အသက်အရွယ်နှင့်အတူရူပါရုံကို၏ယိုယွင်းပျက်စီး
Presbyopia - ဤဆေးသည်အသက်အရွယ်နှင့်အတူအမြင်အာရုံယိုယွင်းခြင်း၏သဘာဝဖြစ်စဉ်ဟုခေါ်သည်။ အသက် ၄၀ အရွယ်ခန့်တွင်မှန်ဘီလူးတွင် sclerotic ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နျူကလိယသည်ပိုမိုထူထပ်လာပြီးမျက်လုံးများကိုပုံမှန်ကြည့်ရှုနိုင်စွမ်းကိုပျက်ပြားစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်မျက်မှန်နှင့်ဖတ်ရန်လိုအပ်သည်။
အသက်အရွယ်နှင့်အမျှလုပ်ငန်းစဉ်တိုးတက်လာခြင်းနှင့် diopters များပြားလာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အသက် ၆၀ ရောက်သော်တွင်မှန်ဘီလူးသည်အချင်းဝက်၏ပြောင်းလဲမှုစွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးသွားသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူတို့သည်အလုပ်ခွင်နှင့်စာဖတ်သောအခါမျက်မှန်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီးဆရာဝန်ကရွေးချယ်ရန်ဆရာဝန်ကကူညီသည်။ Presbyopia သည်မလွှဲမရှောင်သာရပ်တန့ ်၍ မရနိုင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသက်အရွယ်နှင့်သက်ဆိုင်သောပြောင်းလဲမှုများသည်လူတစ် ဦး စီတွင်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ပြုလုပ်ကြသည်။
အမြင်အာရုံအမြင်အာရုံနှင့်အတူအမြင်အာရုံချို့ယွင်းတစ်ချိန်တည်းမှာစာဖတ်ခြင်းနှင့်အကွာအဝေးများအတွက်ရူပါရုံကိုတစ် ဦး လျော့နည်းခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ Presbyopia သည်အဝေးကြီးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ myopia ခံစားနေရသူများသည်အမြင့်ဆုံးအနေအထားတွင်ရှိသည်။ ဒီအားနည်းချက်ကနေရာထိုင်ခင်းဆုံးရှုံးမှုကိုအစားထိုးပေးပြီးမျက်မှန်တပ်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်ကိုရွှေ့ဆိုင်းလိုက်သည်။ အသင့်အတင့်လျှို့ဝှက်သောအမှု၌သင်သည်မျက်မှန်တပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သူတို့ကအကွာအဝေးအတွက်လိုအပ်သည်။
- Presbyopia တွင်အမြင်မှန်ကိုမျက်ကပ်မှန်များသို့မဟုတ်မျက်မှန်များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ သင်အရင်ကတစ်ခါမှမသုံးဖူးဘူးဆိုရင်စာမျက်မှန်ကိုဝယ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အစားထိုးလိုက်ပါ။ မှန်ဘီလူး၏အထက်ပိုင်းသည်အကွာအဝေးမြင်ကွင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သောမျက်မှန်များရှိပြီးအောက်ပိုင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အနီးအနားတွင်တွေ့မြင်ရန်ကူညီသည်။
- အမြင်အာရုံကိုပြုပြင်ခြင်း၏အခြားနည်းလမ်းများမှာအနီးအနား၊ အလယ်နှင့်ဝေးသောအမြင်များအကြားချောချောမွေ့မွေ့ကူးပြောင်းနိုင်သော trifocal မျက်မှန်များသို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးများအသုံးပြုခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- အကယ်၍ သင်သည်ဖက်ရှင်အသုံးအဆောင်များကိုဝတ်ဆင်လိုပါကလေဆာ keratomileusis သို့မဟုတ် photorefractive keratectomy တို့ဖြင့်ခွဲစိတ်ထားသောခွဲစိတ်ကုသမှုကိုသင်ကယ်ဆယ်လိမ့်မည်။ ဤနည်းစနစ်များသည်မျက်ကြည်လွှာကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လေဆာဖြင့်အသုံးပြုသည်။
- လေဆာရောင်ခြည်ပြုပြင်မှု၏အကူအညီဖြင့်မျက်လုံးတစ်လုံးကိုပုံမှန်အားဖြင့်အဝေးသို့မဟုတ်အနီးရှိမြင်နိုင်စွမ်းကိုပေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆရာဝန်ကမျက်စိတစ်လုံးသည်ဝေးကွာသောအရာဝတ္ထုများကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ပြီးနောက်တစ်ခု - အနီးအနားတွင်ရှိသည်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက်နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာမှန်ဘီလူးကိုအတုသဘာဝနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြင့်အစားထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ရိုးရှင်းသောနှင့် bifocal အမျိုးအစားများ၏အတုမျက်ကပ်မှန်ကိုအသုံးပြုကြသည်။
အမြင်အာရုံယိုယွင်းမှုနှင့်ပတ်သက်သည့်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုကျွန်ုပ်တို့စတင်ခဲ့သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအသုံး ၀ င်သည့်သတင်းအချက်အလက်များကိုရှေ့တွင်စောင့်မျှော်နေပါသည်။
အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းအကြောင်းရင်းများ
ရုပ်မြင်သံကြား၊ ကွန်ပျူတာ၊ စာသားများ၊ စာရွက်စာတမ်းများ၊ တောက်ပသောအလင်းသည်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အလားတူပြproblemsနာမျိုးမကြုံရသူကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။
ဤဆောင်းပါး၏ဤအပိုင်းတွင်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းစေသောအကြောင်းရင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ပါမည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်သင်၏မျက်စိကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်အထောက်အကူပြုသောသတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။
မျက်စိကြွက်သား၏လုပ်ဆောင်မှုနိမ့်... အရာဝတ္ထုနှင့်အရာ ၀ တ္ထုများ၏ရုပ်ပုံများကိုမြင်နိုင်သည်မှာအလင်း၏အာရုံခံနိုင်သည့်အစိတ်အပိုင်း၊ မြင်လွှာနှင့်ပြောင်းလဲမှုအပေါ်မူတည်သည်။ ciliary ကြွက်သားများကြောင့်အရာဝတ္ထု၏အကွာအဝေးပေါ် မူတည်၍ ပြားချပ်ချပ်သို့မဟုတ်ခုံးဖြစ်လာသည်။
အကယ်၍ သင်သည်မော်နီတာဖန်သားပြင်သို့မဟုတ်စာသားများကိုကြာရှည်စွာကြည့်မည်ဆိုလျှင်မှန်ဘီလူးကိုထိန်းချုပ်သောကြွက်သားများသည်အားနည်းလာပြီးနှေးကွေးသွားလိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏မျက်လုံးကြွက်သားများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ အနီးအနားရှိဝေးလံသောအရာဝတ္ထုများကိုတစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းအာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။
လွှာအိုမင်းခြင်း... Retina ၏ဆဲလ်များတွင်လူတစ် ဦး မြင်တွေ့ရသည့်အလင်းရောင်ကိုထိခိုက်လွယ်သောခြယ်ပစ္စည်းများပါရှိသည်။ အသက်အရွယ်အားဖြင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုဖျက်ဆီးပစ်ပြီးအမြင်အာရုံလျော့နည်းသွားသည်။ အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေရန်ဗီတာမင်အေကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သောကြက်ဥ၊ ငါး၊ နို့၊ မုန်လာဥနှင့်အသားများကိုစားပါ။ အဆီပြန်နေသောငါးသို့မဟုတ်အသားများကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ blueberries ကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။ ၎င်းတွင်အမြင်အာရုံခြယ်ဆေးကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောပစ္စည်းတစ်ခုပါရှိသည်။
ညံ့ဖျင်းသောစောင်ရေ... ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသည်သွေးကြောများမှတဆင့်အသက်ရှူ။ အစာကျွေးသည်။ ဤ retina သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုနည်းသောအသေးများပင်လျှင်ထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်။ အလှူငွေများကိုစစ်ဆေးစဉ်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များသည်ဤရောဂါမျိုးကိုရှာဖွေကြသည်။
မျက်စိမြင်လွှာတွင်သွေးလည်ပတ်မှုနည်းပါးခြင်းကပြင်းထန်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်ပုံမှန်တွေ့ဆုံရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆရာဝန်ကသွေးကြောတွေရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်စေတဲ့ဆေးတွေကိုညွှန်ကြားလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာသောလည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အစားအသောက်များကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာချွေးပေါင်းအိမ်များနှင့်ရေနွေးငွေ့ခန်းများ၌နေရန်ငြင်းဆန်ခြင်းအားဖြင့်သင်္ဘောကိုဂရုစိုက်ခြင်းကထိခိုက်နစ်နာစေမည်မဟုတ်ပါ။
မြင့်မားသောမျက်စိ strain... အလင်းရောင်နိမ့်သောအခြေအနေများတွင်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများမှအလင်းရောင်ထိတွေ့သောအခါလွှာဆဲလ်များပျက်စီးသည်။ မျက်လုံးများဖြင့်နေရောင်မှမျက်လုံးကိုကာကွယ်ခြင်းသည်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ အလင်းရောင်ညံ့ဖျင်းသောအခြေအနေများတွင်သေးငယ်သောအရာများကိုမဖတ်ပါနှင့်။ မကြည့်ပါနှင့်။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမှာစာဖတ်တာကမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။
အခြောက်အချွဲအမြှေးပါး... အမြင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသည်အရာဝတ္ထုများမှရောင်ပြန်ဟပ်သည့်ရောင်ခြည်များကိုထုတ်လွှင့်ပေးသောပွင့်လင်းသောအခွံများ၏သန့်ရှင်းမှုပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ သူတို့ကအရည်ဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းတွင်လူတစ် ဦး သည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
ငိုခြင်းသည်အမြင်အာရုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ သင်မျက်ရည်မကျနိုင်လျှင် (သို့) ငိုချင်ခြင်းမရှိပါကအထူးကျသောရေစက်များကိုအသုံးပြုပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုအရသူတို့သည်မျက်ရည်နှင့်ဆင်တူပြီးမျက်စိကိုကောင်းစွာစိုစွတ်စေသည်။
ဆရာဝန်နှင့်ဗီဒီယိုအင်တာဗျူး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအမြင်အာရုံချို့ယွင်း
ကိုယ်ဝန်သည်အမြင်အာရုံ၏အင်္ဂါများအပါအဝင်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာ၏စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုသည်အလေးနက်ဆုံးပြproblemနာမဟုတ်ပါ။ မကြာခဏဖြစ်ရပ်ဆန်းသည်သန္ဓေသားကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေသည့်ရောဂါ၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ပထမသုံးလပတ်တွင်မှန်အထူးကုဆရာဝန်ထံပုံမှန်သွားရန်အကြံပြုသည်။
ခက်ခဲသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်နှလုံးတွင်မြင့်မားသောဝန်ထုပ်တစ်ခုနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့သွေးဖြည့်တင်းမှုနှင့်လွှာတင်ပါးဆုံရိုးများကျဉ်းသွားစေသည်။ မြင့်မားသောဖိအားတွင်သွေးလွှတ်ကြောသည် retina တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါကချက်ချင်းတုံ့ပြန်ပါ။ မျက်လုံးနီခြင်းသည်မျက်လုံးအတွင်း၌ဖြစ်ပျက်နေသည့်ကြီးလေးသောဖြစ်စဉ်များ၏အပေါ်ယံလက္ခဏာဖြစ်သည်။ မျက်လုံးမှင်ကြည့်မှန်ပြောင်းသာယင်းတို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီသည်။
ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည်အမြင်အာရုံကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ မြင့်မားသောဟော်မုန်းပမာဏသည်မျက်စိ၏ albuminous အမြှေးပါးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ၎င်းသည်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းစေသည်။ မွေးပြီးသည့်နောက်တွင်ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်မျက်မှန် (သို့) မှန်ဘီလူးများကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။
ကိုယ်ဝန်သည်ရောဂါများနှင့်မလိုက်ပါကအမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ပြproblemsနာများသည်ယာယီအဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့၊ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းအလွန်များခြင်း၏မှားယွင်းမှုဖြစ်သည်။ အမြင်အာရုံချဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏မျက်မှောက်တွင်တောက်ပသောမီးပွားများပေါ်လာခြင်းတို့ဖြစ်လျှင်သတိထားပါ။
- အမြင်အာရုံယိုယွင်းပျက်စီးရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်ဟော်မုန်းများအားပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ကလေးမွေးပြီးနောက်အရာအားလုံးပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ ဆရာဝန်များစွာသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်ထက်ကုသရန်ခက်ခဲသောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအစီအစဉ်တွင်ရူပါရုံကိုပြုပြင်ရန်အကြံပြုသည်။
- သန္ဓေတည်ခြင်းမပြုမီ dystrophy ရှိခဲ့လျှင်, လေဆာခဲ၏သင်တန်းကိုယူ။ ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံး 36 ရက်သတ္တပတ်အတွင်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီနှင့်အတူနှောင့်နှေးမထားပါနဲ့, မဟုတ်ရင်သဘာဝကလေးမွေးဖွားအကြံပြုသည်မဟုတ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ခြင်းကမြင်လွှာအားကွဲထွက်စေနိုင်သည်။
သင်သည်တီဗွီကိုပုံမှန်ကြည့်ရှုနေပါက၊ သင့်ကွန်ပျူတာတွင်အချိန်အတော်ကြာထိုင်ပါသို့မဟုတ်ညနေပိုင်းတွင်စာအုပ်များဖတ်ပါကအခါအားလျော်စွာအနားယူပါ။ အားလပ်ချိန်များတွင်သင့်မျက်လုံးကိုလေ့ကျင့်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအမြင်အာရုံချို့ယွင်း
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများမကြာခဏကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ များသောအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်လုံးဝမစုံလင်မှုသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျက်စိကွယ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတိုင်းအားအမြင်အာရုံအခြေအနေကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။
ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်မျက်စိအခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်မှုယန္တရားနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါတွင်အမြင်အာရုံယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုစဉ်းစားပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြင်းထန်စွာခုန်ခြင်းသည်မှန်ဘီလူး၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်မျက်စိသွေးကြောကွန်ယက်တည်ဆောက်ပုံကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည်။ ဤအရာသည်အမြင်အာရုံကိုအားနည်းစေပြီးဂလာукကင်နှင့်မျက်စိအတွင်းတိမ်ကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သင်၏မျက်စိရှေ့တွင်မီးပွားများ၊ မီးပွားများနှင့်မီးခိုးများထွက်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိပြီးအက္ခရာများကိုဖတ်နေစဉ်သူတို့သည်ကခုန်ကြသည်။ ဒီသတိပေးချက်ကိုမှတ်ထားပါ၊ ဆီးချိုရောဂါဟာအမြင်အာရုံပြproblemsနာများအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအန္တရာယ်အုပ်စုဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။
ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောမျက်စိရောဂါများကိုစဉ်းစားပါ။ အဖြစ်အပျက်များသည်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများအရဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သော်လည်းသကြားတိုးများလာခြင်းနှင့်စတင်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်မှန်ဘီလူး၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲစေပြီးမျက်စိinရိယာရှိသွေးကြောအခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေသည်။
- မျက်စိတိတ်... ရောဂါတစ်ခုနှင့်အတူ, မှန်ဘီလူးမှောင်မိုက်ဖြစ်လာသည်။ မျက်စိအတွင်းတိမ်၏ပထမ messenger သည်အလင်းရင်းမြစ်ကိုအာရုံစူးစိုက်။ မရနိုင်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုသည်ဘေးဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။
- Glaucoma... ဆီးချိုရောဂါအတွက်နောက်ထပ်ပြproblemနာ။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းမှာမျက်စိအတွင်းရှိမြင့်မားသောဖိအားဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမျက်စိအတွင်း၌အရည်များစုဆောင်းမိရာအာရုံကြောများနှင့်သွေးကြောများ၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်သည်။ ဂလူးcoma၏အဓိကလက္ခဏာမှာအရံမြင်ကွင်းမှအရာဝတ္ထုများ၏မရေရာသောပုံသဏ္toာန်များဖြစ်သည်။ ရောဂါကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်သာကျော်လွှားနိုင်သည်။
- ကြင်နာ... ဒီရောဂါကမျက်စိကန်းစေတယ်။ ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေစဉ်အတွင်းမျက်စိသွေးကြောနံရံများပျက်စီးခြင်းကိုမြင်တွေ့ရပြီး၎င်းသည် retina သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ရောဂါသည်ပုံရိပ်နှင့်အမှတ်နေကြတ်ခြင်း၏သွင်ပြင်ကိုမှုန်ဝါးခြင်းဖြင့်သူ့ဟာသူပေါ်လာသည်။ တိုက်ဖျက်ဖို့, Retina ၏လေဆာခဲသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုအသုံးပြုသည်။
ဗီဒီယိုပစ္စည်း
ဆီးချိုရောဂါတွင်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုသည်စိတ်ဓာတ်ကျစရာအကြောင်းမရှိပါ။ များစွာသောသူတို့သည်အလားတူအခက်အခဲများကြုံတွေ့ကြရသော်လည်းသင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည်ကြီးလေးသောပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ရူပါရုံကိုတစ် ဦး ကချွန်ထက်ယိုယွင်း - ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အကြောင်းတရားများ
ရူပါရုံတွင်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုသည်ယာယီသာဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အလုပ်များလွန်းခြင်း၊ မျက်စိအခြေအနေသည်ဤအခြေအနေသို့ရောက်ရှိစေသည်။ ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်၊ နွေရာသီအားလပ်ရက်ခရီးထွက်ခြင်း၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအနားယူခြင်းနှင့်ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။
အမြင်အာရုံတွင်ဆိုးရွားလာပါကမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်အားကြည့်ခြင်းသည်ထိခိုက်မည်မဟုတ်။ ဒီဖြစ်ရပ်ရဲ့အကြောင်းရင်းကိုသုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။
- စိတ်ဒဏ်ရာ... မျက်လုံး၏အနာများ၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ အပူနှင့်ဓာတုလောင်ကျွမ်းမှုများ၊ မျက်စိကိုဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ထိုးခြင်းဖြင့်အနာကိုထိခိုက်ရန်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယူဆသည်။
- အဝေးကြီး... အရာဝတ္ထု၏အနီးကပ်မြင်ကွင်းကိုပျက်စီးစေသောအခါမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါဗေဒ။ ၎င်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်အတူလိုက်ပါပြီးမျက်စိမှန်ဘီလူး၏ပုံသဏ္changeာန်ကိုပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
- Myopia... လွတ်လပ်သောအရာဝတ္ထုများကိုကြည့်သောအခါရူပါရုံသည်ယိုယွင်းပျက်စီးစေသောရောဂါဗေဒ။ မကြာခဏမျိုးရိုးလိုက်အချက်များ, မှန်ဘီလူး၏အနေအထားကိုပြောင်းလဲနှင့်ပုံသဏ္ruptာန်ကိုနှောင့်အယှက်ဒဏ်ရာများဖြစ်ပေါ်စေ, အားနည်းကြွက်သား။
- သွေးသွန်... သွေးယိုစီးမှု၏အကြောင်းရင်းများမှာမြင့်မားသောဖိအား၊ သွေးပြန်ကြောပိတ်ဆို့မှု၊ သွေးကြောများမခိုင်မာခြင်း၊
- မှန်ဘီလူး၏ရောဂါများ... Cataract, မှန်ဘီလူး၏ clouding ဖြင့်လိုက်ပါသွား။ ဤရောဂါသည်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများ၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသို့မဟုတ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
- မျက်ကြည်လွှာရောဂါများ... ကျနော်တို့အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများ, မှိုနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု, အနာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောမျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်းအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။
- လွှာရောဂါ... မျက်ရည်နှင့် delamination ။ ၎င်းသည်အဝါရောင်အစက်အပြောက်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏ရလဒ်လည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလင်းကိုအထိခိုက်မခံသောအရှိန်မြင့်သောအာရုံခံကိရိယာများစုစည်းထားသောဇုန်ဖြစ်သည်။
အမြင်အာရုံတွင်ဆိုးရွားယိုယွင်းပျက်စီးစေသည့်အချက်များနှင့်အကြောင်းရင်းများသည်ပြင်းထန်သောကြောင့်ပထမဆုံးလက္ခဏာတွင်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ထံချက်ချင်းသွားပါ။
မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုကုသရန်
အခုကုသမှုအကြောင်းပြောကြရအောင်။
- ပထမ ဦး စွာ optometrist ကိုသွားပါ။ သူသည်တိုင်ကြားမှုများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိမည်၊ မျက်စိကိုစစ်ဆေးမည်ဖြစ်ပြီးအမြင်အာရုံကိုစေ့စေ့စပ်စပ်လေ့လာရန်အထောက်အကူဖြစ်စေမည့်ကွန်ပျူတာရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်မှုများပြုလုပ်လိမ့်မည်။
- သင့်ဆရာဝန်၏ရောဂါလက္ခဏာမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေသင်၏မျက်လုံးများကိုအနားပေးပါ။ အထူးသဖြင့်ဆရာဝန်ကပြaနာတစ်ခုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့လျှင်ဝန်မတင်ပါနှင့်။ တီဗွီကြည့်ခြင်းနှင့်ကွန်ပျူတာတွင်အလုပ်လုပ်ခြင်းကြာချိန်ကိုအနိမ့်ဆုံးလျှော့ချပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်နည်းပညာနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခြင်းသည်မျက်လုံးများကိုထိခိုက်စေသည်။
- လမ်းလျှောက်ရန်သွားပါသို့မဟုတ်ကော်ဖီဆိုင်၌သူငယ်ချင်းများနှင့်ဆုံတွေ့ပါ။ သင်သည်သင်၏အိမ်မှထွက်ခွာရန်မရည်ရွယ်ပါကတီဗွီကြည့်ခြင်းကိုအများအားဖြင့်သန့်ရှင်းခြင်း၊ အဝတ်လျှော်ခြင်းသို့မဟုတ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အစားထိုးပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်လုပ်ဆောင်သောအမြင်အာရုံကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ပေးသည် - သင်၏အမြင်ကိုအနီးရှိအရာဝတ္ထုများမှဝေးကွာသောအရာဝတ္ထုများသို့ပြောင်းပါ။
- သင်၏ဆရာဝန်မှပြmedicines္ဌာန်းထားသောဆေးများကို၎င်းသည်ဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာသောအစားအစာများစွာကိုထည့်ခြင်းဖြင့်သင့်အစားအစာကိုပြောင်းလဲစေပါ။
- valerian ပြုတ်ရည်အပါအဝင်ရိုးရာကုစားမှုများလည်းထိုရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ valerian အမြစ်မှဂရမ်အမှုန့်ငါးဆယ်ကိုစပျစ်ရည်တစ်လီတာဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးနှစ်ပတ်စောင့်ပါ။ ပြုတ်ရည်ကို strain ပြီးနောက်, တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ဇွန်းသောက်ပါ။
- အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာမျက်လုံးအလင်း၊ 2 နာရီများအတွက်မီးဖို၌တူညီသောပမာဏနှင့်ရေနွေးငွေ့အတူတူပင်များပေါင်းစပ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်ရေနွေးငွေ့မှ lotion အချို့ကိုလုပ်ပါ။
- သင်၏အမြင်ကိုကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်စေသောကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ။ ၎င်းသည်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး၎င်းကိုစောင့်ထိန်းခြင်းသည်ဘ ၀ တွင်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းအတွက်သာဖြစ်သည်။
- အိပ်စက်အနားယူပါ၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလေ့လာပါ၊ မှန်ကန်စွာနှင့်မျှတစွာစားပါ၊ လမ်းလျှောက်ရန်သွားပါ၊ ဗီတာမင်များသုံးပါ။ သင်၏မျက်လုံးများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရက်နှင့်စီးကရက်များကိုရှောင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့တင်ပြသောညွှန်ကြားချက်များသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ သို့သော်အချက်များအားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါက၊ အမြင်အာရုံပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့်ကြီးမားသောမျက်စိပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်။
အိမ်တွင်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း
လူအများစုကအမြင်အာရုံယိုယွင်းလာပါကအိမ်တွင်းကုသမှုသည်မကူညီနိုင်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါမမှန်ဘူး။ မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုသည်ပြproblemနာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်သို့မဟုတ် ၄ င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အလုပ်ကနေအနားယူပါ အကယ်၍ သင်သည်ကွန်ပျူတာတွင်အလုပ်လုပ်ရန် (သို့) တီဗီကြည့်ရန်ကြာမြင့်စွာရှိပါက၊ ၂ နာရီအကြာတွင်မိနစ် ၂၀ ခဏရပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ အနားယူနေစဉ်အတွင်းမျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါသို့မဟုတ်ပြတင်းပေါက်မှကြည့်ရှုပါ၊ တာဝေးပစ်အမြင်အာရုံသို့ပြောင်းပါ။ သတိရပါ၊ ကွန်ပျူတာစွဲသူများသည်မျက်စိပြproblemsနာများကြုံရသည်ကိုသတိရပါ။
အိပ်စက်အနားယူပါ။ အိပ်ချိန်သည် ၇ နာရီဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းပြင်းထန်သောကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများပြီးနောက်၌ပင်မျက်လုံးများအနားယူသည်။
ဗီတာမင်များသောက်ပါ မျက်စိကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အထူးဗီတာမင်များကိုပါရောင်းချသည်။
ကွန်ပျူတာပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အလုပ်လုပ်သောအခါအထူးမျက်မှန်ကိုသုံးပါ။ နေသာသောရာသီဥတုတွင်လည်းမျက်မှန်များအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ သင်၏အသွင်အပြင်ကိုအလှဆင်ရန်နှင့်သင့်မျက်လုံးများကိုနေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန်ဖက်ရှင်ဆက်စပ်ပစ္စည်းကိုသုံးပါ။
သင်၏မျက်လုံးများကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါ။