Parsnips ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ, တိုင်းရင်းဆေးအတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ
ယနေ့နာမည်ကျော်စာရေးဆရာနှင့်ကဗျာဆရာ Boris Pasternak နှင့်ပိုမိုဆက်စပ်မှုရှိသောသူ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ပြီးဝေးသောဝေး parsley နှင့်မုန်လာဥနီဖြစ်သည်။
အံ့သြစရာကောင်းတာက၎င်းတွင်အသုံး ၀ င်သောအရာများစွာပါ ၀ င်သော်လည်းအစောပိုင်းကလူတွေဒီအကြောင်းကိုမသိဘဲမွေးမြူရေးအတွက်အစာအဖြစ်အမြစ်သီးနှံကိုအသုံးပြုခဲ့ကြပေမယ့်။
၎င်းသည်လူသားများအတွက် parsnips ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဤအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်မည်သည့်ရောဂါများဖြင့်အကူအညီဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းကိုပြောပြသည်။
မျိုးစေ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု, ၎င်း၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု
ဤအဖြူအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်အာဟာရများနှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သည်။ သူတို့ကအမြစ်နှင့်အရွက်၌ရှိကြ၏။ parsnip အတွက်ကဘာလဲ?
အမြစ်
- အုပ်စု B, B5, A. ၏ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည်။
- ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဆီလီကွန်တို့ပါ ၀ င်သည်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်တွင်ဓာတ်၊ ပရိုတင်းများ၊
အရွက်
အရွက်များတွင်ဖိုင်ဘာ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အမြစ်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် 50 kcal ဖြစ်သည်။
ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အာဟာရတန်ဖိုး။
- ပရိုတိန်း - 1.4 ဂရမ်။
- အဆီ - 0.5 ဂရမ်။
- Carbohydrates - 9.2 gr ။
ဓါတ်ပုံတစ်ပုံ
ဓာတ်ပုံထဲတွင်အစိမ်းရောင်နှင့်အစေ့ parsnip ၏အမြစ်သည်မည်သည့်အရာနှင့်တူသည်ကိုကြည့်နိုင်သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်
Parsnip ကိုရှေးဟောင်းဆေးပညာတွင်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည့်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ Parsnip ဟင်းရည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်ဓာတ်မတည်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ဒီအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရဲ့ diuretic ဂုဏ်သတ္တိများနဲ့ချောင်းဆိုးခြင်းကုသနိုင်စွမ်းလည်းအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများကြသည်။
ဒီနေ့ parsnip ကိုအမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများတွင်တွေ့ရသည်၎င်းကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေရန်အထောက်အကူပြုသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ဒါ့အပြင် urolithiasis အတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါဝေဒနာခံစားနေရသူအားလုံးအတွက်ပြသနာများကိုပြသခဲ့သည်။ သို့သော် parsnips များသည်နေရောင်ခြည်ကိုသင့်ခံစားနိုင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။
၎င်းသည်အမျိုးသား၊ ကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုစဉ်းစားပါ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကလူတွေအတွက်ဘယ်လိုကောင်းသလဲ
အဲဒါကိုလူသိများတယ် parsnip သည်သွေးကြောစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်... ထို့ကြောင့်အမျိုးသားများအနေဖြင့်၎င်းသည်နှလုံးရောဂါကိုတားဆီးကာကွယ်သည့်အရာအဖြစ်အသုံးဝင်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးအိမ်မှ parsnips ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းလူသိများသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသားများ၊ အထူးသဖြင့်အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်သူများအတွက်အရေးကြီးသည်။
ပြင်းထန်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အားနည်းချက်များကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အာနိသင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသော parsnips များကိုသုံးသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ သို့သော်ဆန့်ကျင်မှုများလည်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အူသိမ်အူမကြီးပြheartနာများနှင့်နှလုံးရောဂါရှိသောအမျိုးသားများအနေဖြင့် parsnip အခြေခံထုတ်ကုန်များကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
ကလေးများအတွက်
Parsnip ကိုကလေးအစားအစာအတွက်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်... ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံး၌အဖြူရောင်မုန်လာဥတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည်။ အပြင်:
- လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်,
- စိတ်နှလုံးကိုခိုင်ခံ့စေလော့။
- ကိုယ်ခံစွမ်းအား။
၎င်းသည်ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဆာလ်ဖာ၊ ပြီးတော့အမျှင်ဓာတ်ကြောင့်ကလေးငယ်တစ်ယောက်မှာဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက်ထိရောက်ပါတယ်။
ဆန့်ကျင်မှုများလည်းရှိပါသည်။
- ထို့ကြောင့် parsnip သည်အလွန်ဓာတ်မတည့်သောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုမသုံးစွဲမီသင်က၎င်းအားတုံ့ပြန်မှုမရှိကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။
- နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ၎င်းသည်ပြင်းထန်သော Diureticic ဖြစ်ပြီးမကြာခဏဆီးသွားရန်တိုက်တွန်းသူများနှင့်မသင့်တော်ပါ။
- နောက်ဆုံးစည်းမျဉ်းအရဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသတိဖြင့်စားသုံးသင့်သည်ဆိုပါကအရေပြားကိုထိခိုက်လွယ်စေသည့်အရာများဖြစ်သည်။ အလွန်ပါးလွှာသောအရေပြားရောဂါရှိသည့်ကလေးများအတွက် parsnips ပါဝင်သည့်အစာကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်သည်အမျိုးသမီးများသွေးဆုံးချိန်တွင်သာမကရာသီလာခြင်းနှင့်အတူသင့်တော်သည်... ၎င်းသည် analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုသိကြသော၊ ရာသီလာသောအခါသွေးသည်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။ ထို့အပြင် parsnip သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးပြန်ကြောရောဂါများကိုဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ ၎င်း၏အဓိပ္ပါယ်သည်ပေါင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာများသက်သာခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အလုပ်များစွာ လုပ်၍ ကလေးများနှင့်အတူထိုင်ပါကအိမ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါက၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအခြေခံသည့်ပြုတ်ရည်ကသူမ၏အားကိုပေးနိုင်သည်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်လက်သည်း exfoliate သည့်အခါခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်၏မရှိခြင်းနှင့်အတူပြproblemsနာများအတွက် Parsnips သတ်မှတ်ထားသော။ ၎င်းသည်အရေပြားနှင့်အဆစ်များ၏အခြေအနေအပေါ်ကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဘယ်ရောဂါတွေကကူညီပေးနိုင်သလဲ။
parsnip-based ဆေးတစ်မျိုးတည်းသာလျှင်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ကြောင်းထင်ရှားသည်။ သို့သော်ရောဂါအမြောက်အများရှိသည်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကိုဤအမြစ်သီးနှံ၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
parsnip အကြံပြုသည်အဘယျရောဂါများသည်:
- ကျောက်ကပ်, Hepatic နှင့်အစာအိမ်ရောဂါများအတွက် colic;
- avitaminosis;
- ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေး;
- Vitiligo;
- ခွန်အားမရှိခြင်း၊
- ဆီးချိုရောဂါ၊
- အဝလွန်ခြင်း၊
- ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အအေးမိ;
- သေးငယ်တဲ့ထွင်ထားခြင်းရောင်ခြင်း;
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊
- phlebeurysm;
- သွေးအားနည်းရောဂါ။
ဤရွေ့ကား parsnips စားသုံးမှုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အတွက်အကျော်ကြားဆုံးရောဂါများဖြစ်ကြသည်။
ရိုးရာဆေးပညာတွင် parsnip အမြစ်ကိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ပြုတ်ရည်ကိုလည်း parsnips ၏အမြစ်နှင့်အရွက်ကနေပြင်ဆင်သည်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထုတ်ယူနေကြသည်။ အခြားအရာများအနက် parsnip ဖျော်ရည်ကိုသုံးသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပေါင်းပြီးလူနာအားသတ်မှတ်သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှု (pharmacognosy)
Parsnip သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ Parsnip အမြစ် tincture ကောင်တာကျော်ဝယ်ဖို့လွယ်ကူသည်။ Parsnip တွင် coumarins နှင့် furanochromones ပါရှိသည်, စက်ရုံထဲကနေထုတ်ယူနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဝါးများမှထည့်သွင်းထားတဲ့။
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ
ကုန်ကြမ်းများ aqueous ပြုတ်ရည်, decoctions, novogalenic ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။
အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုကြည့်ကြပါစို့။
မီးလောင်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 2 tbsp parsnip gruel;
- 1 tbsp နို့ပြုတ်;
- ပြီးလျှင် chamomile အရွက် - 100 ဂရမ်။
လျှောက်လွှာ
- gruel ကိုအသားပြုတ်သောနို့နှင့်ရောမွှေပါ၊ ရေပူထည့်ပါကအရောအနှောသည်စိုစွတ်လာပြီး chamomile အရွက်များထည့်ပါ။
- ညအိပ်ရာမဝင်မီ ၂-၄ နာရီကြာအောင်ချက်။ မီးပြင်းရှို့သည့်နေရာ၌အနာကပ်ပစည်းအဖြစ်သုံးပါ။
- နံနက်ယံ၌, ဒဏ်ရာသုတ်ခြင်းနှင့်ပြုတ်ရည်နှင့်အတူစင်ကြယ်သောပတ်တီးပြန်လည်လျှောက်ထား။
ဓာတ်မတည်
သတိဖြင့်အသုံးပြုပါ, parsnip သူ့ဟာသူမှဓာတ်မတည်စစ်ဆေးပါ။
- ပြီးလျှင် parsnip အမြစ် - 1 ။
- အားကြီးသောလက်ဖက်ရွက်၏ဇွန်းနှစ်ခု။
လျှောက်လွှာ
- ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
- လက်ဖက်ရည်သောက်သည့်အရာထဲသို့ထည့်ပါ၊ ၎င်းမတိုင်မီတစ်နာရီခွဲခွဲကြာအောင်စိုက်ကြည့်ပါ။
အိပ်ရာမဝင်ခင်တစ်ရက်ခွက်သောက်ပါ။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်
- 1 ဂျင်းအမြစ်။
- ပျားရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- 1 parsnip အမြစ်။
- အားကောင်းတဲ့အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်။
လျှောက်လွှာ
- ဂျင်းနှင့် parsnips ကျေးဇူးတင်စရာပါ။
- အနက်ရောင်လက်ဖက်ရွက်များထဲသို့ထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပြီးပျားရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။
ဖြစ်နိုင်လျှင်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှ
- 2 ဇွန်းလောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင် parsnip အမြစ်များ။
- 3 tbsp သကြားဇွန်း။
- ရေ 1 ဖန်ခွက်။
လျှောက်လွှာ
- အသစ်သောဇွန်း ၂ ခုနှင့်သကြား ၃ ဇွန်းတို့ကိုရောမွှေပါ။
- ရေ ၁ ခွက်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။
- , ရှစ်နာရီ, ပြီးတော့ strain, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
တစ်နာရီလေးနာရီအစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။
သက်သာစေသောဆေး
- 2 ဇွန်းလောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင် parsnip အမြစ်များ။
- Chamomile collection - ၁၀၀ ဂရမ်။
- လာဗင်ဒါ၏စုဆောင်းမှု - 1 ဂရမ်။
- ပျားရည် - 1 ဇွန်း
လျှောက်လွှာ
- contents တွေကိုတစ်ခုလုံးကိုရောထွေး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကျော်သွန်းလောင်း။
- ပူနွေးသောမျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနှစ်နာရီမျှစိုက်ကြည့်ပါ။
၎င်းကိုကိုယ်ပိုင်သောက်သုံးခြင်းသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရွက်များထဲသို့ထည့်ပါ။ တစ်နေ့ကိုအိပ်ရာမဝင်မီတစ်ခွက်သောက်ခြင်းကအကောင်းဆုံး။
နာကျင်မှုသက်သာ
- 1 tbsp parsnip ပျိုးပင်။
- ရေ 1.5 ခွက်။
လျှောက်လွှာ
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတွင်ရေလောင်း။ ဆူပွက်နေအောင်အပူပေးပါ။ သို့သော်မပြုတ်ပါနှင့်၊ အဖုံးကိုပိတ်။ အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။
- ပန်းကန်များကိုစောင်ဖြင့်ထုပ်ပြီးနောက်နှစ်နာရီအကြာတွင် strain ။
လက်ခံသည် 1/3 အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်ဖန်ခွက်။
Urolithiasis ၏ကုသမှု
- 1 tbsp parsnip ပျိုးပင်။
- 2 tbsp ။ ရေ။
လျှောက်လွှာ
- ရေ 2 ခွက်နှင့်အတူ parsnip ပျိုးပင်၏ 1 ဇွန်းလောင်း။
- မီးကိုတင်ပြီးလျှင်ဖုံးအုပ်ထားပါ 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- အပူမှဖယ်ရှားပြီး 2 နာရီထားခဲ့ပါ။
- strain ။
ပထမပတ်တွင် 1/4 ခွက်၊ ဒုတိယ - 3/4 ခွက်တွင်ပြုတ်ပါ။ အစာမစားမှီနေ့စဉ် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
ထူးခြားသောအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမဲသားသည်အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှင့်ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၎င်းသည်ရောဂါများစွာ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုပေးသည့်အရာအဖြစ်လည်းအကြံပြုသည်။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ဆေးဝါးဗေဒနှင့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်။