အနှစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်၌ယောက်ျားများအလယ်၌နေထိုင်သောဘဝပြcrisisနာ
ဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသားအလယ်ပိုင်းဘဝ၏ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemနာအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုကိုလေ့လာပါမည်။ အသက် ၄၀ အရွယ်အမျိုးသမီးများသည်တည်ငြိမ်ပြီးအေးဆေးငြိမ်သက်စွာနေထိုင်ပြီးကလေးများနှင့်မြေးများကိုဂရုပြုမိလျှင်အမျိုးသားများနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။
ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်အလယ်အလတ်ဘဝအကျပ်အတည်းသည်အထီးအထိပ်ဖြစ်သည်။ အဝိဇ္ဇာကြောင့်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆိုင်ရာကိုယ်စားလှယ်များအားလုံးသည်သွေးဆုံးခြင်းမှာအမျိုးသမီးပြproblemနာဖြစ်သည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။
သွေးဆုံးခြင်း၏သဘောသဘာဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဗဟုသုတနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များသည်မတူညီသောလိင်ကိုယ်စားလှယ်များအတွက်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူတို့သည်၎င်းအကြောင်းပြောဆိုရန်ရှက်ရွံ့နေကြသည်။ ဆရာဝန်အားလုံးတောင်မှအဲဒီအကြောင်းကိုပြောဖို့ဆန္ဒမရှိဘူး။
Menopause သည်လူတိုင်းတွင်ရရှိနိုင်သောလိင်ဟော်မုန်းများကိုယ်ခန္ဓာမှထွက်ခွာလာသောအခါဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတိုင်းတွင်ရှိသည်။
အသက် ၄၀ အရွယ်အမျိုးသားများတွင်လိင်ဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုသည်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အဆိုပါစကားပြောဆိုမှုခွန်အားမရှိဘူးအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်၌အလိုဆန္ဒသည်မကြာခဏပေါ်ပေါက်လာတတ်သည်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ယောက်ျားများသည်မိန်းကလေးများနှင့်လိင်နှင့်ဆိုင်သောအရာများကိုအလွန်စိတ်ဝင်စားကြသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သော်လည်းလိင်ဆိုင်ရာအသက်အရွယ်သည်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားသည်။
အမျိုးသားအချို့သည်၎င်းကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာယူသည်။ သူတို့အကျိုးစီးပွားကိုအသစ်သောအရာတစ်ခုခုသို့ပြောင်းကာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာများရှာဖွေကြသည်။ အချို့ကကားနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများတွင်စတင်ပါဝင်လာပြီးအချို့ကမူအမဲလိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ငါးဖမ်းခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။
အချို့က ပို၍ ပြင်းထန်စွာတုံ့ပြန်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုတွေပျောက်ကွယ်သွားရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်မဟုတ်ဘဲသူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်မှာရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ ပထမဆုံးကြည့်ရမည့်သူမှာဇနီးဖြစ်သည်။ အသက် ၄၀ အရွယ်တွင်သူသည်ရဲရင့်စွာကြီးပြင်းလာပြီးယခင်ကလိင်မှုကိစ္စစွဲလမ်းမှုပျောက်ဆုံးခဲ့ပြီးအသက်ကြီးလာသည်။ ထို့ကြောင့်ယောက်ျားများကသူမအားအရာရာတိုင်းအတွက်အပြစ်တင်ကြသည်။
အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသားများသည်မိန်းကလေးငယ်များ၏အကူအညီဖြင့်သူတို့၏လိင်စိတ်ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားနေကြသည်။ စမတ်အမျိုးသမီးများ၏အမျိုးသားများကဘေးချင်းယှဉ်ကစားကြသည်၊ သို့သော်သူတို့မိသားစုမှထွက်ခွာရန်မမြန် မိန်းမငယ်များ၏ချစ်ခြင်းသည်မိတ်ဖက်များ၏ကျော်ကြားမှုသို့မဟုတ်ငွေရေးကြေးရေးစွမ်းရည်များနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေသည်ကိုသူတို့ကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။ ရန်ပုံငွေများကုန်သွားသည်နှင့်အမျှချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်လျှပ်စီးမြန်။ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။
Midlife အကျပ်အတည်းဗီဒီယိုများ
https://www.youtube.com/watch?v=BL_hgFmLkQ4
ယောက်ျားများစွာသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အလွန်နက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်လာပြီးအကျိုးဆက်များကိုမစဉ်းစားတတ်ပါ။ ဤရွေ့ကား၊ သဘာဝတရားသည်လူကိုဖန်ဆင်းခြင်းအတွက်ပညာရှိလမ်းစဉ်ကိုရွေးချယ်လိုက်ခြင်း၏နောက်ခံနှင့်ဆန့်ကျင်နေသည်။ အကြောင်းပြချက်ကြောင့်သူသည်နှစ်များတစ်လျှောက်လူတစ် ဦး ထံမှလိင်ဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်အစွမ်းထက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးများကိုတက်ကြွစွာသောက်သုံးပါကဤအသက်အရွယ်တွင်ကျန်းမာရေးသည်မကြာခဏခြေဆွံ့။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါများသို့ ဦး တည်သည်။
Midlife အကျပ်အတည်းလက္ခဏာများ
Midlife အကျပ်အတည်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းဆိုင်ရာခက်ခဲသောအချိန်ကာလတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်အသက် ၄၀ အရွယ်တွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအချိန်တွင်အမျိုးသားများစွာသည် ဦး စားပေးအသစ်များရှိသည်။ အထူးသဖြင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုပြည့်ပြည့် ၀၀ ဖြည့်ဆည်းနိုင်မှာပါ။
ဤကာလသည်အမျိုးသားများအတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သစ္စာဖောက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာသူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစောပိုင်းအရွယ်တွင်ရွေးချယ်မှုများကိုပြန်လည်အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင်အလယ်အလတ်တန်းစားဘဝအကျပ်အတည်းဟာတန်ဖိုးထားမှုနှင့် ဦး စားပေးမှုစနစ်ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေခြင်းပဲ။ ထိုကာလသည်ဆိုးဝါးသောအရာမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်သင်ရှင်သန်နိုင်သည်။ သငျသညျလျင်မြန်စွာနှင့်မှန်ကန်စွာပြုမူနိုင်ရန်အတွက်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေသိရန်လိုအပ်သည်။
- စိတ်ကျရောဂါ... အမျိုးသားများသည်အလုပ်နှင့်မိသားစုကိုလျစ်လျူရှုခြင်းနှင့်အတူစိတ်ဓာတ်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုထိခိုက်နိုင်သည့်အခြေအနေတွင်စိတ်ဓာတ်ကျတတ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းညံ့ဖျင်းခြင်း၊ စွမ်းအင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ မျှော်လင့်ခြင်းကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်းဝေဒနာများ၊ အရေးကြီးသောအရာများကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်းတို့ကြောင့်စိတ်ကျဝေဒနာသည်ထင်ရှားသည်။
- ကမ္ဘာ့အမြင်ပြောင်းလဲခြင်း... ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုမှကိုယ်စားလှယ်များသည်သူတို့၏ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားနေကြသည်။ အထူးသဖြင့်ယခင်ကသူတို့သည်အလုပ်ကိုကြိုက်နှစ်သက်ခဲ့လျှင်ယခုသူတို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်နှင့်တန်ဖိုးများကိုစိန်ခေါ်သည်။ ၎င်းသည်နောက်ပိုင်းအသက်တာအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုအတိအကျပြောရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
- ပြောင်းလဲမှုနှင့်စွန့်စားမှုများအတွက်ရေငတ်... ယောက်ျားများတွင်လယ်ကွင်းအကျပ်အတည်းနောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့သည်အခြားကားများဝယ်ယူခြင်းသို့မဟုတ်ဖျော်ဖြေရေးဌာနများသို့အချိန်ကုန်ခံကြသည်။ ဒါဟာရှေးကာလ၏ဆင်တူသည်။ မိသားစုနှင့်အတူအချိန်များစွာကုန်လွန်လေ့ရှိသူများသည်ခရီးသွားခြင်းသို့မဟုတ်အပန်းဖြေအနားယူခြင်းများပြုလုပ်ရန်အတွက်ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ကြသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူ့ခင်ပွန်းကိုထောက်ပံနိုင်သည်။ အဆုံးတွင်အများအားဖြင့်ကောင်းစွာမပြီးဆုံးသေးပါ။
- အမျက်ဒေါသ... လူတစ် ဦး သည်လယ်ကွင်းအကျပ်အတည်းနှင့်ကြုံတွေ့ရသည့်အချိန်တွင်သူကိုယ်တိုင်စူးစမ်းလေ့လာရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သူကသူ့ဆွေမျိုးများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ သူကြီးသူကြီးများကိုပင်သူကိုယ်တိုင်မအောင်မြင်မှုများအတွက်အပြစ်တင်ခဲ့သည် ဤကိစ္စတွင်ခင်ပွန်းဖြစ်သူမှစတင်ခဲ့သောပconflictိပက္ခ၏အခြေအမြစ်မရှိသောငွေကြေးဖောင်းပွမှုတွင်မပါ ၀ င်ဘဲအိမ်ထောင်ဖက်သည်စွန့်ခွာ။ သွားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
- ဇနီးရွေးချယ်မှုအပေါ်သံသယ... အိမ်ထောင်သည်မောင်နှံသည်နှစ်ပေါင်းများစွာအတူတကွပျော်ရွှင်စွာအတူတကွနေထိုင်ခဲ့ကြပြီးမင်္ဂလာနှစ်ပတ်လည်ပွဲတစ်ခုထက်မကကျင်းပခဲ့သည့်အချိန်များရှိသော်လည်းအဆုံး၌၊ ခင်ပွန်းဖြစ်သူသည်သူငယ်ငယ်တုန်းကအမှားပြုလုပ်မိကြောင်းကြေငြာခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မပေးသင့်ပါ။ ဤစကားလုံးများကိုအကျပ်အတည်း၏လက္ခဏာအဖြစ်မှတ်ယူရမည်။ အကယ်၍ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်မိမိဇနီးအားအိမ်ထောင်ပြုရန်အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခံရသည်ဟုစွပ်စွဲပါကမိသားစုနှင့်သက်ဆိုင်သောစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ခံစားချက်ကိုတရားမျှတစွာရှာရန်ကြိုးစားသည်ကိုနားလည်သင့်သည်။
ချစ်ခင်ရသောအမျိုးသမီးများ၊ ဤသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်မှကြားရသောစကားလုံးများကိုမယုံပါနှင့်။ ဤကာလအတောအတွင်းသူ၏စကားများနှင့်အပြုအမူများသည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ဘဝပြောင်းလဲမှုများကြောင့်နှုတ်တိုက်ချပေးသည်။
လယ်ကွင်းအကျပ်အတည်းတွင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
အသက် ၄၀ ကျော်နေတဲ့လူတစ် ဦး တစ်ယောက်လယ်ကွင်းအကျပ်အတည်းမှာဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုပြောဖို့အချိန်ရောက်လာပြီ။
- နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ခြင်းနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာရေတွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘဝဟာပျင်းစရာကောင်းပြီးအဓိပ္ပါယ်မရှိတော့ဘူးဆိုရင်အရောင်တွေနဲ့ဖြည့်ပါ။ အသစ်နှင့်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာတစ်ခုကိုသင်ယူရန်လုံလောက်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်ငါးမျှားတတ်ရန်၊ အင်္ဂလိပ်စာလေ့လာရန်သို့မဟုတ်ယာဉ်မောင်းသူကောင်းတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်သင်ယူနိုင်သည်။
- အလိုဆန္ဒများနှင့်အတွေးအခေါ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်ဂရုပြုခြင်းသည်မနာကျင်ပါ။ အမျိုးသားများစွာသည်အိမ်နေရာအတွက်ငွေရှာရန် ဦး ဆုံးကြိုးစားသည်၊ ထို့နောက်မှသာခရီးသွားလာကြသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်ဘဝအခြေအနေများတွင်ကောင်းမွန်သောအနားယူချိန်သည်လာမည်မဟုတ်ပါ။ ရလဒ်မှာဘဝကိုနှောင့်နှေးနေခြင်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ထိုလူသည်မိမိဘ ၀ ကိုမှားယွင်းစွာနေထိုင်ခဲ့သည်ဟုထင်ပြီးရှေးအချိန်ကရရှိခဲ့သောအခွင့်အလမ်းများကိုအသုံးမပြုခဲ့ပါ။ စစ်မှန်သောဘဝ၏အရသာကိုသင်ခံစားရရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကကျွမ်းကျင်သောအကသမားဖြစ်လိုပါသလား။ ကခုန်သင်ခန်းစာယူပါ။ သင် adrenaline တွေ့ကြုံချင်ပါသလား လေထီးနှင့်အတူခုန်။ အလိုဆန္ဒများပြည့်စုံလာခြင်းကဘဝကိုများစွာရွှင်လန်းစေပြီးအကျပ်အတည်း၏လက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။
- အကောင်းမြင်နေပြီးအိုမင်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားပြီး၎င်းကိုဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းတိုင်းတွင်ဂရုစိုက်ပါ။ အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ပါ၊ အားကစားကစားပါ၊ လေကောင်းလေသန့်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုဂရုပြုပါ။ ဒီချဉ်းကပ်မှုကစိတ်ဓာတ်ကျစရာအတွေးတွေကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မယ်။
- အမြဲတမ်းနှင့်အရာအားလုံး၌ကောင်းသောအရာများကိုသတိပြုပါ၊ ကံနှင့်အောင်မြင်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အောင်မြင်မှုရပြီဆိုရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချီးမွမ်းပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ကမ္ဘာကိုအကောင်းမြင်မျက်စိဖြင့်ကြည့်မည်ဆိုလျှင်အကျပ်အတည်း၏ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်ပြီးတည်ငြိမ်အေးချမ်းစွာရှင်သန်လိမ့်မည်။
- တိကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်ဖြုန်းတီးနေသောနှစ်များကိုစဉ်းစားခြင်းထက်ပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်းနှင့်ယင်းတို့ကိုရရှိရန်အာရုံစိုက်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ အောင်မြင်မှုရရန်သင်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ပျင်းရိခြင်းနှင့်အပြာရောင်များသည်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်သွားပါကသူတို့ကိုမောင်းထုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။
- သင်၌ရှိသည်အရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင်ယူပါ။ လူအများစုက၎င်းတို့သည်ဘဝ၌အနည်းငယ်သာအောင်မြင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့ကိုပျော်ရွှင်စေပြီးရွှင်လန်းစေသည့်အရာများအမှန်ပင်ရှိသည်။ အကြိုက်ဆုံးအလုပ်တစ်ခု၊ ကလေးရှိသည့်ဇနီး၊ ပျော်စရာမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများ။ ဘာကိုတန်ဖိုးထားလဲ။
- သင်အကြိုက်ဆုံးလုပ်ဆောင်မှုသည်ဤကာလကိုအလွယ်တကူရနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပြည့်ဝစုံလင်သောအရည်အသွေးကိုခံစားရရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လူတိုင်းတွင်ဝါသနာရှိသင့်သည် - အားကစား၊ ငါးမျှားခြင်း၊ ဝါသနာနှင့်အတူသင်ကြိုက်နှစ်သက်သူများနှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုတွေ့လိမ့်မည်။
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံအလုပ်များတားဆီးရမည်ဖြစ်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောစိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်လုံလောက်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ဟာစိတ်မ ၀ င်စားတဲ့အပြင်စိတ်တိုလွယ်သူဖြစ်လာလိမ့်မယ်။
သတိရပါ၊ midlife အကျပ်အတည်းသည်ယာယီကာလဖြစ်သည်။ သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့ ဤအသက်အရွယ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သက်ရှိများ၏ချဉ်းကပ်ပုံနှင့်ရင့်ကျက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသောနည်းဖြင့်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ရဲ့လျောက်ပတ်သောအသက်အရွယ်ရှိသော်လည်းမည်မျှကျော်ကြားသောလူတစ် ဦး သည်တက်ကြွစွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည်ကိုစဉ်းစားပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့မှာအတွေ့အကြုံနည်းတဲ့လူငယ်တွေထက်အခွင့်အရေးတွေပိုများလို့ပါ။
အသက် ၄၀ ကျော်ပြီးတဲ့နောက်မှာလူတစ် ဦး တစ်ယောက်အတွက်လယ်ကွင်းအကျပ်အတည်းကာလဘယ်လောက်ကြာမလဲ
လယ်ကွင်းအကျပ်အတည်းကာလ၌တန်ဖိုးများပြောင်းလဲခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အဓိပ္ပာယ်မဲ့သောဘဝအဓိပ္ပာယ်ရှိခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုသနားခြင်းနှင့်ဗလာကျင်းခြင်းစသည့်အပေါင်းအသင်းများစွာရှိသည်။ အောင်မြင်သောအမျိုးသားများပင်ဤအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သူတို့၏ခြေထောက်ပေါ်မနေရန်အမြဲတစေမစွမ်းဆောင်နိုင်ပါ။ ခိုင်မာသောမိသားစုများသည်ဖန်များကဲ့သို့ပြိုကွဲသွားသည်။
သတ်သတ်မှတ်မှတ်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲအောင်မြင်သောလူတစ်ယောက်သည်အလုပ်ကောင်းတစ်ခုထွက်နိုင်သည်၊ နက်ရှိုင်းစွာစိတ်ဓာတ်ကျနိုင်သည်၊ ဆုတ်ခွာနိုင်သည်။ မည်သူမျှဤအပြုအမူကိုရှင်းပြသို့မဟုတ်နားမလည်နိုင်ပါ။ ထိုလူသည်ဘဝကိုမကျေနပ်ကြောင်းဖော်ပြပြီးသူသည်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောအခွင့်အရေးများကိုဆုပ်ကိုင်ထားကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သူကရွယ်တူချင်းများနှင့်အပေါ်ယံအပေါ်ယံစကားစမြည်ဝိုင်းများပြုလုပ်ပြီးချစ်သူများအားရှုံးနိမ့်မှုများအတွက်အပြစ်တင်သည်။
အကျပ်အတည်းကာလ၏ကြာရှည်မှုမှာနယ်နိမိတ်များမရှိပါ။ လူတစ် ဦး အတွက်မူအကျပ်အတည်းသည်တစ်နှစ်ကြာသည်၊ နောက်တစ်ခုအတွက်မူဆယ်စုနှစ်များစွာကြာသည်။ အကျပ်အတည်းကာလ၏ကြာချိန်နှင့်အတိမ်အနက်သည်လူတစ် ဦး ၏စရိုက်၊ သူ၏အလုပ်၊ လူမှုအဆင့်အတန်း၊ သုခချမ်းသာ၊ မိသားစု ၀ င်များ၏ပံ့ပိုးမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။
များသောအားဖြင့် midlife အကျပ်အတည်းကိုလူ့အဖွဲ့အစည်းမှချမှတ်ထားသောပုံစံတစ်ခုအဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ၎င်းသည်ပျော်ရွှင်သောမိသားစုဘဝသို့မဟုတ်အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုအပါအ ၀ င်တန်ဖိုးများစွာအပေါ်အခြေပြုသည်။ ဤအသက်အရွယ်သည်ဘဝ၏အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
စိတ်ပညာရှင်များ၏အဆိုအရအမျိုးသားတစ် ဦး သည်အတိတ်ကဘဝအတွေ့အကြုံများကိုအကဲဖြတ်။ မိမိရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရှေ့သို့တိုး။ ယုံကြည်စိတ်ချစွာသွားလာလျှင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ စူးစမ်းလေ့လာပြီးကောက်ချက်ဆွဲရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင်သည်အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များကိုရှာဖွေပြီး၎င်းတို့ကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ပျော်ရွှင်သောအနာဂတ်ကိုတည်ဆောက်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
လူတစ်ယောက်သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုမထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အချိန်များရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ၏အကူအညီသည်မထိခိုက်ပါ။ ၎င်းကိုရှက်ရန်မလိုပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သင်သည်ခက်ခဲသောဘဝအဆင့်ကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီး၎င်းသည်သင်ပြီးသွားနိုင်သည်။