ကြက်သွန်ဖြူကသွေးကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ၊ ပါးလွှာတယ်၊ ထူတယ်၊ ဘယ်လိုထိခိုက်စေနိုင်သလဲ။ ကုသချက်ပြုတ်နည်းများ
နောက်ဆုံးလေ့လာချက်အရကြက်သွန်ဖြူသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်လူ့နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာအကျိုးရှိသောအရာဝတ္ထုများနှင့်မည်သို့မှန်ကန်စွာသုံးစွဲဖို့ဘာတွေလဲ? ဤဆောင်းပါးသည်ထုတ်ကုန်သည်သွေးအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်ကြောင်းနှင့်၎င်းတွင်သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏပြောင်းလဲမှုကိုဖော်ပြပြီးဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်များပြင်ဆင်ရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖော်ပြထားသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ် ဦး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
ကြက်သွန်ဖြူသည်သွေးကြောများကိုရှုပ်ထွေးစေသည် နှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းဖြစ်စဉ်ကိုကြက်သွန်ဖြူ၌ပါရှိသည့် phytoncides, ajoen နှင့် allicin တို့ကကူညီသည် - သူတို့သည်လူ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။ Ajoen သည်သွေးခဲခြင်းကိုတွန်းလှန်ပြီးသွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အပူကုသမှုသည်ဤအစားအစာထုတ်ကုန်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမလျှော့ချနိုင်ပါ။ အဓိကသင်တန်းများပြင်ဆင်ချိန်တွင်ကြက်သွန်ဖြူကိုထည့်သွင်းသင့်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူဖြစ်နိုင်ခြေ:
- နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချခြင်း... Phytoncides သည် serotonin အမြန်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသော၊ စိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရန်နှင့်၎င်းအားခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖန်တီးပေးသည်။
- သွေးဖိအားပုံမှန်... ကြက်သွန်ဖြူကသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးတယ်။
၎င်းသည်သွေးအပေါ်အဘယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း။
အထူ - အရည်သို့မဟုတ်ထူလာသလား။
ကြက်သွန်ဖြူသည်သွေးကိုလျော့ချနိုင်သည်။ လေးညှင်းပွင့်၏သမာဓိကိုပျက်ပြားစေပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသော Ajoen သည်စနစ်၏လုပ်ဆောင်မှု၊ သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုတားဆီးသည်။
အရေးကြီးတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူသွေးထွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေရန်အတွက်၎င်းသည်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသလား။
ကြက်သွန်ဖြူကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမြင့်တက်စေတယ်။ ၎င်းပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ plaque ကိုလက်စထရောပျော်နှင့်နောက်ဆက်တွဲ thrombosis ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သကြားကနည်းသလား၊ မလျှော့ဘူးလား
ကြက်သွန်ဖြူလျော့နည်းပေမယ့်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်မထားဘူး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်ထုတ်လုပ်သောဂလိုင်ကိုဂျင်သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုပျက်ပြားစေသည်။ လူတစ်ယောက်၏သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်အဆင့်တိုးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်၊ သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏနည်းပါးခြင်းသည်ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။
ဘယ်လိုထိခိုက်မလဲ
မချက်ရသေးသောကြက်သွန်ဖြူသည်ပလက်တီသံဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကြက်သွန်ဖြူနှင့်သွေးသုတ်ဆေးများကိုရောစပ်သောလူနာများသည်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိပါကမိုးသည်းထန်စွာသွေးထွက်ခြင်းနှင့်အတူသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သည်။
ခွဲစိတ်ကုသမှုမတိုင်မီနှစ်ပတ်အလိုတွင်လူနာများသည်ကြက်သွန်ဖြူကိုစားသုံးရန်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များကမအကြံပြုပါ။ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီချက်ချင်းပင်ကြက်သွန်ဖြူစားသုံးခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အဖြစ်အပျက်များရှိခဲ့သည်။
ကြက်သွန်ဖြူကုထုံးအတွက်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ
ကြက်သွန်ဖြူရောင်းချမှုကိုလူသိများသည် ၎င်းမှဆေးများကိုလွတ်လပ်စွာပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
သန့်ရှင်းရေးအတွက်
သံပုရာနှင့်အတူ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ - 350 ဂရမ်။
- သံပုရာ - 3 အပိုင်းပိုင်း။
- အခန်းအပူချိန်ရေ - 2 လီတာ။
ချက်ပြုတ်နည်း
- ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာအခွံ။
- နှစ်မျိုးလုံးကိုအသားကြိတ်စက်ဖြင့်ကြိတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုကွန်တိန်နာထဲထည့်ပြီးရေဖြည့်ပါ။
- သုံးရက်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အခါအားလျော်စွာအရည်လှုပ်။
- ရရှိလာသောအရည်များကိုစစ်ထုတ်။ အအေးခံရန်လိုအပ်သည်။
၁၀၀ ဂရမ်ကိုတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ပါ။ ကုသမှုကြာချိန်သည်တစ်လဖြစ်သည်။
အရက်နှင့်နို့နှင့်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ - 400 ဂရမ်။
- အရက် (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ) - 200 ml ။
ချက်ပြုတ်နည်း
- အခွံနှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်။
- ကြက်သွန်ဖြူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသေတ္တာတစ်လုံးထဲမှာထည့်ပြီးအရက်နဲ့ဖြည့်ပါ။ အဖုံးကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားပါ။
- ခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ၁၀ ရက်ထားပါ။
- ဒြပ်ထုကို cheesecloth မှတစ်ဆင့်ဆေးကြောပါ။
ဒီဆေးကိုတစ်နေ့ကို ၃ နာရီအစာမစားမီတစ်နာရီခွဲအကြာမှာသုံးရပါတယ်။ နို့နှင့်အတူယူပါ - နို့တစ်ခွက်တွင်ဖျော်ရည်တစ်စက်။ တစ်စက်ကနေတဖြည်းဖြည်းတိုးလာတယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းအပြီးငါးရက်အကြာတွင်၊ အရေအတွက်ကျဆင်းသွားမှုတစ်ခုသည်စတင်သည်။ နေ့ ၁၁ ရက်တွင်အစက် ၂၅ ကျသောဆေးထိုးပမာဏကိုသတ်မှတ်သည်။
အနီရောင်ဝိုင် tincture
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 PCs ။
- ဝိုင် (အနီရောင်) - 0.8 ဌ။
ချက်ပြုတ်နည်း
- ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွာပြီးသစ်တုံးနဲ့ခုတ်ပါ။
- ကြက်သွန်ဖြူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအိုးထဲသို့လောင်းကာဝိုင်ဖြင့်ဖြည့်ပါ။ ထိပ်ပေါ်တွင်အဖုံးဖြင့်ဖုံးပါ။
- ကွန်တိန်နာကို ၂ ပတ်ကြာလက်လှမ်းမမီပါ။
- နေ့စဉ် tincture အိုးတလုံးလှုပ်။ အရောအနှော strain ။
တစ်နေ့သုံးကြိမ်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ အသုံးပြုသောကာလသည် ၁ လဖြစ်သည်။
ကိုးကားစရာ! လေ့လာမှုများအရဝိုင်နီကိုအလယ်အလတ်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း၊ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ချပေးသည်၊ ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည်။
အရည်ပျော်သည်
ပျားရည်နှင့်အတူ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ 300 ဂရမ်။
- ပျားရည် - 300 ဂရမ်။
ချက်ပြုတ်နည်း
- ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ပြီးအသားကြိတ်ပါ။
- ကြေမွထုထည်သို့ပျားရည်ထည့်ပါ။
- သုံးပတ်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
ဆေးကိုအစာမစားမှီနာရီဝက်အကြာ ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင်အသုံးပြုသည်။ အသုံးပြုမှုကာလသည် ၁ လဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်နီနှင့်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ - 100 ဂရမ်။
- ကြက်သွန်နီ - 100 ဂရမ်။
- ပျားရည် - 100 ဂရမ်။
- သံပုရာ - 50 ဂရမ်။
ချက်ပြုတ်နည်း
- အခွံခွာပြီးကြက်သွန်ဖြူ၊
- ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပျားရည်ကိုထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်ရန်။
- 7 နာရီအဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ မစားခင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ ကုသမှုကြာချိန်မှာ (၃) လဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူဆီ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ - 400 ဂရမ်။
- မသန့်စင်သောရေနံ။
ချက်ပြုတ်နည်း
- အခွံနှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်။
- ရရှိလာတဲ့ဂျုံယာဂုကိုအိုးတလုံးထဲထည့်ပြီးဆီအပေါ်လောင်းပါ။
- အရောအနှောကိုအေးမြ။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ရက်သတ္တပတ်များစွာထားပါ
တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုတစ်နေ့ ၃ ကြိမ်စားပါ၊ ကုသမှုကြာချိန်သည်အကန့်အသတ်မရှိဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူသည်ရိုးရှင်းလွယ်ကူသည့်အတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဒီထုတ်ကုန်၏ ၂၀ ဂရမ်ခန့်ကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုသုံးစွဲရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးသည်။