သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်၎င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။ အကောင်းဆုံးထုတ်လုပ်သူများနှင့်အခြားတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း
သံပုရာသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ကျန်းမာရေးနှင့်အကျအဆုံးအများဆုံးသောအစားအစာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်“ သံပုရာ” ဟူသောစကားလုံးသည်ဗီတာမင်များစွာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည့်အခါစိတ်ထဲပေါ်လာသည့်ပထမဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။
သို့သော်အသီးသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်သာမကအသီး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုလည်း၎င်းင်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၌ပါ ၀ င်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ သံပုရာဆီသည်အသုံးဝင်သောနှင့်ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုနယ်ပယ်အမျိုးမျိုး (ဆေးဝါး၊ ရေမွှေး၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများ) တွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။
ဒီထုတ်ကုန်ကဘာလဲ: ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု
သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် tonic၊ detoxifying, antiseptic နှင့် antiviral ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ကုသသောဆေးဖြစ်သည်။
အဆိုပါရေနံကိုပြည်တွင်းနှင့်အပြင်နှစ်ခုလုံးတွင်အသုံးပြုသည်... အဖိုးတန်ထုတ်ကုန်ရရှိရန်, အအေးစာနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် limonene အမြောက်အများပါဝင်သောကြောင့်၎င်း၏အခွံများမှရရှိသည်။
ရေနံထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည် ၁၆ ရာစုမှစတင်ခဲ့ပြီးယနေ့တွင်လူကြိုက်များနေဆဲဖြစ်သည်။ အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၎င်းကိုကမ္ဘာပေါ်တွင်အများဆုံး polar မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအဖြစ်မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်သည်။
အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသံပုရာဆီ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုစဉ်းစားပါ။ သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ကြသည်:
- ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
- အူမကြီးတိုးများလာသည်၊ အလုပ်လုပ်လိုစိတ်၊
- အဆိပ်, အဆိပ်ဖယ်ရှား, ဗိုင်းရပ်စ်အနိုင်ယူဖို့ကူညီပေးသည်။
- ၀ ိညာဉ်အားစွမ်းအား၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်သတိရှိမှုတို့ဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
- ထိုအသွေးကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေ၏။
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးလာသည်။
- နာကျင်မှုသက်သာခြင်း, ချောင်းဆိုးသက်သာခြင်း, ဖြေလျော့ပေးခြင်း။
- သွေးထွက်ရပ်တန့်။
- အင်းဆက်ပိုးကိုက်ပြီးနောက်သွားကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
- အစာစားချင်စိတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးရင်ပူမှုကိုသက်သာစေသည်။
- သွားဖုံး whitens ကိုသွားဖုံးရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။
- အရည်ကို mucus အရည်ပျော်စေပြီးအရည်ပျော်စေသည်။
သံပုရာတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်များကြောင့်၎င်းသည်အလှကုန်နှင့်ရေမွှေးအတွက်သာမကဆေးပညာတွင်ပါကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။
၎င်းကို citrus အသီးများနှင့်ဓာတ်မတည့်သူများကသတိရှိစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းကိုမသုံးစွဲမီအတွင်းနှင့်ပြင်ပအသုံးပြုမှုတွင်ဆိုးကျိုးများရှိမရှိစစ်ဆေးသင့်သည်။ အရေပြားပေါ်သို့ရေစက်အနည်းငယ်ကျပြီး ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။ အပြည့်အ ၀ စုပ်ယူပြီးနောက်အရေပြားတွင်အမှတ်အသားမရှိပါကဆီသည်အသုံးပြုရန်အသင့်ဖြစ်နေပြီ။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါသလား။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်စဉ်၊ သွေးတိုးရောဂါလူနာများ (သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သူများ) နှင့်နေရောင်ခြည်မသွားမီအသုံးမပြုသင့်ပါ။ ထုတ်ကုန်သည်အရေပြား၏ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ နားနေရာများနှင့်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအရေပြားဒေသများတွင်ရောနှောခြင်းကိုမခံပါနှင့်။ အရေပြားယားယံခြင်းသို့မဟုတ်အထိခိုက်မခံသောအရေပြားwithရိယာများနှင့်ထိတွေ့ပါကရေအေးအေးဖြင့်အရေပြားကိုဆေးကြောပါ။
ဘယ်လိုလျှောက်ထားမလဲ
အတွင်း
- များသောအားဖြင့် Citrus သစ်သီးဆီ (အထူးသဖြင့်သံပုရာ) ကိုအအေးမိစေရန်ကုသသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 200 ml ပူနွေးသောရေအဘို့အသံပုရာရေစက်နှစ်ချောင်းယူပါ။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ပျားရည် ၂၀ ဂရမ်နှင့်အီအစက်နှစ်ချောင်းကိုရောနှော။ အစာမစားမှီနာရီဝက်အကြာတွင်ပျော်ဝင်စေပြီး၎င်းသည်ရေယာဉ်များအတွင်းကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ၎င်းကိုဆေးပညာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ တီဘီ၊ အသည်းအသည်း၊ ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့ကိုကုသရာတွင်ကူညီသည်။ လျှောက်လွှာကိုဆရာဝန်မှသာပြုလုပ်သင့်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါ။
- သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အဆိပ်သင့်ခြင်းတို့ဖြင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးခြင်းအားလက်ဖက်ရည် (သို့) ရေထဲသို့ဆီတစ်စက်ထည့်သင့်သည်။
- ရှူရှိုက်မိပါကရေ ၁-၂ ကျသောဆီကိုရေဘူးတစ်လုံး (သို့) ရေပူထဲသို့ထည့်ပြီး၊ ဒီဖြေရှင်းချက်ကိုကျော်ပြီးခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ မျက်စိကိုပိတ်ပြီး ၆-၁၀ မိနစ်ခန့်အငွေ့များကိုရှူပါ။
- ငံပြာရည်တစ်စက်မျှသာနှင့်ပန်းကန်လုံးလုံးကွဲပြားခြားနားသောအသံပေါ်ယူပါလိမ့်မယ်။ တစ် ဦး ချင်းစီဆီ၏သောက်သုံးသောကြောင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည် ထုတ်ကုန်အတွက်တက်ကြွသောတ္ထုများအာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်မူတည်ပါသည်။ အသုံးမပြုခင်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာဖတ်ပါ။
အပြင်ပန်း - ၎င်းကို cellulite အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။
- အလှကုန်ပညာရှင်များသည် cellulite ကိုရှောင်ရှားရန်အီနှင့်ပုံမှန်ရေချိုးရန်အကြံပြုသည်။ အသားအရေတင်းရင်းစေပြီးအသားအရေကိုချောမွေ့စေပြီးအသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွတ်စေသည်။ ထုထည် ၂၅၀ လီတာပါသောရေချိုးခန်းကိုခန့်မှန်းရန် ၈ ပေါက်ခန့်လိုအပ်သည်။
- ဒါ့အပြင်ပြexpertsနာရှိတဲ့နေရာတွေမှာဆီကိုပွတ်တိုက်ပြီးအပေါ်အခြေခံပြီးထုပ်လုပ်ခြင်းကိုကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုပါတယ်။
- ၎င်းသည်အလှကုန်နှင့်ဆံပင်အတွက်အသုံးများသည်။ သံပုရာဆီကို အခြေခံ၍ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ခေါင်း၏ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးသည်၊ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်လတွင်တစ်ကြိမ် ၂ ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ထို့နောက်သင်အနားယူသင့်သည်။
- ကြွက်နို့နှင့်ကြွက်နို့ကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။
ရနံ့ကုထုံးအတွက်လျှောက်လွှာ
ရနံ့ကုထုံးအတွက်သံပုရာဆီကိုအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါ citrus ရနံ့သည်စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးလတ်ဆတ်မှုကိုပေးသည်။
သံပုရာရနံ့ကိုအဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။:
- ရေမွှေးအစား၊
- လက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်décolletéဆီဆီတစ်စက်ကျဆင်းခြင်း၊
- တစ် ဦး အနံ့ဆီမီးခွက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်,
- တစ်လက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်အထည်ပေါ်သို့တစ်စက်ယို။
အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်, aroma lamp ဆီသို့အီ 5-8 drop drop ကိုအကြံပြုသည်။ မွှေးကြိုင်သောအနံ့များကိုဖယ်ရှားပြီးအိမ်သို့ပက်ဖြန်းပါ။ ဆံပင်တစ်ပင်ကိုတစ်ခြားမွှေးသောအနံ့တစ်ခုအတွက်ဖြီးဖြန်းနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုဖြီးနိုင်သည်။
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ - အိမ်တွင်မည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နည်း။
ချက်ပြုတ်ဖို့လိုတယ်သံပရာရည်၊ သံချေး၊ ပါးစပ်ကျယ်ပုလင်း၊ ပန်းကန်လုံးနှင့်သံလွင်ဆီ။
- သံပုရာရည် zest တစ်ဇွန်းထဲသို့ကျေးဇူးတင်စရာပါ။
- ဖန်စီပုလင်းငယ်တစ်ဝက်ခန့်ကို zest ဖြင့်ဖြည့်ပါ။
- ပုလင်းပေါ်တွင်သံလွင်ဆီလောင်း။
- ၂-၃ ပတ်အနေဖြင့်ပုလင်းကိုနေသာသောနေရာတွင်ထားပါ။ အခါအားလျော်စွာပုလင်းကိုလှုပ်ခါ။
- cheesecloth သို့မဟုတ်ဆန်ခါတဆင့်အရည်ကိုပန်းကန်ထဲသို့စစ်ထုတ်ပါ။
အခန်းအပူချိန်တွင်တံဆိပ်ခတ်ထားသောကွန်တိန်နာများတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် - ၁ နှစ်။
ဘယ်မှာဝယ်လို့ရနိုင်မလဲ၊ အတုကိုမဝယ်နိုင်ဘူးလဲ။
အဆိုပါဆေးကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်:
- ၀ ယ်သည့်အခါတံဆိပ်၊ ဖွဲ့စည်းမှု၊ အနံ့နှင့်ပုလင်းတို့ကိုသတိထားသင့်သည်။
- တံဆိပ်ကပ်သေချာစွာဖတ်ပါ။
- ဖလား၌ဖန်သား၊ အရောင်မှောင်နေသင့်သည်၊ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်နိုင်ငံခြားဆီမပါဘဲသံပုရာဆီပါဝင်သင့်သည်။ အနံ့သည်ခါးသီးသော၊
အတုမ ၀ ယ်ရန်သင်သည်စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်သို့တစ်စက်ကျသင့်ပြီးခြောက်သွေ့ပြီးနောက်သဲလွန်စကျန်ရှိပါကဆီသည်စစ်မှန်သည်။
ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူများ
Vivasan
- အားသာချက်များကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများဆုံး၊ ချွေတာသော၊ အကောင်းဆုံးအရည်အသွေး။
- ဆိုးကျိုးများ: မတွေ့ပါ။
- စျေးနှုန်း: 750 ရူဘယ်။
Vivasan မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်ပတ်သက်သောဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။
Elfarma
- အားသာချက်များ: ဖွဲ့စည်းမှု, ဂုဏ်သတ္တိများ, အကျိုးသက်ရောက်မှု။
- ဆိုးကျိုးများမြန်မြန်အဆုံးသတ်သည်
- စျေးနှုန်း: 335 ရူဘယ်။
Aspera
- အားသာချက်များ: သာယာသောအနံ့, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, စျေးနိမ့်။
- ဆိုးကျိုးများ: မတွေ့ပါ။
- စျေးနှုန်း: 170 ရူဘယ်။
သံပုရာဆီသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာရှိသောကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအသုံးချခြင်းသည်အလွန်အမင်းခန့်မှန်းတွက်ဆ။ မရပါ။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၎င်းသည်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အိမ်တွင်ဤအီရှိခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆံပင်ကိုချောမွေ့ချောမွေ့စေခြင်း၊
ရေနံကို ၀ ယ်သောအခါသတိရရမည့်အဓိကအချက်မှာအသားအရေအပေါ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းကိုဖွဲ့စည်းမှု၊ အနံ့၊ အရောင်နှင့်ဆီကိုစစ်ဆေးပါ။ သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုဖြင့်ဆီသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးလက်ထောက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ကောင်းသောစိတ်အခြေအနေကိုကုသပေးခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့တွင်။
သံပုရာဆီ၏ကောင်းကျိုးများနှင့်မည်သို့သုံးစွဲပုံနှင့်ပတ်သက်သောဗွီဒီယိုကိုကြည့်ရှုရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းပါသည်။