နို့နှင့် pancakes အောင်ဘယ်လို
pancakes ဟာရုရှားဟင်းလျာပုလဲပဲ။ ဤသည်ရှုပ်ထွေးသောအားရစရာ, မည်သို့ပင်ပြင်ဆင်နှင့်ဖြည့်နည်းလမ်း၏မသက်ဆိုင်, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိနေရာများတွင်မယုံနိုင်လောက်အောင်ရေပန်းစားသည်။ အိမ်တွင်နို့နှင့် pancakes ပြုလုပ်ရန်လူကြိုက်များသောချက်ပြုတ်နည်း ၇ ခုကိုစဉ်းစားပါ။
နို့၌ pancakes ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု
ဂန္တဝင်စာရွက်အရချက်ပြုတ်ထားသောနို့နှင့် pancakes များ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၁၇၀ kcal ဖြစ်သည်။
ဤပန်းပုလက်ရာကိုနို့နှင့်ကြက်ဥများနှင့်ပေါင်းစပ်ရာတွင်အမှုန့်ကိုအများအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ အဆိုပါအဆာ၏အသုံးပြုမှုကိုသိသိသာသာစွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုတိုးပွားစေပါသည်။ မှိုနှင့်အတူ pancakes ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု 218 kcal, ငါးအနီရောင်နှင့်အတူ - 313 kcal, caviar နှင့်အတူ - 320 kcal နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူ - 100 ဂရမ်လျှင် 350 kcal ။
မြင့်မားသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောစားသောက်မှုအသိုင်းအဝိုင်းကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူများ, ကိုယ်အလေးချိန်လျင်မြန်စွာတိုးလာကြောက်ရွံ့အရသာ pancakes ချက်ပြုတ်။ အလိုဆန္ဒကိုသူတို့မဖြေရှင်းနိုင်လျှင်နို့ကိုရေနှင့်အစားထိုးကြသည်။ ရေပေါ်ရှိ pancakes များသည်ပိုမိုနိမ့်သောကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်အရသာအလွန်နည်းပါးသည်။
ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီအသုံးဝင်သောအရိပ်အမြွက်များ
ရိုးရိုးရှင်းရှင်းမြင်ရသော်လည်းနို့ကိုအခြေခံသောပန်ကရိယအရသာရှိရန်မလွယ်ကူပါ။ ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရာတွင်ပြsolvingနာအများစုသည်အတွေ့အကြုံနည်းပါးသောကြောင့်အတွေ့အကြုံမရှိသောချက်ပြုတ်သူများအတွက်ပေါ်ပေါက်လာသည်၊ သို့သော်အတွေ့အကြုံရှိသောချက်ပြုတ်သူများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေတွင်ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သင်ဤကံကြမ္မာကိုရှောင်ရှားလိုပါကအကြံပြုချက်ကိုလိုက်နာပါ။
- နို့နှင့်ပန်ကိတ်မုန့်ညက်သည်ပြင်းထန်သောရိုက်နှက်မှုနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုမဖြစ်စေပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, pancakes တစ် ဦး ရာဘာ texture ကိုယူပါ။
- မုန့်စိမ်းကိုပြင်ဆင်ရန်အပြည့်အဝငြိမ်သက်နေသောမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုသုံးပါ။ ဤဖြစ်စဉ်တွင်အလျင်အမြန်ထွက်ကုန်ချောများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရနံ့ကိုရရှိစေသည်။
- စာရွက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချိုးအစားကိုကြည့်ပါ။ ဤသည်ဥများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သူတို့ထဲကပိုလျှံမှုက pancakes ကနေ omelet ကိုဖြစ်စေမည်, သူတို့မရှိခြင်းဖွဲ့စည်းပုံဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်လိမ့်မယ်။ မီးလောင်ရာအနားများကမုန့်စိမ်းသည်သကြားဓာတ်မြင့်ကြောင်းဖော်ပြသည်။
- အဲဒါကိုထောပတ်နဲ့မထည့်ပါနဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း၏ပိုလျှံအရသာများအတွက်မကောင်းတဲ့သောအားရစရာ, တောက်ပခြင်းနှင့်ချောကျိကျိစေသည်။
- တခါတရံဖုတ်သောအခါ pancakes ကိုချိုးဖျက်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။ အချောထုတ်ကုန်များ၏ texture အလွန်သိပ်သည်းလျှင်, နွေးနို့နှင့်အတူမုန့်စိမ်းကိုရော။
ဤရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကြောင့်သင်သည်နို့နှင့်အတူအံ့ဖွယ်ကောင်းသော pancakes များကိုအလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအဆာနှင့်ပေါင်းစပ်။ စားပွဲကိုအလှဆင်ပေးမည်၊
နို့နှင့်အတူဂန္ထဝင်ပါးလွှာသော pancakes
pancakes ပြုလုပ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပြီးအိမ်ရှင်မတိုင်းသည်နို့အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းကိုသိသင့်သည်။ ၎င်းသည်မှတ်မိရန်လွယ်ကူပြီးအိမ်မှဖုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
- နို့ 500 ml ကို
- ကြက်ဥကြက်ဥ 2 pcs
- ဂျုံမှုန့် 200 ဂရမ်
- ထောပတ် ၂၀ ဂရမ်
- Tsp ဆား။
- သကြား 1 Tsp
- ကြော်အတွက်ဟင်းရွက်ဆီ
ကယ်လိုရီ: 147 kcal
ပရိုတင်းများ - ၅.၅ ဂရမ်
အဆီ: 6.8 ဂရမ်
Carbohydrates: 16 g
ကြက်ဥများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ခွဲယူပါ သူတို့ကသေးငယ်တယ်ဆိုရင်, 3 ကိုသုံးပါ။ ဆားနှင့် granulated သကြားထည့်ပါ။ ဒါကိုမလွန်ဖို့ကြိုးစားပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဂန္တ ၀ င်ပါးလွှာသော pancakes သည်ချို။ မငန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ချောမွေ့သည်အထိကြက်ဥကိုရိုက်နှက်ရန်တစ် whisk သို့မဟုတ်ခက်ရင်းခွကိုသုံးပါ။ 1/2 နို့ကိုငါသွန်းလောင်း, နှိုးဆော်။ မုန့်ညက်အတွက်မုန့်ညက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ သငျသညျအထူအရောအနှောရလိမ့်မယ်။
အပူကျော်ထောပတ်ပျော့။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကပေးပို့နှင့်နို့၏ကျန်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဖုနှိပ်စက်ခြင်းအားဖြင့်မုန့်စိမ်းပွား။
သင့်မှာ Professional ကြော်ဒယ်အိုးတစ်ခုမရှိဘူးဆိုရင်အိမ်လုပ်ပစ္စည်းတစ်ခုသုံးပါ။ မီးဖိုနှင့်အပူပေါ်ထား၏။ အနံ့မပါသောဆီနှင့်အောက်ခြေကိုသတ်မှတ်ပါ။
ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုသုံးပြီးမုန့်စိမ်းတစ်လွှာကို skillet ထဲထည့်ပါ။ ကွန်တိန်နာကိုအညီအမျှပျံ့နှံ့စေရန်လှုပ်ခါ။ တစ်ဖက်စီကိုတစ်မိနစ်ဖုတ်ပါ။
အချော pancake ထွက်တင်ထားပြီးလျှင်ထောပတ်နှင့်အတူဖြီး။
အဆိုပါ pancakes အရသာရှိပါတယ်။ သူတို့ကချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်ပျားရည်တွင်အမှုထမ်းကြသည်။ သင်ကြိုက်သလောက်ဆားငန်။ ချိုသောအဆာဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
နို့နှင့်အတူဂန္ထဝင်အထူ pancakes
ဖြည့်ထားသောဟင်းလျာများအတွက်၊ သူတို့ကနံနက်စာ၊ အချိုပွဲသို့မဟုတ်ရေစာအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နို့နဲ့နဂါးထူထူကိုဂန္တ ၀ င်ပုံစံနဲ့ကြိုးစားဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥကြက်ဥ - ၂ ပိုင်း။
- နို့ - 300 ml ကို။
- သကြား - 2 ဇွန်း။
- ဂျုံမှုန့် - 300 ဂရမ်။
- ဆား - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- မုန့်ဖုတ်မှုန့် - 2.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- ထောပတ် - 60 ဂရမ်။
ချက်ပြုတ်နည်း
- တစ် ဦး ရောနှောနှင့်အတူနို့နှင့်သကြား whisk ။ ရောနှောခြင်းမရှိပါကခက်ရင်းခွသို့မဟုတ်ဝှေးစေ့ကိုသုံးပါ။
- ဂျုံမှုန့်တွင်ဆားနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့်များထည့်ပါ၊ ချောမွေ့သည်အထိမွှေပေးပါ။ မုန့်စိမ်းထဲတွင်အဖုမပါသင့်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်အရည်ဖြစ်ရန်မဖြစ်သင့်ပါ။
- မီးကျော်အရည်ကျိုထောပတ်လောင်း။ မွှေပါ။
- နိမ့်ကျအပူကျော်ပေါ်တွင်မီးဖိုကိုဖွင့်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် skillet ဆီ။ အထူ 5 မီလီမီတာထက်မပိုနိုင်အောင်မုန့်စိမ်းကိုသွန်းလောင်း။ တစ်ဖက်စီတွင်ရွှေမျက်နှာပြင်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေရန် ၄-၄ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
ဗွီဒီယိုပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါစာရွက် pancakes စိမ်းလန်းစိုပြေအောင်ကူညီပေးပါမည်။ ချစ်သူများအဖို့, pancake ဖျော်ရည်နှင့်ပြည့်နှက်နှင့်ပိုကောင်းအရသာနိုင်အောင်ငါစိုထိုင်းသော viscous, ငန်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်အဆာအကြံပြုပါသည်။
ချဉ်သောနို့နှင့် pancakes ချက်ပြုတ်နည်း
သကြားလုံးကိုမကြိုက်သူများနှင့်ကိန်းဂဏန်းအတိုင်းလိုက်နာကျင့်သုံးသူများအတွက်အချဉ်နို့နှင့် pancakes များကိုချက်ပြုတ်ရန်သင်ယူခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ ဤစာရွက်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော၊ ချိုမြိန်သောအချဉ်ရည်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတို့ကိုနံနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာအတွက်စားပေးပြီးသင်ဖြည့်စွက်ပါကပွဲတော်စားပွဲသို့ပို့သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အချဉ်နို့ - 1 လီတာ။
- ကြက်ဥ - 2-3 PCs ။
- သကြား - 3-4 ဇွန်း။
- soda - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- ဟင်းရွက်ဆီ - ၅ ဇွန်း။
- မုန့် - 2 ခွက်။
အဘိတ်:
- ဥများကိုနက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာထဲသို့ခွဲပါ။ ဆားနှင့်သကြားနှင့်အတူ whisk ။ အဆိုပါရိုက်နှက်ကြက်ဥမှနို့ရည် 350 ml ကိုပေးပို့ပါ။
- အပိုင်းပိုင်းနှင့်မုန့်ညက်အတွက်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ကျန်ချဉ်သောနို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ အဆိုပါဖုနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရစဉ်နှိုးဆော်။
- Battery လုပ်ရန်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထည့်ပါ။ မုန့်စိမ်းထူလျှင်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌သွန်းလောင်း။
- တစ် ဦး skillet ခုတ်နှင့်ဆီနှင့်ဖြီး။ မုန့်စိမ်းကိုသုံးပြီးပါးလွှာသောလွှာထဲသို့ထည့်ပါ။ ရွှေရောင်အညိုရောင်သည်အထိတစ် ဦး ချင်းစီဘက်မှာကြော်။
နို့ချဉ်ပုံးကပျော့ပျောင်း။ ပလတ်စတစ်ဖြစ်သည့်အတွက်အသားအမျိုးမျိုး၊ ကြက်ဥ၊ ကြက်၊ မှို၊
တွင်းနှင့်အတူအရသာ openwork pancakes
အိမ်ရှင်မတိုင်းသည်ဆွေမျိုးများနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုပုံမှန်မဟုတ်သောပန်းကန်ဖြင့်အံ့အားသင့်စေလိုသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့။ ပျော့ပျောင်းသောအပေါက်များပါသောနို့၌အရသာရှိသော pancakes ကိုစာရွက်တစ်စောင်ကျွန်ုပ်အဆိုပြုထားသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 2.5 ခွက်။
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း။
- သကြား - 1 ဇွန်း။
- ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းရွက်ဆီ - 1-2 ဇွန်း။
- soda - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- မုန့် - 1.5 ခွက်။
အဘိတ်:
- နို့ 40 ဒီဂရီမှအပူ။ ဆား, သကြားနှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ။ အမြှုပ်ပုံစံများသည်အထိရောနှောခြင်းနှင့်အတူအရောအနှောရိုက်။
- မုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါထည့်ပါ။ တစ် ဦး ရောနှောခြင်းနှင့်အတူနောက်တဖန်ရိုက်ပုတ်။ အားလုံးဖုထွက်လာနိုင်အောင်ရိုက်နှက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း, အရာအားလုံးရောမွှေပါ။
- မုန့်စိမ်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါ။ ပူဖောင်းများပေါ်လာသည့်အခါသင်ဖုတ်နိုင်သည်။
- မွှေးသောဆီနှင့်ဒယ်အိုးခုတ်ဖြတ်။ မုန့်စိမ်း၏ပါးလွှာသောအလွှာကိုလောင်းပြီးနောက်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာပြန့်နှံ့။ တွင်းများကိုဖွဲ့စည်းသည်အထိရွှေနှင့်အညိုရောင်။
အပေါက်များနှင့်အတူ pancakes အောင်အတွက်အရေးပါသောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ, မုန့်စိမ်းကပ်ပါဘူးသောအရည်အသွေးမြင့်ကြော်ဒယ်အိုးဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးသောသွန်းသောသံသို့မဟုတ်ကြွေထည်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုသုံးပါ။
ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့် custard pancakes အောင်ဘယ်လို
နို့နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူသောပန်ကရိယများသည်ပါးလွှာသော်လည်း၊ သူတို့သည်ကြော်စဉ်ဟင်းပွဲများကိုမကပ်မကပ်ပါ။ အဆိုပါစာရွက်အတွက်လိုအပ်ချက်ပါဝင်သည် - မုန့်စိမ်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စုံသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 2 ခွက်။
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော - 1 ဖန်ခွက်။
- မုန့် - 1.5 ခွက်။
- ကြက်ဥ - ၃ ပိုင်း။
- granulated သကြား - 2 ဇွန်း။
- ဆား - 1 အဖြစ်တော့။
- Vanillin - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- ဟင်းရွက်ဆီ - ဇွန်း ၃ ဇွန်း။
- ထောပတ်
အဘိတ်:
- ဥများကိုနက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာထဲသို့ခွဲပါ။ granulated သကြားနှင့်ဆားထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုရောနှောပါ, ဒါပေမယ့် whisk မထားပါနဲ့။
- အဲဒီမှာနို့, ထောပတ်, ဂျုံနှင့် vanillin ပေးပို့ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိတစ် whisk နှင့်အတူမွှေ။
- မုန့်စိမ်းကိုနှိုးဆော်နေစဉ်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်း။ 10-15 မိနစ်မသွားအောင်မုန့်စိမ်းကိုချန်ထားပါ။
- မီးဖိုပေါ်ရှိ skillet ကိုအပူပေးပါ။ ကြွေထည်ပစ္စည်းသုံးတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ ပထမ ဦး ဆုံး pancake အတွက်သာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ချောဆီ။ ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုအသုံးပြုပြီးမုန့်စိမ်းကိုသုတ်ပြီးမျက်နှာပြင်ကိုပါးလွှာစွာဖြန့်ပါ။
- အလယ်အလတ်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ အောက်ခြေမှ ဖြတ်၍ သွားသောအခါအနားများသည်ကန့်လန့်ကာဒယ်အိုး၏အောက်ခြေတွင်နောက်ကျလိမ့်မည်။
- နောက်ဘက်သို့လှန်လှောရန်လှံတံကိုသုံးပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် pancakes အားလုံးကိုဖုတ်သည်။
- အချောယူပြီးတဲ့အစာတွေကိုထောပတ်နဲ့လိမ်းပြီးလိပ်ပေးပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်ဖော်ပြထားသောပြုတ်ရည်မုန့်ညက်ပမာဏအရသင်သည် pancakes ၂၀ ခန့်ရှိသည်။ သင်ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်လိုက်သောမုန့်စိမ်းနည်းလေသူတို့သည် ပို၍ ပါးလွှာသည်။ ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်ရည်ထဲမှာနှစ်ပြီးသောနှင့်အတူနွေးစားရန်သာ။ ကောင်း၏။ ထိုအ Quince ယိုနှင့်အတူယေဘုယျအားဖြင့်စူပါ။
ကြက်ဥမပါဘဲ pancakes ဖုတ်ရမည်
ယခုငါပုံမှန်မဟုတ်သော pancakes အောင်များအတွက်စာရွက်မျှဝေပါလိမ့်မယ်။ မုန့်စိမ်းထဲတွင်ကြက်ဥမရှိခြင်းကသူတို့ကိုဖြစ်စေသည်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းကြက်ဥများကုန်သွားပြီးစတိုးဆိုင်သို့မပြေးလိုသည့်အခါရှာဖွေတွေ့ရှိချိန်တွင်စာရွက်သည်သက်သာသွားပါလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့် - 300 ဂရမ်။
- နို့ - 250 ml ။
- ဟင်းရွက်ဆီ - 4 ဇွန်း။
- soda - 0.25 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်သကြား။
အဘိတ်:
- ဂျုံမှုန့်ကိုနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်လုံးထဲသို့သကြား၊ ဆား၊ ရောစပ်ပါ။ နို့ကိုအရောအနှောရော။ ရောနှောနေစဉ်နို့ကိုသွန်းလောင်းပါ။ အားလုံးဖုကိုနှိပ်စက်ရန်ကြိုးစားပါ။
- မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်အတူမုန့်ညက်ကိုငြိမ်းစေခြင်း, မုန့်စိမ်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဆီ၌သွန်းလောင်း။ နှိုးဆော်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာပါ။
- ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုသုံးပြီးမုန့်စိမ်းကိုကြိုတင်ပြီးဆီထည့်ပါ။ တစ် ဦး ချင်းစီအခြမ်းအပေါ် browned သည်အထိကြော်။
ပထမ ဦး ဆုံး pancake ကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အလွန်ခက်ခဲပြီးခက်ခဲလွန်းနေပါကမုန့်စိမ်းကိုရေနည်းနည်းဖြင့်ရောပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ချက်ပြုတ်ပါ။
နို့နှင့်အတူ fluffy တဆေး pancakes
သက်ကြီးရွယ်အိုများအဆိုအရတဆေးမဲ့မပါဘဲအစစ်အမှန်ရုရှား pancakes ကိုချက်ပြုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ တဆေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမုန့်စိမ်းမှသည်ဇာနှင့်ပွင့်လင်းသောထုတ်ကုန်များကိုရရှိသည်။ ထိုသူတို့၏ပြင်ဆင်မှုကိုမြည်းစမ်းခြင်းကဲ့သို့တူညီသောကြီးစွာသောပျော်မွေ့စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - သုံးခွက်။
- မုန့် - 2 ခွက်။
- ကြက်ဥ - 2 pcs
- သကြား - 1 ဇွန်း။
- ဆား - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- နေကြာဆီ - 1 ဇွန်း။
အဘိတ်:
- ဆား၊ သကြား၊ ခြောက်သွေ့သောတဆေးနှင့်ဂျုံမှုန့်သုံးဇွန်းထည့်ပါ။ ရောစပ်ပြီးသောအခါမုန့်စိမ်းကိုဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။
- မုန့်စိမ်းထသောအခါကြက်ဥများကိုရိုက်နှက်ပါ၊ နေကြာဆီကိုလောင်းကာကျန်ရှိသောမုန့်ညက်ကိုထည့်ပါ။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့် 10 မိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။
- နေကြာဆီအချို့ကိုဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းပါ၊ ဖြူဖြင့်မျက်နှာပြင်ကိုဖြန့ ်၍ ဖုတ်ပါ။
တစ်နာရီခန့်အကြာတွင်သင်သည်တဆေးဖြင့်မုန့်စိမ်းကို အခြေခံ၍ ပြင်သစ်၌အစစ်အမှန် pancakes များစွာကိုရရှိလိမ့်မည်။ သူတို့သည်သင့်စားပွဲ၏အလယ်တွင်သူတို့နေရာမှန်ရရှိပြီးချက်ချင်းအလှဆင်ခြင်းဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သော pancakes သည်အသက်မရှည်ပါ၊ အထူးသဖြင့်အနီရောင်ငါးနှင့်စားလျှင်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရလျှင်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်အရိုးရှင်းဆုံး၊ အရသာအရှိဆုံးနှင့်မွှေးကြိုင်သောပန်းကန်ကိုမတွေ့ရှိနိုင်ဟုကျွန်ုပ်ပြောလိမ့်မည်။ သီတင်းပတ်ကုန်ရက်နှင့်အားလပ်ရက်များတွင် pancakes ကိုပြင်ဆင်ပါ။