အကယ်၍ သစ်ခွပင်တွင်ပုပ်နေသောအမာရွတ်ရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ပင်စည်ပျက်စီးမှု၊ အထောက်အပံ့အကူအညီများ
သစ်ခွများကဲ့သို့အခြားသက်ရှိများကဲ့သို့ပင်ရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အဓိကအားဖြင့်ကိုင်တွယ်မှုနည်းပါးခြင်း၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့်အိမ်ရာသတ်မှတ်ချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။
စတိုးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် ၀ ယ်သည့်အခါပန်းပင်ကိုဂရုတစိုက်ဆန်းစစ်ရန်ပန်းအလှကုန်များသည်သင့်အားပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပေးပါသည်။ အကြောင်းမှာရောဂါလက္ခဏာအများစုကိုအမြင်အာရုံဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အနာရောဂါစွဲစက်ရုံရရှိရန်နှင့်အခြားအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကူးစက်ဖို့မနိုင်ရန်အတွက်။
သစ်ခွထဲ၌အပင်၏ပုပ်ပျက်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများနှင့်မှိုများရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။
အဓိပ္ပါယ်နှင့်ပင်စည်ပျက်စီးယိုယွင်းမှု၏ပြင်ပလက္ခဏာများ
ပုပ်သည် phytopathogenic မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများကိုယေဘူယျအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုထားသည်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်တွင်ယိုယွင်းခြင်းသည်အရွက်များ၊ သစ်ပင်များ၊ အမြစ်များကိုပိုမိုအဆင့်မြင့်သောအဆင့်တွင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
သစ်ခွအရွက်ပုပ်သွားသည့်အကြောင်းနှင့်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်ကိုပိုမိုဖတ်ရှုပါ။
ပြင်ပလက္ခဏာများ - ပင်စည်တွင်သို့မဟုတ်ထူးခြားဆန်းပြားသောအခွံတွင်ပေါ်နေသောအစက်အပြောက်ငယ်များပေါ်လာသည်။ အရာအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကြီးထွား။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ခြေရင်း၌အရွက်များအဝါရောင်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။
သစ်ခွ၏အထွေထွေအခြေအနေမှာ -
- အားနည်းချက်၊
- turgor ဆုံးရှုံးမှု;
- အလှဆင်အရည်အသွေးတွေယိုယွင်း;
- ပန်းပွင့်များ၏ကြာချိန်လျော့နည်း;
- photosynthesis ဖြစ်စဉ်များကိုမကြာခဏတားစီးကြသည်;
- ကြီးထွားမှုရပ်တန့်။
အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကပန်းပွင့်သည်အလယ်မှပုပ်လာသောအခါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သစ်ခွမျိုးတော်တော်များများမှာကြီးထွားမှုနှုန်းတစ်ခုပဲရှိတယ်။ အပင်သေသောအခါအပင်သည်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဆက်၍ မလုပ်နိူင်တော့ပါ။
အဓိကသို့မဟုတ်လည်ပင်းပျက်စီးသောအခါသစ်ခွသည်သစ်ရွက်များဆုံးရှုံးသည်။ အရွက်ပျော့ပျောင်းလျော့နည်း elastic ဖြစ်လာသည်။ သူတို့ကပင်စည်မှကျလာပြီးစက်ရုံသည်ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းကဲ့သို့ခေါက်သည်။ နောက်ပြီး၊ root system ပျက်စီးသွားတယ်။ သစ်မြစ်များပျက်စီးယိုယွင်းပျက်စီးသွားလျှင်သို့မဟုတ်သစ်ခွသစ်တစ်ခုမည်သို့သိမ်းဆည်းရမည့်အကြောင်းအသေးစိတ်အတွက်ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။
အခန်းထဲတွင်လေထုစိုထိုင်းဆပိုလျှံမှုကြောင့်စက်ရုံ၏ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများသည်ပုပ်စပ်သောအပင်များဖြင့်ကြီးထွားလာသည်။ အရာအနီးအနားမှာပန်းပွင့်မှပြန့်နှံ့နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ အရေးပေါ်အခြေအနေကိုအချိန်မီမယူပြီးပုပ်ပျက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ပါက။ ဤနည်းဖြင့်သာသစ်ခွကိုမရှောင်လွှဲနိုင်သောသေခြင်းမှကယ်တင်နိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင်ဘာမှကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ယိုယွင်းရသည့်အကြောင်းရင်းများ
ပုပ်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုကို ဦး တည်သည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ သူတို့ကိုသင်အသေးစိတ်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
စက်မှုပျက်စီးမှု
အပင်တစ်ပင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပြုတ်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အနာတရဖြစ်စေခြင်းကြောင့်ပုပ်သည်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့နောက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီမပေးခဲ့ပါ။ ပျက်စီးသွားသောအပိုင်းကို antiseptic ဖြင့်အချိန်မတိုင်မီကုသခြင်းမခံသောကြောင့်ပင်စည်ပုပ်ပျက်ခြင်း။
Frostbite
အတွေ့အကြုံမရှိသောစိုက်ပျိုးသူများသည်ရေကိုဂရုမစိုက်ကြပါ။ ပန်းပွင့်များအတွက်နွေးထွေးသောရေကိုစီစဉ်ပါ။ သစ်ရွက်ချပ်များထဲတွင်ရေရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ နွေရာသီမှာစိတ်ပူစရာဘာမှမရှိဘူး။ မြင့်မားသောလေထုအပူချိန်နှင့်တောက်ပသောနေရောင်ခြည်တို့ဖြင့်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သဲလွန်စမရှိတော့ပေ။ နေပူပြင်းတဲ့နေရောင်ခြည်အောက်မှာစိုစွတ်တဲ့အပင်ကိုစိုက်လိုက်ရင်ဒါကပဲ။ ရလဒ်ကတော့အပူလွန်ကဲခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများနှင့်ဆင်တူပါလိမ့်မည်။
သစ်ခွရပ်နေသည့်ပြတင်းပေါက်ကနေကျောက်တုံးများနှင့်အေးခဲသောလေထုသည်ဘောင်မှတစ်ဆင့်ထိုးဖောက်လာလျှင်ဆောင်းရာသီတွင်အခြေအနေပိုဆိုးလာသည်။ ထိုအခါတစ်သျှူးနေရာများရှိအရည်အငွေ့ပြန်လိမ့်မည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မယ်။
ညံ့ဖျင်းသောအလင်းရောင်အတွက်ပိုလျှံသောအစိုဓာတ်
များသောအားဖြင့်သစ်ခွတစ်ခုစီတွင်၎င်း၏အလင်းအကန့်အသတ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးပြီး၎င်းအောက်တွင်၎င်းအိပ်သည်။ မြုံနေသောအပင်များတွင်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်များကိုဆိုင်းငံ့ထားပြီး၎င်းတို့သည်ဓာတ်မြေသြဇာနှင့်မကြာခဏရေလောင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ဥပမာ၊ ကြီးထွားမှုအဆင့်တွင်၊ ပန်းပွင့်သည်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူခြင်းမရှိသောကြောင့်ပိုလျှံလာသည်။
ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု
မိုးလုံလေလုံ microclimate parameters တွေကိုချိုးဖောက်ကူးစက်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ quarantine စစ်အစိုးရကိုမစောင့်ကြည့်လျှင်၎င်းသည်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုကိုတွေ့ရှိပါကရောဂါကူးစက်မှုသည်အလွန်လျှင်မြန်စွာပျံ့နှံ့နေသောကြောင့်ဖျားနာသောပန်းကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနှင့်ချက်ချင်းခွဲထုတ်သင့်သည်။
အကယ်၍ သစ်ခွတွင် fusarium ရောဂါရှိပါကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်အကြောင်းပိုမိုရှာဖွေနိုင်သကဲ့သို့ဤဖန်းဂတ်စ်ရောဂါ၏ဓာတ်ပုံကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
ရှုံးနိမ့်ခြင်းလက္ခဏာများ
သစ်ခွများပေါ်တွင်ပုပ်နေခြင်းကိုအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သည်။
- အရွက်သည်၎င်းတို့၏ elasticity၊ တောက်ပသောအရောင်၊
- အရွက်၏အောက်ခြေတွင်အညိုရောင်အရောင်ပေါ်လာသည်။
- အစိမ်းရောင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်၏ချွတ်လျင်မြန်စွာသေ;
- လည်ပင်းသို့မဟုတ်ပင်စည်ပေါ်မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်;
- အညိုရောင်အစက်အပြောက်ဟာ inflorescences အပေါ်ကြည့်ရှုလေ့လာကြသည်;
- ပန်းပွင့်၏နံရံများပေါ်တွင်စိမ်းစိုစိုပြေစေသည့်အစိမ်းရောင်သဲလွန်စများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
- စက်ရုံ၏မြည်းကြိုးကိုဖြည်မတည်မငြိမ်ထိပ်။
လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။
ဖန်းဂတ်စ်စ်များသည်ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတို့တွင်အထိရောက်ဆုံးသောဆေးဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားသစ်ပင်ပန်းမန်ကိုယ်စားလှယ်များအတွက်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေအေးဂျင့်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရန်ပုံငွေများဖြစ်ကြသည်။ fungicides ၏အစိတ်အပိုင်းများမှာ
- ကြေးနီ;
- မန်းဂနိစ်;
- မာကျူရီ;
- အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်း;
- aldehydes ။
လူကြိုက်များ anti-rot မူးယစ်ဆေးဝါးများ:
- Fitosporin-M က ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားရောဂါကုသမှုများအတွက်သင့်လျော်သော။
- Quadrix - prophylactic နှင့်ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြု azoxystrobin ပစ္စည်းဥစ္စာ၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်တဲ့ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်မူးယစ်ဆေးဝါး။
- ကြေးနီ sulfate ကြေးနီဆာလဖိတ်ကိုအခြေခံပြီး ၃ နာရီအကြာတွင်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရှိရသည်။
- Mikosan ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်အသုံးဝင်သော, lectins ၏အလုပ်ကိုမြှင့်တင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်လှုံ့ဆော်။
- Bordeaux အရည်၊ ထို့အပြင်ကြေးနီဖြေရှင်းချက်၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်လေ၏။ မြေဆီလွှာ၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ထုံးလည်းပါဝင်သည်။
အကယ်၍ ပန်း၌အသေးအဖွဲပျက်စီးမှုဖြစ်လျှင်ရောဂါကူးစက်မှုသည်ကန ဦး အဆင့်များ၌ရောက်လျှင်၊ ရိုးရာကုထုံးများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
- အိုင်အိုဒင်းဖြေရှင်းချက်။ ပစ္စည်း၏ရေ 5 လီတာထဲကိုပစ္စည်း 5 အရောအနှောကိုတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ဖြန်းပါ။
- ကြက်သွန်ဖြူ tincture ။ တစ်နေ့လျှင် ၁၀ လီတာပူရေတွင်ကြက်သွန်ဖြူအခွံ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုအတင်းအကျပ်တောင်းခံပါ။
- မုန်ညင်းပြုတ်ရည်။ 50 ဂရမ်မုန်ညင်းအမှုန့်ပူအရည် 5 လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းလေ၏။ ဒီအရောအနှောကိုမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ ၂ ရက်လောက်အသုံးမပြုခင်ရေ ၁: ၁ နဲ့ရောလိုက်ပါ။
နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင်ဓာတုဗေဒမရှိဘဲမည်သည့်နည်းနှင့်မျှဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, အစဉ်အလာနည်းလမ်းများလုပ်ဆောင်ရန်ရိုးရှင်းပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမအန္တရာယ်ဖြစ်စေ, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းထိရောက်သောမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
စက်ရုံ၏ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသအပေါ် မူတည်၍ ဘာလုပ်ရမည်ကိုညွှန်ကြားချက်
သစ်ခွရောဂါသည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အရွက်၏အောက်ခြေရှိကြီးထွားမှု၊ ဗဟို၊ လည်ပင်းပျက်စီးယိုယွင်းလာပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုနားလည်ရန်နိမိတ်လက္ခဏာများကိုချက်ချင်းအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ Orchid မိသားစု ၀ င်များသည်ပုပ်ပျက်ခြင်းကြောင့်မကြာခဏထိခိုက်ခြင်းခံရသည်။ ၎င်းသည်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းမမှန်ကန်သောအခြေအနေများနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။
ကြီးထွားမှုအမှတ်
ပထမအဆင့်မှာရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ စက်မှုပျက်စီးမှု၊ အပူလွန်ကဲခြင်း (သို့) hypothermia တို့သည်အပြစ်ရှိသည်ဟုဆိုပါကစက်ရုံကိုခွဲထုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဘူးသီးနှင့်အတူ peduncle ရှိလျှင်, သူက 2-3 ဘူးသီးနှင့်အတူပင်စည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချန်ပယ်ဖြတ်ခြင်းကိုခံရသင့်ပါတယ်။
ကြီးထွားမှုအချက်ပြိုကွဲလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ကုသမှုကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်လိမ့်မည်
- ပျက်စီးသွားသောတစ်သျှူးများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပါ။ သို့မှသာမှောင်မိုက်သောအစက်အပြောက်များမည်သည့်နေရာတွင်မျှရှိနေမည်မဟုတ်ပါ။
- ကဏ္sectionsများကိုပိုးသတ်ဆေး။
- သစ်ခွများရှိကူးစက်ရောဂါများကိုဖြစ်စေ၊ ကူးစက်ခြင်းကိုကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့်ဖြစ်စေ၊
- ဖျားနာနေသောပန်းကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ၊
- peduncle ပေါ်ရှိဘူးသီးများကို cytokinin hormonal paste ဖြင့်ကုသနိုင်သည်။
Core
ပန်းပွင့်အတွင်း၌ပုပ်ပျက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်သင်ချက်ချင်းအရေးယူသင့်သည်။
- ပုပ်နေသောနေရာများအားလုံးကိုသက်ရှိတစ်ရှူးအထိဖယ်ပါ။
- အပြည့်အဝ core ကိုဖယ်ရှားရေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ဖြတ်ပြီးတိုင်းတူရိယာကိုအရက်ဖြင့်ကုသပါ။
- ဒဏ်ရာများကိုအိုင်အိုဒင်းသို့မဟုတ်တောက်ပသောအစိမ်းရောင်၊ မြေပြင်သစ်ကြံပိုး၊ ကာဗွန် (activated carbon) ဖြင့်မီးရှို့ပါ။
- စက်ရုံ၏အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
- ခဏအကြာတွင်ပုပ်သိုးသစ်၏အသွင်အပြင်ကိုသတိထားမိလျှင်၊
လည်ပင်း
ပုပ်ရောဂါလက္ခဏာများ - အရွက်များသည်အဝါရောင်ပြောင်းလာပြီးပင်စည်၏လည်ပင်းမှကျသည်။ ရောဂါကိုအမြင်အာရုံကြည့်ရန်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်လည်ပင်းကိုယ်တိုင်ပုပ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အကြောင်းရင်းများ -
- မကြာခဏရေလောင်း;
- စိုစွတ်သောမြေ၌အမြစ်များရှည်လျားသောလက်သည်း;
- အနိမ့်ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်။
ကုသမှု -
- ချွန်ထက်သောဓါးကိုပြင်ဆင်ပါ။
- လည်ပင်း၏ပုပ်နေသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုံးကိုသက်ရှိတစ်သျှူးသို့ဖြတ်ပစ်လိုက်သည်။
- အချပ်တွေကိုဓါးနဲ့သန့်ရှင်းတယ်။
- Fundazol သို့မဟုတ် Topsin ၏ ၀.၂% ဖြေရှင်းချက်ဖြင့်မြေဆီနှင့်အပင်ကိုကုသပါ။ ပြင်ဆင်မှုကိုစက်ရုံ၏အနာသို့တိုက်ရိုက်သွန်းလောင်း။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်ပြီး ၂ ပတ်ကြားကာလဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။
- အိုးကိုမူလနေရာတွင်ထည့်ပြီးဘေးဘက်ကလေး၏အသွင်အပြင်ကိုမျှော်လင့်သည်။
ကာကွယ်တားဆီးရေး
ဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာစောင့်ထိန်းပါ။
- နွေရာသီတွင်သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်အပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း - + ၂၂-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်၊ ဆောင်းတွင်း + ၁၆-၁၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်။ အပူချိန်ကွာခြားချက်ခြားနားချက် 5 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုစေသင့် + ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်နှင့်စိုထိုင်းဆမြင့်မားသောအချိန်တွင်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်မှုများဖြစ်ပေါ်လာပြီး + ၁၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်ဖြစ်သောဘက်တီးရီးယားဖြစ်သည်။
- 50-60% အကွာအဝေးအတွင်းစိုထိုင်းဆ။
- ပထမအပတ်၌မြေဆီလွှာအကြား၌လုံးဝခြောက်သွေ့သင့်သည်, ထို့နောက် 7-10 ရက်အကြာမှာတခါရေမသောက်ရ။
- ရေလောင်းပြီးနောက်အရွက် axils တွင်ရပ်နေသောရေကိုဖယ်ရှားပါ။
- ဓာတ်သတ္တုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုမှုကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
- အလင်းသည်ပျံ့။ မလိုအပ်ပါ။
- အခန်းကိုမှန်မှန်လေ ၀ င်အောင်ထားပါ။ သို့သော်သစ်ခွနှင့်အအေးမိသောလေကိုထိန်းထားပါ။
သစ်ခွကိုနှစ်သက်သူအားလုံးမှတ်မိဖို့အရေးကြီးသည် - အပင်တစ်ပင်သည်အားနည်းသောအခြေအနေတွင်သာရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။ ထူးခြားဆန်းပြားသောပန်းတစ်ပွင့်သည်ကောင်းမွန်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားရှိပါကမည်သည့်အရာကိုမျှမကြောက်ပါ။ အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။