အိမ်မှာခြေထောက်အနံ့ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ
ချွေးထွက်ခြင်းကြောင့်အနံ့ထွက်စေသည်။ သောင်းချီသောထောင်ပေါင်းများစွာသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများသည်ခြေထောက်တွင်နေထိုင်ကြပြီး၎င်းသည် epidermis သည်ဘဝနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချွေးဂလင်း ၂၀၀၀၀ ခန့်လည်းရှိပြီးတစ်နေ့လျှင်မီလီတာ ၂၀၀ ကျော်ချွေးထွက်စေသည်။ ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်၎င်းသည်အငွေ့ပျံ။ မ ၀ င်သင့်ပါ။
တစ်ခါတစ်ရံဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ခက်ခဲသောကြောင့်အရေးကြီးသောလှုပ်ရှားမှုနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားယိုယွင်းခြင်းကြောင့်ချွေးသည်ဆိုးဝါးပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုရရှိသည်။ မေးစရာမေးခွန်းကဤဖြစ်စဉ်ကိုအိမ်တွင်မည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ ပြtheနာ၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ပြီးအသင့်တော်ဆုံးဖြေရှင်းနည်းကိုသင်ရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ
မနှစ်မြို့ဖွယ်ခြေထောက်အနံ့ကိုကုသရန်နည်းလမ်းများရွေးချယ်မှုသည်အတော်လေးကြီးမားသည်။ ဤရွေ့ကားရိုးရာဆေးပညာ, ဆေးဝါးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, အိမ်ကုစားဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။ လမ်းညွှန်များအတိုင်းအတိအကျလိုက်နာပါ၊ ဆေးကိုမှန်ကန်စွာသုံးပါ၊
မည်သည့်မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်ရိုးရာဆေးကိုမဆိုအသုံးပြုပါကဓာတ်မတည့်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ရိုးရိုးလေးပါ - ပစ္စည်းရဲ့သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုလက်ဖျံ၏နောက်ဘက်သို့မဟုတ်အခြားသိသာထင်ရှားတဲ့နေရာတစ်ခုမှာထားပါ။ တစ်ညလုံးအနည်းဆုံးနှစ်နာရီစောင့်ပါသို့မဟုတ်ရလဒ်ကိုအကဲဖြတ်ပါ။ အနီရောင်၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ အဖုများသို့မဟုတ်အခြားဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများမရှိပါကချွေးနွေးနေသောခြေထောက်များကိုကာကွယ်ရန်သင်ဆေးကိုဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
ငါ့ခြေထောက်တွေဘာကြောင့်မကောင်းတဲ့အနံ့ခံရတာလဲ
- ခြေမှို။ ချွေးအလွန်များခြင်းသည်အနံ့ဆိုးများနှင့်ပါလာသည်။ အမှိုနှင့်အတူရောဂါကူးစက်မှုသည်ပုပ်စပ်သောအနံ့ကိုဖြစ်စေသောရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအဏုဇီဝသက်ရှိများကိုပွားများစေသည်။
- ဖိနပ်။ ဘက်တီးရီးယားများသည်အရည်အသွေးနိမ့်သည့်ဒြပ်ဖိနပ်များတွင်ရှင်သန်ပေါက်ဖွားကြသည်။
- Hyperhidrosis သည်ချွေးထွက်ခြင်းများကိုဖော်ပြသောရောဂါဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်တွင်တစ်ယောက်ထက်ချွေးဂလင်းများများပိုများသောကြောင့်ချွေးများထွက်လာသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အနုတ်လက္ခဏာခံစားမှုနှင့်အတွေ့အကြုံများသည်ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားတိုးပွားခြင်းတို့၏အဓိကအကြောင်းများဖြစ်သည်။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသန့်ရှင်းမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း။
- ဒြပ်ခြေအိတ်သို့မဟုတ်ခြေအိတ်။
ချွေးအလွန်အကျွံခြင်းသည်အမြဲတမ်းကျန်းမာရေးအခြေအနေမဟုတ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီသည်သက်ရှိများ၏အင်္ဂါရပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇ predisposition ဖြစ်ပါတယ်။ ပြproblemနာကိုထိရောက်စွာတိုက်လှန်နိုင်သည့်နည်းလမ်းအချို့ကိုဖော်ပြသင့်သည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်ရိုးရာနှင့်ဆေးဆိုင်အဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။ ယင်းတို့အနက်မှ ပို၍ အသုံးဝင်ပြီးအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုပေးနိုင်လိမ့်မည်။ လူတစ် ဦး သည်သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ လွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်ရမည်။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
ခြေထောက်အနံ့ဆန့်ကျင်ရိုးရာကုစား
ရှလကာရည်
၎င်းသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်၊ ရောဂါပိုးမွှားများကိုကောင်းစွာတိုက်ထုတ်ပြီးမှိုကိုခုခံသည်။ ညွှန်ကြားချက်များ -
- ပန်းကန်ငယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စွန့်ပစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းကိုယူပြီးလျှင်ရှလကာရည်တစ်လီတာ (၉%) ထည့်ပါ။
- သင်၏တူညီသောရေပမာဏကိုပေါင်းထည့်ပါ၊ ထို့နောက်သင်၏ခြေကိုအဆင်ပြေစေရန် ၃၆-၄၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပါ။
- ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုခြေထောက်ရေချိုးရန်သို့မဟုတ်အင်တုံထဲသို့လောင်းပါ။
- ခြေထောက်များကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းပြီးပါပြီ။ ထို့နောက်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ပြီး ၁၈ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
- သင်၏ခြေထောက်များကိုခြောက်သွေ့စွာခြောက်သွေ့စေပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည့်မုန့်နှင့်စုတ်ယူပါ။
အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း (၇) ခုသည်လုံလောက်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကိုအခြားနေ့တိုင်းထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ၁၅-၂၀ အထိတိုးမြှင့်ရမည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်စေရန်, ဖြေရှင်းချက်ကိုပိုမိုအာရုံစူးစိုက်စေခြင်း, ဆိုလိုတာက, ရေလျော့နည်းထည့်ပါ။
လက်ဖက်ရည်
ဒီရေချိုးကအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ် လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုစိုက်နိုင်ရုံသာမကအနက်ရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆယ်မိနစ်ထက်ပိုကြာရှည်မနေသင့်။
Oak အခေါက်သည်ပြproblemနာကိုအမှန်တကယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးသောအကျော်ကြားဆုံးနှင့်လူကြိုက်များသောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယင်း၏ထိရောက်မှုကိုရာစုနှစ်များစွာကတည်းကလူတို့သည်စမ်းသပ်ခဲ့ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရေချိုးရန်သင်အတွက်ဇွန်းလေးဇွန်းနှင့်ရေလေးခွက်လိုအပ်လိမ့်မည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရောစပ်ပြီး ၂-၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သပိတ်ပင်အခွံများနှင့်အတူရေချိုးသောညအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီလုပ်ဆောင်နေကြသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်အနည်းဆုံးတစ်ပါတ်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။
"နေအိမ်" လိမ်းဆေး
ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းအတွက်အာလူးသို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးဓာတ် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏ဇွန်းသုံးပုံတစ်ပုံနှင့် Shea ထောပတ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး (အလှကုန်စတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်သည်) လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမုန့်ထူသောမုန့်ညက်အောင်မွှေပေးပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသင်၏ခြေထောက်ထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ အနံ့မနှစ်မြို့ဖွယ်ပုံရသည်ဆိုပါကသင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရေချိုးခြင်း
ပညာရှိအရွက်များပြုတ်ခြင်းသည်ခြေအလွန်အကျွံချွေးထွက်စေသည်။ ဖြေရှင်းချက်ကိုပွငျဆငျဖို့, အရွက်၏ 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသော 4 ခွက်ဖလားကိုငါသွန်းလောင်း။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ နှင့် strain လုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ကြိမ်နှင့် ၁၀ မိနစ်ခြားသောအချိန်တွင်ရေချိုးပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်ပတ်ဖြစ်သည်။
Horsetail သည်ပညာရှိကိုရွေးချယ်ရန်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေ 1 လီတာနှင့်ပြည့်စုံဟင်းသီးဟင်းရွက် 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကနေဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ 5 မိနစ်ဖြေရှင်းချက်ကိုပြုတ်, strain, အခြားကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်း။ ရေ 3-4 ခွက်နှင့်ရော။ တစ်နေ့လျှင် ၅ မိနစ်ခန့်ရေချိုးပါ။
ဆားဗတ်
မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားများသည်ဆားကိုကြောက်ကြသည်။ ဤအရာသည်သင်၏ခြေထောက်တွင်ပုပ်စပ်နေသောအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရေပူတွင်ပျော်ဝင်နေသောစားပွဲ (သို့) ပင်လယ်ဆား ၂၀ ဂရမ်သာလိုအပ်သည်။ ဒီအဖြေကိုမိနစ် ၂၀ ကြာအောင်စိမ်ပါ။
ဗီဒီယိုအကြံပြုချက်များ
အကောင်းဆုံးဆေးဝါးများနှင့်ဆေးဝါးများ - ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်နှင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များ
တတ်နိုင်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုသည်ခြေထောက်ချောင်းဆိုးရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုဖုံးကွယ်ထားရုံသာမက၎င်း၏အသွင်အပြင်၏အကြောင်းရင်းကိုလည်းပျက်ပြယ်စေပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုနေ့စဉ်သုံးပါ။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ခံသည့်ပြaboutနာကိုမမေ့ပါနှင့်။ Deodorant သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေပါ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။
calendula နှင့် echinacea တို့၏ Tinctures များသည်နေ့စဉ်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သင့်လျော်သည်။ ဆေးဆိုင်တိုင်းတွင် ၀ ယ်နိုင်သည့်လက်ဖက်ခြောက်အဆီသည်ညစဉ်ညတိုင်းအိပ်ရာမ ၀ င်ခင်နှင့်ရေချိုးပြီးချိန်တွင်အနံ့နှင့်ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။
မနှစ်မြို့ဖွယ်ခြေထောက်အနံ့သည်မှိုတစ်ခုဖြစ်ပါကဤရောဂါကိုကုသသင့်သည်။ ခြေမှိုမှထိရောက်သောကုစားနည်းများ
- "Teymurov" ခေါက်ဆွဲ။ အဆိုပါပြင်ဆင်မှုမှာ boric acid နှင့် talc ပါရှိသည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်အရေပြားကိုကောင်းစွာခြောက်သွေ့စေသည်။ အသုံးချခြင်း - ငါးပိကိုလက်သည်းများနှင့်ခြေချောင်းများအကြားသုံးမိနစ်ခန့် ၄ ရက်ကြာပွတ်ပေးပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှု! ပျက်စီးသွားသောအရေပြားတွင်ဆေးကိုမသုံးသင့်ပါ။
- Formagel သည်မှိုနှင့်ချွေးအလွန်များခြင်းကိုဖျက်ဆီးသည်။ ခုနစ်ရက်တကြိမ်သာပြုလုပ်ပါ။
- 911-Nepotin မုန့်။ ဤဆေးသည် Sage, menthol နှင့်လက်ဖက်စိမ်းတို့ကြောင့်၎င်း၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းနှင့်ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ တစ်ပတ်ကြာလျှောက်ထားခြင်းသည်သင့်အားအနံ့နှင့်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းတို့ကိုမေ့သွားလိမ့်မည်
အသုံးဝင်သောအချက်များ
- သင်၏ခြေထောက်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပြီးသင်၏ခြေအိတ်နှင့်ခြေအိတ်များကိုအချိန်မီပြောင်းလဲပါ။
- မင်းရဲ့ဖိနပ်တွေကလည်းအနံ့ဆိုးထွက်လာတဲ့အတွက်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ (သို့) လက်ဖက်ခြောက်သွေ့တဲ့အိတ်တွေနဲ့အနံ့ကိုလေဝင်အောင်လုပ်ပြီးပျက်ပြယ်စေတယ်။
- နေ့တိုင်းသင်၏အတွင်းပိုင်းကိုသွေ့ခြောက်ပါစေ။
- သင်၏ဖိနပ်ကိုအပြင်တွင်သာမကအပြင်၌ပါပုံမှန်ဆေးကြောပါ။
- သဘာ ၀ အထည်များမှပြုလုပ်ထားသည့်ခြေအိတ်များ၊
ဤရိုးရှင်းသောနှင့်ရှုပ်ထွေးသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။ သင်အမြဲတမ်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ခြေထောက်အနံ့ကိုမေ့ပျောက်လိမ့်မည်။ ပြtheနာဆက်ရှိနေသေးလျှင်ဆရာဝန်နှင့်ပြပါ။ သင်၏ခြေထောက်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်သောခံစားချက်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။