သလဲသီးအခွံ၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကားအဘယ်နည်း။ ဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်များ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်နည်းလမ်းများ
သလဲသီးခွံမှပြုလုပ်သောသောက်စရာတစ်မျိုးသည်ဆေးဝါးကုသမှုတွင်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးအဖြစ်အနှံ့အပြားပျံ့နှံ့သွားသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများနှင့်အတူဖြစ်ပွားသော bronchitis, ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ stomatitis နှင့်အခြားရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။
ဆိုးဆေးရှိနေခြင်းကြောင့်အူမကြီးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်သက်ရောက်စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။ Antioxidants သည်အိုမင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုကိုယ်ခန္ဓာမှဖယ်ရှားပေးသည်။
ဆောင်းပါးမှာပြောရမယ်ဆိုရင်အပေါ်ယံလွှာရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သလဲသီးခွံ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများအပြင်ကုထုံးအရအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်အပင်တစ်ပင်၏အခေါက်မှရန်ပုံငွေများကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်၊
သလဲအရေခွံ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အခွံ၏ decoction တစ်အောက်ပါသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်:
- ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ;
- တစ် ဦး astringent အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
- ပိုးမွှားများနှင့်ပိုးကောင်များကိုတိုက်ထုတ်သည်။
- အသံတက်သည်၊
- ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်ရှင်းစေတယ်
- ဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်
- အဆိုပါအာရုံကြောစနစ်ငြိမ်သက်။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
သလဲသီးအခွံသည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဓာတ်သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများတစ်ခုလုံးပါဝင်သည်။
သလဲသီးခွံများ၏အာဟာရတန်ဖိုး:
- သလဲသီး၏ ၇၂ ကီလိုဂရမ်၊
- ပရိုတိန်း - ၀.၇ မီလီဂရမ်;
- အဆီ - ၀.၆ မီလီဂရမ်;
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၁၄.၅ မီလီဂရမ်;
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - ၁.၈ မီလီဂရမ်၊
- အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ - 0.9 mg;
- ရေ - ၈၁ ဂရမ်၊
- ပြာမှုန် - 0.5 ဂရမ်။
ဗီတာမင်
| ဗီတာမင် A, RE | 5 μg |
| Beta Karatin | 0,03 မီလီဂရမ် |
| ဗီတာမင် B1 | 0,04 မီလီဂရမ် |
| ဗီတာမင် B2 | 0.01 mg |
| ဗီတာမင် B5 | 0.54 မီလီဂရမ် |
| ဗီတာမင် B6 | 0.5 မီလီဂရမ် |
| ဗီတာမင် B9 | 18 mgk |
| ဗီတာမင်စီ | 4 မီလီဂရမ် |
| ဗီတာမင်အီး | 0,4 မီလီဂရမ် |
| ဗီတာမင် PP | 0.5 မီလီဂရမ် |
| နီကာ | 0,4 မီလီဂရမ် |
Macronutrients
| ပိုတက်စီယမ် | 150 မီလီဂရမ် |
| ကယ်လစီယမ် | 10 မီလီဂရမ် |
| မဂ္ဂနီစီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဖော့စဖောရက် | 8 မီလီဂရမ် |
သဲလွန်စဒြပ်စင်
| သံ | ၀.၃ မီလီဂရမ် |
| Mono- နှင့် disaccharides | ၁၄.၅ ဂရမ် |
| Saturation ဖက်တီးအက်ဆစ် | ၀.၁ ဂ |
၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သလား၊
သလဲသီးအရေခွံသည်မည်မျှအသုံးဝင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့လေ့လာခဲ့ပြီးယခု၎င်းတို့မည်သို့အန္တရာယ်ပြုနိုင်ကြောင်း၊
- သွေးထွက်တတ်လေ့ရှိသောလူများကဟင်းရည်ကိုသတိနှင့်ယူကြသည်။
- ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသူများသည်တူညီစွာဂရုပြုသင့်သည်။
- စအိုအတွင်းရှိဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ သွေးယိုခြင်းနှင့်အက်ကြောင်းများရှိသူများသည်သလဲသီးအခွံများကိုဖယ်ရှားပြီးကုသခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။
- သလဲသီးအခွံကိုလူနာများကောင်းစွာခံသည်။
သို့သော်အလွန်အကျွံသောက်သောသောက်စရာနှင့်အတူသယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည် အပေါ်ယံလွှာအချို့သောသောက်သုံးသောအတွက်အဆိပ်ပါရှိသည်.
ကလေးများသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ကြိမ် ၅ ကြိမ်သောက်သင့်သည်၊ ကျောင်းသားများ - ၂၀ မီလီမီတာ၊ လူကြီးများ - တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ် ၅ ကြိမ်သောက်ရမည်။ ၆ လမပြည့်သေးသောကလေးများအတွက်သလဲသီးခွံမှပြုလုပ်သောသောက်သုံးရေကိုမသောက်ပါ။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အရေခွံတစ်နေ့ကိုကျွန်ုပ်သောက်နိုင်ပါသလား။
အနာပျောက်စေသောသောက်ဆေးကိုယေဘူယျဆေးရည်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါများကာကွယ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်သင်ကအခြားနေ့တိုင်းအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
ဒီရောဂါကဘာကိုကူညီသလဲ။
သလဲသီးအခွံသည်၎င်း၏စွမ်းရည်များကြောင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်။:
- နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည့်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတားစီးခြင်း။
- အဆိပ်များနှင့်အသည်းကိုသန့်စင်ခြင်း။
- အခွံသည်၎င်းအားရောင်ရမ်းစေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်များကြောင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးအအေးမိခြင်းကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။
ကပ်ပါးကောင်များ - pinworms, worms များ။
- အရေပြား၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးနှင့်ဒဏ်ရာအမြန်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ။ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်သည်အခွံတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့်သွားနှင့်အရိုးများသည်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ရှိသည်။
- သွေးထွက်ရပ်တန့်။
- ကင်ဆာအရေပြားရောဂါဗေဒ၏ကုသမှု။
- ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအဖုအပိန့်များနှင့်ဝက်ခြံများကိုကုသခြင်း၊ လောင်ကျွမ်းခြင်း၊
- ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ဝမ်းလျှော၏ကုသမှု။ ပိုလီယိုဒြပ်ပေါင်းများသည်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေသောမိုက်ခရိုလာရာတိုးပွားခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။
အခွံပါ ၀ င်သောဓာတ်သတ္တုများသည်ရေငန်ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
- အဆိုပါဟင်းရည်အာရုံကြောသက်သာခြင်းနှင့်စိတ်ဓါတ်များကိုရုပ်သိမ်း။
အခွံ၏အကူအညီဖြင့်မည်သည့်ရောဂါများကိုကုသနိုင်သည်ကိုဗီဒီယိုကြည့်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။
ရောင်းချရန်ရှာဖွေရန်မှာပြproblemနာဖြစ်သောကြောင့်သလဲသီးများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း:
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူအသီးပွတ်ပေးပါ။ အသားအရေကိုဖယ်ရှားပြီးပျော့ဖတ်အမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပါ။
- အသားလွှာကိုဖြတ်ပြီးပြတင်းပေါက်ပေါ် တင်၍ ၇ ရက်ကြာခြောက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်သင်သည်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောရေဓာတ်ခန်းခြောက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီသတ်မှတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဤခြောက်သွေ့ခြင်းရွေးချယ်မှုသည်ဗီတာမင်အများဆုံးပမာဏကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။
- သူတို့အစိုဓာတ်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာသူတို့လျင်မြန်စွာယိုယွင်းအဖြစ်, အရေခွံတစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ်ရောနှောရန်လိုအပ်ပါသည်။
- ခြောက်သွေ့သောအခွံများကိုစက္ကူအိတ်ထဲထည့်ပြီးအေးသောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။
သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုအမှုန့်ဖြစ်စေရန်ကြိတ်ခွဲနိုင်သည်... ၎င်းသည်မူလထုတ်ကုန်၏တန်ဖိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ၎င်းအတွက်ကော်အပေါ်ယံလွှာကိုကော်ဖီကြိတ်စက်၊ ကုန်ချောများကိုဖန်ခွက်အိုး (သို့) အထူးလက်အိတ်များတွင်သိုလှောင်နိုင်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင်ထားနိုင်သည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများ
အခွံ၏အသုံး ၀ င်မှုနှင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်ကျယ်ကျယ်အသုံးပြုကြသည်။ ကုစားများအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများအနည်းငယ်စဉ်းစားပါ။
စင်ကြယ်သောသလဲသီးအခွံ decoction
ခိုင်ခံ့သောပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သောသလဲခွံမှ decoction ရရန်သင်အောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်ရမည် -
- တစ် ဦး ကွန်တိန်နာပြင်ဆင်နှင့်အသီးအခွံထားပါ။ ကုန်ကြမ်းခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့မရရှိပါကအသစ်သောအခွံများကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။
- အရာအားလုံးကိုရေအေးနဲ့လောင်းပြီးနောက်မီးဖိုပေါ်ကိုပြီ။ ရေကိုပွက်ပွက်မထားဘဲအပူပေးရမည်။ နာရီဝက်လောက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။
- ဟင်းရည်၏အပူသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ဖြစ်သည့်အခါထုတ်ကုန်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ သူတို့ရဲ့အနာကိုပျောက်ကင်းစေတဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တဲ့အပေါ်ယံလွှာတွေကိုစွန့်ပစ်ရမယ်။
သလဲသီးအခွံများကိုဖယ်ရှားရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုဗီဒီယိုကြည့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
လက်ဖက်ရည်စာရွက်
သင်သည်အခွံမှလက်ဖက်ရည်လုပ်နိုင်သည်။ ခွက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ကာရေပွက်ပွက်ဆူနေသော... တဖန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်သောလက်ဖက်ရည်သို့ကုန်ကြမ်းများကိုထည့်နိုင်သည်။ ပျားရည်၊ သံပုရာ၊ ပူစီနံနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သောက်ခြင်း၏အရသာကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါလက်ဖက်ရည်မွှေးကြိုင်ဖြစ်ထွက်လှည့်ပေမယ့်အနည်းငယ် tart ။ ဒါကိုပျားရည်နဲ့သောက်ရင်သောက်နိုင်ပါတယ်။
အစာအိမ်ကုသများအတွက်ဆေးညွှန်း
၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဖောင်းကြွခြင်း၊ gastritis၊ အစာအိမ်အနာနှင့်ဆိုင်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်းဖယ်ရှားရန်သင်လိုအပ်သည့်ဆေးတစ်လက်တစ်မျိုးကကူညီလိမ့်မည် -
- အပေါ်ယံလွှာထဲသို့မြေမျက်နှာပြင်၏ 15-20 ဂရမ်သွန်းလောင်း;
- သူတို့ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့် 10-15 မိနစ်စောင့်ဆိုင်း;
- အအေးခံအေးဂျင့်သည်အသားလွှာအချပ်များကိုဖယ်ရှားပြီး cheesecloth မှတဆင့်စစ်ထုတ်သည်။
ည့်ခံအစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခဲ။
အစာအိမ်ရောဂါများကုသရာတွင်သလဲသီးအခွံ၏ဆေးကြောခြင်းသည်မည်သို့အထောက်အကူပြုကြောင်းဗီဒီယိုကြည့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
နိဂုံး
သလဲသီးအခွံတို့သည်သူတို့၏အစေ့များကဲ့သို့ပင်ကောင်းသည်... ၄ င်းတို့ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီးမှန်ကန်စွာသိုလှောင်ထားရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မှသာအရေပြားသည်၎င်း၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမပျောက်စေနိုင်ပါ။ သလဲသီးအခွံ၏ decoction ၏အဓိကအားသာချက်မှာ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုဖြစ်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိသဖြင့် ၁ ပတ်အတွင်းအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ထွက်ပေါ်လာသည်။ အသီး၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုသည်၎င်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာမကအလှကုန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။