းအတွင်းရှိအလုပ်နေရာကိုလှပသောဒီဇိုင်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုသို့သောစားပွဲသည်ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်နေသောလူတစ် ဦး အတွက်အဆင်ပြေသည့်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကောင်းဆုံးအမြင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လို

စားပွဲ၌အလုပ်လုပ်သောအခါမှန်ကန်သောအနေအထားတွင်ရှိနေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေသည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားမှားယွင်းမှုကြောင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ကျောရိုးတွင်အားကောင်းသောဝန်ရှိပြီး၎င်း၏အဖြစ်များတတ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုပေါ်လာပြီးအလုပ်စွမ်းရည်ကျဆင်းလာသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လှုပ်ရှားမှု၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာတက်ဘလက်၏အမြင့်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

  1. စာရေးတဲ့အခါ။ နောက်ကျောကုလားထိုင်၏နောက်ကျောကိုထိအနည်းငယ်ဖြောင့်ဖြစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်နောက်ကျောကိုအားကောင်းကောင်းပြန်လည်ကျောထောက်နောက်ခံပြုလျှင်၊ တိုးမြှင့်ထားသောဝန်များသည်လည်ပင်းတွင်ကျပြီးကျောရိုးတွင်ကျလိမ့်မည်။ စားပွဲနှင့်ထိုင်ခုံ၏ခန္ဓာကိုယ်အကြားအကွာအဝေးအနည်းငယ်ကိုထားရမည်။ တံတောင်ဆစ်များသည်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်လုံးဝရှိရမည် (၎င်းသည်လက်ဖြင့်တင်းမာမှုကိုသက်သာစေလိမ့်မည်) ။ ခြံထဲရှိခြေထောက်များသည်ကြမ်းပြင်ကိုထိပြီး ၉၀ ဒီဂရီထောင့်ကိုဖန်တီးသင့်သည်။
  2. ကွန်ပျူတာမှာအလုပ်လုပ်တဲ့အခါ။ အကောင်းဆုံးသောအမြင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်မှာရိုးရှင်းပါသည်။ မော်နီတာ၏ဗဟိုကိုသာကြည့်ပါ ဦး ။ ဦး ခေါင်းပြိုလဲလျှင်၊ စားပွဲထိပ်ကိုမြှင့်ရန်လိုသည်။
  3. စာဖတ်တဲ့အခါ။ စာအုပ်သည်မျက်လုံးများမှ ၃၅-၄၅ စင်တီမီတာရှိသင့်သည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဖြောင့်စွာထားပါ။ ၎င်းကိုနောက်သို့မပစ်ပါနှင့်သို့မဟုတ်ရှေ့သို့အပြင်းအထန်မတွန်းပါနှင့်၊ ၎င်းသည်လည်ပင်းပေါ်ဝန်ကိုပိုမိုတိုးစေသည်။ ဆရာဝန်များအနေဖြင့်ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်နေစဉ် ၁၃၅ ဒီဂရီထောင့်ရှိအနေအထားဖြင့်စာဖတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်ခြင်း၊

ခြေထောက်နှစ်ချောင်းဖြင့်ဖြစ်စေခြေကိုမရှောင်နိုင်လျှင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးသွေးပြန်ကြောများဖွံ့ဖြိုးခြင်းအပါအ ၀ င်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စားပွဲ၌အချိန်များစွာကုန်ဆုံးသောသူများအတွက်၊ မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုမျိုးပင်ဖြစ်ပါစေအရိုးအထူးကုဆရာဝန်များသည် Sit & Stand အယူအဆကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာထိုင်ခုံနှင့်ရပ်နေသည့်အနေအထားကိုပြောင်းခြင်း -

  1. ပထမကိစ္စတွင်ကျောဘက်၏ဒေါင်လိုက်အနေအထားသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျောရိုးနှင့်တင်ပါးဆုံရိုး၊ ဒူးနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးအကြားထောင့်သည် ၉၀ ဒီဂရီဖြစ်သင့်သည်။
  2. ဒုတိယတွင်စားပွဲထိပ်သည်ထိုသူ၏ခါးသို့မဟုတ်ခါးသို့ရောက်သင့်သည်။ သင်သည်တံတောင်ဆစ်များကိုကိုင်။ စားပွဲမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်ထောင့် ၉၀ ဒီဂရီရှိလျှင်၎င်းသည်အကောင်းဆုံးသောအမြင့်ဖြစ်သည်၊ မဟုတ်လျှင်၎င်းကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။

အမြင့် ၁၇၀ မှ ၁၈၅ စင်တီမီတာရှိသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး အတွက်အမြင့်ဆုံးစားပွဲအမြင့်သည် ၇၀ မှ ၈၀ စင်တီမီတာရှိသည်။ ၁၆၀ စင်တီမီတာအောက်ရှိလူ ဦး ရေအတွက်ဤအညွှန်းသည် ၆၀ စင်တီမီတာခန့်ရှိသင့်သည်။ 90 စင်တီမီတာ။

အရွယ်အစားဒီဇိုင်းသည်ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အမြဲတမ်းကြီးထွားလာသောကြောင့်ကောင်တီ၏အဆင့်ကိုသူ၏လက်ရှိတိုးတက်မှုနှင့်ကိုက်ညီအောင်ညှိနိုင်သည်။ ကျောင်းသားသည်ကိုယ်ထည်ကိုကွေးခြင်းမရှိဘဲဖြောင့်မတ်စွာထိုင်ရန်နှင့် ဦး ခေါင်းကိုအနည်းငယ်ရှေ့သို့ထားရန်အရေးကြီးသည်။ ခြေထောက်သည်ခြေထောက်တစ်ခုလုံးနှင့်အတူကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်တင်သင့်သည်၊ ညာဘက်ထောင့်ရှိတင်ပါးဆုံရိုး၊ ဒူး၊ သင်၏နောက်ကျောသည်ထိုင်ခုံ (သို့) ကုလားထိုင်၏နောက်ကျောတွင်ရှိသင့်ပြီးသင့်တင်ပါးသည်ထိုင်ခုံ၏ ၂/၃ ခန့်ဖြစ်သင့်သည်။

အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်း

စားပွဲခုံ၏အမြင့်ကိုပြောင်းလဲသည့်စားပွဲတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါမော်ဒယ်များစွာရှိပြီးဝယ်သူများ၏လိုအပ်ချက်များကွဲပြားသောကြောင့်အချို့အခက်အခဲများပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။ ပရိဘောဂ၏အရွယ်အစားကိုသင်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ရွေးချယ်ထားသည့်ဒီဇိုင်းသည်အခန်းအတွင်းရှိနေရာလွတ်၏ ၃၀% ထက်မပိုသောကြောင့်လိုအပ်သောတိုင်းတာမှုများကိုကြိုတင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်အခြား parameters များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်:

  1. ဆောက်လုပ်ရေးအမျိုးအစား။ မည်သည့်စားပွဲပေါ်မှာဖြစ်သင့်သည်ကိုချက်ချင်းဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည် - စက်ဖြင့်သွယ်တန်းထားသော (သို့) လျှပ်စစ်ဓာတ်လှေကား၊
  2. ကုန်ပစ္စည်းပစ္စည်း။ သစ်သားမော်ဒယ်များသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်၊ သို့သော် ပိုမို၍ ကျိုးနွံသောစားပွဲခုံ၊ ဖိုင်ဘုတ်ပြားသို့မဟုတ် MDF ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောရုံးခန်းသည်သင့်လျော်သည်။
  3. ခြေထောက်အရေအတွက်။ လျှောယန္တရားရှိသည့်စားပွဲတစ်ခုအတွက်ခြေထောက်နှစ်ချောင်းသို့မဟုတ်လေးချောင်းပါသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ သူတို့ကကောင်းမွန်သောတည်ငြိမ်မှုကိုပေးပြီးထောက်ပံ့မှုအပေါ်ဝန်ကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီ option ကပိုတာရှည်ခံသည်။

စားပွဲအမြင့်၏ညှိနှိုင်းမှုအကွာအဝေးကိုစစ်ဆေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အနည်းဆုံးအရွယ်အစားသည်စံတန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်လျှင်အမြင့်ဆုံးဓာတ်လှေကားနှုန်းသည်ထုတ်လုပ်သူနှင့်ကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။

အရေးကြီးသောရွေးချယ်မှုစံသတ်မှတ်ချက်သည်ညှိနှိုင်းမှုယန္တရား၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်မော်ဒယ်၏ဝန်စွမ်းရည်ကိုရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးများ၏ပရိဘောဂအတွက်အကောင်းဆုံးညွှန်ကိန်းသည်ပရိဘောဂ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်လေးလံသောအရာများ (ကွန်ပျူတာ၊ စာအုပ်များ) သိုလှောင်ရန်အတွက် ၇၀-၈၀ ကီလိုဂရမ်၊ သာမန်ရုံးစားပွဲတစ်ခုအတွက် ၅၀ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်၊ ၎င်းသည်ပြုလုပ်ထားသည့်အင်အားနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ စားပွဲခုံကိုမြှင့ ်၍ လျှော့ချစေသောယန္တရားသည်ညင်သာစွာ၊ ချောချောမွေ့မွေ့အလုပ်လုပ်သင့်သည်။

ဓါတ်ပုံတစ်ပုံ

Pin
Send
Share
Send

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave

rancholaorquidea-com