သင့်ရဲ့အသည်းနှင့်သည်းခြေအိတ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း
အသည်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ကြီးမားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်။ အဆိပ်အတောက်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတားဆီးပေးသည်။ filtration ပြီးနောက်, ထုတ်ကုန်သည်းခြေထဲသို့ထည့်။ အစာခြေခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှု၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အသည်းဆဲလ်များသည်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလည်ပတ်မှုပျက်ပြားစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာ၊ ဟော်မုန်းများနှင့်အဆိပ်အတောက်များ (ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုး၊
နေ့တိုင်းသွေးလီတာ ၂၀၀၀ သည်အသည်းမှ ဖြတ်၍ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများမှသန့်စင်ပေးသည်။ ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်၎င်းခန္ဓာကိုယ်သည်သည်းခြေအိတ်အတွင်းရှိနာရီဝက်ခန့်တွင်သည်းခြေကိုထုတ်ပေးပြီးအူမကြီးသောအဆိပ်များကိုအူထဲသို့ထုတ်လွှတ်သည်။ သည်းခြေအိတ်သည်အသည်း၊ အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်တို့ကိုအသည်းရောဂါဖြစ်စေသည့်အစိတ်အပိုင်းများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအလုပ်မလုပ်လျှင်အသည်း၌အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာများစတင်စုဆောင်းလာသည်။ သည်းခြေအိတ်အတွင်းရှိအစာသည်ကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အဘယ်ကြောင့်နှင့်အဘယ်ကြောင့်သင်အသည်းနှင့်သည်းခြေအိတ်ကိုသန့်ရှင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်
သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းသည်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးလက်ရှိရောဂါများကိုသက်သာစေလိမ့်မည်။ အရေပြားရောင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ papillomas၊ polyarthritis၊ varicose vines၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အသည်းထဲ၌အဆိပ်အတောက်များစုဆောင်းမိသောအခါပေါ်ပေါက်လာနိုင်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများအားလုံးသည်ဤအရာသည်မဟုတ်ပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းကသင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လိုမလိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သင့်ကိုယ်သင်အနီးကပ်ကြည့်ပါ။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအဆိပ်အတောက်များနှင့်အသည်းနှင့် ၀ မ်းဗိုက်အောင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုပြသည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ရှိပါကအရေးယူပါ။
- ပိုလီယိုသို့မဟုတ်အဝါရောင်အသားအရေ။
- အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံး။
- အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊
- အထူးသဖြင့်နံနက်ယံ၌ခံတွင်း၌ခါးသော။
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊
- မူးဝြေခင်း၊
- အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ, ဖောင်း။
- နံရိုးအောက်ရှိညာဘက်ရှိလေးလံခြင်း။
- ပျို့ချင်သည်။
- အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များ၏အသွင်အပြင်။
- တစ်နေ့လုံးမှောင်မိုက်နေသောဆီး၊
- မစင်တွေကအရောင်ရင့်တယ်။
- မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်။
- အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျလာ။
အဘိတ်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
လာမည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအလေးအနက်ထားပြီးစနစ်တကျပြင်ဆင်ပါ။ အပျက်သဘောဆောင်သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက်ကျောက်တုံးကျောက်တုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းကိုစစ်ဆေးပါ။ ဒီအချက်ကိုလျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ အကယ်၍ တွက်ချက်မှုများစတင်ရွေ့လျားလာပါကသင်စားပွဲပေါ်၌ရှိနေနိုင်သည်။ အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်၏ပြည်နယ်ထွက်ရှာပါ။
အသည်းနှင့်သည်းခြေအိတ်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာတားမြစ်ရန်အတွက်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိပါသည်။
- ဆီးချိုရောဂါ (အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောလူနာများအတွက်) ။
- ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ချိန်။
- သည်းခြေအိတ်၏ Kink ။
- calculous cholecystitis ။
- အစာခြေစနစ်မမှန်ခြင်း (၀ မ်းပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်ခြင်း) ။
- ပြင်းထန်သောအဆင့်တွင်နာတာရှည်ရောဂါများ၊
- အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု။
- အဖျားနှင့်အတူအအေးနှင့်ကူးစက်ရောဂါများ။
- သည်းခြေအိတ်အတွင်းကြီးမားသောကျောက်ခဲ။
- ကပ်ပါးကောင်များကကိုယ်ခန္ဓာ၏ရှုံးနိမ့်။
နာကျင်မှုကင်းမဲ့စွာထိရောက်စွာဆေးကြောနိုင်ရန်အတွက်၎င်းကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ပါ။
- အူသိမ်ရောဂါကိုအူသိမ်ဖြင့်သန့်စင်ခြင်းဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ပါ။
- "No-Shpy" ဆေးပြား ၁-၂ လုံးကိုသောက်ပါ။
- ကပ်ပါးကောင်များတွေ့ရှိပါကဆေး anthelmintic ဆေးများနှင့်ကုသပြီးမှသာသန့်ရှင်းရေးကိုစတင်ပါ။
ဗီဒီယိုအစီအစဉ်
ထိရောက်သောရိုးရာကုစားနည်း
- oats ၏ဟင်းရည်။ တစ်နေ့တာအတွက်သီးနှံအစေ့များကိုစိုစွတ်အောင်ရေနွေးနှင့်ပြုတ်ပြီးတစ်ညလုံးအပြည့်ထည့်ထားပါ။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သုံးရန် 200 ml ကိုသောက်ပါ။ ဤနည်းဖြင့်အိမ်၌သန့်စင်ခြင်းနည်းလမ်းသည်နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများရှိသူများအတွက်သီးခြားသည်းမခံနိုင်ခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ပါ ၀ င်မှုပါ ၀ င်မှုပါ ၀ င်မှုမှာနဂါးဆူးပင်၊ နို့ဆူးပင်၊ dandelion၊ ငှက်ကုန်းမြင့်၊ elecampane၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်ရောင်ရမ်းမှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးအသည်းကိုကာကွယ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်စိုက်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။
- sorbitol နှင့်အတူ Dyubage ။ Dubage သည်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်သည်းခြေအိတ်နှင့်အူမကြီးများ၏စွန့်ပစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ Sorbitol သည်ပျော့ပျောင်းသောနှင့်ဝမ်းရောဂါသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာအစာဖြည့်စွက်ဆေးဖြစ်သည်။ အသည်းကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်ဇွန်း ၂-၃ ဇွန်းကိုယူပြီး၊ ရေနှင့်ပျော်ဝင်နေသောရေတွင်ပျော်ဝင်ပါ။ သင်၏ညာဘက်ခြမ်းတွင်အနည်းဆုံး ၂-၃ နာရီခန့်အိပ်ပါ။ လက်ျာ hypochondrium ၏toရိယာသို့အပူ pad ကိုအသုံးပြုပါ။
- သံလွင်ဆီ။ သံလွင်ဆီ၏ 0.5 ခွက်များနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏တူညီသောပမာဏကိုယူပါ။ တစ်နာရီလျှင်လေးပုံတစ်ပုံတွင်ဆီ ၁ ဇွန်းနှင့်ဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းတစ်ခွက်သောက်ပါ။ ဖျော်ရည်နှင့်ဆီပမာဏတစ်ခုလုံးကို ၁.၅ မှ ၂ နာရီအတွင်းသောက်သင့်သည်။
- မုန်လာဥဖျော်ရည်။ ၁၀ ကီလိုဂရမ်အနက်ရောင်မုန်လာဥဆေးကြောပြီးအခွံပါသောအသားကြိတ်စက်ကိုလှိမ့်ပါ။ ညှစ်ထားသောဖျော်ရည် (သုံးလီတာခန့်)၊ တစ်နာရီအစာစားပြီးနောက် ၁ ဇွန်းကိုသောက်ပါ။
ဗီဒီယိုအကြံပြုချက်များ
https://youtu.be/XoQMiBycf_w
အသည်းနှင့်သည်းခြေအရည်ကိုဆေးကြောရန်ဆေးဝါးဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုများ
- မဂ္ဂနီစီယမ်။ ညနေခင်းတွင်ရေအပူချိန် 0.5 ခွက်တွင်ခြောက်သွေ့သောမဂ္ဂနီစီယမ်အမှုန့် ၂၀ ဂရမ်ကိုအရည်ပျော်ပါ။ နံနက်ယံ၌ဗလာနို့ဗူးဖြင့်ဖြေရှင်းနည်းကိုသောက်ပါ။ သင်၏ညာဘက်အခြမ်းတွင် ၁.၂ မှ ၂ နာရီအထိအပူပြားနှင့်အိပ်ပါ။ အိမ်သာဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည်ကောင်းကြောင်းကိုပြသည်။
- Allochol ။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးသည်သည်းခြေစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်သည်းခြေပြွန်လွှတ်ပေးရန်နှင့်ရပ်တန်တားဆီး။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်တစ်ကြိမ်ဆေးပြားဖြင့်စတင်သန့်စင်ပါ။ ပထမရက်သတ္တပတ်အတွက်တစ်နေ့လျှင်ဆေးပြားတစ်လုံးထည့်ပါ။ ဒုတိယအပတ်မှတက်ဘလက်တစ်လုံးနုတ်ပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်သည် ၁၄ ရက်ကြာသည်။
- Choleretic မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ ဆေးဝါးဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအချို့သည်အသည်းကိုသန့်စင်ရန်သာမကပြန်လည်ထူထောင်ရန်လည်းရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် "Ovesol" (oats မှထုတ်ယူသောအရာ)၊ "Essentiale", "Hepatrin" (နို့ကိုဆူးပင်မှထုတ်ယူသော) နှင့်အခြားများစွာတို့ပါဝင်သည်။
- တွင်းထွက်ရေ။ ဤနည်းလမ်းအတွက်သင့်လျော်သော Essentuki အမှတ် ၄၊ အမှတ် ၁၇၊ Arzni၊ Smirnovskaya ဓာတ်ငွေ့ဖြန့်ဝေရန်ရေပုလင်းကိုတစ်ညတည်းဖွင့်ထားပါ။ နံနက်ယံ၌, 40 ဒီဂရီအထိနွေးခြင်းနှင့်သေးငယ်တဲ့ sips အတွက် 20-30 မိနစ်တစ်ချိုးနှင့်အတူချဉ်းကပ် 2-3-3 အတွက် 1 ခွက်သောက်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းညာဘက်အခြမ်းတွင်အပူပါသောနေရာတစ်ခုနှင့်အိပ်ပါ။
အထူးအစားအစာနှင့်အစားအစာ
သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစတင်မီတစ်ပါတ်တွင်ကျန်းမာ။ အပင်အခြေခံသောအစားအစာများကိုစားပါ။ တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပါ။ ဤကာလအတွင်းအကြော်၊ အဆီ၊ ဆားငန်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်၊ အရက်ယမကာများ၊ ကဖိန်းနှင့်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာများကိုမဖယ်ရှားပါနှင့်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအပြင်နေ့စဉ်လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသောပန်းသီးသို့မဟုတ်မုန်လာဥဖျော်ရည်များကိုလည်းသောက်သုံးပါ။ သကြားအစားကိုပျားရည်နှင့်အစားထိုးပါ။ မကုသမီသုံးရက်အလိုတွင်အဆီများကဲ့သို့ကျန်းမာသောအဆီများကိုကန့်သတ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေကအကျင့်ဆိုးကိုမေ့ထားဖို့လိုတယ်။
စာရေးသူ၏သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများ
Malakhov
- နံနက်ယံ၌ကျောက်ကပ်နှင့်စတင်ပါ။
- 3 Tsp ယူပါ။ နံနက်စာမစားမီသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သံလွင်ဆီကို။
- ပန်းသီးနှင့် beet ဖျော်ရည်ကိုသောက်ပါ။
- နေ့လည်စာအတွက်ထောပတ်နှင့်ဖျော်ရည်များကိုစားပါ။ မွန်းတည့်ချိန်ထက်နောက်ကျသင့်သည်။
- ညနေ ၂ နာရီတွင်အသည်းtoရိယာသို့နွေးထွေးသောအပူပေးစက်တစ်ခုထားပါ။
- 19:00 မှာသံလွင်ဆီ 200 ml ကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောပါ။ လေးပုံတစ်ပုံနာရီတိုင်း 2 သေးငယ်တဲ့ sips သောက်ပါ။
- ၂၃ း ၀၀ တွင်သင်အားနည်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိမ်သာသုံးရန်တိုက်တွန်းခြင်းများကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဤသည်သန့်စင်အလုပ်လုပ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ လာမည့်ရက်အနည်းငယ်တွင်အပင်များသာစားပြီး rosehip ဟင်းရည်ကိုသောက်ပါ။
Neumyvakin
- Allochola ဆေးနှစ်လုံးသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အသည်းသန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုညနေ ၃ နာရီတွင်စတင်သည်။
- မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ရေရေချိုးကန်ထဲမှာသံလွင်ဆီ 200 ml ကိုအပူပေးပါ။ ဆီအသားပြုတ်။ ၆ ဆင့်စားပါ။
- ဖြတ်ထားသောကြက်သွန်ဖြူလေးကိုသန့်ရှင်းသောအိုးထဲတွင် ထား၍ အဖုံးကိုပိတ်ပါ။
- 18:00 မှာ No-Shpy ဆေးကိုသောက်ပြီးနွေးတဲ့ရေချိုးပါ။
- 19:00 မှာသင်၏နံဘေးတွင်အိပ်။ လက်ျာ hypochondrium အတွက်အပူ pad ပါ။ ၁၅ မိနစ်တိုင်းထပြီးရင် ၁ tbsp ဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသောက်ပါ။ ဇွန်း။ သငျသညျပျို့ခံစားရလျှင်, ကြက်သွန်ဖြူ sniff ။ အသည်း၌နာကျင်မှုအတွက်၊ No-Shpy သို့မဟုတ် Allohola ဆေးနှစ်ပြားကိုယူပါ။
- နံနက်ယံ၌သန့်စင်ဆေးရည်ယူပါ။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
အသုံးဝင်သောအချက်များ
လူတစ် ဦး အားကောင်းသောကျန်းမာရေး၊ စွမ်းဆောင်ရည်၊ တက်ကြွမှု၊ အရေပြားကျန်းမာရေးကိုအသည်း၏ကာကွယ်မှုနှင့်ပိုးသတ်ဆေးလုပ်ဆောင်မှုကထောက်ပံ့ပေးသည်။ အဆိပ်များစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်သန့်စင်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းကိုဆန့်ကျင်။ ဆေးစစ်ခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်း၊ ကြိမ်နှုန်းနှင့်ကြိမ်နှုန်းကိုသတ်မှတ်ရန်။ အထူးကုသည်လူနာ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ လုံခြုံပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
သင်၏အသည်းနှင့်သန္ဓေသားပုံမှန်ပုံမှန်သန့်စင်ခြင်းသည်သင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးသည်သင်၏လက်၌ရှိသည်။