ကျောရိုး၏ Osteochondrosis: ရောဂါလက္ခဏာများ, ကုသမှု, ကာကွယ်တားဆီးရေး

နောက်ကျောနာကျင်မှုကိုသူမခံစားခဲ့ရဟုလူတိုင်းကပြောမည်မဟုတ်ပါ ဤသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပြproblemနာလူတိုင်းကိုမှီ။ အကယ်၍ နာကျင်ခြင်းသည် hypothermia သို့မဟုတ်ဆန့်ကြွက်သားများကြောင့်ဖြစ်လျှင်အဆင်ပြေပါသည်။ နာကျင်မှုကနောက်ကျောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်လျှင် ပို၍ ဆိုးသည်။ ဒါကြောင့်ငါအိမ်မှာရင်သားကင်ဆာ, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့် lumbar ကျောရိုး၏ osteochondrosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုကိုစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။

ကျောရိုး osteochondrosis ကဘာလဲ

Osteochondrosis သည်ကျောရိုးရှိ debrative-dystrophic disease ဖြစ်ပြီးကျောရိုးရှိသတ္တဝါ discs တွေကိုသက်ရောက်စေသည်။ ကုသမှုမရှိဘဲအရိုးဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အရွတ်များသို့ပျံ့နှံ့သွားသည်။

ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများအကြားရှိအရိုးနုတစ်သျှူးများသည်တဖြည်းဖြည်းအသစ်ပြန်ထွက်လာသည်။ ထို့ကြောင့်ဖျားနာခြင်းကြောင့်ထိခိုက်သော disk များသည်ပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်ရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိသည်။ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာပြလျှင်နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

osteochondrosis သည်လူသားများ၏လမ်းလျှောက်နိုင်စွမ်းအတွက်ပေးဆပ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အလေ့အကျင့်ပြသထားသည့်အတိုင်း tetrapods များသည်ရောဂါမခံစားရပါ။ ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုပြောရန်ခက်ခဲသည်။ ဆရာဝန်များအနေဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုအားကျောရိုးရှိယန္တရားနှင့်ကြွက်သားကြိုးများနှင့်အတူကျောရိုးပေါ်ဝန်၏မမှန်ကန်သောဖြန့်ဖြူးခြင်းဖြင့်လွယ်ကူချောမွေ့စေသည်ဟုဆိုသည်။

ဤရှုထောင့်အားအရွတ်နှင့်ကြွက်သားများကိုပုံမှန်အခြေအနေသို့ရောက်စေခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ osteochondrosis ကိုကုသသည့်နည်းလမ်းများဖြင့်အတည်ပြုသည်။ အဆိုပါကုထုံးကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေးပါဝငျသညျ။

ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်များသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်အချက်များစာရင်းပြုစုထားသည်။

• နောက်ကျော၏ကြွက်သား corset ၏အားနည်းစေရန်အထောက်အကူပြုတစ် ဦး အထိုင်များနှင့်အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
• ကာယလေ့ကျင့်ခန်း။
• နောက်ကျောဒဏ်ရာ
• အဝလွန်။
• မျိုးရိုးလိုက် predisposition ။
• ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကြာရှည်မသက်မသာအနေအထား။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း
• ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အာဟာရများမရှိခြင်း။

နောက်ဆုံးအချက်ကိုမင်းအာရုံစိုက်စေချင်တယ်။ သငျသညျကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်လမ်းပြခြင်းနှင့်တက်ကြွစွာအားလပ်ရက်ကိုရွေးချယ်လျှင်ပင်, အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့် osteochondrosis ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့လူတိုင်းကအစာစားတာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့ဟာခွေးကောင်တွေနဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်မယ့်အရာတွေကိုထုတ်ယူလို့မရဘူး။ အဆိုပါပြproblemနာကိုအထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဗွီဒီယိုဖော်ပြချက်

ကျောရိုးရှိအစိတ်အပိုင်း၏သက်ရောက်မှုပေါ် မူတည်၍ အိမ်တွင် osteochondrosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုကိုကျွန်ုပ်တို့အာရုံစိုက်ပါမည်။

အဆိုပါ thoracic ကျောရိုး၏ osteochondrosis ကုသရန်

Thoracic osteochondrosis သည်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကြီးမားစွာပျက်စီးစေသည်။ ကျောရိုး၏ချို့ယွင်းအလုပ်ကခြေလက်အင်္ဂါများနှင့်ပင်စည်၏ရွေ့လျားမှုကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကြွက်သားများနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အနည်းငယ်သောလှုပ်ရှားမှုရှိသူများတွင်ရင်ဘတ်အူမကြီးရောင်ခြည်ပိုမိုများပြားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျောရိုးသည်ဆေးသိုလှောင်ထားသောပမာဏကိုမရရှိနိုင်သဖြင့် disc ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အိပ်ချင်နေလျှင် (သို့) ကွန်ပျူတာစွဲနေလျှင်၎င်းသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဒါကြောင့်ကုထုံးကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။

ရောဂါလက္ခဏာများ

1. ရင်ဘတ်အသည်းရောဂါသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်ချုံ့သည်ဟုခံစားမှုရှိပါသည်။ လူတစ် ဦး သည်ကျောရိုး၏ဖြစ်စဉ်များကိုခံစားရသောကြောင့်ဒေသခံနာကျင်မှုကိုခံစားရသည်။ ၎င်းသည်ကျောရိုးရှိခန္ဓာကိုယ်အလှည့်များ၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့် ၀ င်ရိုးဝန်များနှင့်အတူတိုးပွားသည်။
2. လူအချို့တွင်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုသည်ပခုံးဒဏ်နှင့်ရင်ဘတ်အောက်ပိုင်းတွင်နာကျင်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ နံရိုးနံရိုးများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှည့်လိုက်တဲ့အခါနာကျင်မှုတိုးလာတယ်။
3. အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအတွက်အာရုံကြောအမြစ်များချုံ့သောအခါ, လုပ်ဆောင်ချက်များကိုချို့ယွင်းနေကြသည်။ ရင်သားကင်ဆာအပိုင်းတွင်ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ အသည်းနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုထိန်းသိမ်းရန်တာဝန်ရှိသည့်အဆောက်အအုံများရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ရင်ဘတ်အရိုးပွရောဂါ၏အဘယ်သူမျှမဝိသေသလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။

ယခုငါတို့ရောဂါရှာဖွေရေးအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။ ဒီကိစ္စမှာဓာတ်မှန်စစ်ဆေးခြင်းဟာအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများ၏အမြင့်ကိုလျှော့ချရန်ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ပေါ်တွင်အလွယ်တကူမှတ်မိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် osteophytes များကိုရှာဖွေပြီးနဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါ endplate ကူညီပေးသည်။

တွက်ချက်ထားသော tomography ၏အကူအညီဖြင့်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများကိုရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ၊ hernial ထွက်လာသည့်အရွယ်အစားနှင့်နေရာဒေသကိုဆုံးဖြတ်ပြီးကျောရိုးရှိအရွယ်အစားကိုထူထောင်သည်။ အဆိုပါ differential ကိုရောဂါ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, anamnesis စုဆောင်းနေသည်နှင့်ရောဂါ၏လက်တွေ့လက္ခဏာများရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်နေကြသည်။

ကုသမှု

• ရင်သားကင်ဆာ osteochondrosis ကိုကုသခြင်းသည်ရှေးရိုးစွဲဖြစ်သည်။ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူ Visceral Syndrome ကုသမှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ကြသည်။ အရိုးအထူးကုကုသမှုကျောရိုးဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။
• novocaine ၏အဖြေအားဖြင့် paravertebral blockada ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါက၊ ဖိအားမရှိသောနာကျင်မှုရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွင်လူနာသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုသည်။
• စူးရှသောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ကျောနှင့်ခြေလက်များကိုအနှိပ်ခံသည်။ manual ကုထုံးသည်အရိုးခွဲစိတ်မှုပထမအဆင့် ၃ ခုအတွက်သင့်လျော်သည်ဟုယူဆသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ကျောရိုးရှိကြွက်သားများအပေါ်ကြမ်းတမ်းပြီးပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။
• အိမ်၌ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏အကူအညီဖြင့်ကျောရိုးတွင်ဆေးထိုးအပ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ဒေါင်လိုက်ဝန်ဆန့်ကျင်ကြသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဆင့်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဟိုင်ဒရိုဂျင်နှင့်ရေအောက်ဆွဲအားအသုံးပြုသည်။ ultrasound, inductothermy နှင့်ဆားဗတ်သည်ရလဒ်များကိုရရှိရန်ကူညီသည်။

ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ပါ

ခွဲစိတ်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုကို disc ၏ကျဆင်းသွားသောအပိုင်းအစသည်ကျောရိုးကိုချုံ့သည့်အခါများတွင်ပြုလုပ်သည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ Osteochondrosis

အဆိုပါရောဂါအမြှေးပါး, အ marginal osteophyte ၏လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုနှင့်ဖျံ၏အသွင်အပြင်ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်ကျောရိုးရှိ discs များ၏ယိုယွင်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး နီးကပ်စွာရှိပြီးကြွက်သားဘောင်သည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအားနည်းသည်။ ထို့ကြောင့်ကြွက်သားအရိုးခွဲစိတ်မှုသည်အသေးစားဝန်များနှင့်အတူပင်အာရုံကြောများနှင့်သွေးကြောများကိုညှစ်ထားသောကျောရိုးရှိသတ္တဝါများကိုရွေ့လျားစေသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။

ရောဂါကြောင့်ထိခိုက်သည့်အရိုးနုတစ်သျှူးသည်အရိုးဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်လာသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ disk သည်ခိုင်မာလာပြီး၎င်း၏အရွယ်အစားလျော့သွားသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ကျောရိုးရှိ discs များသည် ၄ ​​င်းတို့၏စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ ၎င်းသည်အာရုံကြောများကိုဖိအားဖြစ်စေပြီးနာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis ရောဂါလက္ခဏာများ

1. ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း။ ရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာမှာခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ခေါင်း၏ရေယာဉ်များနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိဖိအားများကြောင့်ဖြစ်သည်။ Pain Syndrome သည်အဆင်မပြေမှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဦး ခေါင်း၏ပြင်းထန်သောအလှည့်များနှင့်အတူမူးဝြေခင်းပေါ်လာသည်။
2. ရင်ဘတ်နှင့်အထက်ခြေလက်နာကျင်မှု။ တစ် ဦး ကိုနှိပ်ခြင်းနှင့်မီးလောင်ရာဇာတ်ကောင်ရှိပါတယ်။ အထက်အစွန်အဖျားတွင်နာကျင်မှုရောဂါသည်ထုံထိုင်းခြင်းနှင့်နှာချေခြင်းတို့နှင့်တွဲဖက်ထားသည်။
3. လျှာ၏အသံ။ အဆိုပါရောဂါလျှာ၏ကန့်သတ် mobility ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ osteochondrosis ခံစားနေရသောလူအများစုကအသံကြိုးများ၏အသံအနိမ့်အမြင့်သည်မိန့်ခွန်းကဲ့သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ဟုညည်းညူကြသည်။

ရောဂါလက္ခဏာကိုအရိုးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်အာရုံကြောခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်များကပြုလုပ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောနေရာများတွင်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများကိုဂရုတစိုက်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ဆရာဝန်များသည်လူနာအားစစ်ဆေးသည်။ ပျက်စီးမှုအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထူးအစီအစဉ်ကိုအသုံးပြုသည်။

ဒေသခံနှင့်နာကျင်မှု၏ဒီဂရီကျောရိုးခံစားခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ပင်စည်၏ကွေး, ကွေးနှင့်လှည့်လှုပ်ရှားမှု၏အကွာအဝေးကိုသိရန်ကူညီပေးသည်။ နောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေရေးမှာ X-rays, computed tomography နှင့် MRI ။

ကုသနည်း

• ရောဂါကိုကုသရန်အတွက်နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ကျောရိုးအမြစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ကျောရိုးရှိပြောင်းလဲမှုများကိုကာကွယ်ရန်အာရုံစိုက်သည့်ရှေးရိုးစွဲနည်းများဖြင့်လက်ခံသည်။
• အကယ်၍ ရှေးရိုးစွဲကုထုံးသည်ထိရောက်မှုမရှိလျှင်လက္ခဏာများပေါ် အခြေခံ၍ ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုရောဂါ၏ထင်ရှားပေါ်လွင်မှုနှင့်ထိခိုက်မှုအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ဆောင်ရွက်သည်။
• ကုသမှုသည် osteochondrosis ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ များသောအားဖြင့်ကန ဦး ကုထုံး၏ပထမအဆင့်မှာလည်ပင်းတွင်နာကျင်မှုပိုမိုမြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သော်လည်းနောက်ပိုင်းတွင်၎င်းကိုဆေးဝါးများ၊
• လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျွမ်းဘားသည်နာကျင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ကုထုံးသည်လည်ပင်းကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ထပ်မံဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ဤတွင်ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဘေးဘက်သို့ချောချောမွေ့မွေ့ခေတ္တအေးခဲအောင်လုပ်ပါ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းကြောင်းကိုလှည့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်သင့်ရှေ့တွင်ကြည့်ပါ
• အနှိပ်အဆင်မပြေသက်သာရာကူညီပေးသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကျောရိုးရှည်နှင့်ကြွက်သားဆန့်။ အနှိပ်ပြီးနောက်, နာကျင်မှုမှိုင်းသောမူးယစ်ဆေးဝါးများပါဝင်သောအထူးရေနံနှင့်အတူလည်ပင်းချောဆီသေချာပါစေ။

ဒီရောဂါဟာဝါကျမဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးကုသမှု၊ ကျွမ်းဘားနှင့်အနှိပ်၏အကူအညီဖြင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

Lumbar ကျောရိုး၏ Osteochondrosis

ဤရောဂါသည်အများအားဖြင့်ကျား၊ မမခွဲခြားဘဲလူတိုင်းတွင်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူတိုင်းကခြေထောက်၏နေရာ၊ နောက်ကျောနှင့် sacrum တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်နာကျင်မှုခံစားရသည်။

ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများအလွန်ကျယ်ပြန့်ဖြစ်ကြသည်။ အချို့သောလက္ခဏာများမှာကျောရိုးနှင့်လုံးဝမပတ်သက်ပါ။ ဤသည်ခြေလက်အင်္ဂါများထုံခြင်း, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, genitourinary စနစ်၏လည်ပတ်မှုချို့ယွင်းသည်။

ကျောရိုးကိုစစ်ဆေးခြင်းမပြုဘဲဤရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသခြင်းသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်၊ အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးကိုယ်တိုင်ကုသမှုကိုမေ့ထားရန်အကြံပြုသည်။ ဒီအအေးမိခြင်းနှင့်ရန်ပွဲမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုအကြောင်းပါ။

Lumbar ကျောရိုး၏ osteochondrosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

1. lumbar osteochondrosis ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာသေးငယ်သည်။ ၎င်းတွင်ခြေလက်များ၏ထုံခြင်း၊ ခြေထောက်တွင်နာကျင်ခြင်း၊ ကျဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ခြင်းများပြုလုပ်ပြီးနောက်နောက်ကျောဘက်တွင်နာကျင်မှုများပါ ၀ င်သည်။
2. ငါရောဂါတိုးလာသည်နှင့်အမျှငါစာရင်းပြုစုသောရောဂါလက္ခဏာများသည်ပျော့ပျောင်းသည်။ ကျန်းမာရေးကိုအတတ်နိုင်ဆုံးဂရုတစိုက်ကုသသင့်ပြီးလိုအပ်လျှင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
3. Lumbar osteochondrosis သည်ရှုပ်ထွေး။ အထူးကြပ်မတ်ပြီးကြာရှည်စွာကုသမှုလိုအပ်သည်။

မျက်မှောက်ခေတ်တုန့်ပြန်မှုနည်းစနစ်များသည် lumbar osteochondrosis ကိုထိရောက်သောကုထုံးကိုရှုပ်ထွေးမှုမရှိစေဘဲအကျိုးများစွာဖြစ်စေသည်။ ကြီးလေးသောပြproblemနာကိုလျင်မြန်စွာဖြေရှင်းခြင်းသည်လက်တွေ့မကျကြောင်းမှတ်မိရန်လိုသည်။

အိမ်တွင်းကုသမှု

အိမ်တွင် lumbar osteochondrosis ကိုကုသခြင်းသည်လက်စွဲကုထုံး၊ အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်လေဟာနယ်ကုထုံးအပေါ်အခြေခံသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ကျောရိုးတွင်ပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏လုပ်ငန်းစဉ်အရှိန်ဖြစ်ပါတယ်။

osteochondrosis အားတိုက်ဖျက်နေစဉ်ကာလအတွင်းဖော်ပြထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏မျှတမှုကိုတိုးတက်စေသောဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံနှင့်ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရမပါဘဲသင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ

ပြaနာတစ်ခုရှိလျှင်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အထူးအာရုံစိုက်သည်။ အလွန်အကျွံပေါင်ကျောရိုး load နှင့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်။

နှစ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခဲ့စဉ်ကဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်ဘေးဒဏ်နှင့် ပတ်သက်၍ အတွေ့အကြုံကောင်းများရရှိခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အများအားဖြင့်ကုထုံးသည်ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိဘဲအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးနောက်ကျောကိုကျန်းကျန်းမာစေပါသည်။

Osteochondrosis ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကိုဘယ်လို?

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် osteochondrosis ကိုမည်သို့ကာကွယ်ရန်နှင့်မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကိုမျှဝေပါမည်။ သင့်တွင်ရောဂါရှိပြီးဖြစ်ပါကအလေးချိန် ၁၀ ကီလိုဂရမ်ကျော်သောအလေးမများကိုကျွန်ုပ်မအကြံပြုပါ။

1. သငျသညျကွိုးစားအားထုတျဖို့လိုပါကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မစတင်မီအရည်ကိုသောက်ပါ။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီပင်လျှင်ပြုလိမ့်မည်။ ကျောရိုးမဲ့သတ္တ ၀ ါများ၏ discs များအတွက်ရေအလုံအလောက်မပေးနိုင်ပါ။
2. ရိုးရိုးလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်သင်၏နောက်ကျောကိုမှန်မှန်နှိပ်နယ်ပါ။ ဤနည်းသည်သွေးကိုဖြန့်ကျက်ပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုမြန်စေသည်။ အလေးမများကိုကြသောအခါကိုယ်အလေးချိန်လျှော့သည့်ခါးပတ်သို့မဟုတ်ကြိုးကိုသုံးပါ။
3. ကျောရိုးရှိဝန်များတိုးလာသည်နှင့်အမျှလေးလံသောအရာများကိုလက်မောင်းအရှည်ဖြင့်မကိုင်ပါနှင့်။ အရာ ၀ တ္ထုတစ်ခုရုတ်သိမ်းရန်သင့်ကျောရိုးကိုဖြောင့်သောအနေအထားဖြင့်ထိန်း ထား၍ ထိုင်ပါ။
4. အလုပ်ချိန်အတွင်းကျောရိုးသည်ဝန်ထုပ်တစ်ခုရရှိပြီးပါကပြီးစီးသောအခါအလျားလိုက်ဘားပေါ်တွင်အနည်းငယ်ဆွဲထားပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်လုပ်သောအခါ, ဒီ technique ကိုအခါအားလျော်စွာသုံးပါ။ ဤအရာသည်မဖြစ်နိုင်ပါကကောင်းစွာဆန့်ပါ။
5. အမြဲတမ်းဝန်ကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေ။ လက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အိတ်များကိုသယ်ဆောင်ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်နီးစပ်ရာကြီးမားသောအရာများကိုသင့်ရှေ့တွင်သယ်ဆောင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အခြားသူအားပစ္စည်းကိုပေးမည်ဆိုပါကဆန့်ထားသောလက်များဖြင့်မလုပ်ပါနှင့်။ သင့်လက်၌ရေနွေးအိုးတစ်လုံးရှိလျှင်ပင်ဤနည်းဥပဒေကိုလျစ်လျူရှုရန်သင့်အားကျွန်ုပ်အကြံမပေးပါ။
6. ခရီးဝေးသွားရန်လိုပါကကျောပိုးအိတ်၊ သေးငယ်သည့်တွန်းလှည်း၊ ဘီးသေတ္တာသို့မဟုတ်အိတ်ကိုသုံးပါ။

ဤအချက်အလက်ဖြင့်သင်သည်သင်၏နောက်ကျောကိုကယ်တင်နှင့်ဒုက္ခရှောင်ရှားလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ!

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Tuberculosis of spine ସପଇନର ଟବ . Chikitsaka. Kalinga TV (စက်တင်ဘာလ 2024).