ကလေးများတွင်တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် ARVI ကာကွယ်ခြင်း
တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် SARS သည်ချက်ချင်းကုသရန်လိုအပ်သည့်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်သည်။ ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းကိုအချိန်မီပြုလုပ်သင့်သည်။ တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် ARVI တို့သည်ဆိုးရွားပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားစေသည့်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများဖြစ်သည်။ အချိန်မီကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအားကာကွယ်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေနိုင်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုများစွာလျော့ကျစေသည်။ ကလေး၏ပျက်စီးလွယ်သောခန္ဓာကိုယ်သည်အထူးသဖြင့်အကာအကွယ်လိုအပ်သည်။
အထွေထွေကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
သင့်အားတုပ်ကွေးရောဂါနှင့် SARS မှကာကွယ်ရန်နှင့်ရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်လုပ်ဆောင်မှုများစွာကိုခွဲခြားထားသည်။ အဓိကများမှာ -
- ပုံမှန်လက်ဆေးခြင်း။
- သင့်ရဲ့နှာခေါင်းကိုအငန်ဓာတ်ပါသောအရောအနှောနှင့်နေ့စဉ်ဆေးကြောပါ။
- အခန်း၏လေဝင်လေထွက်။
- ကလေးများအခန်းရှိအပူချိန်ကိုလိုက်နာခြင်း။
- နေ့စဉ်စိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်း (အိမ်သုံးဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုအနည်းဆုံးဖြစ်ရန်) ။
- ဗီတာမင်များနှင့်အစားအစာတွင်ပါဝင်သောအသက်အရွယ်နှင့်သင့်လျော်သောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုတို့ပါဝင်သည်။
- ပွင့်လင်းသောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်။
- မာကြော။
- ပြင်ပသို့မသွားမီအမြှေးများကို Oxolinic майлဖြင့်ဆက်ဆံပါ။
- နေမကောင်းကလေးများနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးကန့်သတ်။
အထိရောက်ဆုံးရိုးရာကုစား
ကုသမှုအခကြေးငွေ
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှပြင်ဆင်မှုများအိမ်မှာလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်နေကြသည်။
အောက်ပါအချိုးအစားတွင်အရောအနှောများပြုလုပ်ပါ။
- Viburnum အသီးများနှင့် linden ပန်းပွင့် (1: 1) ။
- Raspberry သစ်သီးများ၊ coltsfoot ရွက်များနှင့် oregano (၂ း ၂ း ၁) ။
- Peppermint, အသက်ကြီးသောပန်းများ၊ Linden Forescences (၁: ၁: ၁) ။
ရေ 500 မီလီမီတာရေပူနှင့်အတူစုဆောင်းမှု၏ 2 ဇွန်းအတွက်လောင်း။ 15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်, ထို့နောက် strain ။ ညမှာ ၁ ခွက်ယူပါ။
အောက်ပါအခကြေးငွေများသည်ထိရောက်မှုနည်းသည်။
- လင်ပန်းသီး (၁၅ ဂရမ်) + နှင်းဆီ (၂၅ ဂရမ်) + ဆူးပင်များ (၂၅ ဂရမ်) ။ အရောအနှောကို thermos ထဲထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသော 250 ml ရေကိုသွန်းလောင်း။ ခြောက်နာရီခန့်အတင်းအကျပ်တောင်းဆိုပါ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မီလီမီတာ ၂၀၀ သောက်ပါသည်။
- ထင်းရှူးပင်များ၊ နှင်းဆီပန်း၊ သစ်ရွက်သစ်ရွက်များ + ယူကလစ်ပင်စုဆောင်းမှု + ဒန်းဒယ်လီယွန်ပန်းများ + Flaxseed + Sage ။ 2 tbsp ယူပါ။ ဌ။ တစ် ဦး ချင်းစီ၏ပါဝင်မှုနှင့်ပိုးစာတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဆေးဝါးကို ၃ နာရီကြာမျှစိုက်ထုတ်ပြီးအပင်ရောစပ်မှု၏ ၁၅ ဂရမ်သို့ရေ ၈၀၀ မီလီယံထည့်နိုင်သည်။ ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုကွန်တိန်နာထဲသို့လောင်းကာဆူအောင်တည်ပါ။ အအေးနှင့်တင်းမာနေသောသောက်စရာကိုတစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အထိ ၁.၅ ခွက်သောက်သည်။
လက်ဖက်ရည်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊
ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြုလုပ်သောသောက်စရာများမှာလိုအပ်သည်။ ဥပမာပူစီနံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များထဲတွင် lingonberry, cranberry, raspberry, currant တို့ကိုခွဲခြားထားသည်။
ပြုတ်ရည်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ဝယ်လိုအားမနည်းဖြစ်ကြသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးမှာ lingonberry သစ်ပင်များ၊ နှင်းဆီတင်ပါး၊ ဂျင်း၊ elderberry ပန်းများ၊ Raspberry ခြောက်၊ ရေတစ်ခွက်လျှင် 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှုန်းဖြင့်အပင်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများကိုသွန်းလောင်းပါ။ မိနစ် ၂၀ သာတိုက်ပါ။ အရည် strain ။ တစ်နေ့လေးကြိမ်¼ခွက်ဖလားကိုယူပါ။
ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့၏ကုထုံးသည်ကြာမြင့်စွာကတည်းကလူသိများသည်။ ၎င်းတို့သည်ပantibိဇီဝဆေးများဖြစ်သောကြောင့်တုပ်ကွေးနှင့်အအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်သည့်အတိုင်းအတာတစ်ခုအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ခြင်း၊ ကြက်သွန်နီသည်အစားအသောက်များတွင်ပါဝင်သည်။
- ဒေသတွင်းနှင့်ပြည်တွင်း၌အသုံးပြုသောကြက်သွန်ဖြူသည်အကျိုးရှိသည်။
ကလေးများသည်ကြက်သွန်ဖြူအရသာနှင့်ကြမ်းတမ်းသောအနံ့ကိုမနှစ်သက်ပါ။ ထို့ကြောင့်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်သူတို့ကအခန်းငယ်များတွင်အချပ်များပါသောပန်းကန်ပြားချပ်များကိုနေရာချကြသည်။ ပိတ်ကျဲစအိတ်များကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းကိုလည်းဝယ်လိုအားလည်းဖြစ်ပါသည် - ချည်ပေါ်မှာလေးညှင်းပွင့်ထားသည်နှင့်ကလေးကသူ၏လည်ပင်း၌ထိုကဲ့သို့သော "အလှဆင်" ဝတ်ဆင်။
ဗွီဒီယိုသိကောင်းစရာများ
အအေးမိခြင်းမှလူကြိုက်များသောကာကွယ်မှုအားနည်းချက်များ
ရောဂါကာကွယ်ရေး၏အားနည်းချက်မှာရိုးရာကုထုံးများ၏ထိရောက်မှုနည်းသည်။ ထိရောက်မှုရှိရန်သူတို့ကိုသင်ပုံမှန်အသုံးပြုရန်လိုသည်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အားမူးယစ်ဆေးဝါးအကူအညီမပါဘဲရောဂါကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Decoctions နှင့် Infusions များသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းရောဂါကူးစက်ခံရလျှင်ရိုးရာဆေးဝါးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
ARVI နှင့်တုပ်ကွေးရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်ဆေးဆိုင်များ
တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် ARVI ကာကွယ်မှုကိုပေးသောဆေးဝါးများမှာလိုအပ်သည်။
- "Arbidol" ။ 3 နှစ်မှစ။ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်း၊ စျေး - 136 ရူဘယ်ကနေ။
- "Rimantadin" ။ အသက်ခုနစ်နှစ်မှစ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ - ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်း။ ရူဘယ် 90 ကနေစျေး။
- Tamiflu ။ တစ်နှစ်မှ။ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း။ 1150 RUR ကနေစျေးနှုန်း
- "Cycloferon" ။ 4 နှစ်မှစ။ contraindications: ဓာတ်မတည်, အသည်းပျက်ကွက်။ 360 ရူဘယ်ကနေစျေးနှုန်း။
- "အမစ်ကင်" ။ 520 RUR မှစျေးနှုန်း
- တစ်စက်ပုံစံ "Aflubin" ။ Contraindications: သည်းမခံမှု။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ - တံတွေးတိုးပွားခြင်း၊ 460 RUR ကနေစျေးနှုန်း
- Oscillococcinum ။ နို့စို့အရွယ် မှစ၍ ။ ရူဘယ် 360 မှစျေးနှုန်း။
ဆေးဝါးများမှာရေပန်းစားသည်။ Grippferon ကိုရေထဲကျခြင်း (အသက်တာ၏ပထမဆုံးနေ့ရက်များမှကလေးများအားပြခြင်း)၊ “ Viferon-gel”၊ “ Aerosol IRS-19” (၃ လမှ)၊ Oxolinic ဆီမွှေး။
တိကျသော non prophylactic လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်ကာကွယ်ဆေးထိုး
အအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်ရန်တိကျစွာမပြုလုပ်သောလုပ်ဆောင်ချက်များမှာ -
- အကောင်းဆုံးအခန်းအပူချိန်နှင့်စိုထိုင်းဆ။
- ထုတ်လွှင့်သည်။
- ကိုယ်ခန္ဓာလိုအပ်သည့်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာတစ်ခုလုံး။
- သောက်ရန်အချိန်ဇယားကိုလိုက်နာခြင်း။
- နေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ဖြစ်ခြင်း။
- Charging။
- နေ့စဉ်အုပ်ချုပ်မှု
- လူစည်ကားသောနေရာများတွင်နေထိုင်ရန်ကန့်သတ်ချက်။
- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့်ကိုက်ညီမှု။
- မျက်နှာဖုံးများ။
- ခရမ်းလွန်မီးအိမ်များအသုံးပြုခြင်း။
ကာကွယ်ဆေးထိုး
ဆရာဝန်များသည်ကလေးငယ်များအားကာကွယ်ဆေးထိုးရန်၊ တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ARVI၊ ကလေးငယ်၏တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အသက်အရွယ်အားထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဘက်တီးရီးယားသဘာဝရှိသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးနေစဉ် ARVI နှင့်တုပ်ကွေးရောဂါကိုခုခံအားစနစ်ခုခံအားကျဆင်းစေရန်ပ'sိပစ္စည်းများကိုကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ထိုးသွင်းပေးသည်။
အတည်ပြုကာကွယ်ဆေးများ:
- "Grippovac" ။ ၆ လအထက်ကလေးများ။
- ကွမ်းခြံကုန်း။ ခြောက်လကနေ ၁၈ နှစ်အထိလုပ်တယ်။
- "Begrivak" ။ 3 နှစ်အထိမိတ်ဆက်ခဲ့သည်။
ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအတွက်ဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးထိုး -
- "Grippol";
- "Vaxigrippin";
- "AGH- ကာကွယ်ဆေး";
- "Ultrex Forte" ။
ဗီဒီယိုအကြံပြုချက်များ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ကာကွယ်မှု
တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အေအာရ်ဗွီရောဂါသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်နှင့်သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ ၁၄ ပတ်ထက်ပိုသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် Influvac၊ Vaxigripp, Bergivak နှင့်အခြားကာကွယ်ဆေးများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ သူသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်နှင့်သူမ၏ကလေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်ပါ။
ဆေးများသည်တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် ARVI ကိုကောင်းစွာကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အောက်ပါနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုသည်: "Oxolinic" ဆီမွှေး, "Interferon", "Viferon" တစ်ဂျယ်၏ပုံစံ။ နှာရည်နှင့်ဂျယ်လ်များကိုနှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။
အထွေထွေကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။
- ပုံမှန်လက်ဆေးခြင်း။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကျွမ်းဘား။
- လတ်ဆတ်သောလေနှင့်ထိတွေ့မှုကြာရှည်စွာ။
- အခန်းတွင်းနေ့စဉ်လေဝင်လေထွက်နှင့်စိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေး။
- အိပ်မောကျ။
- စိတ်ဖိစီးမှုပပျောက်ရေး။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော။
- မီနူးမှလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများလိုအပ်သည်။
မွေးကင်းစအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ
ပျက်စီးလွယ်သောမွေးကင်းစ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်မှုကိုလိုအပ်သည်။
အထွေထွေလုပ်ဆောင်ချက်များ
- အခန်းအတွင်းသန့်ရှင်းသောစံနှုန်းများကိုလိုက်နာခြင်း။
- guest ည့်သည်အလည်အပတ်ခရီးအသေးအဖွဲ။
- နေနှင့်လေဗတ်များကိုနှစ်လိုဖွယ်ရှိသည်။
- တဖြည်းဖြည်းသုတ် -Down Hardening ။
- ရေချိုးရေတွင် chamomile သို့မဟုတ်ပညာရှိ decoctions များထည့်ခြင်း။
- ဖျားနာနေသောမိသားစုဝင်များနှင့်မွေးကင်းစကလေး၏ဆက်သွယ်မှုကိုချန်လှပ်ထားသည်။
မွေးကင်းစတွင်အနာရောဂါကာကွယ်ဆေးအတွက်ဆေးများကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှသတ်မှတ်သည်။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောအခါမိခင်နို့မှကာကွယ်ပေးသည်။
တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေးစာရွက်
- သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သည့်ပြည့်စုံသောအစားအစာ။
- ပုံမှန်နေနှင့်လေထုရေချိုးပေးခြင်း၊
- နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊
- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့်ကိုက်ညီမှု။
- လေ့ကျင့်ခန်း၊ အားကစား။
အသုံးဝင်သောအချက်များ
တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် ARVI ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက် -
- ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ။
- မာကြောပါ။
- ကာကွယ်ဆေးထိုးအချိန်ဇယားနှင့်အညီအချိန်မီကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။
- ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေများသည့်ရာသီတွင်လူစည်ကားသောနေရာများသို့သွားရောက်ရန်ငြင်းဆန်ပါ။
- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။
- ကျန်းမာသောမိုးလုံလေလုံရာသီဥတုကိုထိန်းသိမ်းပါ။
- အာဟာရရှိသောအစားအစာများကိုကပ်ထားပါ။
ခေတ်သစ်လူတစ် ဦး သည်လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်နေထိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုဖယ်ထုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၁၀၀% ကိုအကာအကွယ်ပေးတဲ့ဆေးမရှိဘူး။ ထို့ကြောင့်သင်နှင့်သင့်ကလေးများကိုအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများမှကာကွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ပါ။