ဂျင်းဘာကြောင့်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကောင်းတာဒါမှမဟုတ်မကောင်းတာလဲ။ လတ်ဆတ်သောနှင့်ချဉ်သောအမြစ်သို့မဟုတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုအသုံးပြုခြင်း
ဂျင်းသည်ရေငန့်ခြင်း၊ ဆေးနှင့်အရသာအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဆရာဝန်များက၎င်းကိုဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုကုသရန်ဒုတိယရာစုအစပိုင်းတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဘီစီ။
ဤစက်ရုံသည်ငယ်ရွယ်သောကာလနှင့်အလှအပကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းလိုသောအမျိုးသမီးများအတွက်အစားထိုးမရသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ချင်းဂျင်းအမြစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများသာမကဂျင်းကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နှင့်မည်သို့အသုံးပြုမည်ဆိုသည်ကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
ဂျင်းအမြစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။
အဆိုပါစက်ရုံကိုချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ဆေးနှင့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။ ထုတ်ကုန်တွင်မိန်းမခန္ဓာကိုယ်အတွက်အစားထိုးနိုင်သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။
- ပိုတက်စီယမ်;
- သံ၊
- မန်းဂနိစ်;
- ခရိုမီယမ်;
- ကယ်လစီယမ်၊
- ဖော့စဖောရက်။
သီးခြားဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်ဂျင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။
ချဉ်ခြင်းကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။
ဂျင်းသည် multivitamins များစွာကြွယ်ဝသည်။
- အစာခြေပြproblemsနာများအတွက်ထိရောက်သော;
- အအေးမိခြင်း၊
- အသည်း function ကိုပြန်လည်;
- လိင်စိတ်တိုးပွားမှု၊
- slags ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
ကျနော်တို့ဂျင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ, သူကအသည်း, ကျောက်ကပ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်အကြောင်းပြောဆိုကြသည်။
လတ်ဆတ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အဆိုပါအပင်သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးရှိစေသည်။ အမြစ်ကို:
- ARVI;
- လည်ချောင်းနာသည်;
- ချောင်းဆိုးခြင်း
ဤထုတ်ကုန်သည်အဆုတ်ရောဂါများခံစားနေရသောလူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ အစားအစာပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။
- အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ကြသည်;
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်;
- သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်;
- ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်သည်။
ခြောက်
- စပ်စပ်ဂျင်းကိုအစားအစာ၊ အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။
- ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီသည်။
- အူရောင်ရောဂါ၊
- အူလမ်းကြောင်း colic;
- ဓာတ်မတည်;
- အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း;
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ;
- ဒူလာ;
- အဆစ်
- အမှုန့်များပါ ၀ င်သည့်ရေချိုးခြင်းသည်ကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကိုသက်သာစေသည်။
အလှကုန်ပစ္စည်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ခြောက်သွေ့သောအပင်သည်ပြန်လည်နုပျိုစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။
လက်ဖက်ရည်ကဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။
- ဂျင်းသောက်ခြင်းသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏလျော့နည်းစေသည်။
- တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ကင်ဆာဆဲ (လ်) များခွဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်
- ထုတ်ကုန်သည်သဘာဝဓါတ်တိုးမှုပြုသည်၊ အရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေပြီးပြန်လည်သစ်လွင်စေတယ်။
- ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သည်အအေးမိခြင်းကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ဒီထုတ်ကုန်အတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်:
- အနာ၊
- အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်;
- သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း (ဂျင်းသည်ဤတွင်သွေးတိုးရောဂါအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုတိတိကျကျဖတ်ပါ);
- လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း၊
- ပန်ကရိယ
- တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်မိခင်များအနေဖြင့်အမြစ်ကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိမေးမြန်းသောအခါဆရာဝန်များကနှောင်းပိုင်းကာလနှင့်နို့တိုက်နေစဉ်ကာလကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပြုသည်။
မည်သည့်ရောဂါများအတွက်ဂျင်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်၊ မည်သည့်ကိစ္စရပ်များတွင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကိုသီးခြားဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ မည်သူကမည်သူကမည်သူကမည်သူကမည်သူမဖြစ်နိုင်သည်နှင့်ဤတွင်ဖတ်ပါ။
အသက် ၅၅ နှစ်နှင့်အထက်အမျိုးသမီးကိုယ်စားလှယ်များ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ
ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သွေးဆုံးပြီးနောက်ကာလတွင်အသုံးဝင်သည်။ အသုံးဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအကူအညီ:
- ပုံမှန်ဟော်မုန်း;
- အာရုံကြောစနစ်အေးဆေး;
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
အပင်၏အမြစ်တွင်အာဟာရဓာတ်အများဆုံးပါဝင်သည်။
ချက်ပြုတ်ရာတွင်၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏နေ့စဉ်သောက်သုံးသော
ဂျင်းသည်အစွမ်းထက်။ သတိရှိစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ရာသီဥတုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ထုတ်ကုန်၏နေ့စဉ်စံသည် ၁၀-၁၃ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ (၁-၃ tbsp ။ )
အလွန်အကျွံသောက်ပါကတစ်ပတ်ခန့်ဆေးသောက်ရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။
အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မည်သို့ယူရမည်နည်း။
ထို့အပြင်၎င်းသည်ရောဂါများကိုကုသရန်နှင့်၎င်းကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့အသုံးပြုရမည်ဆိုပါကဂျင်းမြစ်သည်မည်သည့်အတွက်အသုံးဝင်သည်ကိုအတိအကျခွဲထုတ်ထားသည်။
ဂျင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိအောင်ကူညီသည်။
- ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချ;
- သွေးလည်ပတ်မှုလှုံ့ဆော်;
- သွေးကြောများကိုခိုင်မာစေ။
အဆိုပါထုတ်ကုန် genitourinary နှင့် excretory စနစ်များ၏ရောဂါကုသမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
Cystitis မှ
ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက် decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုကြသည်။ cystitis တိုက်ဖျက်ရန်ဂန္ထဝင်စာရွက်ကိုအသုံးပြုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မြေပြင်ဂျင်း (1 tbsp ဌ။ ။ );
- အပြာ cornflower ပန်းပွင့် (3 tbsp ။ ဌ။ ) ။
အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနေကြသည်, 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း, 2 နာရီမျှတည်ထားပါရန်ကျန်ရှိနေသည်, filtered ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် (၇) ရက်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်သောက်သည်။
ရာသီနာကျင်မှုသည်
ခဲယဉ်းသောနေ့ရက်ကာလအတွင်းအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဖိအားခြောက်သွေ့သောဂျင်းမှပြုလုပ်သည်။
အမှုန့်ကိုရေသို့မဟုတ်ပူနွေးသောရေနှင့်ရောပြီးထည်ပြင်ဆင်ထားသောဖြေရှင်းချက်၌နှစ်ပြီးသောအစက်အပြောက်ကိုဆေးကြောပါ။
လက်ဖက်ရည်သည်ရာသီလာခြင်းနာကျင်မှုအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂျင်း (၅၀ ဂရမ်)၊
- ပျားရည်၊ အရသာအတွက်၊
- သံပယိုသီး။
- အမြစ်ကိုပွတ်သပ်, ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ (0.5 ဌ။ ), ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
- ၃၈-၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအေးပြီးပျားရည်နှင့်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာရည်ထည့်ပါ။
တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီလက်ဖက်ရည်ကိုဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌အရက်မူးသည်။
သွေးဆုံးနှင့်အတူ
ဂျင်းကိုသွေးဆုံးသည့်အခါ condiment နှင့်လက်ဖက်ရည်တွင်အသုံးပြုသည်။ အသက်ကြီးသောအမျိုးသမီးများအတွက်ဆရာဝန်ကကြက်သွန်နီကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် -
- အရက် (1 ဌ။ );
- လတ်ဆတ်သောဂျင်း (၅၀၀ ဂရမ်) ။
- အမြစ်ကိုပွတ်သပ်တယ်၊ အရက်နဲ့လောင်းတယ်၊ မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ ၃ ပတ်ထားတယ်။
- အဆိုပါ tincture မှန်မှန်လှုပ်ရပါမည်။
- အရောင်အလင်းအညိုရောင်ဖြစ်လာသည့်အခါဖွဲ့စည်းမှုအဆင်သင့်စဉ်းစားသည်။ ကွန်တိန်နာကိုထုတ်ယူ, filtered ဖြစ်ပါတယ်။
- အဆိုပါ tincture အလွန်အားကောင်းတဲ့ကရေနှင့်အတူရောနှောနေသည် (1 tbsp နှုန်း 1 Tsp ။ အရည်) ။
အစားအစာပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆေးဝါးသောက်သည်။
ပါးလွှာ
အစာမစားမီနာရီဝက်အလိုတွင်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းကထိုအပိုပေါင်များကျဆင်းစေသည်။
အာဟာရဗေဒပညာရှင်များသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ဆေးကုသမှုအတွက်ပြင်ဆင်စရာများစွာရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဂျင်းကိုရာသီဥတုအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုအကြံပြုသည်။ ဟင်းပွဲများသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောဗီတာမင်များရရှိသည်။
လူကြိုက်များတဲ့ anti-obesity ဆေးဟာဂျင်းခါးပတ်ပါပဲ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အဆီ - အခမဲ့ kefir (1 tbsp ။ );
- ကုန်တယ်ဂျင်းအမြစ် (2 Tsp);
- သစ်ကြံပိုး (1 Tsp);
- ငရုတ်ကောင်းနီ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောပြီးအရက်သေစာသောက်ပြီးနောက် ၁ နာရီ၊ အစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်ဗိုက်ဆာသည်။ နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် 1 လီတာဖြစ်သည်။
မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အတူ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ကြိုးစားနေသောအမျိုးသမီးများသည်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်ကိုတက်ကြွစွာစားသုံးနေကြသည်။ စက်ရုံတွင်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။
- ဟော်မုန်းအဆင့်များပုံမှန်;
- သားအိမ် toning;
- ရာသီစက်ဝန်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း။
သောက်ရန်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်သောဂျင်း (2 tbsp ဌ။ );
- Raspberry ရွက်ခြောက် (၁ tbsp ။ );
- ဆူးပင်ပေါက်ရွက် (1.5 tbsp ဌ။ ။ );
- dandelion အမြစ် (1 tbsp ဌ။ ။ );
- licorice အမြစ် (1 tbsp ဌ။ ။ );
- comfrey မြက် (1.5 ဇွန်း) ။
- အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောနှောခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်း (1 lbs နှုန်း 3 tbsp ။ L ကိုခြောက်သွေ့တဲ့အရောအနှော။ )
- ထုတ်ကုန်ကိုတစ်ညတည်းထားကာနံနက်ပိုင်းတွင်စစ်ထုတ်သည်။
- သောက်ရေကိုလက်ဖြင့်သောက်ခြင်းထက်ရေဖြင့်ရောစပ်သည်။
အလှကုန်အတွက်အသုံးပြုခြင်း: ထုတ်ကုန်များကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။
ထုတ်ကုန်သည်သဘာဝဓါတ်တိုးဆေးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ငန်းများတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။
ဆံပင်အတွက်
ဂျင်းသည် seborrhea ကိုကူညီပေးသည်၊ ဆံပင် follicles များကိုခိုင်မာစေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အဆီပြန် ဦး ရေပြားကိုတိုက်ထုတ်သည်။
firming mask အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ -
- မြေပြင်ဂျင်း (1. tbsp ဌ။ ။ );
- ၁ နှစ်၊
- ၁ Tsp ပျားရည်။
- အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောထားပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသည်၊ ဦး ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်သုတ်ပဝါတို့ဖြင့်ပတ်ထားသည်။
- မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပြီးနောက်အခန်းအပူချိန်တွင်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါမည်။
မျက်နှာအတွက်
ထုတ်ကုန်သည်အရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။ ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံရောဂါခံစားနေရသောအမျိုးသမီးများအတွက်ဂျင်းမျက်နှာဖုံးများသည်အသုံးဝင်ပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုပြန်လည်နူးညံ့စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည်။
- ဂျင်းမြစ် (၃ စင်တီမီတာ)၊
- ပူစီနံအရွက် (လတ်ဆတ်သော);
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် (1. tbsp ။ );
- ပျားရည်ကို (2. tbsp ဌ။ );
- 1 ငှက်ပျော။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှော။ ရောနှော။ ရောစပ်ပြီးပျားရည်နှင့်ပျော့ပျောင်းသောငှက်ပျောသီးထည့်သည်။
- မျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားနုပျိုများအတွက်ရေချိုး
ကျွမ်းကျင်သူများကဂျင်းနှင့်အတူရေချိုးရန်သာယာပြီးအသုံးဝင်သောအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်အကြံပြုသည်။ ဂန္ထဝင်စာရွက်တွင်အပိုပစ္စည်းများမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုထည့်ရန်ဖြစ်သည်။
- လတ်ဆတ်သောဂျင်းအမြစ်ကိုရောစပ်။ ရောစပ်ပြီးရေတွင်ထည့်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။
- ဖွဲ့စည်းမှုအအေး, filter လုပ်သင့်သည်။
- ဟင်းရည်၏အစိတ်အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကိုရေထဲသို့ထည့်ပြီးသုံးပုံတစ်ပုံကိုလက်ဖက်ရည်လုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။
အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်စေရန်, ကျွမ်းကျင်သူများပင်လယ်ဆားကိုအသုံးပြု။ အကြံပေးသည်။
သင်ခန်းစာပြီးသွားလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်စောင်ခြုံ။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိအိပ်ပါ။
ဂျင်းသည်စွယ်စုံနှင့်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူကထောက်ပံ့ပေး:
- ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှု;
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်;
- သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်;
- အရသာရှိတဲ့အနံ့
ဂျင်းသည်ရောဂါတစ်မျိုးအတွက်ပန်ကရိယမဟုတ်ပါ။ နာမကျန်းမှု၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများပေါ်လာပါကသင်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။