White acacia ပျားရည်: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

ပျားမွေးမြူသူများသည်ပူနွေးသောနေ့ရက်များနှင့်အတူအကာရှပင်ကြီးထွားသောအာရှရပင်များသို့ပျားများကိုရွှေ့ပြောင်းကြသည်။ ဇွန်လတွင် Robinia မှထုတ်ယူသောဤအပင်သည်အစုအဝေးများဖြစ်ပေါ်လာပြီးပျားများအနေဖြင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိနှင့်မွှေးကြိုင်သောမယုံနိုင်လောက်အောင်အကာရှသားပျားရည်အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။

ဤရှားပါးသောထုတ်ကုန်သည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှရေပန်းစားသနည်း။ ၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကဘာလဲ? ဘယ်လိုအသုံးဝင်လဲ

အသွင်အပြင်

အကာရှသားပျားရည်သည်မတူကွဲပြားသောအသွင်အပြင်ရှိသည်: ကအရောင်ပိုမိုပေါ့ပါးသည်။ နှစ်နှစ်သကြားမဖြစ်ဘဲ၎င်းသည်အရည်အခြေအနေတွင်ကြာရှည်နေနိုင်သည်။ လူအများစုက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကလျင်မြန်စွာစုပ်ယူမှုကိုအားပေးသောကြောင့်၎င်းကို၎င်း၏နှေးကွေးစွာပုံသွင်းခြင်းအတွက်တန်ဖိုးထားသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! အရသာအတွက်တိကျတဲ့ခါးသီးမှုမရှိပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

ဓါတ်ပုံတစ်ပုံ

အကာရှသားပျားရည်ပုံ

မှန်ကန်တဲ့ရွေးချယ်မှုကိုဘယ်လိုရွေးမလဲ။

အကာရှသားပျားရည်သည်တန်ဖိုးရှိပြီးကျန်းမာသည့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ အရောင်း ၀ င်ငွေတိုးလာစေရန်ပျားမွေးမြူသူများကယင်းကိုပိုမိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အသုံးမကျသောကုန်ပစ္စည်းကိုမဝယ်ယူရန်အောက်ပါအချက်များကိုစဉ်းစားပါ -

1. အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်သည်မကပ်ထားပါ၊ ဇွန်းတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးလျှင်ဖယ်ထုတ်လျှင်၎င်းသည်အညီအမျှလျင်မြန်စွာစီးဆင်းသည်။
2. အရည်အသွေးမြင့်မားသောအဖြူရောင်အကာရှသားပျားရည်တွင်မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာမရှိပါ။ ကြည့်ရတာလွယ်ပါတယ်။ တစ် ဦး ကအသိစိတ်ပျားမွေးမြူရေးသင်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်သည့်အဘို့စမ်းသပ်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ပွင့်လင်းသောပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီး 1 Tsp ထည့်ပါ။ ethyl အရက်, နှင့်လှုပ်ပြီးနောက်, အနည်အနှစ်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ အကယ်၍ ၎င်းရှိပါကထုတ်ကုန်တွင်ဓာတ်၊ အမှုန့်နှင့်မြေဖြူများကိုဖြည့်စွက်ပြီး၎င်းကို လက်ခံ၍ မရပါကမရှိလျှင်၎င်းသည်အရည်အသွေးမြင့်သည်။

ဘယ်မှာနဲ့ဘယ်လောက်ရောင်းသလဲ။

ဒေသအပေါ်မူတည်ပြီးအကာရှသားပျားရည်ဈေးနှုန်းကွာခြားသည်... မော်စကိုတွင် ၁၆၀ ဂရမ်ပုလင်းတစ်လုံးသည်ရူဘီ ၁၃၀၊ ကီလိုဂရမ် ၆၅၀ ကုန်ကျသည်။ စိန့်ပီတာစဘတ်တွင်တစ်ကီလိုဂရမ်သည်အနည်းဆုံးရူဘယ် ၆၀၀ ရသည်။ ၄၀၀ ဂရမ်ပုလင်းတစ်လုံးအတွက်ရူဘယ် ၂၆၀ ပေးတယ်။

သိုလှောင်နည်း

သာမန်ပျားရည်၏သက်တမ်းမှာ ၁ နှစ်ဖြစ်ပြီးအကာရှသားမှာနှစ်နှစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုအခြေအနေဖန်တီးရန်မည်မျှတာ ၀ န်ယူသည်ကိုမူတည်သည်။ တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မကျသည့်သိုလှောင်ရာဒေသရှိအပူချိန်သည် -5 မှ +20 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် crystal ဖြစ်စဉ်ကိုမညီမညာဖြစ်နေသောဖြစ်ပါတယ်။

ကောင်စီ။ ဒီပျားရည်ကိုမပူနိုင်ဘူး အကယ်၍ သင်အပူချိန် + ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက် ပို၍ အပူပေးလျှင်၎င်းသည်ဗီတာမင်နှင့်အင်ဇိုင်းအချို့ကိုဆုံးရှုံးစေပြီးချိုသာသောအားရစရာအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးဆေးဝါးထုတ်ကုန်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပါ။

အကာရှသားပျားရည်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားသောဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်မိုးမခပင်စည်တွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။ အချဉ်ဖောက်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်မည်သူမျှ၎င်းကိုဆေးကုသခြင်းမရှိသောရွှံ့စေး (အစိုဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကြောင့်) သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ် (ထုတ်ကုန်၏ပြင်းထန်သောဖွဲ့စည်းမှုမတည်ငြိမ်မှုကြောင့်) ထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းမရှိပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဒြပ်စင်

အကာရှသားပျားရည်သည်ဂလူးကို့စ်နှင့်ဖရဲကို့စ်ဓာတ်များသောပစ္စည်းဖြစ်သည် - ၃၆% နှင့် ၄၁% အသီးသီးရှိသည်။ အခြားပျားရည်များတွင်မူ fructose သည်ဂလူးကို့စ်ကိုမလွှမ်းမိုးနိုင်ပါ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အတော်အသင့်စားသုံးနိုင်သည်။

fructose နှင့် glucose တို့အပြင်၎င်းတွင်ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ စီ၊ အုပ်စု (ခ) ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်ပေါင်း ၄၃၅ ခုပါရှိသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံနှင့်မန်းဂနိစ်များနှင့်အတူအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ (Malic, citric, aldonic) များပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အခြားပျားရည်အမျိုးအစားများတွင်ဆန့်ကျင်သောအစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောသကြားလုံးများကိုချစ်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးအချိုပွဲဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အမည်မှာ "ပျားရည်ချို" ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဝတ်မှုန်ပါဝင်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည် hypoallergenic ခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဤပျားရည်သည်ကလေးငယ်များတွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။.

1008 ဂရမ်ခုနှစ်တွင် - 288 kcal ။

အကျိုးခံစားခွင့်လက္ခဏာများ

ဗီတာမင်အေနှင့်အခြားဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ဤသဘာဝအချိုပွဲသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာစားသုံးပါကဆောင်း ဦး ရာသီ - နွေ ဦး ရာသီတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်းအတွက်အသက်အရွယ်မရွေးလူအားလုံးသည်အစားထိုးနိုင်သည်။
• ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုရေ ၁.၁ လီတာထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ကလေးများအတွက် enuresis ကိုကုသနိုင်သည်။ ရရှိလာသောအရည်သည်အိပ်ရာမဝင်မီအရက်မူးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်၏အသံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောပျက်ပြားစေရန်အတွက်တစ်နေ့လျှင်ထုတ်ကုန်၏ ၅၀ ဂရမ်ကိုစားပါ။ တစ်လစားလျှင်၊ သင်သည်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုး။ သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
• ပျက်စီးသွားသောချွဲအမြှေးပါးများကိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်သည်။
• သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း။
• ပိုးသတ်ဆေးနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသောဂုဏ်သတ္တိများ။
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏နုပျို။
• ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်။
• နှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း။
• ကျောက်ကပ်, အသည်း၏ရောဂါများအတွက်အခြေအနေတိုးတက်အောင်။

ဆန့်ကျင်

အကာရှသားပျားရည်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်များများစားစားဆန့်ကျင်သည်... ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုဖွံ့ဖြိုးစေသောကြောင့်၎င်းသည်မွေးကင်းစကလေးများအတွက်၎င်းကိုမစားသုံးသင့်ပါ။

အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းကိုသုံးနှစ်ကျော်ကလေးငယ်များ၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းခံရသည်။

1. လူတစ် ဦး သည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း (သို့) ဤပျားရည်အမျိုးအစားကိုပိုမိုသိရှိနားလည်ခြင်းရှိခြင်း၊
2. သူကပျားရည်ကိုအပြည့်အဝသည်းမခံရှိပါက။

နေ့စဉ်သောက်သုံးသော

• ၃ နှစ်အထက်ကလေးများ - ၂ Tsp ။
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူ - 2 tbsp ။ ဌ။

လျှောက်လွှာ

Acacia ပျားရည်ကိုရိုးရာဆေးပညာ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အတားအဆီးမရှိသောအရသာနှင့်မွှေးကြိုင်သောရနံ့ရှိသည်။ ၎င်းကိုဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်အချိုပွဲများထဲသို့ထည့်ခြင်းသည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ရိုးရာဆေးပညာနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအတွက်၎င်းကိုဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ။

ရိုးရာဆေးပညာ၌တည်၏

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း.
  1. မကြာခဏဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုတိုင်ကြားမှုများအတွက်, တစ်ဖန်ဖန်ခွက်ထဲသို့နွေးရေလောင်းနှင့် 1 tbsp ထည့်ပါ။ အကာရှသားပျားရည်။ ရရှိသောသောက်သုံးရေကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ကြသည် - နံနက်ခင်းဗိုက်ဆာ။ ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညတွင်ဖြစ်သည်။
  2. အစာအိမ်နှင့်အစာအိမ်နာနှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ် ၁၀၀ ဂရမ်နှင့်အကာရှသားပျားရည်နှင့်အတူတူဖြစ်သောဆေးဝါးတစ်ခုသည် (အစားအစာများ၊ ဇွန်းတစ်ဇွန်းမတိုင်မီတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်သောက်ပါ) ။
• အမြင်အာရုံယန္တရား.
  1. အမြင်အာရုံတိုးတက်စေရန်အတွက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဇွန်းကိုရေပူတစ်ခွက်တွင်အရည်ပျော်အောင်ထားပါ။ ကြိမ်နှုန်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - တစ် ဦး ချင်းမျက်လုံးတစ်ရက်တွင်နှစ်ကြိမ်၊ နံနက်နှင့်ညအချိန်များတွင်အနည်းငယ်ကျဆင်းသည်။
  2. မျက်စိအတွင်းတိမ်ဖြစ်လျှင်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေ ၁၀၀ မီလီမီတာအတွင်းအရည်ပျော်သွားပြီးမျက်လုံးကိုရလာဒ်အရဖြေရှင်းပေးသည်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်.
  1. နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက် apricots, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်တံစဉ်များကိုဂရမ် 200 ဂရမ်အသားကြိတ်စက်ထဲတွင်ထည့်ထားသည်။ ကြိတ်ပြီးနောက် 200 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ပျားရည်။ ဒီဆေးကို 1 tbsp အတွက်ယူသည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်
  2. သွေးကြောများ၏ elasticity တိုးမြှင့်ဖို့, အမဲသား grinder အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ 2-3 လေးညှင်းပွင့နှင့် Lemon တစ်ဝက်ကီလိုဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ထိုအခါပျားဝတ်ရည် 250 ဂရမ်ထည့်ပါ။ အဆိုပါအေးဂျင့်ကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်စားပွဲတစ်လုံး၌ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သည်။
• အသည်း... အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ပျားရည်ကိုသံလွင်ဆီနှင့် 1: 1 အချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပြီးနောက်ထပ် ၂ နာရီသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ သောက်သုံးသော: 1 Tsp ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ။

အလှကုန်၌တည်၏

အဖြူရောင်အကာရှသားပျားရည်ကို ၂ နှစ်အတွင်းအထူမထူနိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများ (ထုပ်ခြင်း၊ ပျားရည်အနှိပ်ခံခြင်း) အတွက်အသုံးပြုသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည်အကယ်၍ သင်သည်ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုရောနှောခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ပါက၊

အခြားထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်သောအခါ၊

1. 1 tbsp ။ ပျားရည်။
2. 1 Tsp ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတူတူပမာဏ။
3. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ, မျက်နှာ၏အရေပြားမှလျှောက်ထားပါ။
4. ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥအဖြူအပြင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောအရေပြားရှိမိန်းကလေးများကိုကူညီသည်။ အရေပြားသို့လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်မျက်နှာကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဘယ်အချိန်မှာနာနိုင်သလဲ

အဖြူရောင်အကာရှသားပျားရည်ကိုအသုံးမပြုမီနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်သင့်သည်။ သူတို့သည်သုံးကြိမ် (နေ့လည်စာ - ၄၀%၊ နံနက်စာမစားမီနှင့်ညတွင် - ၃၀% စီ) တွင်သုံးသည်။ ကုန်ပစ္စည်းသည်အသုံးမ ၀ င်သောကြောင့် ၄၅ ံအထက်ရှိရေနှင့်ရော။ မသုံးပါနှင့်။

• ဤပစ္စည်းကိုမွေးကင်းစကလေးများနှင့်သုံးနှစ်အောက်ကလေးငယ်များအားမပေးရ။
• ဒါဟာလုံးဝပြည့်စုံသောပျားရည်သည်းမခံသောသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။
• I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြင့်သင်မစားနိုင်ပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အခြေအနေတွင်မျှအတိုင်းအတာမပါဘဲ (တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်ကျော်) မသောက်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်။ အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များ - နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ သွားကြွေ၏ပျက်စီးခြင်း။

နိဂုံး

အကာရှသားပျားရည်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်။ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်ဗီတာမင်များ၊ အခြားပျားရည်အမျိုးအစားများနည်းတူပမာဏများစွာတွင်ဆန့်ကျင်စွာပါဝင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဆခရဂရအစပငရပလကခဏ ခ (ဇူလိုင်လ 2024).