ခန္ဓာကိုယ်မှာဘာလိုအပ်နေတာလဲ၊ ဒါမှမဟုတ်ဘာကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုတကယ်လိုချင်တာလဲ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးပြုမှုအပေါ်ကန့်သတ်

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ပါဟူသောအကြံပြုချက်သည်လက်တွေ့ကျအဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်း၏အတွင်းပိုင်းပြproblemsနာများကိုလွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်ပြီးတစ်စုံတစ်ခုကိုစားလိုသောဆန္ဒရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကိုစားရန်အလွန်ပြင်းထန်သောဆန္ဒသည်ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးရန်အလေးအနက်အချက်ပြနိုင်ခြင်း၊ အဘယ်ကြောင့်သင်အမှန်တကယ်အဘယ်ကြောင့်စားလိုသည်၊ ထုတ်ကုန်သည်အကျိုးထက်ဆိုးကျိုးပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည့်အပြင်၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုသည်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဒီထုတ်ကုန်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကဘာလဲ?

နှစ်ရှည်ပင်ဖြစ်သောÁlliumsatívumသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူသည်အောက်ပါဓာတုဖွဲ့စည်းမှုရှိသည် -

• Micro - နှင့် macronutrients ။ သံ၊ သံ၊ သွပ်၊ ကြေးနီ၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကိုဘော့၊ မန်းဂနိစ်များပေါများသည်။ မက်ကလိုရီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကလိုရင်း၊

  ဆံပင်၏အခွအေနအနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအထွေထွေမရှိခြင်းကိုတိကျစွာဖော်ပြသည်။ ချောခြင်း၊ မှောက်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

• ဗီတာမင်။ ကြက်သွန်ဖြူတွင်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်များစွာပါဝင်သည်။ Thiamine, Riboflavin, Pyridoxine, နီကိုတင်းနှင့် Pantothenic အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။
• Phytoncid နှင့် Allicin - ဇီဝဘက်တီးရီးယားနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးပစ္စည်းများ။

စုစုပေါင်းကြက်သွန်ဖြူတွင်မတူညီသောဒြပ်စင်ပေါင်း ၄၀၀ ကျော်နှင့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဤအပင်ကိုလူသားတို့စိုက်ပျိုးသောအကျိုးအရှိဆုံးသီးနှံများအဖြစ်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။

ဘာလို့ကိုယ်တကယ်စားချင်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာဘာလိုနေတာလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူများကသင်ဤထုတ်ကုန်ကိုအစဉ်မပြတ်စားချင်သည့်အဓိကအကြောင်းပြချက်များကိုဖော်ထုတ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုဘာကြောင့်လိုအပ်ရတာလဲဆိုတာကိုအောက်မှာရှင်းပြထားတယ် -

• ရောဂါများ
  1. လူတစ် ဦး သည်ဖျားနာခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အဆစ်အမြစ်များစသည့်ဗက်တီးရီးယားများသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်များကူးစက်ခြင်းကိုပထမဆုံးခံစားရသည့်အခါကြက်သွန်ဖြူလိုအပ်မှုကိုဖော်ပြသည်။
  2. Helminthiasis သည်လက္ခဏာမပြသောရောဂါဖြစ်သဖြင့်အပင်တစ်ပင်အတွက်အမြဲတမ်းလိုအပ်သည်ကပ်ပါးပိုးကူးစက်မှု၏သွယ်ဝိုက်လက္ခဏာဖြစ်သည်။
  3. ကြက်သွန်ဖြူအသည်း၌ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုနှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်ဓာတ်တိုးခြင်းနှုန်းကိုနှေးကွေးစေသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပိတ်ဆို့နေသောသွေးကြောများနှင့်ထူထဲသောသွေးများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်မှလိုအပ်သောအရာများရရှိရန်ဆန္ဒရှိသည်။
  4. အပင်တွင်ဆာလ်ဖာဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အရိုးနုတစ်ရှူးများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူလိုအပ်မှုသည်အရွတ်များတွင်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာသည့်ဖြစ်စဉ်များ၏လမ်းကြောင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။
  5. အထီး erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအတော်လေးထိရောက်စွာဗီတာမင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါများသောသတ္တုဓာတ်၏ရှုပ်ထွေးသောဆယ်လီနီယံနှင့်အတူကုသသည်။

  သင့်အိမ်ကိုရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများမှကာကွယ်ရန်နှင့်အအေးဒဏ်မှကာကွယ်ရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာအသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူကိုအိမ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိပန်းကန်များထဲသို့ထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

• အချိန်တိုအတွင်းဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့ခြင်း။ ဒါကခန္ဓာကိုယ်ကြက်သွန်ဖြူကိုအလိုအလျောက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နွေ ဦး နှင့်ဆောင်း ဦး avitaminosis များအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သံ၊ ကြေးနီ၊ အိုင်အိုဒင်း (သို့) အခြားဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောပစ္စည်းများလည်းချို့တဲ့နိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုစားခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏အလိုဆန္ဒတစ်ခုဖြစ်ပြီးများသောအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဗီတာမင်များသို့မဟုတ်သဲလွန်စများမရှိခြင်းကိုပြသသည်။ ၎င်းစက်ရုံသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ချောမွေ့သောကြွက်သားများနှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေသည်။

ဘယ်အချိန်မှာကုန်ပစ္စည်းကောင်းသောထက်ပိုပြီးအန္တရာယ်ပြုလိမ့်မည်နည်း

မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကဲ့သို့မဆိုကြက်သွန်ဖြူ၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ, ကျောက်ကပ်, အသည်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ပြင်းထန်သောရောဂါများအတွက် Contraindicated ။
• ဒီအပင်ဟာသွေးသုတ်မှုဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုမတိုင်မီနဲ့ခွဲစိတ်ပြီးကာလမှာမစားသင့်ပါ။
• ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊
• သွေးတိုးရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးဝါးများနှင့်မပေါင်းပါ။
• ဒါဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်လေ့ရှိသောကြောင့်, ပိုလျှံအလေးချိန်၏ရှေ့တော်၌မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်နာတာရှည် bronchitis များအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ၎င်းစက်ရုံမှမျှော်လင့်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများမရှိသော်လည်း၊
• စိတ်ပျံ့လွင့်စေခြင်း၊

တရုတ်၏“ ရွှေရောင်ယုတ်” သည်ကြက်သွန်ဖြူကဲ့သို့သောထူးခြားသည့်ထုတ်ကုန်အတွက်အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးစာရွက်ဖြစ်သည်။ မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုခံယူရသောဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအလယ်အလတ်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်သာအကျိုးရှိသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဆငရတငက လတကငစမယ အနဂတ လပငန ခ (ဇူလိုင်လ 2024).