အိမ်တွင်သင်၏မျက်နှာကိုအဖြူရောင်ဖြူအောင်လုပ်နည်း
လူအတော်များများသည်သူတို့၏မျက်နှာပေါ်တွင်အရောင်ခြယ်သောပြorနာများသို့မဟုတ်မညီမညာဖြစ်နေသောအညစ်အကြေးများကြုံတွေ့ရသည်။ သင်၏မျက်နှာကိုဖြူစေရန်သင့်အနေဖြင့်စျေးကြီးလှသည့်အလှပြင်ဆိုင်များ၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်အိမ်တွင်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများ၏အကူအညီဖြင့်ဈေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမရှိဘဲလုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။
အိမ်တွင်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့်ကုန်းတီးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်
အိမ်အစိတ်အပိုင်းများကိုရှာရန်သို့မဟုတ်ဝယ်ရန်လွယ်ကူသည်။ သူတို့ဟာကုန်ကျစရိတ်နည်းပေမယ့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုပေးစွမ်းကြတယ်။
ထိရောက်သောနှင့်တတ်နိုင်ရိုးရာကုစား
သံပယိုသီး
သံပုရာရှည်သည်၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလူသိများသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုလှပတောက်ပစေပြီးအသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေသည်။ သင်၏မျက်နှာကိုဖြူဖွေးစေရန်သင်သံပုရာမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အလွယ်ကူဆုံးအရောင်ချွတ်နိုင်သောနည်းသည်အရေပြားကိုသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်နှစ်ပြီးသောချည်မျှင်ဖြင့်သုတ်ရန်ဖြစ်သည်။
ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်မျက်နှာကိုတောက်ပစေပြီးအနီရောင်နှင့်အဖုများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
သံပုရာ Lotion
- သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ;
- နို့ - ခွက် 0.5;
- ဗော့ဒ်ကာ - 2 tbsp ။ ဌ။ ;
- သကြား - 1 Tsp ။
လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိတစ် ဦး ကွန်တိန်နာထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရည်ကိုဝါဂွမ်းထဲထည့်ပြီးသင့်မျက်နှာကိုသုတ်ပါ။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်
မျက်နှာဖြူစေသောဘိလပ်မြေသည်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြစ်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက် 3% peroxide solution ကိုအသုံးပြုသည်၊ အရာဝတ္ထု၏များပြားလှသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်အရေပြားကိုယားယံစေသည်။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, တံတောင်ဆစ်၏ကွေးမှာအရောအနှောစမ်းသပ်ပါ။ နီရဲခြင်းမရှိပါကမျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းခြယ်ပါ။ သတိရပါ, ပါအောက်ဆိုဒ်မကြာခဏထိတွေ့မှုခြောက်သွေ့စေလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို 4 ရက်တိုင်းလုပ်နေကြသည်။ အများဆုံးကာလသည်တစ်လဖြစ်ပြီး ၃ လအနားယူသည်။
ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြေရှင်းချက်သည်မျက်ခုံးနှင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်ပြproblemနာရှိသောနေရာများတွင်အသုံးပြုသောအခါသတိထားပါ။ မျက်စိareaရိယာနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်တဆေးရောနှော
၎င်းကိုအနက်ရောင်အဖြူရောင်ဖြူခြင်းနှင့်တိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။
- ခြောက်သွေ့သောတဆေး (ချက်ချင်း) - 0.5 tbsp ။ ဌ။ ;
- ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြေရှင်းချက် - 0.5 tbsp ။ ဌ။
အသုံးမပြုမီမျက်နှာကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအပေါ်သို့ရေနွေးငွေ့ထားပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို viscous ဂျုံယာဂုထဲသို့ရောပြီးမျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ ထိတွေ့မှုကြာချိန်မှာ ၁၀ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်မျက်နှာပေါ်ရှိအရောအနှောကိုသုတ်လိမ်းပြီးမုန့်ကိုအာဟာရနှင့်လိမ်းပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်ချောကျိကျိမဟုတ်သောအသားအရေအတွက်သင့်လျော်သည်။
ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်ဆိုဒါ
- ဆိုဒါ - 1 Tsp;
- ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် - 5 ပေါက်;
- ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် - 1 tbsp ။ ဌ။
ဒိန်ချဉ်နှင့်ဆိုဒါများကိုရောမွှေပါ။ ထို့နောက်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုလောင်းပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာ 5 မိနစ်ထားပါ, ပြီးတော့ဆေးကြောပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်အချိန်တိုအတွင်းအရေပြားကိုသိသိသာသာပေါ့ပါးစေပြီးဝက်ခြံနှင့်အဆီပြန်ခြင်းတို့ကိုမေ့သွားလိမ့်မည်။
Soda
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည်အစားအစာနှင့်အိမ်သန့်ရှင်းရေးသာမကအလှကုန်များတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ အသားအရေကိုဖြူဖွေးစေရန်နှင့်ကျယ်ဝန်းသည့်ချွေးပေါက်များကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဆေးရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုဤထုတ်ကုန်နှင့်ရောစပ်ထားသည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပေါ်တွင်အသုံးပြုသည့်အခါအနည်းငယ်ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
lotions
ဆိုဒါဆိုးဆေးများသည်မလိုလားအပ်သောကန့်လန့်ကာများနှင့်အရောင်ခြယ်သည့်နေရာများတွင်အသုံးပြုသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ချည်မျှင်ကိုပူနွေးသောရေတွင်စိမ်ထားပြီးမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတွင်နှစ်မြှုပ်သည်။ ဆေးကြောခြင်းသည်အရေပြားကိုပိုမိုပေါ့ပါးပြီးမမြင်ရသောချို့ယွင်းချက်များကိုဖြစ်စေသည်။
ဝက်ခြံဆပ်ပြာရည်
အဖြူရောင်ဖြူဖွေးခြင်းအပြင်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည်ဝက်ခြံပေါက်ရန်နှင့်ကျယ်ဝန်းသည့်အပေါက်များတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုသည်။
- သဘာဝသို့မဟုတ်လက်ဖြင့်ဆပ်ပြာ;
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ။
ဆပ်ပြာတစ်ချောင်းကိုစိုပြီးလက်ဖြင့်ဆတ်ပါ။ အနှိပ်ခံမျက်နှာပြင်ပေါ်လျှောက်ပါ။ ထိပ်ပေါ်မှာဆိုဒါပွတ်ပေးပါ။ ထိတွေ့မှုအတွက် ၅ မိနစ်ခန့်လုံလောက်ပြီး၎င်းနောက်သင်၏မျက်နှာကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။
Whitening မျက်နှာဖုံးများ
အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုအိပ်စက်ပြီးနောက်ပထမဆုံးနာရီများတွင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
သံပုရာပျားရည်
သံပုရာမျက်နှာဖုံးများသည်အရောင်ခြယ်ခြင်းကိုတားဆီးသည်။
- သံပုရာဖျော်ရည်၊
- ပျားရည်၊
- သံလွင်ဆီ။
1 tbsp များအတွက်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ဌ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုမျက်နှာကိုလိမ်းပြီးစုပ်ယူပါ။ ၂၅ မိနစ်အကြာတွင်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
Glycerin မျက်နှာဖုံး
အဖုအကျိတ်သို့မဟုတ်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေနှင့်သင့်တော်သည်။
- glycerin - 2 tbsp ။ ဌ။ ;
- သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ;
- ပန်းသီးဖျော်ရည် - 1 tbsp ဌ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါနှင့်မျက်နှာမှလျှောက်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်မျက်နှာကိုရေဖြင့်ဆေးပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး
အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းရှိသောလူများအတွက်သင့်တော်သည်။
- ကြက်ဥအဖြူ - 1 pc ။
- camphor အရက် - 5 ပေါက်;
- သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ပြproblemနာဒေသများအပေါ်လျှောက်ထားပါ။ အရောအနှောလုံးဝခြောက်သွေ့သွားပါက ၁၀ မိနစ်ခန့်စောင့်။ သင်၏မျက်နှာကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့မျက်နှာဖုံး
သန့်စင်ပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (၉% အဆီ) - 1 tbsp ။ ဌ။ ;
- ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် - 5 ပေါက်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပွတ်ပေးပါ, ထို့နောက်ပါးလွှာသောအလွှာကိုအရေပြားပေါ်တွင်တင်နှင့် 10 မိနစ်ခန့်ထားရန်။ ထိုအခါပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
Kefir သည်အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးနှင့်အညီ၊ အဖြူရောင်ဖြာသောမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်အဆီရာခိုင်နှုန်းများသောအိမ်လုပ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
kefir နှင့်အတူဆေး
နေ့စဉ်မိနစ် ၂၀ အတွက် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
Kefir မျက်နှာဖုံး
- ကီဖာ (၃.၂%) - ၅၀ ဂရမ်၊
- oatmeal - 50 ဂရမ်။
အလွှာများကို kefir ဖြင့်လောင်းကာစိမ်ထားပါ။ ထိုအခါပြtheနာtoရိယာလျှောက်ထားပါ။ မိနစ် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက်ကျန်ရှိနေသောရေကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
သခွားသီးမျက်နှာဖုံး
အသားအရေအားနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးလန်းဆန်းစေလိမ့်မည်။
- kefir (3.2%) - 2-3 tbsp ။ ဌ။ ;
- သခွားသီး - 1 pc ။
သခွားသီးကို grater ပေါ်ရှိဂျုံမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ကာ kefir ထည့်ပြီးရောမွှေပါ။ ချည်ထည်သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်တစ်ချောင်းဖြင့်မျက်နှာကိုလိမ်းပါ။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးပါ။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
မျက်နှာပြင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသုတ်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးမျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြားအဖြူရောင်ဖျော့ဖျော့ပစ္စည်းများတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူအရောအနှော 21 ရက်အတွင်းအသုံးပြုသည်။ အရေပြားဖြူဖွေးစေရန်အတွက်အသုံးများသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမှာ -
- citrus သစ်သီးများ (လိမ္မော်ရောင်၊ ဘာဂါ);
- parsley;
- သစ်သီးခြောက်၊
- ပခုက္ကူ
- ယူကလစ်
- စန္ဒြု;
- နှင်းဆီတင်။
မျက်နှာဖြူအတွက်သစ်သီးဖျော်ရည်များ
သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များသည်အရောင်ချွတ်ရာတွင်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ စပျစ်သီးအသီးဖျော်ရည်နှင့်ဆေးကြောသောအခါအရေပြားကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းလင်းလာစေသည်။ ကုန်တယ်ချပ်သို့မဟုတ်အေးခဲသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်ပြုလိမ့်မည်။ မျက်နှာသန့်စင်ပြီးနောက် Apply ။
သခွားသီးကိုသက်သက်သာသို့မဟုတ်ဖျစ်ညှစ်ခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသည်။ လိမ်းဆေးများထုတ်လုပ်သည့်အနက်ရောင် Currant သည်အရောင်ခြယ်မှုနှင့်ကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ ပိတ်ကျဲသီးများကိုစုပ်ယူပြီးပြgနာရှိသောနေရာများတွင်အသုံးချသည်။
အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုများ
မည်သည့်ဆေးဆိုင်နှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းမသုံးမီအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
အရောင်ခြယ်မှုန့်များနှင့်ကတ္တရာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အထူးပြင်ဆင်မှုများကိုရောင်းချသော်လည်းဤနည်းလမ်းသည်ကြာရှည်ပြီး ၃ လမှ ၁ နှစ်အထိကြာသည်။
အလှကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် hydroquinone ပါဝင်သင့်ပြီးအရေပြားကိုတဖြည်းဖြည်းတောက်ပစေသည်။ သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
Antioxidants (ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အေ) နဲ့လိမ်းဆေးနဲ့ဂျယ်လ်တွေကိုအသုံးပြုတာကပိုလုံခြုံတယ်။
Retinol သည်ဗီတာမင်အေဟုလည်းခေါ်သည်၊ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာသည့်အခါအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာပြီးပျက်စီးသွားသောအသားအရေကိုညီမျှသောအရောင်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်နေကာမျက်မှန်နှင့်သာပေါင်းသင်းသင့်သည်။ SPF 50+ သည်အမြင့်ဆုံးနေရောင်ကာကွယ်မှုလိုအပ်သည်။
တစ်နေ့တာမှာနေလောင်ခြင်းမှသင်၏မျက်နှာကိုဘယ်လိုဖြူစင်အောင်လုပ်ပေးမလဲ
အသင့်ဖြစ်ပြီဖြစ်သောလိမ်းဆေးနှင့်သွေးရည်ကြည်နှင့်အိမ်လုပ်ပစ္စည်းများသည်မျက်နှာပေါ်တွင်မညီမညာဖြစ်နေသောအရောင်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်အမင်းပြည့်နှက်နေသည့်အရောင်ကိုပြုပြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အိမ်အလှကုန်များ
၁ ရက်အတွင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံသောအဖြူရောင်ဖြူစေခြင်းအတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှာ parsley ဖြစ်သည်။
Parsley ဟင်းရည်
- parsley;
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။
အရွက်ကြိတ်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ကာမိနစ် ၃၀ ကြာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပါ။ ထို့နောက်ပြproblemနာရှိသောနေရာများကိုဝါဂွမ်းဖြင့်ဝါဂွမ်းဖြင့်သုတ်ပါ။
Dandelion parsley
- parsley;
- dandelion အရွက်;
- တွင်းထွက်ရေ။
အပင်များကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ယူပါ၊ ဓာတ်သတ္တုရေကို ၁၀ နာရီခုတ်ပြီးရေလောင်းပါ။ အရောအနှောနှင့်အတူမျက်နှာကိုသုတ်။
Parsley နှင့်အတူရေခဲပြင်
အပင်ရည်မှရေကို ၁ နှင့် ၁ အချိုးဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲ၌ရေခိုင်မာလျှင်နေ့စဉ်မျက်နှာကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်ပွတ်ပေးပါ။
Parsley နှင့် rowan ဖျော်ရည်
rowan ဖျော်ရည်နှင့်အတူစာရွက်ကပျြကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ;
- parsley - 1 တစည်း;
- rowan ဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ဌ။ ;
- ဗော့ဒ်ကာ - 4 tbsp ။ ဌ။
ကျန်ရှိနေသောအရာဝတ္ထုများနှင့်ရောနှောပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အရည်နှင့်အတူခြယ်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ကတ္တရာများရှိသည့်နေရာများကိုသုတ်ပါ။
Oatmeal မျက်နှာဖုံး
၎င်းသည်အိမ်တွင်သက်သောင့်သက်သာရှိပြီးလျင်မြန်စွာသင့်မျက်နှာကိုဖြူစေရန်ကူညီပေးသည်။
oatmeal ရောမွှေပါ - 1 tbsp ။ နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအသားအရေပေါ်တွင်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်
ရှားစောင်းလက်ပတ်၌နှစ်ပြီးသောပိတ်ကျဲစသည်ပြproblemနာရှိသောနေရာများတွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သုံးသည်။ ရေနှင့်ဆေးရန်မလိုပါ။
အိမ်လုပ်кремများ
အသားအရေကိုဖြူဖွေးစေရန်အတွက်သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများမှထုတ်လုပ်သည့်ဆေး၊ အိမ်တွင်၊ အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးနိုင်သည်။
- လက်တစ်အက်စစ်;
- ဗီတာမင်စီ;
- salicylic acid;
- kojic acid;
- alpha lipoic အက်ဆစ်
- arbutin ။
ဤအရာဝတ္ထုများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားကိုယားယံစေနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်အဆိပ်မဟုတ်ပါ။
အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
ဝယ်ယူဖြူဖြူထုတ်ကုန်
ဆေးဆိုင်တွင်သင်အဆင်သင့်အသားအရေဖြူဖွေးဖြူထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးကြောပြီးနောက် St. John ၏ wort ဆေးရည်ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်အရောင်ခြယ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ licorice အမြစ်သည်လည်းအဖြူရောင်ဖြူစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အခြားထုတ်ကုန်များအပြင်အရေပြား၏အသွင်အပြင်နှင့်အထွေထွေအခြေအနေတို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အပိုဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော ၀ ယ်ယူမှုကိုဝယ်ယူသင့်သည်။
အိမ်တွင်မျက်နှာဖြူ၏အန္တရာယ်နှင့်ဆန့်ကျင်ဆန့်ကျင်မှုများ
- မျက်နှာအရေပြားပေါ်ရှိမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ အဖြူရောင်ဖြာစေသောပစ္စည်းများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများသည်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။ ထို့ကြောင့်ပုံမှန်အရေပြားအမျိုးအစားဖြစ်သည့်တိုင်ရေဓာတ်နှင့်အာဟာရကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။
- ရုတ်တရက်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လျှင်၊ သင်သည်အရောအနှောများနှင့်အစားအစာများကိုချက်ချင်းမထိတွေ့သင့်ပါ။ တံတောင်ဆစ်၏ကွေးအပေါ်စမ်းသပ်ပြီးနောက်တစ်ရက်သာလျှင်, မျက်နှာလျှောက်လွှာခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးချက်ချင်းနေပူမထွက်ပါနှင့်။
လူတို့အဘို့သင်၏မျက်နှာ whiten ဘယ်လို
အမျိုးသားများ၏အသားအရေသည်အမျိုးသမီးများထက်အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ကုစားနည်းများသည်အမျိုးသားများအတွက်လည်းသင့်လျော်ပါသည်။
အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအပြင်မုတ်ဆိတ်ရိတ်သည့်အမြှုပ်များ၊
အရေပြားကိုမလိမ်းမီချက်ချင်းပင်အမြှုပ်ထည့်နိုင်သည်
- ရှားစောင်းလက်ပတ်၊
- သံပုရာဖျော်ရည်၊
- သခွားသီးဖျော်ရည်၊
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ။
အဆိုပြုထားသောထုတ်ကုန်များသည်လူ၏မျက်နှာအသားအရေကိုအချိန်တိုအတွင်းအရည်အသွေးမြင့်မားစွာဖြင့်ဖြူဖွေးစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်သင်အိမ်တွင်မလိုလားအပ်သောကတ္တရာများနှင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သံပုရာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သခွားသီးနှင့်အခြားလူကြိုက်များသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်မစုံလင်မှုများကိုအလျင်အမြန်နှင့်ထိရောက်စွာကိုင်တွယ်လိမ့်မည်။ ရှုပ်ထွေးသောကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်မျက်နှာကိုတောက်ပစေနိုင်သည်။