မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုအားပေးရမလဲ
မိန်းကလေးများသည်မကောင်းသောစိတ်ခံစားချက်မျိုးခံစားလာရသည်။ သူတို့ကမကြာခဏစိတ်ခံစားမှုများက ဦး ဆောင်လျက်ရှိသည်။ လွန်ခဲ့သောငါးမိနစ်ကရွှင်လန်း။ ရွှင်လန်းခြင်း၊ ယခုသူတို့သည်တိမ်များထက်အမှောင်ထုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤအသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစီမံရန်ခက်ခဲသည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းကိုသိပြီး၎င်းကိုပျက်ပြယ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ လူတစ်ယောက်ကသူ့ရည်းစားကဘာကြောင့်ဝမ်းနည်းနေတာလဲဆိုတာသိပြီးဒီအခြေအနေမှာသူမအားတက်လာအောင်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုပါစို့၊ ဒါကဆက်ဆံရေးကိုများစွာအကျိုးရှိစေလိမ့်မယ်။
မိန်းကလေးများ၏မကောင်းတဲ့စိတ်ဓာတ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်
ဘာကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်ဓာတ်ကဘာကြောင့်ယိုယွင်းနေရတာလဲဆိုတာကြည့်ရအောင်။ နောက်ဆုံးတွင်ပြtheနာ၏အကြောင်းရင်းကိုသိရှိခြင်းက၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
- မိန်းကလေးတစ် ဦး ၏စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းခြင်း၏ပထမအကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သွေးဆုံးခြင်း၊ မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့်ရာသီလာခြင်းတို့တွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများဖြင့်ခံစားရပြီးပြုမူနိုင်သည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူမရဲ့စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေဟာမဆင်ခြင်နိုင်လောက်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုကနေမရပ်မနားတောင့်တမှုအထိရှိနေပါတယ်။ ဤအပေါ်မူတည်ပြီးသူမသည်နေ့စဉ်အခြေအနေများ၊ အခက်အခဲများ၊ ပြproblemsနာများကိုကွဲပြားစွာတုန့်ပြန်နိုင်သည်။ အကယ်၍ serotonin နှင့် norepinephrine ဟော်မုန်းပမာဏလျော့နည်းသွားပါကစိတ်ဓာတ်ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။
- စိတ်မကောင်းစရာနောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းပြချက်ကမိန်းကလေးရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကိုလျော့နည်းစေတဲ့အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ များသောအားဖြင့်မျှတသောလိင်ကိုပြင်းထန်စွာဝေဖန်လေ့ရှိသည်။ အသွင်အပြင်၊ လူမှုအဆင့်အတန်းသို့မဟုတ်အချက်အပြုတ်စွမ်းရည်နှင့်သက်ဆိုင်မှုရှိမရှိအရေးမကြီးပါ။ ချွန်ထက်သောမှတ်ချက်ကြောင့်ဆူးများသည်သူတို့ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ရာ၎င်းတို့သည်လအတန်ကြာ ၀ မ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ခဲ့ရသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့်မိန်းကလေး၏စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်၏သူငယ်ချင်းသည်အလုပ်များလွန်းပြီးအနားယူရန်အချိန်မရရှိပါကမကြာမီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျဆင်းမှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူမသည်သူမဘဝကိုမထိန်းချုပ်နိုင်တော့ဟုထင်ရပြီးအနာဂတ်ကိုကြောက်ရွံ့လာသည်။
အထက်ဖော်ပြပါအကြောင်းပြချက်တစ်ခုစီသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏စိတ်နေစိတ်ထားကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးတိုက်ခိုက်သင့်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မိန်းကလေးများစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ဖို့ဖန်တီးကြသည်မဟုတ်။
ဗီဒီယိုအစီအစဉ်
မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုဘယ်လိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအားပေးရမလဲ
သင်ချစ်မြတ်နိုးရသောမိန်းကလေးသည်စိတ်ဓာတ်ကျနေပါကမည်သည့်ကိစ္စမျိုးကိုမှသူမအားဤပြwithနာနှင့်မထားသင့်ပါ။ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်သူ၏အဖော်၏ဘဝတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်သူမအတွက်သူမ၏ပျော်ရွှင်မှု၊ အပြုံးနှင့်သာယာသောစိတ်ခံစားမှုများကိုပေးသူသည်သူဖြစ်လာနိုင်သည်။
၎င်းကိုလုပ်ရန် Win-Win နည်းလမ်းအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
- အရိုးရှင်းဆုံးအရာကသင်ရွေးချယ်ထားသူအားစိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်ချီးမွမ်းရန်ဖြစ်သည်။ သူမမှာအလှပဆုံးအပြုံး၊ ကြင်နာတတ်တဲ့မျက်လုံးတွေရှိတယ်၊ သူက ၀ တ်စုံသစ်မှာကြည့်ကောင်းနေပြီးသူမချစ်စရာကောင်းတဲ့အသံရှိတယ်ဆိုတာသင်သိပါသလား။ ထို့နောက်သူကသူမ၏သတိပေးပါ။ သင်သည်သူမ၏စီမံကိန်းအသစ်ကိုချီးမွမ်းနိုင်ပြီး၊ အလုပ်ခွင်၌သူမ၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုမီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။ အကယ်၍ ချီးမွမ်းသည်ပုံသေမဟုတ်ပါက၎င်းသည်အလှအပ၏နှလုံးကိုအရည်ပျော်စေနိုင်သည်။
- သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး အနှိပ်ခံပါ။ သူမအနားယူပါစေ၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အနှိပ်ခံနံရံကိုယူပါ၊ အခန်းထဲရှိတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောသီချင်းကိုဖွင့ ်၍ မီးကိုမှိန်ပေးပါ။ မကောင်းတဲ့စိတ်ထားကိုသဲလွန်စမပါဘဲပျောက်ကွယ်သွားဖို့အာမခံထားသည်။
- မိန်းကလေးကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုအသစ်တွေနဲ့ခံစားချက်အသစ်တွေပေးပါ။ သူနှင့်အတူအဆင်ပြေစွာလမ်းလျှောက်ပါ၊ လေထီးတစ်ခုဖြင့်ခုန်ပါ။ အိမ်ခေါင်မိုးပေါ်၌ရင်ခုန်စရာညစာစားပါ။ သင်၏ရည်းစားအတွက်ထူးခြားသောနေ့ရက်ကိုဖန်တီးပေးနိုင်သောအထူးအေဂျင်စီများရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကိုယ်တိုင်စိတ်ကူးစိတ်သန်း၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသောမိန်းကလေး၏စိတ်ဝင်စားမှုကိုလေ့လာပြီးဖြစ်ပြီးသူမနှစ်သက်ရာကိုသင်အတိအကျသိပြီးဖြစ်သည်။
- သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူကိုအမှတ်ရစရာကောင်းသောလက်ဆောင်တစ်ခုပေးပါ။ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်ဤနည်းဖြင့်သူတို့ကိုဂရုစိုက်သည့်အခါအမျိုးသမီးများသည်၎င်းကိုအလွန်နှစ်သက်ကြသည်။ သင်သည်သူမ၏အနှစ်သက်ဆုံးရေမွှေးပုလင်းတစ်လုံး၊ အလှပြင်ဆိုင်သို့လာရောက်လည်ပတ်ရန်အတွက် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူမအတွက်အလွန်သာယာဖွယ်ကောင်းသောအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ပါစေ။ အတူတူစျေး ၀ ယ်ထွက်ရန်သူမကိုလည်းဖိတ်နိုင်သည်။ မိန်းကလေးများသည်စျေးဝယ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ သင်ကငွေပေးချေလျှင်သူမကြိုက်လိမ့်မည်။
ဘောပင်ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုအားပေးဖို့အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း
စာပေးစာယူမှတစ်ဆင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုစိတ်ဓာတ်ကောင်းကောင်းပြန်ပေးနိုင်သည်။ ယနေ့တွင်လူမှုကွန်ယက်များ၌သာယာသောမက်ဆေ့ခ်ျများပို့ရန်နှင့်အီးမေးလ်ဖြင့်စာတစ်ကြောင်းလုံးပို့ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလက်ဟန်ခြေဟန်ကသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအနည်းငယ်ပိုပြီးချစ်စရာကောင်းစေပါစေ။ ဒီစာထဲမှာသူမဘယ်လောက်ပျော်တယ်ဆိုတာကိုပြောပြပါ။ သင်သာသူငယ်ချင်းဖြစ်သော်လည်းဤဆက်သွယ်မှုကသင့်အားတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပိုမိုရင်းနှီးလာစေရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။
လှပသောစာသားများကိုအင်တာနက်မှကူးယူခြင်းမပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သင့်ခံစားချက်များကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်စကားဖြင့်ရေးပါ။ မင်းကိုသူဘယ်လိုလေးစားတယ်၊ သငျသညျသူမ၏စောင့်ရှောက်လိမ့်မည်ဟုကတိ။ သင်၏စာသားသည်မပြည့်စုံသော်လည်းအနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးသော်လည်းသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၏စိတ်ကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုအောင်မြင်နိုင်သည်။ သူမ၏ဘဝကိုပိုမိုတောက်ပ။ ပူနွေးစေရန်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်
အောင်မြင်သောသရဖူရရှိရန်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသောမိန်းကလေးအားရွှင်လန်းစေရန်သင်၏ကြိုးပမ်းမှုများအတွက်ကျွမ်းကျင်သူများ၏အကြံဥာဏ်ကိုအသုံးပြုရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
- စိတ်တိုမနေပါနဲ့လို့မပြောပါနဲ့။ ဤအချက်ကြောင့်သူမသည်စိတ်ထိခိုက်။ သင့်ထံမှစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုပိတ်ထားနိုင်သည်။ မင်းလည်းသူမစိတ်မကောင်းဖြစ်နေတာကိုမပြပါနဲ့ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူကိုဂရုတစိုက်ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ သူမ၏စိတ်ခံစားမှုကိုလက်ခံခြင်းနှင့်ပြproblemနာ၏အကြောင်းရင်းကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားခြင်းကပိုကောင်းသည်။
- မိန်းကလေးဘာကြောင့်ဝမ်းနည်းနေတာလဲဆိုတာသိချင်ရင်နားထောင်ပါ။ ဒါပေမယ့်သူမကဒီကိစ္စကဘာလဲဆိုတာကိုမပြောချင်ရင်တော့အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့မလိုပါဘူး။ သူမကနောက်တဖန်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုတွေ့ကြုံချင်ပါဘူး, သူမငိုဖို့ကြောက်တယ်။ လိမ္မာပါးနပ်ပါ။
- PMS ကြောင့်မင်းရဲ့ရည်းစားရဲ့မကောင်းတဲ့စိတ်ကိုမင်းထင်ရင်တောင်မင်းသူ့ကိုတိုက်ရိုက်မပြောသင့်ဘူး။ များသောအားဖြင့်အမျိုးသားများသည်အားနည်းသောလိင်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေပြောင်းလဲမှုကိုဟော်မုန်းများအဖြစ်သတ်မှတ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ဒီအကြောင်းပြချက်မှာအားလုံးမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သူမသည်သူမ၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ပြproblemsနာများသည်သင့်အတွက်ဘာမျှမဆိုလိုပါကြောင်းမိန်းကလေးအားနားလည်စေလိမ့်မည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သူမသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမိမိကိုယ်ကိုပြန်လည်ဆုတ်ခွာနိုင်သည်။
- ဘာမှဖြစ်ပျက်နေသည်ဟုဟန်ဆောင်။ မထားပါနှင့်။ ဟုတ်တယ်၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့အခြေအနေကိုမမေးသင့်ဘူး။ သို့သော်သင်လိုအပ်လျှင်ကူညီရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်းပြပါ။ သူမကိုသင်ဂရုစိုက်သည်ဟုခံစားရရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သူမ၏ပြproblemsနာများကိုကြောက်ရွံ့ပါ။
- သူမကိုစိတ်အေးအေးထားရန်သူမကိုဖက်လိုက်သည်။ ၎င်းသည်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူအားစိတ်အေးအေးထားစေပြီးစိတ်မကောင်းသောအရာများဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုသိမြင်စေနိုင်သည်။ သူမငိုနေလျှင်သူမကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖိထားပါ။ ၎င်းသည်သူမ၏မျက်လုံးများမှရွှင်လန်းမှုပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့်သူမပြုံးစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အမျိုးသားတစ် ဦး သည်မိမိချစ်မြတ်နိုးရသူများ၏စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုတိုးတက်စေပြီးသူမကိုစိတ်အေးဆေးစေနိုင်သည်။ သူမ၏ပြproblemsနာများကိုသူမ၏မေ့လျော့စေပါ။ ၎င်းသည်စိတ်ရင်းမှန်သောဆန္ဒနှင့်အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်များ၏အကြောင်းရင်းကိုနားလည်ရန်လိုလိုလားလားရှိရန်လိုအပ်သည်။ မိန်းကလေးကမင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးစိတ်မကောင်းဖြစ်ရင်အခြေအနေကိုပြန်ပြင်ဖို့ကြိုးစားပါ။