ရိုးရာကုစားနှင့်အတူအအေးကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ
လူတိုင်းသည်နှာရည်ယိုခြင်းနှင့်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်၊ အသွင်အပြင်ကို hypothermia၊ အအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများထိုးဖောက်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ပထမတစ်ချက်မှာရောဂါသည်အန္တရာယ်ကင်းပုံရသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအိမ်တွင်ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်အအေးမိခြင်းကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားရမည်ကိုသိရန်အသုံးဝင်သည်။
အချို့လူများတွင်နှာခေါင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲမြန်မြန်ဆန်ဆန်အဆုံးသတ်သွားပြီးအခြားသူများတွင်မူနာတာရှည်အသည်းရောင်ရောဂါဖြစ်လာသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ရိုးရာကုစားဆေးဝါးများသောက်ရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်သူတွေကိုပင်ကူညီပေးသည်။
အကယ်၍ သင်သည်နောက်ကျော burner တွင်အအေးမိခြင်းကိုကုသမှုကိုရွှေ့ဆိုင်းပါက၎င်းသည်အဆင်မပြေမှုရင်းမြစ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း၊ ၀ မ်းနည်းခြင်း၊
နှာခေါင်းယိုယွင်းခြင်းကိုစတင်မကုသပါက၎င်းသည် ပို၍ ဆိုးရွားသည့်ရောဂါ - ကုသမှုကိုပantibိဇီဝဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း - ဖြစ်သည့် sinusitis အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။
ထိရောက်သောရိုးရာကုစားနည်း
နှာခေါင်းခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်ချိန်မှ စ၍ နှာရည်ယိုယွင်းမှုကိုတိုက်ဖျက်ပါ။ ဤသည်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အလွယ်ကူဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ အကြံဥာဏ်နှင့်အချိန်စစ်ဆေးပြီးရိုးရာကုထုံးများကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်ဘဲကျန်းမာရေးကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်ကိုပူနွေးစေသည်... ပညာရှိ, ပူစီနံနှင့်ယူကလစ်ပင်အပါအဝင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပေါ်အခြေခံပြီးပူပြင်းတဲ့ရေချိုး, ကူညီလိမ့်မည်။ အပင်များတွင်ပါသောအဆီများသည် mucous membrane အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။ ရေချိုးခြင်းတွင်ဆားဆားထည့်ခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။
- မုန်ညင်းအမှုန့်ခြေထောက်ရေချိုး... အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီနွေးသောခြေအိတ်ကိုဝတ်ဆင်ပါ။
- ကြက်ဥနှင့်အာလူး... ရိုးရာဆေးသည်သင့်အားအအေးမိရောဂါကိုအကုန်အကျသက်သာစေသည်။ အသားပြုတ်ကြက်ဥသို့မဟုတ်အသားပြုတ်အာလူးကိုအပြာနှင့်ချိတ်ပါ။ တစ်နေ့တာလုံးအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ပါ။
- နှာခေါင်းနှင့်ရှူရှိုက်မိခြင်း... ရှူရှိုက်မိပါက Kalendula ပန်းများ၊ ထင်းရှူးပင်များ၊ ရှူရှိုက်မိပါကရေသုံးလီတာကိုပြုတ်ပါ။ ထင်းရှူးဘူးသီးခြောက်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့ထည့်ပြီးအဖုံးအောက်ရှိဟင်းရည်ကိုကိုင်ပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလုပ်ဆောင်ပါ။ ထိုဟင်းရည်ကျော်မြှောင်နှင့်ရေနွေးငွေ့၌ရှူ။
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ... ယူကလစ်စ်၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort သို့မဟုတ် oregano မှရေနှင့်အအေးတိုက်ခြင်းသည်ထုံးစံဖြစ်သည်။ ရေအနည်းငယ်ကိုရေပူထဲထည့်ပြီးအငွေ့တွေကိုရှူပါ။
- ဟင်းရွက်ဆီ... ဖန်ခွက်တစ်ဘူးထဲမှာဆီကိုအပူပေးပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများသည်ဆီမှအငွေ့ပြန်လိမ့်မည်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးနှင့်ကုန်တယ်လေးပုံတစ်ပုံကိုကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ ၃ နာရီအကြာတွင်အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝမှုကိုစစ်ဆေးပြီးနှာခေါင်းဆီလိမ်းရန်အသုံးပြုပါ။
- ရှားစောင်းလက်ပတ်... အအေးမိများအတွက်တစ်လောကလုံးကိုးကွယ်ရာ။ အပင်၏အရွက်မှအရည်ကိုညှစ်။ နှာခေါင်းကိုသုတ်လိမ်းပါ။ အကယ်၍ ကလေးတစ်ယောက်တွင်နှာရည်ယိုပါကရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုရေအနည်းငယ်ဖြန်းပါ။
- ပျားရည်... ပျားရည်ဟာအပင်ဖျော်ရည်နဲ့ရောနှောဖို့အကြံပြုတဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ကုသမှုရဲ့ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးတယ်။ တူညီသောပူနွေးသောရေ၊ ပျားရည်နှင့်ဖျော်ရည်တို့၏အချိုးအစားကိုရောထွေးပြီးအဝါရောင်အရည်ပျော်သွားသည်အထိစောင့်ပါ။ သင်၏နှာခေါင်းကိုကုထုံးဖြင့်မြှုပ်ပါ။
ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ကျွန်ုပ်မျှဝေသည့်နည်းလမ်းများသည်ယခုနှစ်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုကယ်တင်လိမ့်မည်။ သင်သူတို့ကိုအနီးကပ်စောင့်ရှောက်ပါကရောဂါသည်အံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
စာရင်းပြုစုထားသောနည်းလမ်းများသည်ငွေစုဆောင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်၊ ရိုးရာနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ နှာရည်ယိုခြင်းကိုအကောင်းဆုံးကုသခြင်းသည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အသုံးပြုရန်အဆိုပြုထားသောနည်းလမ်းများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ။
၁ ရက်အတွင်းအိမ်၌နှာရည်ယိုယွင်းမှုကိုမည်သို့ကုသရမည်နည်း
အအေးမိခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အချို့မှာ ၀ ယ်ယူထားသောဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးအချို့ကရိုးရာကုထုံးများအပေါ်အခြေခံသည်။ ရှေး ဦး သူနာပြုကိရိယာတွင်သင့်လျော်သောဆေးတစ်မျိုးအမြဲတမ်းမရှိသောကြောင့်ရိုးရာဆေးမှကမ်းလှမ်းသောအအေးမိရောဂါကုသနည်းများအကြောင်းဆွေးနွေးကြပါစို့။
ပြီးပြည့်စုံသောပြန်လည်ထူထောင်မှု၏အမြန်သည်လူနာ၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အေးမြသောလေထု၊ အလယ်အလတ်စိုထိုင်းဆ၊ သောက်သုံးရေနှင့်လေ ၀ င်လေထွက်ကောင်းခြင်းအကြောင်းပြောနေသည်။ ဖော်ပြထားသောအဆင့်များကိုပြီးစီးခြင်းဖြင့်သင်၏အသက်ရှူမှုကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
- နှာခေါင်းကိုဆေးခြင်း... ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ပေမယ့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ကြိမ်နှာခေါင်းဖြင့်ပင်လယ်ဆားငန်ရည်ကိုဆေးကြောပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်တွင်ပျော်ပါ။ နှာခေါင်းတစ်လုံးပြီးလျှင်, ဖြေရှင်းချက်ကိုဆွဲခြင်းနှင့်အခြားနှာခေါင်းသို့မဟုတ်ပါးစပ်မှတဆင့်သွန်းလောင်း။ အဆုံးမှာသင့်ရဲ့နှာခေါင်းကိုမှုတ်။
- ရေချိုးခန်းဆပ်ပြာ... သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောသောအခါသင်၏နှာခေါင်းကိုအဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပါ။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကုထုံးနှင့် prophylactic agent ဖြစ်သည်။
- ကြက်သွန်နီချုံ့... ကြက်သွန်နီကို grater မှတဆင့် ဖြတ်၍ ရရှိသောကြက်သွန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစိုစွတ်သောလက်သုတ်ပုဝါတစ်ခုပေါ်တွင်တင်ပါ။ နှာစေးကိုနှာခေါင်းပေါ်သို့ ၁၅ မိနစ်လိမ်းပြီးနွေးသောပစ္စည်းနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ 4-5 နာရီအကြာတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
- ခြေဘဝါး... ရေနွေးအိုးတစ်အိုးထဲရေထည့်ပြီးအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ အရည်သည်အပူချိန် ၅၀ ဒီဂရီအထိအအေးခံပြီးနောက်သင်၏ခြေထောက်ကိုရေထဲသို့ညင်ညင်သာသာနှိမ့်ချပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားရင်ခြေထောက်ကိုသေသေချာချာခြောက်သွေ့ပြီးခြေအိတ်ကိုတင်ပါ။ သတိရပါ၊ မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်သင်၏ခြေကိုမချိုးရန်တားမြစ်ထားသည်ကိုသတိရပါ၊
- ရှားစောင်းလက်ပတ်... ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် aloe ရွက်ကို ယူ၍ သုတ်ခြင်း၊ အရှည်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ခြင်း။ ရရှိလာတဲ့အရည်ကိုရေနှင့်ရော။ ရောရောပါ။ တစ် ဦး pipette အသုံးပြုခြင်း, နှာခေါင်းယို။ ငါဆေးဝါးကိုအေးခဲနေသောဖန်ဘူးတွင်သိုလှောင်ရန်အကြံပြုပါသည်။
ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်
လူများသည်ပျမ်းမျှငါးရက်ခန့်နှာစောင်း။ ဖျားနာခြင်း၊ တစ်နေ့တည်းတွင်နှာရည်ယိုယွင်းခြင်းကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကလေးတစ် ဦး အတွက်အအေးမိ၏ကုသမှု
ကလေးဘဝရောဂါများစာရင်းကိုကျယ်ပြန့်စွာဖော်ပြထားသည်။ အအေးမိခြင်းမှ ဦး ဆောင်သည့်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်အသက်အရွယ်မရွေးကလေးငယ်များတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ မိဘများသည်သူငယ်၏ညှဉ်းဆဲခြင်းကိုကြည့်ရှု။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားသည်။
ကျွန်ုပ်မျှဝေမည့်အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များသည်ရိုးရာကုထုံးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ကလေးငယ်အတွက်ကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါဝင်သည်။
- ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပင်လယ်ဆား... ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ကလေးငယ်၏အိပ်ရာသို့မဟုတ်ဆိုဖာပေါ်တွင်ကြက်သွန်ဖြူအိတ်တစ်လုံးကိုချိတ်ထားပါ၊ ၎င်းသည်ပိုးမွှားများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ပင်လယ်ဆားကို အခြေခံ၍ မြုံနေသောဖြေရှင်းချက်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းမှချွဲ၏အရှိန်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။
- နှာခေါင်းပုံမှန်သုတ်ခြင်း... ၎င်းသည်နှာခေါင်းကိုသန့်ရှင်းစွာထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရောဂါကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ သင့်ကလေးသည်နှာခေါင်းတွင်းအသက်ရှူခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းအခက်အခဲရှိပါက vasoconstrictor drop ကိုအသုံးပြုပါ။
- ချွဲ၏စုတ်ယူခြင်း... အခါအားလျော်စွာကလေး၏နှာခေါင်းမှချွဲကိုစုပ်ရန်သစ်တော်သီးကိုသုံးပါ။ ဤနည်းသည်နှာခေါင်းကိုမထိုးနိုင်သည့်ကလေးများအတွက်အထူးသင့်တော်သည်။ နှာခေါင်းကိုဆေးကြောပြီးနောက်ပေါက်များကိုဖယ်ပါ။
- သန့်ရှင်းရေးနှင့်လက်ဖက်ရည်... ကလေးရှိသည့်အခန်းတွင်လေဝင်လေထွက်ဖြင့်အမြဲတမ်းစိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်ထိန်းညှိမှုပြန်လည်ရရှိရန်နွေးထွေးသောလက်ဖက်ရည်ကိုပုံမှန်သောက်ပါ။ အကယ်၍ purulent mucus သည်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများတွင်ပေါ်လာပါက Protargol drop ကိုအသုံးပြုပါ။
- ရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ခေါင်းအုံး... သင့်ကလေး၏ခေါင်းအုံးအိပ်ရာမတိုင်မီအနည်းငယ်တက်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခေါင်းကိုရှူရှိုက်မိစေရန်အနေအထားတွင်ရှိနေလိမ့်မည်။ ဤအရာကိုမပြုလုပ်မီ“ ကြယ်” ပေါ် အခြေခံ၍ ရှူရှိုက်မိပါကကလေးကိုနွေးထွေးသောစောင်နှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
- ရှားစောင်းလက်ပတ်... ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ကလေးများပါ ၀ င်သည့်အူရောင်ရောဂါနှင့်လည်းရင်ဆိုင်နိုင်သည်။ ညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်ရော။ နှာခေါင်းနှစ်ဖက်လုံးကိုရရှိသောအဖြေနှင့်အတူညှစ်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ပြုတ်ရေဆယ်ပိုင်းကိုယူပါ။
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်... ဒါဟာပညာရှိ, chamomile, Plantain သို့မဟုတ် calendula ၏ပြုတ်ရည်နှင့်အတူတစ် ဦး ယုန်နှာခေါင်းနှင့်အတူကလေးတစ် ဦး ၏နှာခေါင်းကိုဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။ ယူucalyptus, မက်မွန်သို့မဟုတ်ပင်လယ် buckthorn ဆီထည့်ပါနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုအခိုင်အမာ ဆို၍ အအေးခံပြီးနောက်နှာခေါင်းကိုဆေးကြောရန်အသုံးပြုကြသည်။
- အိပ်ရာမဝင်မီညချမ်း... ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ထင်းရှူးပင်အပ်များနှင့်ဘုစပတ်အရွက်များပြုတ်ရည်လိုအပ်သည်။ ရေ 2 လီတာကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်းပါ၊ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ဇွန်းထည့်ပါ၊ ငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ပန်းကန်ထဲသို့လောင်းကာ ၄၀ ဒီဂရီအထိအရည်ပျော်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်မိနစ်နှစ်ဆယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးပြီးနောက်အိပ်ရာထားပြီးလျှင်။
ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ၊ သူတို့ကိုဖျားနာခွင့်မပြုပါနှင့်။ အဓိကအရာမှာကလေးသည်ရာသီဥတုအခြေအနေအရဝတ်ဆင်ထားခြင်း၊ ရေအေးမသောက်ခြင်းနှင့်ဆာလောင်ခြင်းမခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းနှာရည်ယိုနည်းကိုကုသနည်း
ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူတိုင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဆေးဝါးအများစုကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်ကြောင်းနားလည်ကြသည်။ နှာရည်များပင်လျှင်ပြevenနာကြီးတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
စိတ်ဓာတ်မကျပါစေနှင့်၊ အကာအကွယ်မဲ့မဲ့အကုန်အကျများသောရောဂါများသည်ရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အထောက်အကူပြုပါသည်။
နှာရည်ယိုခြင်းသည်ဓာတ်မတည့်သောတုံ့ပြန်မှု (သို့) mucous membrane ရှိ microorganisms များကိုထိတွေ့ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ပြproblemနာဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေခြင်း ထို့ကြောင့်အနေအထားရှိအမျိုးသမီးများကိုဆရာ ၀ န်နှင့်တွေ့ရန်အကြံပေးသည်။ သူကသာသန္ဓေသားအားအန္တရာယ်ကင်းသောကုသမှုကိုပြလိမ့်မည်။
ဆေးခန်းသို့မသွားနိုင်လျှင်ရောဂါကိုသင်ကိုယ်တိုင်တိုက်ဖျက်ပါ၊ ချောင်းဆိုးကုသမှုနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။
- ရှူရှိုက်မိပါ... ရှူရှိုက်မိပါကရောဂါပိုးများကိုအလျင်အမြန်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီးနှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အသားပြုတ်အာလူးသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်ကိုရှူရှိုက်ပါ။ ယူကလစ်ပင်၏အနံ့သည်သင့်ကိုအသည်းမဖြစ်စေလျှင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- ကြက်သွန်နီကျဆင်းသွားသည်... ကြက်သွန်နီကို grater မှတဆင့် ဖြတ်၍ ရရှိသောဒြပ်ထုမှညှစ်ထုတ်ယူပါ။ ၁ မှ ၁ အထိအချိုးအစားဖြင့်ရေနှင့်ရော။ သင့်နှာခေါင်းကို pipette ဖြင့်ယိုပါ။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်၏အကူအညီဖြင့် ၀ င်ရောက်ပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပြီးဖီတိုစီစီစ်ပါဝင်သောကြောင့်ရောဂါကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။
- ရှားစောင်းလက်ပတ်... ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ယူ၍ သုတ်ခြင်း၊ ရရှိလာတဲ့အရည်နှင့်အတူနှာခေါင်းသင်္ဂြိုဟ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် vasoconstrictor effect ကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုမြန်စေသည်။
- ပူနွေးသော balm... နှာခေါင်းနှင့်ဘုရားကျောင်းတံတားပေါ်ဆီမွှေးလိမ်းပေးပါ။ အသက်ရှူလွယ်ကူစေရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံနိုင်သောအန as တရာယ်ရှိသောကြောင့်ပူနွေးစေသောအေးဂျင့်များကိုသတိနှင့်သုံးပါ။
- ကျဆင်းသွားသည်... အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင် vasoconstrictor ပေါက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုသူတို့မယူမီသေချာစစ်ဆေးပါ။ သူကသာသူကဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုကိုသင့်လျော်ဆုံးဖြတ်ရန်လိမ့်မယ်။
နှာရည်ယိုယွင်းမှုနှင့်မည်မျှပင်သက်တောင့်သက်သာရှိစေကာမူသင့်ဆရာဝန်ကခွင့်မပြုသည့်ဆေးဝါးများကိုမကုသပါနှင့်။ အမှားများကကလေးကိုထိခိုက်လိမ့်မည် ဂလင်းတမျိုးဘယ်လိုဆက်ဆံရမယ်ဆိုတဲ့ဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုခြင်းသည်လည်းအသုံးဝင်သည်။
နှာရည်ယိုခြင်းကိုကာကွယ်ပေးခြင်း
မည်သည့်နည်းဖြင့်သင်အသုံးပြုပါစေနှာရည်ယိုယွင်းခြင်းကိုရောဂါကူးစက်စေသည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆေးကုသမှု၏ရလဒ်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေမည့်မိမိကိုယ်ကိုကူးစက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သန့်ရှင်းသောလက်ကိုင်ပဝါကိုသုံးရန်နှင့်ဒုတိယရောဂါကူးစက်မှုမှကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
ပြင်ပတွင်အအေးမိလျှင်ဖျားနာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးများကိုခုတ်။ ပန်းကန်လုံးပေါ်တွင်ထည့်ပြီးအိမ်တွင်းထားခဲ့ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်အခန်းသည်ပိုးမွှားများကိုကြောက်သော phytoncides များနှင့်ပြည့်နှက်သွားလိမ့်မည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုသင်၏နှာခေါင်းဖြင့်အနံ့ခံ။ ပါးစပ်ဖြင့်ရှူပါ။
ဖျားနာခြင်းလက္ခဏာများပေါ်လာပါကပူသောခြောက်သွေ့သောလေထဲတွင်ရှူရှိုက်ပါ၊ စမုန်ဖြူ၊ ထုံးပန်းပွင့်၊ calendula၊ Raspberry နှင့်နှင်းနှင်းတင်အစရှိသောအပင်များရောနှောထားသောဆေးရည်ကိုသောက်ပါ။
သင်ရေချိုးခန်းနှင့်ချွေးကိုချက်ချင်းသွားလျှင်၊ ဆားနှင့်ပျားရည်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အတူညီမျှသောအချိုးအစားရှိမြင်းခွာများနှင့်မုန်လာဥများဖြင့်သင်၏ရင်ဘတ်ကိုပွတ်သပ်လျှင်ကောင်းသည်။ ရေချိုးပြီးနောက် linden, chamomile သို့မဟုတ် berry tea ကိုသောက်ပါ။ Raspberry (သို့မဟုတ်) စတော်ဘယ်ရီ (decoction) ကိုအသုံးပြုခြင်းကကူညီသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအေးဆေးထားပါ။ တစ် ဦး ကရုရှားသို့မဟုတ်ဖင်လန်ရေချိုးကူညီလိမ့်မည်။ တံမြက်စည်းနှင့်အတူရေနွေးငွေ့နှင့်တတ်နိုင်သမျှချွေးဖို့ကြိုးစားပါ။
နှာစေးနေသည့်အဆက်မပြတ်ခံစားနေရသောလူများအတွက်နေ့စဉ်သောက်သုံးသောဆားရေကိုသင်၏နှာခေါင်းထဲသို့စုပ်ယူရန်နှင့်သင်၏အကှေ့များကိုအချဉ်သောဘီယာဟင်းရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်သင့်အားအကြံပေးသည်။ နှာခေါင်းရှူမိခြင်းကြောင့်နှာခေါင်းပေါက်ခြင်းများကိုလျင်မြန်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။ ရေတစ်ခွက်ကိုရေနွေးအိုးထဲထည့်ပြီးပျားရည်ဇွန်းလေးဇွန်းထည့်ပါ၊ ဖျက်သိမ်းမှုကိုစောင့်ဆိုင်းပြီးအရည်ကိုဆူအောင်တည်ပါ။ ရော်ဘာပြွန်ကိုရေနွေးအိုးပေါ်ရှိလောင်းနှင့်အငွေ့များကိုဂရုတစိုက်ထည့်ပါ။ ဤနည်းသည်ကလေးများအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။