Cranberries, lingonberries, viburnum မှသစ်သီးဖျော်ရည် - ခြေလှမ်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများအားဖြင့် step

Cranberry သစ်သီးဖျော်ရည်ဟာအရသာရှိတဲ့သောက်စရာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးငရုတ်သီးမှုန့်ကိုတောင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရေငတ်ခြင်းကိုအလွယ်တကူကျော်လွှားနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုများစွာအကျိုးပြုသည်။

Cranberries သည်အာဟာရပမာဏအရသီးများကြားတွင်အငြင်းပွားဖွယ်မရှိသောခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ သူသည်အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်ဆေးပညာနယ်ပယ်တွင်အသုံးချမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သော်လည်းချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ဂန္ထဝင် cranberry ဖျော်ရည်

• ရေ 1.5 ဌ
• သကြား 350 ဂရမ်
• cranberries 500 ဂရမ်

ကယ်လိုရီ: 60 kcal

ပရိုတိန်း: 0 ဂရမ်

အဆီ: 0 ဂရမ်

Carbohydrates: 14 g

• , အ cranberries ထွက် sort သုတ်ခြင်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကျော်သွန်းလောင်းနှင့်အအေးပြုတ်ရေတွင်တဖန်သုတ်ခြင်း။

• cranberries တစ်ဇွန်းနှင့်အတူသုတ်, ရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, ထူသောပိတ်ကျဲစမှတဆင့် cranberry အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုးဆော်နှင့်လွန်။

• လှည့်ဖျားကိုကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ထည့်ကာရေတစ်ခွက်နှင့်ဖြည့်ပါ၊ ထပ်မံနှိုးဆော်ပြီးညှစ်ပါ။ နောက်ထပ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးလျှင်ညှစ်ထုတ်ပါ။ အရည်ကိုအေးသောရေနှင့်ရော။ သကြားထည့်ပါ။

---

နှေးနှေးသောမီးဖိုချောင်သုံး၌ Cranberry ဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Voditsa - 2 လီတာ။
• Cranberries - 2 ခွက်
• သကြား - 1 ဖန်ခွက်။

အဘိတ်:

1. အဆိုပါ cranberries, Sort, ရေနှင့်အတူကုသ, colander အတွက်ထားနှင့်ဇွန်းနှင့်အတူနှိပ်စက်ခြင်း။ တစ်ပန်းကန်လုံးကျော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်ပါ။ သစ်သီးများပြန်ပေးသောဖျော်ရည်သည်ပန်းကန်ထဲသို့ကျသွားလိမ့်မည်။
2. သကြားကို multicooker ဘူးထဲသို့ထည့်ကာ cranberry ဖျော်ရည်ထဲသို့လောင်းကာကိတ်မုန့်ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရေနွေးအိုးနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ ရောစပ်ပြီးနောက် cranberry ဖျော်ရည်ကိုအဖုံးအောက်တွင် ၄ နာရီထားပါ။
3. strain နှင့်အရသာ။

အေးစက်နေတဲ့ cranberry ဖျော်ရည်ကိုလုပ်နည်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အေးစက် cranberries - 500 ဂရမ်။
• ပြုတ်ရေ - 6 မျက်မှန်။
• သကြား - 300 ဂရမ်။

အဘိတ်:

1. ချက်ပြုတ်သည့်အဆင့်တွင်ရေခဲသေတ္တာမှ cranberries ကိုဖယ်ရှား။ ရေခဲသေတ္တာ၌တစ်ညတည်းထားပါ။
2. ရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းထူထပ်တဲ့ပိတ်ကျဲစပေါ်တင်နှင့်ဖျော်ရည်ပေါ်လာသည်အထိသစ်သားအရူးအမူးနှင့်အတူနှိပ်စက်။
3. ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ညှစ်။ ဖျော်ရည်ကိုပူနွေးသောရေနှင့်ရော။ သကြားထည့်ပါ။
4. ရောစပ်ပြီးနောက်, cranberry ဖျော်ရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ ပူစီနံရွက်၏စုံတွဲတစ်တွဲသည်သောက်စရာကိုအလှဆင်လိမ့်မည်။

Cranberry နှင့်ပျားရည်သောက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Cranberries - 1 ဖန်ခွက်
• ရေ - 1 လီတာ။
• ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း။

အဘိတ်:

1. cranberries ကိုရောနှော။ ဆေးကြောပြီးလျှင် cheesecloth သုံး၍ ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။
2. အသီးဖျော်ရည်ကိုဖန်ခွက်ဘူးတစ်လုံးထဲသွန်းလောင်းပါ။ ထို့နောက်အပူချိန်နိမ့်သောနေရာတွင်ထားပါ။
3. ရေကိုညှစ်ပါ၊ ပြုတ်ပြီး ၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ အအေးခံပြီးနောက်အရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီး cranberry ဖျော်ရည်နှင့်ပေါင်းပြီးပျားရည်ထည့်ပါ။
4. Cranberry နှင့်ပျားရည်သစ်သီးဖျော်ရည်သည်အပူရောအအေးပါကောင်းသည်။

ဗီဒီယိုစာရွက်

Cranberry အခြေပြုသစ်သီးဖျော်ရည်များသည်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်သောက်သုံးမှုကဆိုဒါဆိုဖီယာကိုပြန်တိုက်ခိုက်လိမ့်မည်။

Cranberry ဖျော်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Cranberry သည်အချင်း ၁.၅ စင်တီမီတာရှိသောတန်ဖိုးရှိသောအနီရောင် berry သီးဖြစ်သည်။ မြောက်ပိုင်းခြမ်းဒေသများတွင်ပေါက်ရောက်သည်။ ယင်း၏အကူအညီဖြင့်ရှေးခေတ်လူမျိုးများပင်ရောဂါများကိုတိုက်လှန်ခဲ့ကြသည်။

ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော Berry သီးတွင်ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ Cranberry ဖျော်ရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏လေသံကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးရောဂါအမျိုးမျိုးကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကူညီသည်။ ရောဂါကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။

• များစွာသော antioxidants များပါရှိသည်။ သူတို့ကအန္တရာယ်ရှိတဲ့ဘက်တီးရီးယားများနှင့်အခြားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုဆီးအိမ်၏နံရံပေါ်သို့ကပ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
• betaine ပါရှိသည်။ ဤဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းသည်အစာအိမ် mucosa ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှုကိုဖျက်ဆီးသောဘက်တီးရီးယားများကိုလွယ်ကူစွာသတ်ပစ်နိုင်သည်။
• ဒါဟာ antipyretic နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ Cranberry သည် otitis media၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဘက်တီးရီးယားများအားလျော့ပါးစေရန်ကူညီသည်။
• အဆိုပါ berry သီးသည်နှလုံးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသော polyphenols များစွာရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• Cranberry ဖျော်ရည်ကိုမီးယပ်ရောဂါရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသည့် guipure acid သည်ပantibိဇီဝဆေးများ၏ရောဂါပိုးကိုသက်ရောက်နိုင်သည့်ရောဂါများအပေါ်သက်ရောက်စေသည်။
• flillonoids ပါ ၀ င်သည့်အတွက်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏အားနှင့် elasticity ကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဗီတာမင်စီ၏စုပ်ယူမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• ပန်ကရိယနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အစာခြေစနစ်မှရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဟန့်တားရန်အတွက်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။
• သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့်သွားယိုယွင်းစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရှိရောဂါများကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ သွားကိုက်ခြင်းသည်လည်းအဆင်မပြေပါ။
• Cranberries တွင်ပိုတက်ဆီယမ်များစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ဟော်မုန်းဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုအကျိုးရှိစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဟော်မုန်းပြတ်တောက်မှုများကိုကြုံတွေ့ခံစားနေရသောလူများအား cranberry ဖျော်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

တင်ပြထားသောသောက်စရာ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အမှန်ပင်အထင်ကြီးစေသည်။ ၎င်းတွင်ကျယ်ပြန့်သောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှု၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့် pectins များစွာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်အစာစားချင်စိတ်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်မပျော်သောသူများအတွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

Lingonberry အသီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်နည်း

Lingonberry ကိုဆေးဖက်ဝင်အသီးတစ်မျိုးအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီး၎င်းကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောသောက်စရာသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများနှင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်ပြီးဗီတာမင်များပြည့်နှက်နေသည်။

သောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ငါအိမ်မှာ lingonberry ဖျော်ရည်ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပြောပြမယ်၊ ပြီးတော့လက်တွေ့မှာလည်းသင်ဟာကုသနိုင်စွမ်းကိုသေချာအောင်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အပူဆုံးနွေရာသီ၌ပင်သင်၏ရေငတ်မှုကိုကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဂန္ထဝင် lingonberry ဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရေ - 2 လီတာ။
• Lingonberry - ၃၀၀ ဂရမ်။
• အရသာမှသကြား။

အဘိတ်:

1. လတ်ဆတ်သောနှင့်အေးခဲနေသော lingonberries များသည်သောက်ရန်အတွက်သင့်တော်သည်။ သစ်သီးများကိုသုတ်လိမ်းပြီးကြွေပြား၊ ကြွေထည်သို့မဟုတ်ကြွေထည်ထဲသို့ထည့်ပါ။ lingonberries တွင်ပါဝင်သည့်အက်ဆစ်များသည်သတ္တုများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောကြောင့်၊ သတ္တုအသုံးအဆောင်များကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်မအကြံပြုပါ။
2. အရည်ကိုဆန်ခါသို့မဟုတ်အရည်ရည်မှတဆင့်ညှစ်ပါ။ အဆိုပါ lingonberry pomace တစ်ကွန်တိန်နာထဲသို့သွင်း, အသားပြုတ်ရေဖြည့်ပါနှင့်မီးဖိုထဲသို့ပို့ပါ။ ချက်ချင်းအရောအနှောအနာအဖြစ်ဖယ်ရှားအေးနှင့် strain ။
3. ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုအစောပိုင်းမှာလုပ်တဲ့ဖျော်ရည်နဲ့ရောပြီးသကြားအနည်းငယ်ထည့်ပြီးရောမွှေပါ။ ထို့နောက် lingonberry ဖျော်ရည်ကိုသေးငယ်သောဘူးထဲသို့ထည့်ပြီးအေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ အသုံးမပြုခင်ဝတ်ရည်ကိုနွေးရန်သင့်အားအကြံပေးသည်။

ဗွီဒီယိုပြင်ဆင်မှု

Lingonberry နှင့်ပူစီနံဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Berries ပါ - 300 ဂရမ်။
• ရေ - 2 လီတာ။
• အရသာမှသကြား။
• Mint

အဘိတ်:

1. စိမ်းလန်းစိုပြေသွားပြီးနောက် lingonberries များကိုသုတ်ပြီးခြောက်သွေ့စေပါ။ ပြီးရင်အိုးတလုံးထဲထည့်ပြီးမြည်းစမ်းဖို့သကြားအနည်းငယ်၊ လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံအရွက်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်လောင်းပါ။
2. ဖန်ထည်များကိုလုံလုံခြုံခြုံဖွတ်။ နွေးထွေးသောစောင်တစ်ထည်နှင့်တစ်ညတည်းဖယ်ထားပါ။ နံနက်ယံ၌သောက် strain နှင့် lingonberry သီးညှစ်။ သို့သော်သီးနှင့်အတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမလောင်းမီထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သစ်သီးဖျော်ရည်၏အရသာသည်ပြောင်းလဲမည်မဟုတ်ပါ

Lingonberry နှင့် beet ဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သီး - 1 ကီလိုဂရမ်။
• beets - 1 ကီလိုဂရမ်။
• ရေ - 3 လီတာ။
• သကြား - 200 ဂရမ်။

အဘိတ်:

1. ညှစ်ထားသော lingonberry ဖျော်ရည်ကိုမှောင်မိုက်သောအိုးထဲသို့ထည့်ပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။ သန့်ရှင်းသောရေတစ်လီတာ၊ ဆူပွက်ပြီး strain နှင့်အတူ pomace လောင်း။
2. peeled beets များကိုကြမ်းတမ်းသော grater မှ ဖြတ်၍ lingonberries မှကျန်သောရေကိုပြုတ်ကာဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။
3. , ဖျော်ရည်ပေါင်းစပ်သကြားနှင့်အနာစိမ်းထည့်ပါ။

သင်မြင်သည်အတိုင်း, lingonberry ဖျော်ရည်ကိုအိမ်မီးဖိုချောင်တွင်ပြုလုပ်သည်။ အဓိကအရာကလက်မှာအသီးရှိဖို့ပဲ။ သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်ဖြင့်အားပြန်ပြည့်စေခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကာကွယ်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့ရိုးရှင်းသော lingonberry အချိုရည်တွင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်ကိုယုံကြည်ရန်ခဲယဉ်းသော်လည်း၊

Lingonberry သစ်သီးဖျော်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်အရေအတွက်အရ, lingonberry ဖျော်ရည်သည် citrus, စပျစ်သီးသို့မဟုတ်ပန်းသီးဖျော်ရည်နှင့်ယှဉ်ပြိုင်လိမ့်မည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်အချိုရည်ကိုရှေးအချိန်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ပြီးအိမ်တွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဆွေးနွေးမှု၏ခေါင်းစဉ်ကိုဆက်လက်ငါ lingonberry ဖျော်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ မိခင်သဘာဝမှပေးသောဤ elixir ကိုရေခဲသေတ္တာတိုင်းတွင်ထားသင့်သည်။

1. ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်။ diaphoretic နှင့် antipyretic effect ကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်အအေးမိချိန်တွင်သက်ဆိုင်စေသည်။ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေပြီးအစာခြေစနစ်နှင့်ပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
2. ပုံမှန်စားသုံးမှုသည်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုကျော်လွှားပြီးစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ Lingonberry Morse သည်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆစ်ရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်ကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
3. lingonberry ဖျော်ရည်သောက်ခြင်းအားဖြင့်ရောဂါများစွာအတွက်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအပါအ ၀ င်ရောဂါများစွာအတွက်အကြံပေးသည်။
4. ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက်ဆေးဆိုင်များအတွက်ထိုက်တန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခု။ ဘက်တီးရီးယားပိုးများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး၎င်းသည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီး ARVI ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လင်လင်ဘယ်ရီဖျော်ရည်

သံချို့တဲ့သောသွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပင် lingonberry သောက်သုံးမှုကိုခွင့်ပြုသည်။ ဤကာလအတွင်းသူမမကြာခဏပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအားနည်းသောအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်စိတ်အပြောင်းအလဲများကိုကူညီသည်။ အာရုံကြောများကိုသက်သာစေသည်၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

lingonberry ဖျော်ရည်ကိုဂရုတစိုက်သုံးရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ ၎င်းသည်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပွားစေသည့်သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပထမသုံးလပတ်ပြီးနောက်စတင်သောက်သုံးရန်ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်။

သင်အနေအထားရောက်နေပါကသောက်ခြင်းကိုမသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်ကအသုံးပြုမှု၏သင့်လျော်မှုကိုဆုံးဖြတ်ပြီးအကောင်းဆုံးနှုန်းကိုတွက်ချက်လိမ့်မည်။

Lingonberry ဖျော်ရည်သည်သဘာဝ diureticic ဖြစ်သော်လည်းအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်အပေါ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သုံးပတ်တစ်ကြိမ်ထက်မနည်းသင်သောက်ရန်လိုသည်။

Viburnum အသီးသောက်စရာချက်ပြုတ်နည်းများ

Viburnum သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုကျန်းမာရေး၏ elixir ဟုခေါ်သည်၊ မကုန်ခမ်းနိုင်သောအာဟာရအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အရသာအလွန်ကောင်းမွန်ပြီးရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ်ပြုမူသည်။

viburnum သစ်သီးဖျော်ရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။ viburnum မှပြုလုပ်ထားသောအသင့်သောက်အချိုရည်ကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအားလန်းဆန်းစေသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်သာယာသောချိုသောအရသာတို့ကသွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုအရသာထူးခြားစေသည်။

ရိုးရာ viburnum သစ်သီးဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Kalina - 400 ဂရမ်။
• သကြား - 150 ဂရမ်။
• ရေ - 1 လီတာ။

အဘိတ်:

1. viburnum သီးများကိုရေနှင့်လောင်း။ အမြီးများကိုဖယ်ရှားပါ။ ထို့နောက်သူတို့ကိုသေးငယ်တဲ့ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးသစ်သားအရုဏ်ဖြင့်နှိပ်စက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ gruel ကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းပါ။ သကြားထည့်ပြီးမီးဖိုပေါ်တွင်နေရာချပါ။
2. ပူဖောင်းတွေကအောက်ခြေကနေတက်လာတာနဲ့ ၂ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီးမီးဖိုထဲကပန်းကန်တွေကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အအေးပြီးနောက်, cheesecloth မှတဆင့် strain နှင့်ပုလင်းထဲသို့ viburnum ဖျော်ရည်သွန်းလောင်း။

ဖျော်ရည်နှင့်အတူ Viburnum အသီးကိုသောက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Kalina - 400 ဂရမ်။
• သကြား - 150 ဂရမ်။
• ရေ - 1 လီတာ။

အဘိတ်:

1. viburnum သီးသုံးပိုင်းခွဲပါ။ တစ်ပိုင်းကိုဘေးဖယ်ထားပြီးကျန်နှစ်ခုကိုသုတ်လိမ်းပါ။ ပြီနောက်ဟင်းထဲတွင်ကြိတ်ခွဲကာသကြားနှင့်ဖုံးကာနာရီပေါင်းများစွာထားပါ။
2. ရွှေ့ဆိုင်း viburnum မှဖျော်ရည်ညှစ်။ ငါကိတ်မုန့်ပစ်ပယ်ရှားအကြံပေးကြဘူး။ ၎င်းကိုသကြားလုံးပါသော viburnum ရှိသောအိုးထဲသို့ပို့ပါ၊ ရေဖြည့်ပါ၊ ၂ မိနစ်မှ ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အေး။ စစ်ပါ။
3. ရရှိလာတဲ့သောက်စရာမှ berry သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ၊ သကြားအတွက်ရောနှောပါ။ လိုအပ်ရင်ချိုတယ် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအများဆုံး ၂ ရက်သိမ်းထားပါ။

အိမ်ရှင်မအချို့သည် viburnum သစ်သီးဖျော်ရည်တွင်ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းသော်လည်းသကြားပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချပေးသည်။ ပူပြင်းတဲ့အချိုရည်ကိုပြီနောက်ဟင်းတစ်ခွက်ထဲသွန်းလောင်းပါ။ အအေးခံပြီးပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ပြီးတာနဲ့ဖျက်သိမ်း, ပုလင်း။

viburnum သစ်သီးဖျော်ရည်၏ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်အပိုပစ္စည်းများကိုမသုံးပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သေးငယ်သောသေးငယ်တဲ့ဇွန်း၏လေးပုံတစ်ပုံထည့်ပါ။ ကိတ်မုန့်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောမီဤအမှုကိုပြု လေးညှင်းပွင့်သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးလည်းအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဓိကအရာသည်၎င်းကိုအလွန်အကျွံမသုံးခြင်းဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာဤရာသီဥတုများသည် berry သီးကိုနစ်မြုပ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Viburnum သစ်သီးဖျော်ရည် - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ရုရှားနိုင်ငံသားများသည်ကာလီနာကိုကြာရှည်စွာချစ်မြတ်နိုးခဲ့ကြပြီးယခုအချိန်အထိထိုခံစားချက်သည်မခြောက်သေးပါ။ ရှေးခေတ်က viburnum သစ်ပင်သည်အပျိုစင်သန့်ရှင်းမှု၊ သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီ berry သီးသည်အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်ယနေ့တွင်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို viburnum ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထိုအခါဖျော်ရည်ဆေးဝါးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထက်ပိုမိုသာယာသောဖြစ်ပါတယ်။

အကျိုးခံစားခွင့်

• လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်မတည်ရှိနိုင်သည့်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များ၏ရင်းမြစ်။ Viburnum သစ်သီးဖျော်ရည်တွင်အက်စကောဘစ်အက်စစ်သည်လိမ္မော်များနှင့်လိမ္မော်များထက်များပြားစွာပါဝင်သည်။
• ၎င်းသည်သဘာဝသကြားနှင့် pectin ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဓာတုအဆိပ်သင့်မှုအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်း၊ ဝမ်းရောဂါနှင့်မတည့်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• အစာစားချင်စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်အသည်းရောဂါသို့မဟုတ်အစာအိမ်အနာဝေဒနာခံစားရသူများ၏အစားအစာတွင်ပါဝင်သင့်သည်။ ဒါဟာအစသွေးဖွဲ့စည်းမှုအရှိန်။

ထိခိုက်နစ်နာ

ဒါဟာကံဆိုးသည်မဟုတ်, သို့သော်, အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများအပြင် viburnum မှသစ်သီးဖျော်ရည် contraindications ရှိပါတယ်။

1. ၎င်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူမစားသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုကျဆင်းစေပြီးသွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက်အတင်းအကျပ်ဖော်ပြပေးသည်။
2. အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသောက်ခြင်းကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သားအိမ်အတွင်းသို့ကျရောက်သောကြောင့်ကလေး၏သန္ဓေတည်ခြင်းကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ viburnum ကိုမမှန်မှန်အသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ဆဲလ်နီများပိုများလာခြင်းဖြစ်သည်။
3. ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာသို့မဟုတ်ဂေါက်ရောဂါကိုခံစားနေရသောလူများသည်သောက်ခြင်းမှသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။

ယခုသင်သည် guelder-rose, lingonberry သို့မဟုတ် cranberry ဖျော်ရည်များကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင့်အိမ်၌ပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင့်မိသားစုကိုနှစ်သက်စေသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုသံသယဝင်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ သို့သော်အချို့လူများသည်သတိထားရန်နှင့်အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသောပမာဏဖြင့်အသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်မနာကြသေးပါ။ သင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပျော်မွေ့နိုင်ပြီးအချိုရည်များကသင့်ခန္ဓာကိုယ်အားကျန်းမာရေး၊ စွမ်းအင်နှင့်တက်ကြွမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Highbush Cranberry with John Latimer (ဇွန်လ 2024).