ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူယေရုရှလင် artichoke ပန်းပွင့်အသုံးပြုခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ
ဂျေရုဆလင် artichoke, ဒါမှမဟုတ်မြေဆီလွှာသစ်တော်သီး, အရပ်ရှည်ရှည်ပန်းပွင့်စက်ရုံ။
ကံမကောင်းစွာဖြင့်၎င်းသည်ခေတ်မီသောလူများထံမှအာရုံစိုက်မှုများစွာမရရှိဘဲအလွန်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။
သူသည်အခြေအနေများအတွက်အလွန်ဇီဇာမကြီးလှပါ၊ သူ၏ပန်းများသည်သင့်အားဗီတာမင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာကိုမျှဝေနိုင်သည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာဂျေရုဆလင် artichoke ပန်းပွင့်ကနေရရှိမယ့်အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကိုလေ့လာပါလိမ့်မယ်။
ဖော်ပြချက်နှင့်ဓာတ်ပုံ
အပြင်ပန်း၌ပန်းသည်နေကြာနှင့်တူသည်: အဝါရောင်လိမ္မော်ရောင်ပွင့်ချပ် ၉ ခုဖြင့်အညိုရောင်အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိသည်။ ဒါဟာအညွန့်ထိပ်မှာတည်ရှိပါတယ်။ ဂျေရုဆလင် artichoke သည်စိုထိုင်းသောနှင့်လင်းသောနေရာများကိုနှစ်သက်သည်။ အက်စစ်နှင့်ဆားငန်မြေareasရိယာများကိုသည်းမခံပါ။ ၎င်းသည်အချိန်မီပန်းပွင့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်
အောက်မှာမြေထွင်တဲ့သစ်တောဘယ်လောက်ထိပွင့်နေတယ်ဆိုတာကိုဓာတ်ပုံအောက်မှာတွေ့ရမယ်။
ဘယ်တော့ဖွင့်ပါသလဲ
အဆိုပါစက်ရုံသည်သြဂုတ်လအစောပိုင်းတွင်ပွင့်လန်းလာပြီးအောက်တိုဘာလအထိပန်းများကိုဆက်လက်ထားရှိသည်။ ပန်းပွင့်များတွင်များသောအားဖြင့်အဝါရောင် (သို့မဟုတ်) အဝါရောင် (12) ရောင်ရှိပြီးအညိုရောင်အမာခံများရှိတတ်သည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်တစ်ခုတည်းကိုသာအသုံးဝင်သည်၊ အပင်များစွာသည်ဗီတာမင်ပမာဏများစွာရှိသည်ဟုယုံကြည်ခြင်းသည်မှားသည်။
ပန်းပွင့်များ၏မရှိခြင်းအတွက်အကြောင်းပြချက်
ဂျေရုဆလင် artichoke တွင်ပန်းများမရှိခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာမသင့်လျော်သောအလင်းရောင်စနစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ပန်းပွင့်ရန်နေ့အလင်းရောင်လိုအပ်သည် (12 နာရီကျော်) ။
အကယ်၍ အကြောင်းပြချက်ကဤအရာတွင်တည်ရှိပါက Skorospelka မျိုးကိုစိုက်ပါ။
သီးခြားဆောင်းပါးတစ်ခုတွင်ကြီးထွားရန်ဂျေရုဆလင် artichoke အမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ခြင်းအကြောင်းဖတ်ပါ။
မှားသောမြေ၌ကြီးထွားခြင်းသည်နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, စက်ရုံစိုစွတ်သော chernozem မြေဆီလွှာများချစ်တော်မူ၏။
အဲဒါကိုမမေ့ပါနဲ့ ဂျေရုဆလင် artichoke ငါးနှစ်ကျော်အဘို့အပြည့်အဝမျိုးပွားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး... ၎င်းသည်စက်ရုံသည်မြေသြဇာကောင်းသောအရာဝတ္ထုများအားလုံးကိုမြေဆီလွှာမှစုဆောင်းပြီးမျိုးဆက်တစ်ခုချင်းစီသည်နည်းပါးလာသည်။ စိုက်ပျိုးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်, သင်စဉ်ဆက်မပြတ်ပန်းပွင့်အောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်။
ဂုဏ်သတ္တိများအနာရောဂါငြိမ်းစရာ
- ဂျေရုဆလင် artichoke တွင်၎င်း၏ပန်းပွင့်များ၌ပါ ၀ င်ပြီးအသုံးဝင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အင်ဆူလင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ယေဘူယျအားဖြင့်အူသိမ်အသေးစားနှင့်အစာခြေခြင်းအတွက်အကျိုးရှိသည်။
- ထို့အပြင်ပန်းများတွင်အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသရန်အကြံပြုထားသောအကျိုးရှိသောသဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်နှေးကွေးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးခြင်းသည်စိတ်အခြေအနေနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအမြင်အာရုံကိုရရှိစေသည်။
- Lozenges များသည်ဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများနှင့်အခြားအရေပြားအနာများကိုကုသခြင်းကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
- အေးခဲနေသောဟင်းရည်ကိုအရေပြားကိုလန်းဆန်းစေပြီးကတ္တီပါစဖြစ်သည့်မျက်နှာဆေးတံအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ပန်းပွင့်များ၏ပြုတ်ရည်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရေချိုးဖို့ပြင်ဆင်သည်။
- ဂျေရုဆလင် artichoke အချိုရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှဆားပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး၎င်းသည်ပူးတွဲရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်တွင်ဂျေရုဆလင် artichoke သည်မြေဆီလွှာထဲတွင်နိုက်ထရိတ်နှင့်နိုက်ထရိုက်တို့ကိုမစုဆောင်းပါ။
ဤဆောင်းပါး၌ယေရုရှလင် artichoke ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။
ဆန့်ကျင်
ဂျေရုဆလင် artichoke ကို peptic အနာ၊ အူသိမ်၊... သို့သော်၎င်းကိုဖုတ်သောအခါသို့မဟုတ်ပြုတ်သောအခါအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းသည်ပိုမိုပျော့ပြောင်းပြီး ပို၍ လုံခြုံမှုကိုသက်ရောက်စေသည်။
ပြုတ်ရည်စာရွက်
မြေပြန့်သစ်တော်သီးမှပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်စက်တင်ဘာလကုန်တွင်ယေရုရှလင် artichoke ပန်းများကိုစုဆောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်စစ်ဆေးထားသောအခန်း၌ခေါင်းများကိုခြောက်ရန်လိုအပ်သည်။
တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်တွင်ပန်းများကိုမခြောက်ပါနှင့်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ယေရုရှလင် artichoke ပန်းပွင့်။
- ရေ။
ဖြစ်နိုင်သောဖြည့်စွက်ချက်များ:
- ပျားရည်
- သစ်သီး
- Berries ပါ။
- စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ။
- Yarrow ။
- အီကွေပိန်း။
- အချစ်
အဘိတ်:
- ပန်းပွင့်တစ်စင်တီမီတာဝက်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထဲမှာသုံးဇွန်းမှလေးဇွန်းလောက်ထည့်ပြီးရေတစ်လီတာဖြင့်လောင်းသည်။
- အကယ်၍ ဆန္ဒရှိပါကအခြားအရာဝတ္ထုများကိုပြုတ်ရည်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်အရသာရှိစေပြီးသောက်ခြင်းအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးစေသည်။
- ထိုအခါပြုတ်ရည်တင်းကျပ်စွာ corked နှင့်တစ်နာရီခန့်ထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုစစ်ထုတ်။ အအေးခံသည်။
အသုံးပြုနည်း
- ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ရက်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည်ရက်ပေါင်း ၂၀ ကြာသင့်ပြီး ၂ လမှ ၃ လအထိနားယူပြီးသံသရာကိုပြန်လုပ်ပါ။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်တစ်နေ့လျှင်ပြုတ်ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။ နှစ်ပတ်ကျော်ကျော်သောက်သုံးရန်မတိုက်တွန်းပါ။
- အဖြူရောင်အကာရှသားပန်းများနှင့်ပိုးစာရွက်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ သစ်တော်သီးပန်းများကိုပေါင်းစပ်လိုက်ခြင်းကရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ အစားအစာအပြီး 100 ဂရမ်ယူပါ။
- သင်ဖိအားကိုလျှော့ချ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအောင်မြင်ချင်လျှင်, သင်ယေရုရှလင် artichoke ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ၎င်းကိုရေ ၅၀ မီလီမီတာအတွင်းသောက်သုံးသင့်သည်။
- သွေးအတွက်ဂျေရုဆလင် artichoke ပြုတ်ရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပထမ ဦး စွာအင်ဆူလင်ဓာတ်ပါ ၀ င်မှုနှင့်ဒုတိယအနေဖြင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများအားပျက်ဆီးစေသော sorbent ၏အထူးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမြဲတမ်းအသည်းသက်သာစေရန်အတွက်နံနက်နှင့်ညနေခင်း ၂၀၀ မီလီမီတာသောက်ပါ။
ဂျေရုဆလင် artichoke စက်ရုံကိုအရင်မလုပ်ဖူးဆိုရင်အနီးကပ်စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ သင်၏ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ထိုအရာကိုကြီးထွားစေသောကြောင့်သင်သည်ပန်း၏အလှအပကိုနှစ်သက်ရုံသာမကသဘာဝ“ ပထမ ဦး ဆုံးအထောက်အပံ့ကိရိယာ” တစ်ခုလုံး၏ပိုင်ရှင်လည်းဖြစ်လာသည်။