အိတ်တစ်လုံးထဲကိုကြက်ဥပြုတ်နဲ့ဘယ်လိုပြုတ်မလဲ
လူအများစုကကြက်ဥပြုတ်ခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟုထင်ကြသည်။ သူတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးတစ်လုံးထဲသို့ပို့ပြီးခဏစောင့်ပါ။ မရိုးရှင်းဘူး ဒါကြောင့်ပျော့ပျောင်းတဲ့အသားပြုတ်ထားတဲ့ကြက်ဥကိုအိတ်တစ်လုံးထဲဘယ်လိုထည့်ရမယ်ဆိုတာငါပြောပြမယ်။
ရိုးရိုးအချက်အပြုတ်ကိုင်တွယ်မှုပင်လျှင်ဂရုပြုရန်နှင့်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အကြံဥာဏ်နှင့်လေ့လာခြင်း၏အကူအညီဖြင့်ဥများကိုမှန်ကန်စွာနှင့်အကျိုးရှိစွာမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်ကိုလေ့လာရမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့စည်းမျဉ်းအနည်းငယ်ကိုလိုက်နာပါ။
- ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ကြက်ဥတွေကိုမပြုတ်ပါနဲ့။ သူတို့ကရေပူထဲမှာကွဲလိမ့်မည်။
- မီးဖိုချောင် timer ကိုအသုံးပြုရန်သေချာစေပါ။ အချို့အိမ်ရှင်မများသည်အချိန်ကိုမှန်းဆ။ ကြက်ဥများသည်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ပမာဏနှင့်မကိုက်ညီပါ။
- ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ပြီနောက်ဟင်းအနည်းငယ်ကိုသုံးပါ။ သူတို့ကကျယ်ပြန့်ဟင်းလျာများအတွက်ကိုချိုးဖျက်လိမ့်မယ်။
- ကြက်ဥများသည်ဆူပွက်နေစဉ်အက်ကွဲတတ်သည်။ အပူချိန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှဖိအားများလာသည်နှင့်အမျှတုံးတည့်တွင်လေထုကူရှင်တစ်ခုရှိသည်၊ အက်ကြောင်းပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤနေရာ၌အပ်နှင့်ထိုးခြင်းဖြင့်၎င်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
- အားကြီးသောမီးကိုမဖွင့်ရ။ အပူအလတ်စားသည်ချက်ပြုတ်ရန်လုံလောက်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ချက်ပြုတ်နေစဉ်နာရီသို့မဟုတ် timer တစ်ခုကိုအသုံးမပြုပါကအဝါရောင်သည်အနက်ရောင်နှင့်ရာဘာဖြစ်သွားလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆူပွက်ရန်ကျွန်ုပ်မအကြံပြုပါ။
- လတ်ဆတ်သောကြက်ဥများသည်ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်ပိုကြာကြောင်းသတိရပါ။ လေးရက်မပြည့်သေးသောကြက်ဥကိုလတ်ဆတ်သည်ဟုသတ်မှတ်သည်။
ကြက်ဥပွက်ပွက်ဆူနေသောရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများနှင့်သင်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည်။ ထို့နောက်စကားဝိုင်းသည်နည်းအမျိုးမျိုးနှင့်ချက်ပြုတ်သည့်အချိန်များတွင်ချက်ပြုတ်ခြင်းကိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မည်။
ပျော့ပျောင်းသောအသားပြုတ်ကြက်ဥပြုတ်ကိုဘယ်လို
ကြက်ဥပြုတ်ကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းသော၊ အမှန်စင်စစ်ကြက်ဥပြုတ်သည်ချက်ပြုတ်ရန်မိနစ်အနည်းငယ်အချိန်ယူရသည့်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အမြန်ဆုံးပန်းကန်ဖြစ်သည်။
အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောထမင်းချက်တိုင်းသည်ပျော့ပျောင်းသောကြက်ဥပြုတ်ကိုမည်သို့သိနိုင်သည်ကိုမသိနိုင်ပါ။ လက်တွေ့တွင်ပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အခက်အခဲများပေါ်ပေါက်လာသည်။
ကယ်လိုရီ: 159 kcal
ပရိုတင်းများ - ၁၂.၈ ဂရမ်
အဆီ: 11.6 ဂရမ်
Carbohydrates: 0.8 g
ရေခဲသေတ္တာထဲကနေဖယ်ရှားပြီးနောက်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်မထားပါနဲ့။ အအေးကြက်ဥတစ်ချိန်ကရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌ချက်ချင်းကွဲလိမ့်မည်။ ရလဒ်မှာ Omelet တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှထုတ်ယူပြီးနောက်တစ်နာရီလေးနာရီကြာစားပွဲပေါ်တွင်ထားပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသူတို့အခန်းအပူချိန်အထိနွေးပါလိမ့်မယ်။ အပူချိန်ကွာခြားချက်သည်အခွံကိုအန္တရာယ်မပြုပါ။
နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောချက်ပြုတ်လိုလျှင်နာရီကိုအသုံးပြုပါ။ မိနစ်တိုင်းချက်ပြုတ်ရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်သေးငယ်သောဟင်းလျာများကိုသုံးရန်အကြံပေးသည်။ မဟုတ်ပါကချက်ပြုတ်နေစဉ်သူတို့သည်ရေတွင်ရေပေါ်မျောပါသွားပြီးအချင်းချင်းတိုက်မိလိမ့်မည်။ ရလဒ်ကတော့အက်ကြောင်းတွေပါ။
သင့်တော်သောချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ပြုတ်ထားသောနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောဒယ်အိုးထဲတွင်ထည့်ပြီးထုတ်ကုန်ကိုစင်တီမီတာဖြင့်ဖုံးအုပ်နိုင်ရန်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထည့်ပါ။ ထိုအခါအလတ်စားအပူပေါ်ဟင်းလျာများထား၏။
ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, တစ်မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါမီးဖိုထဲကဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားကာအဖုံးနှင့်အတူဖုံးလွှမ်းထားသည်။ ငါက 7 မိနစ်အတွင်းကထဲကရေထုတ်ယူဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ နောက်ဆုံးရလဒ်မှာအဖြူနှင့်အရည်အနှစ်ပါသောကြက်ဥဖြစ်သည်။
ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီရေအေးဖြင့်ဖုံးထားပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်သုံးမိနစ်ချက်ပြုတ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရေမကျမှီငါမီးကြီးတစ်ခုကိုဖွင့်ပြီးပျမ်းမျှအဆင့်သို့လျှော့ချရန်ငါအကြံပြုသည်။
ခက်ခဲကြက်ဥပြုတ်
လူတွေကသဘာဝတရားကိုသွားတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်ခရီးထွက်တဲ့အခါသူတို့ကိုယ်တိုင်လန်းဆန်းစေဖို့သူတို့နဲ့အတူအစာစားကြတယ်။ များသောအားဖြင့်ကျောပိုးအိတ်တွင်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊ ဝက်အူချောင်း၊ ကွတ်ကီးများ၊
ပုံပြင်ကိုဆက်ပြောသည်။ သင့်အားပြင်းထန်သောပွက်ပွက်ဆူနေသောနည်းပညာကိုငါပြောပြပါမည်။ ဒီဟင်းကိုမင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာချက်ပြုတ်ခဲ့တယ်လို့ငါထင်တယ် သင်မှန်တယ်လား
ဥကောင်းကောင်းရွေးပါ သူတို့ကိုရေအိုးထဲထည့်ပြီးသူတို့၏အပြုအမူကိုလေ့လာပါ။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ပေါ်ထွက်လာသောအရာများကိုအသုံးပြုပါ။ ပန်းကန်၏အောက်ခြေတွင်ရှိကြက်ဥသည်ပုပ်ပျက်လျက်ရှိသည်။
အဘိတ်:
- ပြီနောက်ဟင်းထဲထည့်ပြီးဖုံးအုပ်ထားသည့်တိုင်အောင်ရေနှင့်ဖုံးပါ။ ငါ overcooking ရှောင်ရှားရန်ရေအေးအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။
- အိုးထဲသို့ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဤသည်သန့်ရှင်းရေးပိုမိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်အခွံမှကွဲထွက်သွားသည့်အတွက်ဆားသည်ပရိုတင်းခဲများကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
- အိုးကိုဖုံးအုပ်ပြီးရေကိုဆူအောင်တည်ပါ။ မီးဖိုကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်မီးဖိုကိုပိတ်ပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်း, ကြက်ဥချက်ပြုတ်နေကြသည်။
- အချိန်ကိုခြေရာခံရန်သေချာစေပါ။ အလွန်အကျွံထိတွေ့ပါကသူတို့သည်အရောင်ဆုံးရှုံးသွားပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရလိမ့်မည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုရေထဲ၌အချိန် နည်း၍ သိမ်းထားလျှင်ပျော့ပျောင်းသောကြက်ဥများကိုသင်ရနိုင်သည်။
- ချက်ပြုတ်ဖို့အဆင်သင့်ပဲ။ ရိုးရိုးလှည့်ကွက်တစ်ခုကသင့်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့သေချာစေတယ်။ အစားအစာကိုစားပွဲနှင့်လိပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ သူတို့ကောင်းကောင်းလည်မယ်ဆိုရင်ပန်းကန်ကအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်နောက်ထပ်ချက်ပြုတ်ပါ။
ချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့်ကြက်ဥများကိုရေအေးနှင့်အေးအောင်လုပ်ပါ။ အပူချိန်ကွာခြားမှုကြောင့်ပရိုတိန်းသည်အခွံမှကွဲသွားသည်။ ရေထဲ၌အချိန်ကြာမြင့်စွာမထားပါနှင့်။ ချောသောထုတ်ကုန်ကိုစားပါသို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးသောဟင်းလျာများတွင်ပါ ၀ င်ပါ။ ငါကြက်ဥတစ်ဝက်ကိုကျွန်တော့် borscht ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်သည်။ အရသာ။
အိတ်ထဲမှာကြက်ဥပြုတ်နည်း
ကြက်ဥဥများသည်ပရိတ်သတ်များစွာ ၀ ယ်ယူနိုင်သောတတ်နိုင်ပြီးအသုံးများသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသူတို့အံ့သြစရာမဟုတ်သူတို့အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်တွင်ကိုလက်စထရောများများစားစားရှိသော်လည်းကြက်ဥကြက်ဥသည်ကိုယ်ခန္ဓာလိုအပ်သည့်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။
ငါအိတ်၌ကြက်ဥအောင်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထုတ်ဖေါ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ပျော့ပျောင်းသောအသားပြုတ်ကိုကြိုက်လျှင်သင်ပန်းကန်ကိုကြိုက်လိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်လတ်ဆတ်သောကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ စလိုက်ကြစို့။
ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်၌ဥ ၂ ခု၊ ရှလကာရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ zucchini တစ်လုံး၊ ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းတစ်လုံး၊ စျေးကြီးသောပစ္စည်းများကိုမည်သည့်နေရာတွင်မျှမပေးနိုင်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်ခေါက်ဆွဲနှင့်အသားနှစ်မျိုးလုံးနှင့်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည့်ပြည့်ဝစုံလင်သောပန်းကန်ကိုရရှိသည်။
- ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုမီးဖို၌ဖုတ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများပြီးနောက်စင်ကြယ်သောဆားသို့လှည့်နှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်း။ zucchini ကိုအချပ်များထဲသို့ထည့်ပြီးဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်ပါ။
- ရေကိုကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ တစ် ဦး ladle fit မှရုံအလုံအလောက်။ ရေကိုဆူအောင်တည်ပါ။ ဆားအနည်းငယ်နှင့်ရှလကာရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
- ကြက်ဥကိုအမှုန့်မကျအောင်ဂရုစိုက်ပါ။ ထို့နောက်အတန်အသင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌နှစ်ပါ။
- သငျသညျယိုယွင်းချင်လျှင်တစ်မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ပြီးပြီအနှစ်ရရှိရန်, ချက်ပြုတ်အချိန်သုံးဆ။ ဒုတိယ ၀ တ်ရည်နှင့်အတူတူပြုလုပ်ပါ။
- ကြော်ထားတဲ့ courgette နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ - ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ဗီဒီယိုစာရွက်
သင်မြင်သည်အတိုင်း, အချက်အပြုတ်လက်ရာပြင်ဆင်ထားရန်ကအချိန်အများကြီးနှင့်အနုစိတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများမယူပေမယ့်အရသာထွက်လှည့်။ မီးဖိုချောင်သို့ခေါင်းနှင့်အားရစရာထပ်ဖွ။
အနှစ်နှင့်အတူကြက်ဥပြုတ်ကိုဘယ်လို
ဒီနည်းလမ်းဟာပရိုတင်းထက်ပိုထူပြီးပိုလေးတဲ့အနှစ်၏အင်္ဂါရပ်များအပေါ်အခြေခံသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကြက်ဥ၊ စကွတ်တုတ်၊ နိုင်လွန်တင်းတန့်၊ လက်နှိပ်ဓာတ်မီး၊ ရေခဲနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလိုအပ်သည်။
- လက်နှိပ်ဓာတ်မီးနှင့်အတူကုန်ကြမ်းကြက်ဥမီး။ အရောင်ကိုမှတ်ထားပါ၊ ဤအချက်အလက်ကိုနောက်မှလိုအပ်လိမ့်မည်။ မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုတိပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
- တင်းကျပ်စွာနေရာချခြင်းနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီအခြမ်းအပေါ်တစ် ဦး ထုံးချည်နှောင်။ ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်လှည့်ပါ။
- နောက်တဖန်ဉာဏ်အလင်းရရန်လက်နှိပ်ဓာတ်မီးကိုသုံးပါ။ အကယ်၍ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းသည်ပိုမိုမှောင်လာသည်ဆိုပါကပရိုတိန်းသည်ဗဟိုသို့ပြောင်းသွားပြီးချက်ပြုတ်ရန်အသင့်ဖြစ်ပြီဟုဆိုလိုသည်။
- ကြက်ဥများကိုတင်းတင်းထဲမှထုတ်ပြီးလျှင် scotch tape နှင့်အတူရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲသို့ထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက်ရေခဲပါတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲကိုလွှဲပြောင်းလိုက်ပါ။ အအေးပြီးနောက်, ထုတ်ကုန်သန့်ရှင်းရေးအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်အဖြူသည်အနှစ်အတွင်း၌ရှိသည်ကိုအံ့အားသင့်ပါ။
ဗွီဒီယိုပြင်ဆင်မှု
အကယ်၍ သင်သည်အဝါရောင်ကြက်ဥတစ်လုံးရရှိလျှင်တင်းကျပ်စွာလည်ပတ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်တိုတောင်းပြီးပရိုတိန်းကိုဗဟိုသို့လုံးဝမရွှေ့ပြောင်းပါ။ စိတ်ဆိုးမနေပါနဲ့ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအတွေ့အကြုံရရှိပြီးသင်၏လက်ကိုဖြည့်တင်းပါကထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်မဟုတ်သောပန်းကန်ကိုပြwithoutနာမရှိဘဲချက်ပြုတ်ပါ။
ကြက်ဥပြုတ်ကိုဘယ်လို
Poached - ပလတ်စတစ်အခွံနှင့်အတူအိတ်၌ချက်ပြုတ်ကြက်ဥ။ အများအားဖြင့်အသုပ်၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်နှင့်ကောက်ရိုးများပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းင်းတို့ကိုငံပြာရည်နှင့်အတူသီးခြားလွတ်လပ်သောပန်းကန်အဖြစ်ထမ်းဆောင်သည်။
ငါဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမယ်ဆိုတာပြောပြမယ် အဖြူ၊ အချွဲ၊ အကြံပြုချက်များကိုသင်နားထောင်ပါကသင်သည်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိလိမ့်မည်။
အရသာရှိတဲ့ပန်းကန်ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံးက ၄ ရက်ထက်မပိုသောလတ်ဆတ်သောဥများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ နှစ်ရှည်လများကုန်ပစ္စည်းသည်ချက်ပြုတ်နေစဉ်ပြန့်နှံ့သွားပြီးရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
- အစာမကြေတဲ့ရေထဲမှာကြက်ဥပြုတ်။ သေးငယ်သောအိုးတစ်လုံးကိုအပူနည်းနည်းဖြင့်ထည့်ကာရေနွေးအိုးမှ ၂.၅ စင်တီမီတာရှိသောရေကိုလောင်းပါ။ ထို့နောက်ဆားနှင့်ရှလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများကပရိုတိန်းပြန့်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
- ကြက်ဥများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ညင်ညင်သာသာချိုးပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုဇွန်းနှင့်ရော။ ရေငန်ထဲသို့ထည့်ပါ။ တစ်မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
- မီးဖိုပေါ်မှပြီနောက်ဟင်းကိုဖယ်ထုတ်ပြီးရေပူထဲ ၁၀ မိနစ်ထားပါ။ အချိန်ကုန်လွန်သွားသောအခါလှပသောအဖြူရောင်နှင့်အချဉ်ရည်ရှိသောအဝါရောင်နှင့်အတူအဆင်သင့်ကြက်ငှက်များကိုသင်ရလိမ့်မည်။
- ကန့်လန့်ကာဇွန်းကိုသုံးပြီးဒယ်အိုးထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီးရေကိုဖန်သားဖြစ်အောင်စက္ကူပုဝါပေါ်မှာတင်ထားရတယ်။
ငံပြာရည်နှင့်အတူဤစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်ကြက်ဥအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ Hollandaise ငံပြာရည်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သင်အတွက်အနှစ်များ၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ထောပတ်တို့ကိုရောစပ်သည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်, ရေရေချိုးအတွက်ငံပြာရည်အပူ။
ဗီဒီယိုစာရွက်
Poached ကြက်ဥ, ဒိန်ခဲ, မုန့်, စပျစ်ရည်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်အပေါ်အခြေခံပြီးဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ပါ ၀ င်သည့်ငံပြာရည်များသည်အရသာကိုပိုမိုစပ်စေသည်။ သင်ဟာငံပြာရည်ကိုလုပ်သလိုမျိုးမခံစားရဘူးဆိုရင်တော့ mayonnaise နဲ့စားပါ။
ကြက်ဥလျင်မြန်စွာနှင့်မှန်ကန်စွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း
နိဂုံးအနေနဲ့ဥတွေကိုသန့်ရှင်းရေးအကြောင်းပြောမယ်။ အမြဲတမ်းလှပသောအခွံပါသောဥများကိုရရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာလျှို့ဝှက်ချက်များနည်းပါးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းရေးမစတင်ခင်, အခွံကိုအက်ကြောင်းတွေနဲ့လုံးဝဖုံးအုပ်ရန်ကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ ဤသည်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ကြီးမားတဲ့အဆုံးကနေသန့်ရှင်းရေးကိုစတင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်သည်ရေလည်ပတ်နေသည့်နည်းလမ်းကိုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အခွံ၏သေးငယ်သောအမှုန်များပင်လျှင်ဆေးကြော။ ပန်းကန်ပေါ်သို့တက်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သတိရပါ၊ မကြာသေးမီကထုပ်ထားသည့်ကြက်ဥပြုတ်များသည်သန့်ရှင်းစွာမထားပါ။
အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ပြီးလျှင်ချက်ပြုတ်ပြီးရေခဲအိုးထဲသို့ ၂ မိနစ်မှ ၃ မိနစ်ခန့်ပြောင်းပါ။ ဤကိစ္စတွင်, shell ကိုပရိုတိန်းနောက်ကွယ်မှပိုကောင်းနောက်ကျလိမ့်မယ်။
ကောင်းသောအခွံဥများသည်အမြဲတစေမလိုအပ်ပါ။ နှစ်သစ်ကူးအသုပ်များကိုအလှဆင်နိုင်ရန်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုသည်။ ထိုအမှု၌, အလှတရားအရေးမထားဘူး။
အကြံဥာဏ်ကိုသုံးပါ၊ သင်၏ဟင်းလျာများသည်လည်းအရသာကောင်းပြီးလှပလာလိမ့်မည်။ နောက်မှတွေ့မယ်!