မေးစေ့နှစ်ဆမေးစေ့ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း
မှန်ကန်သောမျက်နှာအသွင်အပြင်များသည်အလှအပအတွက်ပထမဆုံးသောအခြေအနေဖြစ်သည်။ နာမည်ကြီးပန်းပုဆရာများနှင့်ပန်းချီဆရာကြီးများအားလုံးသည်ဤအင်္ဂါရပ်ကိုအထူးဂရုပြုခဲ့ကြသည်။ အိမ်တွင်မေးစေ့နှစ်ကြိမ်မေးစေ့ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုလူတိုင်းသိလိုသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်မျက်နှာအသွင်အပြင်များသည်ထူးခြားသောအနုပညာရှင်များ၏နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောသဟဇာတများနှင့်ချောမွေ့သောလိုင်းများနှင့်တောက်ပနေသည်။
ကံမကောင်းစွာဖြင့်သဘာဝသည်လူသားများ၏ဆန္ဒများကိုအမြဲတမ်းဂရုမစိုက်ပါ။ ထို့ကြောင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့၏အသွင်အပြင်နှင့်မကျေနပ်မှုကိုဤတွင်တွေ့ရှိရသည်။ မင်းကိုလှပဖို့မတားဆီးပေးတဲ့အကြောင်းပြချက်စာရင်းထဲကအဖြစ်များဆုံးအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကတော့နှစ်ဆမေးစေ့ဖြစ်တယ်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ဗေဒရှုထောင့်မှဆန်းစစ်ထားသည်။
ဆရာဝန်များသည်အများအားဖြင့်ဒုတိယမေးစေ့ကိုပျော့သော adipose တစ်သျှူးကိုနေရာတစ်ခုတွင်နေရာချထားပေးသည်။ ဤခန္ဓာဗေဒချွတ်ယွင်းချက်သည်အဝလွန်နေသူများထံမှလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
ဒါဟာမကြာခဏအတော်လေးသွယ်လူတစ် ဦး အတွက်ကိုယ်ထင်ရှားပြ။ ဤကိစ္စတွင်ဒုတိယမေးစေ့သည်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုပျက်ပြားစေပြီးသဘာဝဆွဲဆောင်မှုကိုဆုံးရှုံးစေသည်။
ပြproblemနာသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သာမကအာဟာရအလုံအလောက်မလိုက်နာသောငယ်ရွယ်သောမိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများအတွက်လည်းပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်ကအချိန်မီအာရုံစိုက်ပါကအားနည်းချက်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်အလွယ်တကူလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။
၇ ရက်အတွင်းမေးစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ
အထူးအခြေအနေများနှင့်အချိန်များစွာမလိုအပ်သောအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ထိရောက်လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းကိုကြည့်ကြပါစို့။ ၇ ရက်အတွင်းမေးစေ့ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။
- သင့်ရဲ့ကျောကိုဖြောင့်။ တဖြည်းဖြည်းဖြင့်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနောက်သို့လှည့်ကာလည်ပင်းကြွက်သားများကိုတွန်းအားပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကို ၁၅ ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။
- ဖြောင့်မတ်စွာရပ်ပြီးခေါင်းတစ်ချောင်းကိုပိတ်ထားပါ။ ထို့နောက်လက်တစ်ချောင်း၏လက်ချောင်းကိုသင့်ရှေ့လမ်းပြအဖြစ်ထားပါ။ သူ့ကိုကြည့်ပါ၊ လည်ပင်းငြိမ်အနေအထားကိုမပြောင်းလဲဘဲသင်၏လက်ချောင်းကိုဆွဲသကဲ့သို့သင်၏လျှာကို ၁၅ ကြိမ်ရှေ့သို့ဆွဲပါ။
- ယခင်အနေအထားကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ၊ သင်၏လျှာကို ထပ်မံ၍ ဆန့ ်၍ ကြိုးစားပါ၊ ပြီးနောက်တတ်နိုင်သမျှတက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုအကြိမ် ၂၀ လုပ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းအစုံသည်ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ ၎င်းကိုပုံမှန်ပြန်လုပ်ပါကထိရောက်မှုကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပြproblemနာကိုတိုက်ဖျက်ရာ၌နောက်ထပ်ကိရိယာများဖြစ်သည်။
- ထိုင်နေစဉ်သို့မဟုတ်လဲလျောင်းနေစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင်၏လက်ကိုသင်၏မေးစေ့အောက်တွင် ထား၍ ခုခံနိုင်သည့်ခံစားချက်ဖြင့်တစ်ခြားပါးစပ်ကိုဖွင့ ်၍ ပိတ်ပါ။
- နောက်နည်းတစ်နည်းသည်လည်ပင်းနာခြင်းအတွက်ထိရောက်သည်။ ရှေ့ကိုကြည့်ပါ၊ ထို့နောက်သင်၏လက်ဖဝါးအထက်နားရွက်တစ်ဖက်၌လက်တစ်ဖက်ကိုလက်ချောင်းလေးချထားပါ။ သင်၏လက်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်သို့ဖိပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင့်ခေါင်းနှင့်ဖိအားကိုတွန်းလှန်ပါ။ အခြားတစ်ဖက်နှင့်အတူတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင်၏ပခုံးများနှင့်လည်ပင်းကိုဖြောင့်အောင်ထားပါ။ အလုပ်ချိန် - ခေါင်း၏တစ်ဖက်စီတွင်စက္ကန့် ၃၀ ။
- သင်၏ခေါင်းကိုအစွန်းမှဆွဲကာအိပ်ယာခင်းသို့မဟုတ်ဆိုဖာပေါ်တွင်အိပ်ပါ။ သင့်ရှေ့တွင်ကြည့်ရှုရန်သင်၏လည်ပင်းကိုညင်သာစွာဆွဲပါ။ မေးစေ့သည်ရင်ဘတ်နှင့်ထိတွေ့သင့်သည်။ အကြိမ် ၂၀ ထပ်လုပ်ပါ။ မေးစေ့သည်ရင်ဘတ်နှင့်ထိတွေ့သောအခါသင်၏ခေါင်းကိုတစ်ဖက်မှတစ်ဖက်သို့အနည်းငယ်လှည့်လျှင်၎င်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်အကြိမ်များစွာပိုမိုထိရောက်လာလိမ့်မည်။
- "သစ်ကုလားပဲ" ။ သင်၏ပခုံးများကိုခုန်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းသရဖူကိုဆွဲလော့။ သင်၏လက်ကိုသင်၏လက်များကလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။ ဒီအနေအထားမှာမိနစ်ဝက်လောက်နေဖို့ကြိုးစားပါ။
- သင်၏လက်များကို "သော့ခတ်ခြင်း" ထဲသို့ခေါက်ပြီးသင်၏လက်ဖဝါးကိုနဖူးပေါ် တင်၍ သင်၏လက်ဖြင့်ဖိအားကိုသင်၏ခေါင်းဖြင့်တွန်းလှန်ပါ။ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု - အနည်းဆုံး ၁၅-၂၀ စက္ကန့်။
ဖော်ပြထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်လုံးဝလုံခြုံပြီးလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည်။ တချို့ကအလုပ်မှာပင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။
ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ပါ
မေးစေ့နှစ်ဆမေးစေ့ဆန့်ကျင်ကုထုံးအနှိပ်
မေးစေ့နှစ်ဆမေးစေ့ကိုတွန်းလှန်ရာတွင်လူကြိုက်များသောနည်းလမ်းမှာကုထုံးအနှိပ်ဖြစ်သည်။ အရည်အချင်းပြည့်ဝသောအနှိပ်ခံပညာရှင်တိုင်းသိသည် - လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏နိယာမမှာသင့်လျော်သောခြယ်လှယ်မှုများ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နေရာအချို့တွင်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးပွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ မေးစေ့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်နှိပ်နယ်ရန်ကူညီနိုင်သည့်အချို့သောအချက်များကိုကြည့်ကြပါစို့။
- သင်၏မေးစေ့၌ moisturizer သုံးပါ။ ဗဟိုမှအနားမှချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပွတ်ပေးပါ။ သငျသညျသာယာသော Chilling ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်လည်ပင်းတွင်အာရုံကြောများစုစည်းနေရာဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှုမှာ patting နှင့်အတူပြproblemနာulateရိယာကိုလှုံ့ဆော်ဆက်လက်။ မေးစေ့မှသွေးသို့အလျင်အမြန်ရောက်ရှိရန် ၃၅ ကြိမ်စီတွင်ချဉ်းကပ်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်း။ - သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်အနှိပ်ကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်အထူးဖြီးဖြင့်သုံးပါ။ သင်၏ကုသမှုခံယူပြီးနောက်သင့်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသောခရင်မ်ဖြင့်လိမ်းရန်သတိရပါ။
- ပြtheနာကိုတိုက်ဖျက်ရာ၌ရေသည်အထူးသဖြင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သောရေချိုးခန်းဖြစ်သည်။ ရေအေးနှင့်ရေပူအကြားခြားနားသောမေးစေ့ကိုခိုင်ခံ့သောဂျက်လေယာဉ်ဖြင့်ပို့ပါ။
- အေးမြသောရေတွင်စိမ်ထားသောသုတ်ပုဝါကိုပင်လယ်ဆားငန်အနည်းငယ်ယူပြီးကောင်းစွာထုတ်ပစ်ပါ။ သင်၏ဒုတိယမေးစေ့ကိုစိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့်သုတ်ခြင်းဖြင့်သုတ်ပါ။ နာကျင်မှုခံစားရမှုတွေဖြစ်နိုင်တယ်။ သုတ်ပြီးတဲ့နောက်အသားအရေကိုမုန့်နဲ့ချောဆီ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနှိပ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ကြာချိန် - 7 ရက်ကနေ။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
ရိုးရာနည်းလမ်းများသုံးပြီးနှစ်ဆမေးစေ့ကိုဖယ်ရှားနည်း
အသွင်အပြင်အားနည်းချက်များကိုတိုက်ခိုက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသိသောနည်းလမ်းများအသုံးပြုသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရိုးရှင်းပြီးသဘာဝဖြစ်ကြသည်။
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များချုံ့... စမုန်ဖြူ၊ ပညာရှိနှင့် ၀ မ်းလျှောရောဂါတို့ကိုအလွန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပေါင်းစပ်ထားသည်။ စာရင်းပြုစုထားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုး၏အအေးနှင့်ပူပြင်းသည့်အရောအနှောနှစ်မျိုးကိုယူပါ။ ထို့နောက်သာမန်ပိတ်ကျဲစကိုပူပြင်းတဲ့ပြုတ်ရည်ထဲမှာစိုပြီးပြtoနာရှိတဲ့နေရာကိုလျှောက်ပါ။ 2-3 မိနစ်ခန့်ချန်ထားပါ။ ထိုအခါ 6-7 မိနစ်အအေး compress ကိုလျှောက်ထားပါ။ ပုံမှန်ကုသမှုများသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးသွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။
- ပျားရည်ဖိအား... puffiness ကိုဖယ်ရှားပြီးအရေပြားကိုတင်းကျပ်စေသည့်ပျားရည်သည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အနီရောင်ပေါ်လာသည်အထိသေးငယ်သောပမာဏကိုမေးစေ့သို့ပွတ်ပေးပါ။
- တဆေးမျက်နှာဖုံး... 1 tbsp ယူပါ။ တစ်ဇွန်းတဆေးနှင့် pasty အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းသည်အထိပူနွေးသောရေနှင့်ရောမွှေပါ။ တဆေးတက်ရန်အဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်စိမ်ထားပါ။ အရောအနှောကိုမေးစေ့တွင်လိမ်းပါ။ တွယ်ကပ်ကပ်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့ပြီးသောအခါတဆေးမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှား။ အအေးခံရေကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ထိရောက်သောလက်တွေ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ကိရိယာများ
အချိန်မရှိလျှင်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်နည်းများကမကူညီလျှင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်သည်ကယ်ဆယ်ရေးသို့ရောက်လိမ့်မည်။ အဘယ်သူ၏ ၀ န်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များမှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ကြွယ်ဝပြီး၎င်းနောက်သင်ပြtheနာကိုလုံးဝမေ့သွားလိမ့်မည်။
- LPG အနှိပ်... အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။
- Biocybernetic ကုထုံး... အထူးသဖြင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဒေသ၏အထွေထွေလေသံကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊
- Mesotherapy ။ အချိန်တိုအတွင်းအရေပြားအောက်ဆီဂျင်များလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသောအထူးဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့်စိတ်ကြွဆေးများအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။
- RF ရုတ်သိမ်းရေးနှင့် RF lipolysis... ပိုလျှံအသားအရေနှင့်အဆီသိုက်ဖယ်ရှားပါ။ အလှပြင်ဆိုင်များတွင်အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အထက်ပါနည်းလမ်းများမသုံးမီ "ကြက်ဆင်လည်ပင်း" ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အလှအပသမားနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
အဘယ်ကြောင့်ဒုတိယမေးစေ့ပေါ်လာသနည်း
ဆရာဝန်များကမျိုးရိုးဗီဇသည်မေးစေ့နှစ်ဆရှိသည့်အန္တရာယ်ကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးသောအချက်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဖခင်၊ အမေ၊ အဖိုးသို့မဟုတ်အဖွားတို့တွင်အလားတူပြproblemsနာများရှိခဲ့ပါကသူတို့၏ပေါ်လွင်ထင်ရှားမှုနှင့်ကလေးများသည်အလွန်မြင့်မားသည်။
မေးစေ့နှစ်ဆရှိသောအသွင်သဏ္alsoာန်သည်မျိုးဗီဇဆိုင်ရာလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည့်အားနည်းစွာဖော်ပြသောနိမ့်ပါးရိုးမှလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာအရိုးအထူးကုဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များဖြစ်သည်။ သူတို့အကြား ဦး ဆောင်အနေအထားမလျော်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis နှင့်ဆက်စပ်သောသူများကသိမ်းပိုက်သည်။ အလားတူအန္တရာယ်အထိုင်များအလုပ်လုပ်နေသောသူများကိုခြိမ်းခြောက်သည်။ ဆရာဝန်များကလည်ပင်းနှင့်နောက်ကျောအတွက်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် monotonous အလုပ်ကိုပျော်ဝင်စေခြင်းဖြင့်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုပုံသဏ္inာန်ကောင်းမွန်စွာထားရှိရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏အိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်တွင်အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်ပြီးမျက်နှာ၏ဘဲဥပုံကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည် - လည်ပင်းကြွက်သားများလျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်အရေပြားမှကော်လာဂျင်ဆုံးရှုံးမှု၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးနှောင့်နှေးရန်ဤဇုန်၏အသားအရေကိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ဌာန်ရှိစေမည့်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများစွာကိုနေ့စဉ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
မေးစေ့နှစ်ချောင်းလျှင်မြန်စွာကြီးထွားရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာချွန်ထက်သောအစုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနာကျင်မှုဖြစ်စဉ်များသည်ဤအသွင်အပြင်အားနည်းခြင်းကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယင်းတို့တွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ချွတ်ယွင်းနေသောသိုင်းရွိုက်ဂလင်းစသောပြင်းထန်သောရောဂါများပါဝင်သည်။ မေးစေ့နှစ်ဆမေးစေ့ပြတ်နေပါက endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။
အိမ်ထောင်စုများ၏ဂရုမစိုက်မှုသည်တခါတရံဤစိတ်ပျက်စရာအားနည်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မလိုအပ်ဘဲမြင့်မားသောခေါင်းအုံးပေါ်တွင်အိပ်ရန်အကြံမပေးပါ။ အထူးသဖြင့်အိပ်ရာမဝင်မီသင့်အစားအစာကိုစစ်ဆေးရန်လိုသည်၊ ချိုသော၊ အဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများကိုမမှီပါနှင့်။
ပြproblemနာအတွက်အကြောင်းပြချက်အလုံအလောက်ရှိသည်။ ငါနှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုမှာ - မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပြီး၊ အဓိကကတော့အလိုဆန္ဒဖြစ်သည်။
မေးစေ့၏မေးစေ့ကိုပေါ်ပေါက်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုသတိပြုပါ။ ညမှာစားကြူးခြင်း၊ အိပ်ခြင်း၊ ခေါင်းအုံးမြင့်ခြင်းတို့နှင့်အတူစာဖတ်လျှင်မကောင်းသောအကျင့်များကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ထို့နောက်မှသာကျွမ်းဘားနှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာအရေပြားကို elastic ဖြစ်စေရန်၊ collagen နှင့်ပြည့်စေပြီးကြွက်သားများကိုခိုင်မာစေရန်ဖြစ်သည်။
ပြsolvingနာကိုဖြေရှင်းရန်အစီအစဉ်မှာရိုးရှင်းပါသည်။ အကြောင်းပြချက်ရှာဖွေခြင်း၊ အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားခြင်း fol ရိုးရာကုထုံးများနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း home အိမ်၌အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်၍ အဖြေရှာခြင်း။ ထိုကဲ့သို့သောမျှော်လင့်ချက်မရှိသောကိစ္စများအတွက်ခွဲစိတ်ကဲ့သို့သောအစွန်းရောက်နည်းလမ်းများသိမ်းဆည်းပါ။