ဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်စ် - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ၊ စာရွက်။ Hibiscus ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်
ဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်ရည်သည်မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်ကိုသိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့သည်၊ သို့သော်ယနေ့တွင်၎င်းကိုနေရာတိုင်း၌ရောင်းချသည်။ ဆောင်းပါး၌ငါ Hibiscus လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, အန္တရာယ်နှင့် contraindications, ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။
ဟီစစ်ကစ်စ် (လက်ဖက်ရည်နီ၊ ဆူဒန်နှင်းဆီ၊ ဟိုက်စ်ကစ်စ်) ကိုထူးခြားသောအနံ့၊ burgundy အရောင်နှင့်ချိုမြိန်သောအရသာတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်ကုန်ကြမ်းများမှာလက်ဖက်ခြောက်ချုံမဟုတ်ဘဲဆူဒန်နှင်းဆီ - ဟိုက်ဒစ်စီစ်၏အရွက်များ။
အကျိုးခံစားခွင့်
- ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုသောဗီတာမင် "စီ" တွင်ပါဝင်မှုများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်သောက်ပြီးနောက်ရေထဲတွင်သင်၏ရေငတ်ခြင်းကိုမြန်ဆန်စွာသတ်နိုင်သည်။
- အချို့သောရောဂါများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်လျော့နည်းစေသည်။ ကမ္ဘာအနှံ့အပြားတွင်၎င်းကိုအိမ်တွင်း antipyretic agent အဖြစ်အသုံးပြုသည်။
- ဟီစစ်ကစ်စ်ပန်းများကသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ထိရောက်မှုအရလက်ဖက်ရည်သည်ရိုးရာဆေးဝါးများထက်နိမ့်ကျသည်မဟုတ်ပါ။
- သွေးကြောများ၏နံရံများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသူတို့၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုအပြုသဘောဆောင်စေသည်။ နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, သင်အလယ်အလတ်ဆေးများအတွက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
- အအေးမိရောဂါနှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုကုသရာတွင် hibiscus ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အကူအညီဖြစ်သည်။ နွေးသောအခါ၎င်းသည် Raspberry ထက်အဆိုးရွားဆုံးသောအအေးဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
- လူ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်သည်၊ ဦး နှောက်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊
- လက်ဖက်ရည်သည်ဗီတာမင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပေါများခြင်း၊ သဘာဝမျက်နှာဆေးကြောဆေးအဖြစ်အသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။
- သဘာဝ antioxidant ။ ၎င်းကိုညဘက်လိမ်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများတွင်တွေ့နိုင်သည်။
- ပြုတ်ထားသောဆူဒန်နှင်းဆီပွင့်ချပ်များကိုမပစ်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကိုအစားအစာ၌စားခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်များ၊ သိုက်များ၊ သတ္တုများနှင့်အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
- လက်ဖက်ရည်တွင်ပါဝင်သောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်အဆီများကိုဖြိုခွဲပြီးလက်စထရောကိုဖယ်ရှားသည်။
ဗွီဒီယို
ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသူတို့၏အစာအမျိုးမျိုးကိုစားသုံးရန်ကြိုးစားသူတိုင်း၏ဟီဗစ်စ်ကိုထည့်သွင်းသင့်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။
Hibiscus လက်ဖက်ရည်၏အန္တရာယ်နှင့် contraindications
Hibiscus ၏အန္တရာယ်နှင့်ဆန့်ကျင်မှုများအားထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချိန်တန်ပြီ။ လက်ဖက်ရည်သည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်ကိုစိတ်ကူး။ ပင်ခက်ခဲသည်။
အမှန်မှာဆူဒန်နှင်းဆီသည်ကျန်းမာသူကိုမထိခိုက်စေနိုင် ဆီးချိုကဲ့သို့သောရောဂါအချို့ရှိသူများအတွက်လက်ဖက်ရည်တွင်ပါဝင်သောဒြပ်စင်အချို့သည်ထိခိုက်နိုင်သည်။
- ငါပြောခဲ့သလိုပဲဒီသောက်စရာကသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သွားစေတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ hypotensive လူနာများကို၎င်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။
- ဆူဒန်နှင်းဆီသည်အက်ဆစ်များစွာကြွယ်ဝသောကြောင့်ထိုအရာသည်အနာအတွက်ဆန့်ကျင်သည်။
- ဤသောက်စရာသည်အလွန်အစွမ်းထက်သောကာလ ၀ မ်းရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပြီးကျောက်တုံးများမဖွဲ့စည်းမီထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ ကျောက်များဖြစ်ပေါ်လျှင်သင်မသောက်နိုင်ပါ။
- များစွာသောပန်းပင်များသည်မတည့်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသောလူများအတွက်ဟီဘစ်စ်ကိုအကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
- ဆရာ ၀ န်များကဤလက်ဖက်ရည်ကြမ်းအားအကျိတ်ဆန့်ကျင်ခြင်း၊
- ဟီဘစ်ကစ္စသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားနံနက်စောစောထ။ ခန္ဓာကိုယ်အားတစ်နေ့လုံးအားပြန်သွင်းရန်ကူညီနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အိပ်မပျော်သည့်လူများအတွက်အိပ်ရာမဝင်ခင်အသုံးမပြုပါနှင့်။
ကျန်းမာသောလူများပင်လက်ဖက်ရည်နီကိုအလွန်အကျွံမသုံးသင့်ပါ။ နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးသည်ခွက်သုံးခွက်ထက်မပိုစေရ။ ထိုအစာတွင်ပါဝင်သောအက်ဆစ်များသည်သွားကြွေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသဖြင့်သွားကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားရန်လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနောက်သင့်ပါးစပ်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။
မည်သည့်သဘာဝအစားအစာမဆိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ သာမန်သခွားသီးကိုတော်ရုံသင့်ရုံစားသုံးလျှင်အလွန်အသုံး ၀ င်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်၌ပါ ၀ င်သည့်အရာများနှင့်အလွန်အကျွံမပါလျှင်ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။
ဟီiscusသည်သွေးဖိအားကိုတိုးစေသလားသို့မဟုတ်လျော့နည်းစေသလား။
လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်တစ်ခုအရ၊ ရေပူသည်ဟီဘစ်စ်ကပ်စ်လက်ဖက်ရည်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ အဖြေတစ်ခုရှာရန်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်အသိအမှတ်ပြုကုထုံးဆရာတစ် ဦး ၏အကူအညီကိုရယူခဲ့ရသည်။ ဆရာဝန်ကဒီအကြောင်းကိုဘာတွေစဉ်းစားလဲဆိုတာသင်တွေ့လိမ့်မည်။
- ဆူဒန်နှင်းဆီသည်အချို့သောလူများအတွက်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရလက်ဖက်ရည်နီသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပြီးအပူချိန်မှာအရေးမကြီးပါ။ Hibiscus သည်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုသွေးတိုးရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးသော prophylactic agent ဖြစ်သည်။
- ၎င်းသောက်ဆေးသည်သွေးကြောများနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးဖိအားတည်ငြိမ်စေသည့်၎င်းတို့၏စုပ်ယူနိုင်စွမ်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းဆရာဝန်ကပြောကြားခဲ့သည်။
- လက်ဖက်ရည်နီကိုသွေးပေါင်ချိန်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လက်ဖက်စိမ်းထက် ပို၍ သိသာသည်။ ဆူဒန်နှင်းဆီသည်မီနူးတွင်အမြဲရှိနေလျှင်ဖိအားတစ်လတွင် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းနိုင်သည်။
- Hibiscus တွင်ပါဝင်သော antioxidants သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသည်။ ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစွန်းရောက်များ၏သက်ရောက်မှုများမှအကာအကွယ်ပေးသည့်သဘာဝအတားအဆီးတစ်ခုကိုဖန်တီးသည်။ လက်ဖက်နီနီသည်လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
လက်ဖက်ရည်နီသောက်ခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းသည်ဆရာဝန်ကိုသံသယဖြစ်စေသည်။
ဟီဘစ်စ်လက်ဖက်ရည်စာရွက်
ငါမျှဝေပါလိမ့်မယ်ဟီဘစ်кусလက်ဖက်ရည်စာရွက်ရိုးရှင်းပြီးမြန်ဆန်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းနှင့်အညီပြင်ဆင်ထားသောအချိုရည်သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာနှင့်မဖော်ပြနိုင်သောအလှအပအရောင်များရှိသည်။ သငျသညျအခြားချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိလျှင်, သင်မှတ်ချက်များအတွက်သူတို့ကိုထားခဲ့လျှင်ငါကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လက်ဖက်ရည်နှင်းဆီပန်း - 10 ဂရမ်။
- ရေအေး - 1 လီတာ။
- သကြား။
အဘိတ်:
- အေးမြသောရေ၌ဟီဘစ်ခ်ျနှင်းဆီပန်းစိမ်ပါ။ "ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ" ၏ကြာချိန်သည်နှစ်နာရီထက်မနည်းပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
- စိမ်ပွင့်များ၏အိုးကိုမီးဖိုပေါ်ရွှေ့။ ဆူပွက်စေနိုင်သည်။ အလယ်အလတ်အပူကို ၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပြီးလျှင်အပူမှဖယ်ထုတ်ပါ။
- အဆိုပါပြီနောက်ဟင်းထဲကနေနှင်းဆီပန်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ခွက်များထဲသို့သောက်သွန်းလောင်း။ သငျသညျချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်ကြိုက်လျှင်, သကြားထည့်ပါ။ ပန်းများကိုမပစ်ပါနှင့်၊ သုပ်သို့မဟုတ်အခြားပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ခြင်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးဝင်သည်။ စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပြီးနောက်ပင်သူတို့ကျန်းမာနေဆဲဖြစ်သည်။
ဗီဒီယိုစာရွက်
လက်ဖက်ရည်နီအအေးကိုသောက်ရန်၊ ကြိုတင်၍ အအေးခံရန်၊ သကြားအစားသဘာ ၀ ပျားရည်ကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ ဤအရာမှ, ဟီဘစ်၏အရသာတိုးတက်လိမ့်မည်, နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဟိုက်ဘစ်စ်ကူးစက်နိုင်ပါသလား
လက်ဖက်ရည်နီ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာသံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ ကမ္ဘာ၏ထောင့်အားလုံးတွင်လှပသောအရောင်၊ အံ့သြဖွယ်အရသာ၊
Hibiscus သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းစေပြီးအ ၀ လွန်မှုကိုတိုက်ဖျက်သည်။
ကမ္ဘာပေါ်တွင်တူညီသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတူညီသောသက်ရှိများရှိသည့်လူမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်၊ မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအသုံးပြုသည့်အခါသင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနားထောင်ပြီးကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများဘာလုပ်နိုင်သည်ကိုရှာဖွေသင့်သည်။ အချို့မိန်းကလေးများသည်နံနက်ခင်းအဆိပ်အတောက်မှူကိုတိုက်ဖျက်ရန်လက်ဖက်ရည်နီကိုအသုံးပြုကြပြီး၊
သတိရပါ, လက်ဖက်ရည်အာဟာရနှင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ သည်းမခံခြင်းမရှိလျှင်၎င်းကိုအနေအထားတွင်ပင်စိတ်ချစွာသောက်နိုင်သည်။ အဓိကကတော့အဲဒါကိုအလွဲသုံးစားမလုပ်ဖို့ပါ။
အတိုချုပ်ပြောရရင်ဆရာဝန်ကလက်ဖက်ရည်နီသောက်တာကိုတားမြစ်မထားဘူးဆိုရင်မင်းကမယုံနိုင်လောက်တဲ့အရသာကိုသင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့ပမာဏအတိုင်းအတာကိုမကြောက်ဘဲခံစားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်စီဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေပြီးအတွင်းပိုင်းစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
Hibiscus သည်အလွန်အရသာရှိသောသောက်သုံးရေဖြစ်ပြီးသင့်ကိုအားတက်စေပြီးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေလိမ့်မည်။