အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ယောက်ျားတစ် ဦး အတွက်ကိုယ်ဝန်ကိုမည်သို့စတင်စီမံရမည်နည်း
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများသည်ကလေးအကြောင်းစဉ်းစားကြသည်။ သူတို့ကဒီကိစ္စကိုတာဝန်သိစွာချဉ်းကပ်ပြီးတွေးတောဆင်ခြင်ပြီးအရာရာကိုစီစဉ်ရန်ကြိုးစားသည်။ အတွေ့အကြုံနည်းပါးသောကြောင့်လူတိုင်းမအောင်မြင်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ယောက်ျားတစ် ဦး အတွက်ကိုယ်ဝန်ကိုမည်သို့စတင်စီစဉ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်ပြောပြပါမည်။
ကိုယ် ၀ န်ရှိခြင်းအားစီစဉ်ခြင်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်နှင့်မွေးကင်းစကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုကြိုတင်သိရှိနိုင်သည်။ ဇနီးမောင်နှံများသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမရှိဘဲကလေးမွေးဖွားရန်အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်ပြcarefullyနာကိုသေချာစွာလေ့လာပြီးနောက်သူတို့သည်ပန်းတိုင်သို့ရောက်အောင်စီမံနိုင်ကြသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာမေးပွဲ
ဆေးပညာအရငယ်ရွယ်သောမိသားစုများအားကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ဆေးစစ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ ကြာရှည်စွာစောင့်မျှော်နေသောအချိန်မတိုင်မီလအနည်းငယ်အကြာတွင်၎င်းကိုဖြတ်သန်းရန်ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်။
- သင့်ရဲ့ကုထုံးကိုအရင်ကြည့်ပါ... နာတာရှည်ရောဂါများကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။ ဆီးနှင့်သွေးစစ်ဆေးခြင်းများကိုပြုလုပ်ပါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ)၊
- Rh အချက်နှင့်သွေးအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ပါ... ငယ်ရွယ်သောမိဘများ၏သဟဇာတမဖြစ်ရခြင်း၏အကြောင်းအရင်းမှာအခြားအကြောင်းအချက်တစ်ခုကြောင့် Rh သည်ဤအချက်သည်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ကလေးကဖခင်၏ Rh ကိုအမွေဆက်ခံပါကကလေးနှင့်မိခင်အကြားရှိ Rh ပconflictိပက္ခဖြစ်နိုင်သည်။
- မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ဆီသွားပြီး Retina အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ... လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရကလေးတစ်ယောက်သည်သဘာဝအားဖြင့်မွေးဖွားခြင်းရှိမရှိပြသလိမ့်မည်။
- သွားဆရာဝန်... သင့်တွင်သွားကိုက်ဝေဒနာရှိပါကကိုယ်ဝန်မဆောင်မီကုသပါ။ သင့်သွားဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်ပြီးတိုင်ပင်ပါ။ သွားဘက်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းပါ။ ဂရုမစိုက်ဘဲထားခဲ့လျှင်အရေးအပါဆုံးအခိုက်အတန့်၌သူတို့သည်သူတို့ကိုသတိရစေလိမ့်မည်။
- Endocrinologist ရဲ့ရုံး... Ultrasound scan ပြုလုပ်ပါ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏ၊ TSH, T3 ကိုစစ်ဆေးပါ။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာကလေးမွေးဖွားရန်အတွက်သင်သည်ဟော်မုန်းကုသမှုခံယူရမည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် endocrine စနစ်၏မလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုသည်ကလေးမွေးဖွားခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
- ဆရာဝန်တွေကဒီစုံတွဲကိုမျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်ဆီလာလည်ဖို့အကြံပေးတယ်... ဆရာ ၀ န်သည်ခရိုမိုဆုန်းပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်များကိုတွေ့လိမ့်မည်။ သူတို့ကမကြာခဏပထမတစ်ချက်မှာကျန်းမာပုံရသည်သောလူများတွင်ရှိနေပါသည်။ အသက် ၃၅ နှစ်ပြည့်ပြီးသောမိဘများအားလုံး၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလေ့လာသင့်သည်။
- ဆီးရောဂါပါရဂူနှင့်မီးယပ်အထူးကု... မိတ်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်သူတို့၏မျိုးပွားအင်္ဂါများကျန်းမာနေစေရန်သေချာစေရန်ဆရာဝန်နှင့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ထံသွားသင့်သည်။ စစ်ဆေးမှုအတွင်းဆရာ ၀ န်သည်လိင်အင်္ဂါများကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ ချွတ်ယွင်းချက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၊ လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများရှိနေခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ကုသမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။
ရလဒ်တစ်ခုရရန်ဆေးစစ်ရန်မလုံလောက်ပါ။ အိမ်တွင်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုကိုစီစဉ်ခြင်းတွင်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများ၏လူနေမှုပုံစံကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ နေ့စဉ်အစားအစာကိုချိန်ညှိခြင်းများပါဝင်သည်။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
ကလေးငယ်ကိုရောဂါဗေဒမဖွံ့ဖြိုးစေရန်မိဘများသည်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သန္ဓေတားဆေးကိုမသောက်ဘဲဗီတာမင်များသို့ပြောင်းသင့်သည်။
ဗီတာမင်နှင့်အစားအစာ
ဗီတာမင် "E" နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဂရုပြုပါ။ သတိရပါ၊ ဖောလစ်အက်စစ်ကိုအမဲသား၊ buckwheat၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့များ၊ Vitamin E ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီတွင်တွေ့ရသည်။
အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည့်ဗီတာမင် "C" ကိုမမေ့ပါနှင့်။ Citrus အသီးများ၊ နှင်းဆီတင်၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်အနက်ရောင် Currant တို့သည်ဗီတာမင်၏သဘာဝရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။
သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏နာကျင်မှုပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်ကလေး၏ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အိုင်အိုဒင်းလိုအပ်သည်။ အရေးကြီးသောဒြပ်စင်တစ်မျိုးကိုအစားအစာများစွာတွင်တွေ့ရသော်လည်းအများဆုံးပမာဏမှာငါးနှင့်ပင်လယ်ရေညှိတွင်ဖြစ်သည်။
အမျိုးသမီးများစွာသည်ဤဗီတာမင်များကိုဆေးပုံစံဖြင့်သောက်သုံးကြသည်။ ဒီချဉ်းကပ်မှုကိုတားမြစ်ထားတာမဟုတ်ပါ။ ဗီတာမင်များပိုလျှံခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ မျှတ။ သင့်လျော်သောအာဟာရကိုမှီခိုရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။
ဒါဟာမိခင်ကြွက်သားကိုတက်ချပေးခြင်း, ABS အပေါ်အလုပ်လုပ်ရန်ထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကလေးမွေးဖွားရန်နှင့်ကလေးမွေးရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည်သင်၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။
ဟော်မုန်း
သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပရိုဂျက်စတိန်းနည်းတဲ့အမျိုးသမီးတွေရှိတယ်။ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းမရှိခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေသည်။ အကယ်၍ စစ်ဆေးမှုများသည်ပြတ်လပ်မှုကိုအတည်ပြုပါကဆရာဝန်သည်ကိုယ်ဝန်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးများကိုညွှန်းလိမ့်မည်။
- Utrozhestan... ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသောအမျိုးသမီးများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောသဘာဝ progesterone ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသောအထီးဟော်မုန်း - ကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင် testosterone ဟော်မုန်းပိုလျှံနေသောအမျိုးသမီးများအတွက်လည်းအကြံပြုသည်။
- Duphaston... ဒြပ် progesterone ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏတိုးပွားစေသည်။
ငါရရှိသောအသိပညာအစေခံလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။ ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ပြrelaxနာများကိုခဏလောက်အနားယူပြီးမေ့ထားပါ။
ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်
ဖော်ပြထားသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပြီးလာမည့်နှစ်တွင်မိသားစုတွင်ကလေးတစ် ဦး ပေါ်လာလိမ့်မည်။
အနာဂတ်ဖခင်တစ် ဦး အတွက်ကိုယ်ဝန်ကိုဘယ်မှာစစီစဉ်မည်နည်း
ဆရာဝန်များကကလေး၏ကျန်းမာရေးသည်လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး စလုံး၏သက်ရှိအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်ဟုဆိုသည်။ သို့သော်ဤစကားလုံးကိုလူတိုင်းအလေးအနက်ထားကြသည်မဟုတ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေပါကအဘသည်ပြင်ဆင်မှုတွင်ပါ ၀ င်သင့်သည်။
ဤအရာသည်ပconိသန္ဓေယူမှုအကြောင်းမဟုတ်ဘဲကြိုတင်ပြင်ဆင်သင့်သောပြင်ဆင်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဒီအကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးတဲ့ဘာမှမရှိဘူး။ သင်ကိုယ်တိုင်အနည်းငယ်လုပ်ပါ၊ ဘဝသို့သင်၏ချဉ်းကပ်မှုကိုပြန်လည်စဉ်းစားပြီးအချက်အချို့ပြောင်းလဲပါ။
- အဖေဖြစ်သူသည်အရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးအပါအဝင်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်ဝန်ကိုစတင်စီစဉ်ရန်အကြံပေးသည်။ ဘီယာသောက်တာတောင်အရှုံးမပေးလိုက်ဘူး။
- အရက်အဆိပ်နှင့်နီကိုတင်းတို့သည်အမျိုးအနွယ်၏အရည်အသွေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သုတ်ရည်လုံးဝသက်တမ်းတိုးရန်အနည်းဆုံးသုံးလကြာသည်ကိုသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အကျင့်ဆိုးများကိုစောစီးစွာစတင်တိုက်ခိုက်ရန်လိုအပ်သည်။
- အစားအစာတွင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ဗီတာမင်များကိုသောက်ပါ။ ဗီတာမင် "E" သည်အမျိုးသားသုက်ပိုးများတွင်အရည်အသွေးနိမ့်သောသုက်ပိုးများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ခရိုမိုဆုန်းအရေအတွက်မှားယွင်းမှုကြောင့်သန္ဓေတည်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေချိန်တွင်အအေးမိခြင်းကိုသတိပြုပါ၊ ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းရန်၊ ကော်ဖီကိုခဏမေ့လိုက်ပါ။
- ဖခင်အတွက်ပြင်ဆင်နေသူတစ် ဦး သည်မျိုးစေ့အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်နှင့်ကလေး၏အောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုမည့်အဆင့်များစွာကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ သန်မာသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ဆဲလ်ဖုန်းကိုသင်၏ဘောင်းဘီ၏ရှေ့အိတ်ကပ်ထဲ၌သယ်ဆောင်ခြင်း၊ သင်၏အညစ်အကြေးများ၊ တင်းကျပ်စွာအောက်ခံအဝတ်အစားများနှင့်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုရှောင်ပါ။
- အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုစားသုံးခြင်း၊ သဘာဝထုတ်ကုန်များစားခြင်း၊ Semi- ချောထုတ်ကုန်များနှင့်ကြာရှည်ခံဆေးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။ ရေသန့်စင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊
- သင့်ကလေးအတွက်အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်ရောဂါဖြစ်သည့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သန္ဓေသားပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မယ်လို့ဘယ်သူမှအာမခံလို့မရပါဘူး။
ပထမတစ်ချက်မှာရေးထားတာတွေကလုံးဝအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးလို့ထင်ရလိမ့်မယ်။ သင်အဲဒီလိုမလုပ်ဘဲသင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ဖခင်ဖြစ်ချင်တဲ့လူတစ်ယောက်ကအကြံဥာဏ်ကိုနားထောင်လိမ့်မယ်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်ခြင်းအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်ပြောပါမည်။ လေ့ကျင့်မှုအရပထမကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်စုံတွဲအချို့သည်ဒုတိယအချက်ကိုချက်ချင်းစတင်စဉ်းစားလာကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်သည်ကလေးမွေးပြီးနောက်အချိန်မည်မျှကြာသင့်သည်ကိုမသိသောကြောင့်သူတို့၏ဆန္ဒများနှင့်ဆန့်ကျင်။ စောင့်နေကြသည်။
ဆရာ ၀ န်များအဆိုအရပထမရာသီရာသီပြီးနောက်မွေးဖွားခြင်းသည်ပြန်လာသည်။ အကယ်၍ မိခင်နို့မတိုက်လျှင်၊ ဤအခိုက်အတန့်လေးသည်ပျော်ရွှင်သော နေ့မှစ၍ လေးလခန့်ကြာလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင်များအပြေးအလွှားအကြံပြုကြပါဘူး။ နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကလေးတစ်ယောက်မွေးတာကပိုကောင်းတယ်။ ဤအချိန်သည်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်အနားယူရန်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်လုံလောက်သည်။ ကိုယ်ဝန်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တွင်လေးလံသောဖိအားကိုဖြစ်စေသည်။