Chamomile herb - ဆေးဖက်ဝင်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၊
ဆေးဖက်ဝင်အပင်အမျိုးမျိုးမှ chamomile သည်ထူးခြားနေပြီးအနာရောဂါပျောက်ကင်းသူများသည်ရှေးအချိန်ကတည်းကဆေးဝါးများထုတ်လုပ်နေခဲ့ကြသည်။ သင်မှန်းဆခဲ့သည့်အတိုင်းစကားလက်ဆုံပြောဆိုမှုခေါင်းစဉ်သည် chamomile herb နှင့်၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအတွက် contraindications ဖြစ်လိမ့်မည်။
ဆေးပင်နှင့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောအပင်၏အပွင့်များသည်သူတို့၏မွှေးကြိုင်သောရနံ့ကိုကြွေးတင်နေသည်။ Chamomile သည်အမှန်တကယ်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုဂုဏ်သတ္တိများ၊ အံ့ဖွယ်စွမ်းအားဖြင့်ကျယ်ပြန့်သောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
အသုံးဝင်သောနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ
- ပန်းများတွင် montorepenes နှင့် sexviterpenoids ပါဝင်သောတန်ဖိုးရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပေါများသည်။
- ဒီအပင်သည် flavonoids များပြားခြင်း၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုတိုက်ဖျက်သည်။
- ၎င်းသည် fatty acid glycerides, polysaccharides, choline တို့နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ဤသဘာဝအရာများကြောင့် chamomile ကိုရိုးရာနှင့်ရိုးရာဆေးပညာတို့တွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။
- ပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်တစ်လောကလုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်။ Pharmacy chamomile သည်လူကြီးများနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်ကုသရန်ပျော့ပျောင်းသောဆေးဖက်ဝင်ဆေးဖြစ်သည်။
- Chamomile ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အစာခြေစနစ်နှင့်အအေးမိခြင်းကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။
- Chamomile ကိုဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းကအစာအိမ်အူမကြီးရောင်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အသည်း၏အရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အစာအိမ်အနာ၏အနာကိုငြိမ်းစေနိုင်သည်၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
- အပင်တွင်ပါ ၀ င်သောအရာ ၀ တ္ထုများသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေပြီးစိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားပေးရာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
သဘာဝပတ် ၀ န်းကျင်တွင်စပါးသီးနှံများသည်လမ်းများတစ်လျှောက်၊ ဂျုံသီးနှံများနှင့်မြက်ပင်များပေါက်ရောက်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်တောင်သူလယ်သမားများပင်ယင်း၏စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းတွင်ပါဝင်နေကြသည်။
ပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကြွယ်ဝသောခြင်းတောင်းများကိုစုဆောင်းကြသည်။ စီးပွားဖြစ်ခြောက်သွေ့သောနေရာများတွင်ဖြစ်စေ၊ အရောင်ရင့်သောနေရာ၌ဖြစ်စေလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင် chamomile ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်လေ့ရှိသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ chamomile များအတွက် Contraindications
လုံးဝကျန်းမာသောသူများအတွက်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကဆေးဖက်ဝင်အချိုမှုန့်သည်ဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာများမရှိပါ။ အကယ်၍ အချို့သောရောဂါများသို့မဟုတ်ပြthereနာများရှိလျှင်၊ ကျွန်ုပ်အောက်တွင်ဆွေးနွေးမည့်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။
- chamomile ကို အခြေခံ၍ လက်ဖက်ရည်၊ decoctions နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများမှန်ကန်သောသောက်သုံးမှုကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှု၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်အနှောင့်အယှက်များဖြစ်ပွားခြင်းကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။
- အန္တရာယ်အုပ်စုတွင်နာတာရှည်ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ် anacid gastritis ခံစားနေရသူများပါဝင်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဆေးဖက်ဝင်အချိုမှုန့်ကိုသုံးရန်သတိထားရမည်။ အချို့သောဆရာဝန်များကအပင်အခြေခံထုတ်ကုန်များသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း၊ အချို့ကမူသူတို့၏သားအိမ်သေံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ ရိုးရာဆေးပညာအနေဖြင့်ကြွက်သားချောမွေ့စေရန်အတွက် chamomile decoctions များကိုသောက်သုံးရန်တိုက်တွန်းထားသည်။ သတင်းအချက်အလက်သည်ဆန့်ကျင်စွာဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် chamomile ၏အတွင်းပိုင်းအသုံးပြုမှုကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်ပိုကောင်းသည်။
- Chamomile သည်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်၊ သို့သော်ရိုးရာဆေးပညာကအနူရောဂါများကိုမြက်ဖျားရောဂါကာကွယ်ခြင်းတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖယ်ရှားပေးသည်။ အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
- Chamomile လက်ဖက်ရည်သည်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစနစ်ရောဂါများရှိသူများကိုဆန့်ကျင်သည်။ ထိုသို့သောလက်ဖက်ရည်သည်သဘာဝ choleretic agent ဖြစ်ပြီး၊
Chamomile သည် Angina နှင့်သွားရောဂါများကိုကူညီပေးသည်ဟု Healers မှပြောကြားသည် တကယ်တော့ဒါဟာသာရောဂါလက္ခဏာများသက်သာ။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်လျှောက်လွှာ
ဤတွင်အိမ်လုပ် chamomile ဆေးဝါးများအတွက်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်း ၆ ခုကိုဒီမှာတွေ့နိုင်သည်။
- Chamomile လက်ဖက်ရည်။ အာရုံကြောကိုအေးဆေးပြီးအိပ်မပျော်မှုကိုသက်သာစေတယ်။ ချက်နည်း - chamomile ဇွန်းသေးသေးလေးကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်လောင်းကာတစ်နာရီခန့်စောင့်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီစားသုံးပါ။
- လက်ဖက်ရည်ကြမ်း အူရောင်ခြင်းနှင့်ဖောင်းကြွခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ချက်နည်း - ငါခြောက်သွေ့တဲ့ chamomile ခြောက်ခုကို caraway မျိုးစေ့တစ်ပိုင်းနဲ့ valerian အမြစ်လေးပိုင်းပေါင်းစပ်လိုက်တယ်။ ငါရရှိလာတဲ့အရောအနှောတစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူငါသွန်းလောင်းတစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံစောင့်နှင့် filter ။ နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်တစ်ဝက်ခန့်သောက်ပါ။
- Chamomile ဟင်းရည်။ သွားဖုံးရောဂါကိုသက်သာစေသည် ချက် - စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort၊ chamomile, calendula နဲ့ horsetail ညီမျှတဲ့ပမာဏကိုငါရောထွေးလိုက်တယ်။ ငါပစ္စည်းတစ်ခုစီကိုဇွန်းသေးငယ်။ ယူပြီးရေခွက်နှစ်ခွက်နှင့်ပြည့်စေသည်။ ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောဖြင့်သင်၏ပါးစပ်ကိုဆေးကြောပါ။
- Chamomile ပြုတ်ရည်။ အူလမ်းကြောင်းတွင်ရှိသော colic နှင့် spasms များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ချက်နည်း - 20 gamomile ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်လောင်းပြီး ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ အစားအစာမတိုင်မီဇွန်းကိုယူပါ။
- cystitis များအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ chamomile ။ ငါဟာ ၁ နဲ့ ၁ အချိုးမှာပြောင်းဖူးအမည်းစက်၊ စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort၊ cornflower, chamomile နဲ့ knotweed ကိုရောစပ်လိုက်တယ်။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုရဲ့ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၄၀၀ မီလီမီတာနှင့်အတူငါသွန်းပြီးတစ်နာရီခန့်အတိအကျစားပြီးနောက်စစ်ထုတ်သည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်အဘို့အ Chamomile ။ စတော်ဘယ်ရီရွက်၊ ဘုစပတ်ဘူးသီး၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort နှင့်ဆေးဆိုင် chamomile တစ်ဇွန်းကိုရောစပ်။ ကြိတ်သည်။ ငါပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှစ်ခွက်နှင့်အတူပြီးပြီအရောအနှော၏သုံးဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့် 12 နာရီအကြာတွင်ငါတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ရိုက်ချက်ယူ။ ပြုတ်ရည်သည်အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအငွေ့ပျံမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
ဆံပင်သုတ်ခြင်းစာရွက်ဗီဒီယို
ဤသည် chamomile အတွက်ရိုးရာအိမ်သုံးကုထုံးများစာရင်းအပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။
Chamomile လက်ဖက်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ
Chamomile သည်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ငါမျှဝေမယ့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများသည်သင့်အားလှပသောအရောင်များနှင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောမွှေးကြိုင်သောအံ့ဖွယ်အချိုရည်များပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
ဂန္ထဝင် chamomile လက်ဖက်ရည်
ငါဆေးဘက်ဆိုင်ရာ chamomile ၏တောင်းဇွန်းနှစ်ခုကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူလောင်းတစ်ပန်းကန်ပြားပျံနှင့်အတူအဖုံးနှင့်နာရီဝက်စောင့်ပါ။ ငါပန်းတွေထွက်ညှစ်။
ပူစီနံနှင့်အတူ Chamomile လက်ဖက်ရည်
ကုန်တယ် chomomile နှင့်ကုန်တယ်ပူစီနံအတူတူပမာဏပေါင်းစပ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပါဝင်မှုတစျခုအဘို့လုံလောက်ပါတယ်။ ငါပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များအရောအနှောကိုလောင်းအနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းနှင့် filter ။ လက်ဖက်ရည်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေပြီးဆီးစနစ်အတွင်းကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်သောက်စရာအနည်းငယ်စမုန်နက်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
သံပုရာ balm နှင့်အတူ Chamomile လက်ဖက်ရည်
မင်းအရင်စာရွက်ကိုပြောင်းလိုက်ရင်၊ ပူစီနံကိုသံပုရာဖျော်ရည်နဲ့အစားထိုးမယ်ဆိုရင်သင်အစာအိမ်နဲ့အာရုံကြောအတွက်ဆေးဝါးသောက်ရလိမ့်မယ်။ ဒီပြုတ်ရည်ကအအေးမိတာကိုပိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။ ငါတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်တယ်။
Chamomile ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်
ငါ chamomile ကော်ဖီဇွန်း၊ စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort၊ မွှေးသော clover နှင့်ပူစီနံကိုယူသည်။ ငါရောထွေး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းတစ်ပန်းကန်ပြားပျံနှင့်အတူကဖုံးလွှမ်းနာရီဝက်စောင့်ပါ။ စစ်ထုတ်ပြီးနောက်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
Chamomile လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ဘက်စုံသက်ရောက်မှု... Chamomile သည်ပရိုတင်းများ၊ pectins များ၊ အကျိုးရှိသောအက်ဆစ်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် flavonoids များပေါများသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သက်သာစေခြင်း၊ သက်သာစေခြင်း၊
- အာရုံကြောစနစ်... မွှေးကြိုင်သောသောက်စရာတွင် apigenin ပါရှိသည်။ ဤသည်သဘာဝ antispasmodic စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါ, ယားယံခြင်း, အိပ်မပျော်တိုက်။
- အစာခြေစနစ်ema ။ လက်ဖက်ရည်သည်သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ အက်စီစီဆာလစ်စီလစ်အက်ဆစ်ပါ ၀ င်သောဆေးများသောက်သုံးသူများအတွက်၎င်းသည်အစာအိမ် mucosa ကို၎င်း၏အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးသောကြောင့်၎င်းသည်အသုံးဝင်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါ... သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုချက်အရ chamomile လက်ဖက်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအကျိုးပြုသည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေသောအရာ ၀ တ္ထုများပေါများသည်။
- အရေပြားဖုံးအုပ်ထားသည်... Chamomile လက်ဖက်ရည်နေ့စဉ်သောက်ခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးလန်းဆန်းစေသည်။ အနာပျောက်စေသောသောက်သုံးမှုမှပြုလုပ်ထားသောရေခဲများကအရေပြားကိုနူးညံ့စေပြီးအရေပြားကိုနုပျိုစေသည်။ Chamomile သည်ကလေးငယ်များ၏အရေပြားအတွက်အသုံးဝင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုထုတ်ယူသောကလေးများအတွက်သွားတိုက်ဆေး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မုန့်များတွင်တွေ့ရသည်။
- ပိုလျှံအလေးချိန်ကိုတိုက်ဖျက်... chamomile လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းသည်တစ်လလျှင်လေးကီလိုဂရမ်အထိဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ Chamomile သည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရသောလူများအတွက်အရေးကြီးသောအာရုံကြောများကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေသည်။
- အအေးမိ... ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာကြက်သည် diaphoretic, expectorant, analgesic properties ရှိသည်။ ၎င်းသည်အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ တုပ်ကွေးနှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကူညီပေးသည်။ သူတို့ကအနာပျောက်စေသောလက်ဖက်ရည်၊
- ကလေးများ... ကလေးငယ်တစ် ဦး အစာအိမ်နာခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အအေးမိခြင်းများရှိသည့်အချိန်၌ Chamomile လက်ဖက်ရည်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ကလေးငယ်များအားအားနည်းသောသုတ်သင်ဆေးသာပေးခွင့်ရှိသည်။
- အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး... Chamomile အချိုရည်များတွင် bisabolol ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းကျိုးဖြစ်စေသည်။ ဤသောက်ဆေးသည်မီးယပ်ရောဂါနှင့်အတူရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်းနှင့်အတူရာသီဥတုဒဏ်ကိုသက်သာစေပြီး endocrine စနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ douching နှင့်ချုံ့ဘို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
chamomile လက်ဖက်ရည်၏အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောရလျှင်အဓိကအားဖြင့်ဟင်းရည်ကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်ကိုသတိပြုပါ။ အကယ်၍ သောက်သုံးသောဆေးပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါကကျန်းမာသောလူတစ် ဦး သည်ပျို့ချင်ခြင်းသို့မဟုတ်ငိုက်မျဉ်းခြင်းဖြစ်လာလိမ့်မည်။ သင်လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနောက်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကသောက်ခြင်းကိုရပ်လိုက်ပါ။ လက်ဖက်ရည်သည်သွေးဖြန်းဆေးများသောက်သုံးသူများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း
Chamomile လက်ဖက်ရည်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဘေးကင်းလုံခြုံပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လက်ဖက်၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုအနီးကပ်လေ့လာကြည့်ကြစို့။
- ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် chamomile လက်ဖက်ရည်သုံးစွဲခြင်းကိုတင်းကျပ်စွာတားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုနားလည်သောမိမိကိုယ်ကိုလေးစားသောဆရာဝန်ကမိန်းကလေးအားလက်ဖက်ရည်၏ဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ်များကိုတိတိကျကျသတိပေးလိမ့်မည်။
- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမည်ဆိုပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးနိုင်သည်။ နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးသည်အများဆုံးခွက် ၂ ခွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ပြင်းထန်ပြီးအားကောင်းလာလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်သောက်ရေကိုအပူခံ။ တောင်းခံရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သံသယဖြစ်ပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
- Chamomile လက်ဖက်ရည်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအတွက်ကောင်းပါသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအဆိပ်အတောက်ဖြစ်မှုလက္ခဏာများကိုထိရောက်စွာတိုက်ထုတ်ရန်၊ အာရုံကြောများကိုသက်သာစေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
- Chamomile သည်ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ဟင်းရည်သည်ထိုင်ခုံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမှန်ကန်စွာစားသုံးပါက၊ အခြားကိစ္စများတွင်မူ၎င်းကိုငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုသည်။