နံနက်ယံ၌, အလွန်အစာအိမ်နှင့်အတူအရက်ပြီးနောက်, မကောင်းတဲ့အသက်ရှုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လို
ပါးစပ်မှအနံ့သည်လူအားလုံးရင်ဆိုင်ရသောပြproblemနာဖြစ်သည်။ အိမ်၌မကောင်းသောအသက်ရှူခြင်းကိုမည်သို့ကောင်းကောင်းဖယ်ရှားနိုင်မည်ဟူသောဆောင်းပါးကိုဖတ်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။
တက်ကြွသောလုပ်ဆောင်မှုများမစတင်မှီ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုတိုက်ဖျက်မည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်ရပ်၏အကြောင်းရင်းကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ကိုအရင်းခံအကြောင်းရင်းထဲမှာဖုံးကွယ်ထားတယ်။
ထိရောက်သောရိုးရာနည်းလမ်းများ
ဗက်တီးရီးယားများသည်အနံ့ဆိုးထွက်စေသောအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတာနဲ့ပါးစပ်၌သူတို့မျိုးပွားဖို့စတင်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အနံ့ထွက်စေသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းပေါ်လာသည်။ တိုက်ခိုက်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်၊ သို့သော်အခြားနည်းများသည်လည်းမိမိကိုယ်ကိုကုသရန်ကူညီနိုင်သည်။
- သင်၏ပါးစပ်မှအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာသုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့ပူစီနံနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဇွန်းနဲ့သုတ်ခြင်းလိုအပ်သည်။ သင်၏ခံတွင်းကိုဆေးကြောရန်အတွက်အသုံးပြုသည့်ပလပ်စတစ်ပြားကိုစစ်ပါ။
- သင်၏ပါးစပ်ကိုဒေါနအခြေပြုသုတ်ဆေးဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ စက်ရုံ၏သေးငယ်သည့်ပမာဏကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်လောင်းပြီးလျှင်ဟင်းရည်မထည့်မချင်းစောင့်ပါ။ သင်၏နှုတ်ကိုအရက်နှစ်ဆယ်လုံးဆေးကြောပါ။ ဟင်းရည်အားဖြင့်သင့်အသက်ရှုလတ်ဆတ်ပြီးသာယာလာမည်။
- verbena အဓိကအားဖြင့်ထုတ်ကုန်ကောင်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ အောင်မြင်မှုသည်ပျိုးပင်နှင့်လွယ်ကူသည်။ အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဇွန်းနှစ်ခုကိုအနည်းငယ်ပြုတ်ပြီးအအေးခံပြီးနောက်သုတ်ခြင်းအရည်ကိုသုံးပါ။
- တချို့က alder ဟင်းရည်နှင့်အတူဒုက္ခတိုက်။ ၂၃ ဂရမ် Alder အရွက်များကို thermos ထဲထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းကာနာရီစောင့်ပါ။ ထို့နောက်ဆေးကိုအအေးခံပြီးနောက်ပါးစပ်ကိုဆေးပါ။
- စိန့်ဂျွန်၏ wort နှင့်သပိတ်ပင်အခေါက်များမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်သည်သင့်အသက်ရှူမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုညီမျှသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုကျော်သွန်းလောင်း။ တစ်နေ့လုံးလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။
- Parsley သည်အသက်ရှုခြင်းကိုလန်းဆန်းစေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ် sprigs အပေါ်ဝါး။ နည်းလမ်းသည်အထူးသဖြင့်“ ခရီးသွားလာ” သောသဘာဝဖြစ်သည်။
- သင် parsley ကိုမကြိုက်ပါကပန်းသီးသည်ပါးစပ်မှပန်းစည်းကိုကျော်လွှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သစ်သီးစားသုံးခြင်းဖြင့်သင်၏အသက်ရှုခြင်းကိုလန်းဆန်းစေပြီးအနံ့ဆိုးများကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။
အလေ့အကျင့်တွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရိုးရာနည်းလမ်းများမိမိတို့ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ မင်းရဲ့လက်နက်တိုက်မှာသွားကြားရှင်းကြိုးမရှိသေးဘူးဆိုရင်ငါစတင်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ အစာကပ်နေသောသွားများကြားရှိအခေါင်းပေါက်များကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်ကြိုးကြိုးကိုအသုံးပြုပါ။ ပြီးတော့အစာမှုန်တွေကမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့တစ်မျိုးကိုဖြစ်စေသည်။
အရက်ပြီးနောက်မကောင်းတဲ့အသက်ရှူဖယ်ရှားပစ်ရန်ကဘယ်လို
သာမာန်ဘဝကိုရဖို့ကြိုးစားနေတဲ့လူတွေဟာဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းတွေနဲ့ ၀ င်ငွေရှာကြတယ်။ အလုပ်ချိန်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်သည်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကသဘာဝတရားကိုသွားသည်၊ တစ်ယောက်ယောက်ကကော်ဖီဆိုင်တွင်ရွှင်လန်းဖွယ်ကောင်းသောကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင်ထိုင်ရသည်ကိုနှစ်သက်သည်။ ပွဲတော်တစ်ခုစီသည်အစာနှင့်အဖျော်ယမကာများဖြင့်စားသောက်သောပွဲမပါပဲမပြီးဆုံးပါ။
အလုပ်ပြီးနောက်သင်အနားယူရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်စားသောက်ပွဲပြီးနောက်နံနက်ခင်းတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရက်နာခြင်းနှင့်ပါးစပ်မှစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ သင်အလုပ်သို့မသွားရန်သို့မဟုတ်ကားမောင်းရန်မလိုပါကကောင်းပါသည်။ စနေ၊ တနင်္ဂနွေကုန်သွားရင်ဒါမှမဟုတ်ခရီးထွက်ရင်ကော။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ယာဉ်ထိန်းရဲများသည်ပါးစပ်မှအနံ့ကိုမနှစ်သက်ပါ။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ထိုကဲ့သို့သော "အရသာ" နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများရှိပါတယ်။ အကြံဥာဏ်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏အသက်ရှုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လန်းဆန်းစေပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများကိုထာဝရရှောင်ရှားနိုင်သည်။
- ဟင်းချို... ထုတ်ကုန်များကိုမသုံးမီဆားငန်ရေ၊ ချဉ်သို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုကိုစားပါ။ နွေးထွေးသောအစားအစာဖြင့်သင်မလိုလားအပ်သောအနံ့များကိုဖယ်ရှားပြီး hangover လက္ခဏာများကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
- ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်... မည်သည့်ဆေးဆိုင်မဆို Antipolitsay ဟုခေါ်သောမူးယစ်ဆေးရောင်းသည်။ နည်းလမ်းများ၏အားထုတ်မှုအားဖြင့်, နီးပါးချက်ချင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတွင်အသက်ရှုခြင်းကိုသန့်ရှင်းစေ။ လန်းဆန်းစေသည့်သဘာဝပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်ယာဉ်ထိန်းရဲကိုလျှော့မတွက်သင့်ဘူး။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာထုတ်ကုန်၏အနံ့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ပျော်စရာနောက်တစ်နေ့တွင်ကားမမောင်းပါနှင့်။
- ကော်ဖီ... လှော်ထားသည့်ကော်ဖီစေ့သည်အရက်ပြီးနောက်မွှေးကြိုင်သောအခက်အခဲများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ အိမ်မှမထွက်ခွာမီအနည်းငယ်မျှစားပါ။ ကော်ဖီသည်နာရီဝက်ခန့်အရက်၏အနံ့ကိုကျော်လွှားနိုင်သဖြင့်သင်နှင့်အတူပဲလက်တစ်ဆုပ်ကိုယူပါ။
- ပင်လယ်အော်အရွက်... အရက်၏အနံ့ကိုဆန့်ကျင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်။ သင်၏အသက်ရှုခြင်းကိုလန်းဆန်းစေရန်အရွက်အနည်းငယ်ဝါးပါ။ သတိရပါ၊ ပင်လယ်အော်အရွက်များ၏အရသာသည်ခါးသီးပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်းအမွှေးအကြိုင်သည်အခိုးအငွေ့နှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။ Mint သကြားလုံးသည် Laurel ချန်ထားသည့်အနံ့ဆိုးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
- သံပုရာဖျော်ရည်... အောက်ပါစာရွက်သည်အရက်နံ့ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လည်းဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သံပုရာတစ်ဝက်ဖျော်ရည်ကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်အနည်းငယ်နှင့်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူသင်၏ပါးစပ်ဆေး။ ထို့ကြောင့်အနံ့များကိုဖယ်ရှား။ ပါးစပ်ထဲရှိ microflora ကိုပြန်လည်ထည့်သွင်းပါ။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေရန်လှော်စေ့အချို့ကိုစားပါ။
သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ အစပိုင်း၌အရသာရှိသည့်ဝါးသွားဖုံးသည်အငွေ့များကိုဖယ်ရှားပစ်ပုံပေါက်သော်လည်းဤသည်မှာထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်တွင်, ထုတ်ကုန်အရက်၏အနံ့ကိုတိုးမြှင့်။
နံနက်ယံ၌ဆိုးရွားသောအသက်ရှူခြင်းကိုကုသနည်း
ပါးစပ်တွင်နေထိုင်သောဗက်တီးရီးယားများသည်အနံ့ဆိုးရစေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ပါးစပ်သုတ်ဆေးများသည်ဘေးဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ၎င်းသည်တံတွေးစီးဆင်းမှုကိုယာယီနှေးကွေးစေခြင်းကြောင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့သည်သာလျှင်ထိရောက်မှုရှိသည်။
အခြားကိစ္စရပ်များတွင်ဆေးကြောခြင်းသည်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်အခြားနည်းလမ်းများရှိသည့်အပြင်အနံ့အရသာသည်ကျန်းမာရေးပြalwaysနာများကိုအမြဲတမ်းပြသလေ့မရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်မကြာခဏဖြစ်တတ်သည်။
လူ့ခံတွင်း၌သေနေသောတစ်ရှူးများနှင့်အစားအစာအပျက်အစီးများတွင်ပါ ၀ င်သောပရိုတင်းများကိုစားသုံးသည့်အဏုဇီ ၀ သက်ရှိများစွာရှိသည်။ အဏုဇီဝသက်ရှိများသည်အထူးသဖြင့်လေထုမရှိသည့်ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်သည်။ အောက်စီဂျင်ရှိသောတံတွေးသည်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏မျိုးပွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ လူတစ်ယောက်အိပ်ပျော်တဲ့အခါတံတွေးစီးဆင်းမှုနှေးကွေးသွားတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလ်ဖိုက်ဒ်သည်အဏုဇီဝသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများဖန်တီးပေးသည်။ ဒါကမနက်ခင်းမှာပါးစပ်ကနေမနှစ်မြို့ဖွယ်အသက်ရှူမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အနံ့ဆိုး၏အဓိကသွေးလှည့်ပတ်မှုသည်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ ပါးစပ်အသက်ရှူခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၊ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဤဖြစ်စဉ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူး။
- အရက်၊ ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့သည်လူတစ် ဦး မှအဆုတ်မှတစ်ဆင့်လေထဲသို့ရောက်ရှိသွားသည်။ သင်၏အသက်ရှုခြင်းကိုလန်းဆန်းစေလိုလျှင်အရည်များများသောက်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ရနံ့သည်သူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။
- ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ သို့သော်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောအနံ့များကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားရန်ဆေးကုသမှုမရှိပါ။
- အသက်ရှုရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်ပါကယခင်လတ်ဆတ်သောလတ်ဆတ်မှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်မခက်ခဲပါ။ တံတွေးကောင်းသောစီးဆင်းမှုသည်ဘက်တီးရီးယားများကိုဆေးကြောသန့်စင်စေသည်။ နံနက်စာသည်အနံ့ကိုခံရပ်နိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဟင်းချိုတစ်ပုလင်းသို့မဟုတ်ကော်ဖီတစ်ခွက်နှင့်တစ်လိပ်လောက်သည်။
- ပါးစပ်ခြောက်သွေ့တာနဲ့ပတ်သက်လို့သင်စိုးရိမ်မယ်ဆိုရင်ခဲယဉ်းတဲ့သကြားလုံး၊ ပီကေ၊ ဖျော်ရည်တစ်ဘူးဒါမှမဟုတ်ရေတစ်ပုလင်းသယ်ဖို့ကျွန်တော်အကြံပြုလိုတယ်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်မဆိုပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုဘက်တီးရီးယားများမှသန့်စင်ပေးသည်။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
အကြံပြုချက်များကြောင့်သင်သည်သင်၏အသက်ရှူခြင်းကိုပုံမှန်သို့ပြန်သွားပါလိမ့်မည်။ ငါသက်ကြီးရွယ်အိုများထက်ပို။ မကြာခဏလူငယ်များထက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိသည် add လိမ့်မည်။ အကြောင်းမှာအသက်အရွယ်နှင့်အတူတံတွေးစီးဆင်းမှုလျော့ကျသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အစာအိမ်နာအနာဖြစ်ခြင်းကြောင့်မကောင်းသောအသက်ရှုခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ
အချို့လူများသည်အစာအိမ်နာကျင်မှုနှင့်အတူအသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်သောအခြေအနေတွင်ရောက်ရှိနေသည်။ ဤသည်နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်သူ့ဟာသူထင်ရှား။ ,
fetid အနံ့သည်အစာအိမ်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ခဲသည်။ များသောအားဖြင့်လူ့အစာပြွန်သည်အစာအိမ်၏အထက်ပိုင်းရှိဓာတ်ငွေ့များကိုပါးစပ်ထဲသို့တက်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ သို့သော် pyloric stenosis အပါအဝင်အချို့သောရောဂါများသည်အနံ့ဆိုးထွက်စေသည်။ ထို့အပြင်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာဘေးဥပဒ်ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ဆေးသုတ်ခြင်းသို့ဆေးသုတ်စေသောအနံ့သည်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ ငါသူတို့ကိုဖော်ပြလိမ့်မည်, သင်မေးခွန်းကိုသွားလာကူညီလိမ့်မည်။ ငါပြtheနာကိုဖြေရှင်းရေးနည်းလမ်းများလည်းအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။
- ညံ့ဖျင်းသောခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး... လျှာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့တစ်ရက်နှစ်ခါသွားတိုက်ပါ။ အစာစားပြီးတိုင်းပါးစပ်ကိုဆေးပါ။
- သွားဘက်ဆိုင်ရာရောဂါများ... Periodontal ရောဂါ၊ caries နှင့်သွားကိုက်ကိုက်သောအကျိတ်များသည်အနံ့ဆိုးများကိုဖြစ်စေသည်။ ထိုအခါပြtheနာဖြေရှင်းချက်သွားကုသမှုမှဆင်းလာပါတယ်။
- ပါးစပ်ခြောက်... အဆိုပါတံတွေးဂလင်း၏နှေးကွေးအလုပ်နှင့်အရည်၏စားသုံးမှုနိမ့်ဘက်တီးရီးယားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများဖန်တီးပေးပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ထုတ်လွှတ်မှုကလတ်ဆတ်တဲ့လေကိုရှူရှိုက်ဖို့မကောင်းဘူး။
- သွားဖုံးကျဆင်းမှု... သွားဖုံးများကျသွားခြင်းကသွား၏အမြစ်နှင့်ထိတွေ့စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွားများ၏အထိခိုက်မခံမှုတိုးပွားလာပြီး၎င်းသည်နို့တိုက်ရာတွင်နာကျင်စေပြီးပြproblemနာဖြစ်စေသည်။
- ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း... အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူတစ် ဦး သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပန်းစည်းများကိုခံစားရသည်။
- ဟော်မုန်း... ခံတွင်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အခြေအနေသည်ဟော်မုန်းနောက်ခံပေါ်တွင်မူတည်သည်၊ ၎င်းသည်ပါးစပ်၏အက်စစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အမျိုးသမီးများတွင်လည်းအလားတူပြproblemsနာများရှိသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ... ပြင်းထန်သောအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည် halitosis အပါအ ၀ င်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ... ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အတူ, phlegm သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများအတွက်အသက်ရှင်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သော bronchi အတွက်စုဆောင်း။ ဒီကနေပါးစပ်ကစကားတွေနဲ့အတူအနံ့တစ်ခုထွက်လာတယ်။
အစာအိမ်နာကြောင့်ဖြစ်သောသင်၏ပြonနာကိုသင်ကိုယ်တိုင်မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ အခြားကိစ္စရပ်များအားလုံး၌အရည်များများသောက်ခြင်း၊ သွားတိုက်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း၊ သွားဆရာ ၀ န်သို့မကြာခဏလည်ပတ်ခြင်း၊ သွားဖုံးနှင့်ပါးစပ်ဆေးခြင်းကအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။
ပုပ်သောအနံ့သည်သင်နှင့်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်းသတိရပါ။ သင်သည်ခင်ပွန်းသည်သို့မဟုတ်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုရှာဖွေနေပါကသင်၏အသက်ရှူမှုကိုလန်းဆန်းစေရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားပါ။
နာတာရှည်ဂလင်းရောင်နာတွင်ဆိုးရွားသည့်အသက်ရှူခြင်းနှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း
ပါးစပ်အနံ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအစာအိမ်ရောဂါများ, caries, tonsillitis နှင့်အခြားသူများပါဝင်သည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်တန်ဂလင်းအဆိပ်ရောင်မှအသက်ရှုခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အကြောင်းပြောပါမည်။
ဂလင်းတမျိုးရောင်ခြင်းသည်ပုပ်စပ်သောအနံ့တစ်ခု၏အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ အဆိပ်သင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်ပုံမှန်အခြေအနေတွင်၎င်းတို့တွင်အဘယ်ဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပွားသည်ကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂလင်းတမျိုးများ၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုရည်ရွယ်ချက်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိမည်။
ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်သည်ရောဂါပိုးရှိသူ၏အေးဂျင့်ထဲသို့ဝင်သောဂိတ်တံခါးဖြစ်သည်။ ပါးစပ်မှတဆင့်ကူးစက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဂလင်းတုံးခြောက်ခုဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသော pharyngeal ring ကိုကာကွယ်သည့်ယန္တရားတစ်ခုတီထွင်ခဲ့သည်။
ဂလင်းတမျိုးများသည် porous ဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီး purulent အခန်းများစုဆောင်းသည့် lobules များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သူတို့ရဲ့ခက်ခဲထွက်သွား၏သောကြောင့်, သိပ်သည်းဖုဖြစ်သောပလပ်ပေါ်လာပါသည်။
နာတာရှည်ဂလင်းတမျိုးအဆိပ်သင့်မှုသည်သန္ဓေသားအနံ့၊ ပလပ်ဂင်နှင့်ဂလင်းတမျိုးတိုးပွားခြင်း မှလွဲ၍ သိသာသောလက္ခဏာများမရှိပါ။ အကယ်၍ ရောဂါသည်ဂလင်းတမျိုး၊ ဖျားနာခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းတို့ဖြင့်လိုက်ပါလာပါက၎င်းသည်လည်ချောင်းနာနေပြီးဖြစ်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးလက္ခဏာများ၊ သန္ဓေသားအနံ့နှင့်လည်ချောင်းနာရောဂါများပါရှိပါကထိုပြresolveနာကိုပantibိဇီဝဆေးများကကူညီလိမ့်မည်။ နာတာရှည်တန်တင်အဆစ်နာရောဂါကိုကိုင်တွယ်ရန်မလွယ်ကူပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယာယီလုပ်ဆောင်ချက်များသည်ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- မူးယစ်အမျိုးမျိုးကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့သင့်ကိုအကြံပေးတယ်
- ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းပါ။ ပျက်စီးသွားသည့်သွားများကိုဖယ်ရှားပါ။
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာစေရန်အာရုံစိုက်ပါ။ အထွေထွေကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများကကူညီလိမ့်မည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အလွန်အမင်းမလွယ်ကူပါ။
- တန်ဂလင်းရောင်ရောဂါကိုကုသသည့်အခါဂလင်းတုံးများကိုဆေးကြောခြင်းသည်ယာယီအကျိုးသက်ရောက်မှုသာရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဆေးကြော purulent ဖုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အနံ့ဖယ်ရှားပစ်သောအရန်အေးဂျင့်သည်။
- ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုပိုးသတ်ဆေးများနှင့်ရောင်ရမ်းစေသည့်ဆေးများဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ရူပကုထုံးနှင့် homeopathic ကုသမှုတို့နှင့်အတူပြproblemနာသည်လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။
ဗွီဒီယိုအချက်အလက်
သင်ရရှိသောဗဟုသုတကသင့်ကိုဘေးဒဏ်မှဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာကျန်းမာရေးနှင့်အတူပြက်ရယ်ပြုခြင်းသည်မကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။
ကြောင်များနှင့်ခွေးများတွင်အသက်ရှူမ ၀ င်ခြင်း
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ပါးစပ်မှစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောအနံ့သည်ပိုင်ရှင်အတွက်ကြီးမားသောပြproblemနာဖြစ်သည်၊ ထို့အပြင်အနံ့၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်၌ရောဂါရှိကြောင်းပြသလေ့ရှိသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုရှိသောပိုင်ရှင်တိုင်းသည်ကြောင်များနှင့်ခွေးများမှအသက်ရှူကျပ်ခြင်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုသိသင့်သည်။
ပြtheနာကိုမည်သို့ဖြေရှင်းမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေပြီးအနာဂတ်၌၎င်းကိုမည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်ကိုရှာဖွေပါမည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခွေးသို့မဟုတ်ကြောင်သည်အပြုသဘောဆောင်သောစွဲမှတ်မှုများကိုသာထားခဲ့လိမ့်မည်။
- သင့်ရဲ့အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ကိုနှစ်စဉ်ကုသမှုခံယူပါ။ သွားဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုသည်လည်ပတ်မှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်ကြီးပွားလေလေစောစောစီးစီးရောဂါလက္ခဏာပြလေလေဖြစ်သည်။
- plaque မကြာခဏတိရစ္ဆာန်၏ခံတွင်းကနေကြောက်မက်ဘွယ်သောအနံ့၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ အပူအစာသည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ကြည်လင်ပြတ်သားသည့်ဘီစကွတ်များသည်သွားဖုံးများကိုနှိပ်နယ်ပေးပြီးသုတ်များကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ placque ဖျက်သိမ်းရည်ရွယ်အထူးအစားအစာများကိုလည်းအသုံးပြုကြသည်။
- သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များစည်သွတ်ဘူးများကိုမကျွေးပါနှင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောအစားအသောက်များကပြားနှင့်ချဉ်ရည်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Chewy ဆက်ဆံခြင်းသည်တိရိစ္ဆာန်များ၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ကြောင်များနှင့်ခွေးများအတွက်အရိုးများ၊ ငါးများ၊
- သင်၏သွားတိုက်ခြင်းသည်အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကလေးသွားတိုက်တံနှင့်တိရိစ္ဆာန်သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးပါ။ သွားတို့၏အနားများကိုအာရုံစိုက်ပြီးငါးပိကိုအနည်းငယ်ညှစ်ပေးပါ။
- အရွယ်ရောက်သတ္တဝါများသည်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောသဘောထားရှိသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကိုကလေးဘဝကတည်းကသင်ပေးမယ်ဆိုရင်ပြproblemsနာမရှိဘူး။ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုနှင့်ဆန္ဒရှိမှုကြောင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဟောင်းတစ်ကောင်ပင်သွားတိုက်တံနှင့်မိတ်ဆွေဖွဲ့နိုင်သည်။
- Aerosols နှင့် mouthwash များကိုမမေ့ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤထုတ်ကုန်ကိုတိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးဆေးခန်းသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူရန်အကြံပြုလိုပါတယ် ၎င်းတွင် plaque ကိုပျော်ဝင်စေပြီးပါးစပ်အတွင်းရှိဘက်တီးရီးယားလူ ဦး ရေကိုလျော့နည်းစေသည့်အင်ဇိုင်းများပါရှိသည်။ ဤဆေးများသည်သင်၏သွားတိုက်ခြင်းနှင့်ထိရောက်မှုရှိမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်။ မရပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်သင်၏ကြောင်သို့မဟုတ်ခွေးကိုဂရုမစိုက်ခြင်းထက် ပို၍ ကောင်းသည်။
အိမ်တွင်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုကာကွယ်ခြင်း
ဇာတ်လမ်း၏နောက်ဆုံးအပိုင်းသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်အနှစ်ချုပ်ခြင်းတို့ကိုမြှုပ်နှံမည်။ လူတို့တွင်ပါးစပ်အဏုကြည့်မှန်ပြောင်း၏ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ထားသည်။ ပြaနာတစ်ခုကြုံတွေ့ရလျှင်အကြောင်းအရာကိုအာရုံစိုက်ပါ။
- သင်၏သွားများကိုပုံမှန်ဂရုစိုက်ပါ... နို့တိုက်သောအခါပါးစပ်ထောင့်အားလုံးကိုမထိရန်ကြိုးစားပါ။ သင့်လျော်သောသန့်စင်ခြင်းသည်သွားဖုံးမှသွားအစွန်အဖျားအထိသန့်စင်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။
- အခွံနှင့်လျှာ... သွားတိုက်တံကိုနောက်ကျောလျှာအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သို့သော်သင့်တွင်ဤကဲ့သို့သောကိရိယာမရှိလျှင်၊ ဇွန်းသေးသေးလေးကိုသုံးပါ။ ဇွန်းတစ်ခုလုံးမှပုံစံကိုတစ်ချိန်တည်းရေဆေးပြီးပါးစပ်ကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။
- သွားနှင့်သွားကြားရှင်းများကိုအသုံးပြုပါ... ဤအသုံးအဆောင်များသည်သင်၏သွားကြားတွင်ကပ်နေသောအစာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
- ရေများများစားစားသောက်ပါ... ၎င်းသည်သင်၏ပါးစပ်ကိုစိုပြည်စေပြီးဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သောက်ခြင်းသည်အပိုလန်းရန်ဖြစ်သည်။
- မျှတတဲ့အစားအစာကိုစားပါ... အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အစာခြေခြင်းသည်စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်အနံ့များကိုဖြစ်စေသည်။
- အခါအားလျော်စွာသင်၏သွားဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးပါ... သွားပုပ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်သကဲ့သို့မိမိကိုယ်ကိုနှင့်အခြားသူများအားပါးစပ်မှအနံ့မကျစေရန်ကာကွယ်ပါ။
- အအေးမိဆက်ဆံပါ... အကယ်၍ သင့်တွင်အအေးမိရောဂါရှိပါကဆေးကုသမှုကိုအကန့်အသတ်မရှိရွှေ့ဆိုင်းထားပါကမဟုတ်လျှင်အနံ့ဆိုးများနှင့်အခြားရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အတူပြcomplနာများတက်လာလိမ့်မည်။
အကြံဥာဏ်ကိုသင်၏လေ့ကျင့်မှုတွင်အသုံးပြုပါကကျွန်ုပ် ၀ မ်းမြောက်လိမ့်မည်။ သူတို့ထိရောက်မှုမရှိဘူးဆိုရင်ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။ အသက်ရှူတာကရောဂါဝေဒနာခံစားနေရတာဖြစ်နိုင်တယ်။ လာမယ့်အချိန်အထိ!